худеть вредно!!!

Как сделать из тушки фигурку, или путь к заветным 90-60-90. Фитнес и спорт

Модератор: Таня

ваш индекс массы тела??

Менее 15 — острый дефицит массы;
0
Голосов нет
15-18,4 — недостаточная масса тела;
24
10%
18,5-24,9 — норма;
126
53%
25-30 — избыточная масса тела;
62
26%
Более 30 — ожирение.
28
12%
 
Всего голосов: 240

Аватара пользователя
zhemchuzhnaya
Сообщения: 901
Зарегистрирован: 21 авг 2011, 00:41
Откуда: ул.Новосибирская

Re: Как похудеть и остаться здоровой

Сообщение zhemchuzhnaya » 04 май 2013, 20:56

Скарапея, "повышает аппетит"... сомневаюсь, что можно похудеть с этим препаратом


Аватара пользователя
Tomana4ka
Сообщения: 46
Зарегистрирован: 23 окт 2012, 20:56

Re: Как похудеть и остаться здоровой

Сообщение Tomana4ka » 05 май 2013, 03:11

Miricle писал(а): У меня после Б лишних килограмм 15. Тоже есть желание скинуть. Пошла даже в спорт зал, но пока результата не заметно. Может тоже попробовать его????
А по чему бы и не попробовать) Карнитон это аминокислота, которая есть у нас в организме, а не таблетки для похудения (к которым я лично отношусь негативно)
марфа писал(а):Если, принимая карнитин, будешь есть три ведра еды, результата не будет.
Если будешь есть менее 1200 ккал в сутки, нафига тебе карнитин?
Если есть только 1200 ккал в сутки, то сил и энергии на свершение великих дел не будет. Помню,пробовала сидеть на диете и считать калории, то слабость была. А тут и худеть получается и чувствую себя хорошо.
zhemchuzhnaya
Похудеть можно с карнитоном только в сочетании с правильным и умеренным питанием и физическими нагрузками.
Моё счастье по имени Марат появилось 11 марта 2008 года.

Аватара пользователя
марфа
САНИТАРЫ. Мы за вами следим
Сообщения: 48110
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:32
Откуда: Томск, Каштак

Re: Как похудеть и остаться здоровой

Сообщение марфа » 05 май 2013, 09:35

Tomana4ka
будет, будет. Все будет.
Похудеть можно, что с карнитином, что без него, только придерживаясь усеченной по калорийности диеты. Подобная диета не требует никаких дополнений, но - она должна быть полноценной и вы должны ее соблюдать длительно. Чем медленнее будет уходить ваш вес, тем больше шансов, что обратно он не вернется.
Так вот, 1200 ккал - это совершенно медицинская диета, которая прописывается людям, страдающим ожирением. Если вы худеете более, чем на 10 кг, диету эту должно соблюдать не менее года.
Остальные кремлевские/японские/Долиной и иже с ними - от лукавого.
Не копье пробило грудь, ранила тревога.
Не мешайте верить в путь, он у нас от Бога.
Нам ни выгод, ни щедрот, ничего не надо.
Лишь бы где-то Дон Кихот сел на Росинанта.


Извините, друзья, но как врач я на данном ресурсе не консультирую.

Аватара пользователя
Скарапея
Солнышко форума
Сообщения: 37460
Зарегистрирован: 23 июл 2009, 14:47
Откуда: Томск, пос. Заречный

Re: Как похудеть и остаться здоровой

Сообщение Скарапея » 05 май 2013, 11:07

марфа писал(а):Остальные кремлевские/японские/Долиной и иже с ними - от лукавого.
:oops: Я на 7 кило похудела от лукавого, за 3 месяца :shy:

Аватара пользователя
марфа
САНИТАРЫ. Мы за вами следим
Сообщения: 48110
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:32
Откуда: Томск, Каштак

Re: Как похудеть и остаться здоровой

Сообщение марфа » 05 май 2013, 19:45

Похудеть не сложно. Сложно удержать.
Я худела на 800 ккал в 1999 году. Была 85 кг. Сейчас 64. Никогда после 1999 года я не весила 85 кг.
:hihi: Надо еще пару кг сбростить. Хочу 62.
Не копье пробило грудь, ранила тревога.
Не мешайте верить в путь, он у нас от Бога.
Нам ни выгод, ни щедрот, ничего не надо.
Лишь бы где-то Дон Кихот сел на Росинанта.


Извините, друзья, но как врач я на данном ресурсе не консультирую.

Аватара пользователя
Скарапея
Солнышко форума
Сообщения: 37460
Зарегистрирован: 23 июл 2009, 14:47
Откуда: Томск, пос. Заречный

Re: Как похудеть и остаться здоровой

Сообщение Скарапея » 05 май 2013, 19:47

марфа писал(а):Похудеть не сложно. Сложно удержать.
Еще как согласна. Со второй частью утверждения. Первая тоже не всегда легко дается.


Olivka
Сообщения: 1434
Зарегистрирован: 05 мар 2008, 09:54
Откуда: Томск, Лазо

худеть вредно!!!

Сообщение Olivka » 18 янв 2016, 17:39

Странная табличка :rolleyes: мне и 51 норма, а также и 66 кг, такой разбег большой в кг...
Норильск, ты в сердце моём...

Аватара пользователя
Ruice
Сообщения: 1463
Зарегистрирован: 07 июл 2008, 12:36
Откуда: Северск
Профиль Vkontakte: https://vk.com/id371985566

худеть вредно!!!

Сообщение Ruice » 19 янв 2016, 08:59

Светленд писал(а):Если девушка ростом в 174 см мечтает о весе в 45 кг, то, думаю, такое похудание действительно будет вредно.
Но все-таки мне кажется, что лишний вес приносит своему владельцу больше вреда, как физиологического так и психического!
Фанатизм вреден в любом виде. А вот стройность ещё никому не вредила.
Если вес при таком росте будет 90 кг - то это уже конкретный перебор и жизнь на десяток годков подсократит.

Аватара пользователя
Посторонним В.
Сообщения: 103
Зарегистрирован: 27 май 2013, 03:35
Откуда: Томск

худеть вредно!!!

Сообщение Посторонним В. » 31 янв 2016, 13:41

Какая разница, сколько именно человек весит? Это просто цифры. Главное, чтобы чувствовал себя хорошо. Кому-то и условно "лишний" вес может быть на пользу.

Ответить

Вернуться в «Путь к стройности»