худеть вредно!!!

Как сделать из тушки фигурку, или путь к заветным 90-60-90. Фитнес и спорт

Модератор: Таня

ваш индекс массы тела??

Менее 15 — острый дефицит массы;
0
Голосов нет
15-18,4 — недостаточная масса тела;
24
10%
18,5-24,9 — норма;
126
53%
25-30 — избыточная масса тела;
62
26%
Более 30 — ожирение.
28
12%
 
Всего голосов: 240

Аватара пользователя
Бессонница
Сообщения: 2114
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 00:05
Откуда: г.Томск

Re: худеть вердно!!!

Сообщение Бессонница » 25 сен 2008, 20:06

:)
Последний раз редактировалось Бессонница 04 янв 2010, 15:41, всего редактировалось 1 раз.
Изображение


Аватара пользователя
Лёнушка
Сообщения: 1420
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 13:40

Re: худеть вердно!!!

Сообщение Лёнушка » 26 сен 2008, 01:09

У меня 26 и мне надо скинуть 15 кг, тогда все будет здорово!!!
Мальчик 13/10/2004 и мальчик 17/05/2008
 
Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользает. Но если вы перенесете свое внимание на другие вещи, Оно придет и тихонько сядет вам на плечо.


Аватара пользователя
Lisana_Я
Сообщения: 10359
Зарегистрирован: 01 мар 2008, 11:52

Re: худеть вердно!!!

Сообщение Lisana_Я » 29 сен 2008, 11:31

вот уж точно говорят как бы женщин ане выглядела - она уверена что ей нужно худеть :crazy:
почитате сообщения, все пишут что надо еще скинуть несколько кг, хотя большинство в границу нормы находятся :hihi:
Может для кого-то моя девочка всего лишь маленький человек в этом мире, а для меня она и есть весь мир!

juju

Re: худеть вердно!!!

Сообщение juju » 05 окт 2008, 12:01

У меня получилось 17,6 :hihi:

romashka

Re: худеть вердно!!!

Сообщение romashka » 05 окт 2008, 12:23

ну вот, у меня уже 19 :hihi:

Аватара пользователя
aqua_
Сообщения: 4794
Зарегистрирован: 12 фев 2008, 19:23
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: худеть вердно!!!

Сообщение aqua_ » 05 окт 2008, 12:45

а я не поняла как считать....
Изображение
Изображение

juju

Re: худеть вердно!!!

Сообщение juju » 05 окт 2008, 12:57

ЧЕ Хевара писал(а):а я не поняла как считать....

Вес 70
Рост 170
70:1,7:1,7=24,22

Аватара пользователя
aqua_
Сообщения: 4794
Зарегистрирован: 12 фев 2008, 19:23
Откуда: Новосибирск
Контактная информация:

Re: худеть вердно!!!

Сообщение aqua_ » 05 окт 2008, 13:03

теперь поняла :flow:
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Demonica
Сообщения: 970
Зарегистрирован: 14 июн 2009, 01:24

Re: худеть вердно!!!

Сообщение Demonica » 11 дек 2009, 15:03

У меня 20.5... Но хочу талию как до беремености и плоский животик :D

Аватара пользователя
Облачко
Сообщения: 7958
Зарегистрирован: 27 янв 2009, 13:19
Откуда: Томск, ул.Киевская

Re: худеть вредно!!!

Сообщение Облачко » 16 дек 2009, 12:45

у меня 21 индекс, но талия оставляет желать лучшего, и кожа обвисшая сильно, может не по теме но как восстановить подтянуть кожу в р-не животика не знаю, можно в лс дельные советы пож-та а... :sharik:

Аватара пользователя
Cin
САНИТАРЫ. Мы за вами следим
Сообщения: 7252
Зарегистрирован: 23 сен 2009, 15:19
Откуда: Томск, Дальне-ключевская..сентр города

Re: худеть вредно!!!

Сообщение Cin » 17 дек 2009, 20:08

у меня ровно 24, но я знаю у меня где то 6-8 кг лишних.

Аватара пользователя
Аида Бес
Сообщения: 17622
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 00:04

Re: худеть вредно!!!

Сообщение Аида Бес » 25 дек 2009, 00:55

У меня 21.1. Лишний жирок еще имеется.

Аватара пользователя
Trinity
Сообщения: 12823
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:29

Re: худеть вредно!!!

Сообщение Trinity » 26 дек 2009, 01:13

у меня 17,4 - недостатков не ощущаю) скорее, избыток(

Аватара пользователя
Demonica
Сообщения: 970
Зарегистрирован: 14 июн 2009, 01:24

Re: худеть вредно!!!

Сообщение Demonica » 28 дек 2009, 10:43

Облачко писал(а):кожа обвисшая сильно, может не по теме но как восстановить подтянуть кожу в р-не животика не знаю, можно в лс дельные советы пож-та а... :sharik:

+1 !

Аватара пользователя
Cin
САНИТАРЫ. Мы за вами следим
Сообщения: 7252
Зарегистрирован: 23 сен 2009, 15:19
Откуда: Томск, Дальне-ключевская..сентр города

Re: худеть вредно!!!

Сообщение Cin » 03 янв 2010, 20:59

Облачко писал(а):у меня 21 индекс, но талия оставляет желать лучшего, и кожа обвисшая сильно, может не по теме но как восстановить подтянуть кожу в р-не животика не знаю, можно в лс дельные советы пож-та а... :sharik:

я в 26 родила, как были растяжки так и остались, кожа чуть чуть подтянулась. но как прежде уже никогда не будет. к сожалению... :cry: а чем старше возраст родов тем меньше шансов восстановить кожу. обидно, но правда. как мне косметолог сказала - только пластика. и то не 100%. это одна из тех жертв которую приносим при рождении ребенка.

Аватара пользователя
Облачко
Сообщения: 7958
Зарегистрирован: 27 янв 2009, 13:19
Откуда: Томск, ул.Киевская

Re: худеть вредно!!!

Сообщение Облачко » 04 янв 2010, 14:20

ну может все-таки есть какие средства, я вот на корпоративе была в сауне у нас одна девочка была с нами дочке 5 лет как и моей, а у нее такая офигенная фигурка, ни живота ни жиринки, вот как так быть ни растяжек и ничегошеньки обвисшего...

Аватара пользователя
Demonica
Сообщения: 970
Зарегистрирован: 14 июн 2009, 01:24

Re: худеть вредно!!!

Сообщение Demonica » 04 янв 2010, 15:01

Cin писал(а):
Облачко писал(а):у меня 21 индекс, но талия оставляет желать лучшего, и кожа обвисшая сильно, может не по теме но как восстановить подтянуть кожу в р-не животика не знаю, можно в лс дельные советы пож-та а... :sharik:

я в 26 родила, как были растяжки так и остались, кожа чуть чуть подтянулась. но как прежде уже никогда не будет. к сожалению... :cry: а чем старше возраст родов тем меньше шансов восстановить кожу. обидно, но правда. как мне косметолог сказала - только пластика. и то не 100%. это одна из тех жертв которую приносим при рождении ребенка.

Не распространяйте этот ненужный стереотип и лучше избавтесь от него сами - быстрее в форму придете.
Я знаю очень много рдивших женщн с прекрасной фигурой и кожей. Кожа у них подтянулась в течение года, у некотрых попозже, у некотоых уже в течение первых месяцев. Знаю лично несколько девушек, у которых фигура стала стройной сразу после родов - через месяц-два, как будто не рожали. Без диет, без упражнений. Знаю девушку, у которой живот вообще внутрь втянулся сразу после родов, через пару недель фигура вернулась в свое идеальное состояние - плоский живот, тонкя талия т.д.; опять же - без всяких упражненй и диет. И ни одной растяжки!
Раньше думала как вы, что после родов - прощай фигура и здоровая кожа. Сейчас убедилась, что то нетак. Сама вернулась в форму (хотя был и жир, и целюлит... и была похожа на бочку), кожа заметно подтягивается, с фигурой уже вообще всё отлично.

Аватара пользователя
Барбара
Сообщения: 1249
Зарегистрирован: 21 авг 2008, 23:39

Re: худеть вредно!!!

Сообщение Барбара » 04 янв 2010, 15:20

У меня 15,38, но никто не скажет, что я худая :?: Даже кое-где излишки имеются :roll:

Аватара пользователя
Облачко
Сообщения: 7958
Зарегистрирован: 27 янв 2009, 13:19
Откуда: Томск, ул.Киевская

Re: худеть вредно!!!

Сообщение Облачко » 04 янв 2010, 20:35

Alana а как вы пришли в форму? дайте дельные советы, кроме диеты, обруч кручу, пресс качаю, велик кручу....начала скрабиться думаю тоже должно помочь...

Аватара пользователя
Rina
Сообщения: 9643
Зарегистрирован: 20 июл 2008, 23:20

Re: худеть вредно!!!

Сообщение Rina » 04 янв 2010, 20:55

Прикол - посчитала наоборот- верхняя граница "нормы" при моем росте (1,78) выходит меньше 59кг. Скелет - это уже норма? Какая-то сомнительная формула.

Аватара пользователя
pol
Сообщения: 508
Зарегистрирован: 19 май 2009, 22:34
Откуда: томск

Re: худеть вредно!!!

Сообщение pol » 05 янв 2010, 20:01

У меня индекс 23, хочу скинуть 7 кг. :rolleyes:
Сонечка 22.01.2004. Верочка 12.01.2011.

Аватара пользователя
КатЕма
Сообщения: 19580
Зарегистрирован: 02 окт 2009, 11:07
Откуда: Подсолнухи

Re: худеть вредно!!!

Сообщение КатЕма » 05 янв 2010, 20:16

У меня 18,27...кг. нужно наесть....сейчас этим займусь :hihi: :hihi: :hihi:
Аришка 29.11.2010 Лёвушка 25.03.2013

Yoginya

Re: худеть вредно!!!

Сообщение Yoginya » 08 янв 2010, 00:24

Честно говоря, этот индекс - такой бред. Ведь очень многое зависит от ширины кости. При одном и том же росте, но с разной шириной, вес тела будет разным! А кость имеет не только ширину, но и вес соответственно. Но этот факт ни в коем случае не освобождает человека заниматься собой! Любые физические нагрузки по душе будут помогать подтягивать вашу кожу, мышцы, и тогда будет создаваться эффект похудения. В отдельных случаях, можно составить комплекс упражнений и заниматься дома, у кого нет возможности ходить в фитнес-центры. Если кого-то интересует конкретная ситуация, пишите в личку, обязательно помогу. А если есть возможность заниматься вне дома, добро пожаловать на мои занятия. Все подробности при личном общении. :)

Аватара пользователя
Prinsessa Fiona
Сообщения: 2710
Зарегистрирован: 26 авг 2009, 18:44
Откуда: Томск, пл. Южная

Re: худеть вредно!!!

Сообщение Prinsessa Fiona » 22 янв 2011, 09:26

У меня ИМТ 27. Еще не критично, но уже не идеал.
Изображение

Ответить

Вернуться в «Путь к стройности»