Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Как сделать из тушки фигурку, или путь к заветным 90-60-90. Фитнес и спорт

Модератор: Таня

vatryshka115
Сообщения: 1658
Зарегистрирован: 01 авг 2008, 11:07
Откуда: северск

Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение vatryshka115 » 03 июл 2018, 20:08

Все девочкам привет давайте знакомиться меня зовут Таня мне 32 года почти два месяца назад стала мамой в 4 раз ..поправилась сейчас вешают 85 :cry: :cry: :cry: надо скинуть хотя бы до 74 и я счастлива буду..
Уже сидела на этой системе 8 лет назад после вторых родов была 86.6 похудела до 70 кг была красотка.
Беру себя в руки и вперёд...замеры и объемы замеры позже..
Так ,что я с вами
 
Ванна вкладыш,жидкий акрил
http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 7&t=464272[/size]


Аватара пользователя
*Довольная*
Сообщения: 2502
Зарегистрирован: 15 мар 2011, 08:54

Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение *Довольная* » 04 июл 2018, 09:09

Всем привет :flow: Меня зовут Ира, впервые хочу худеть по этой системе :) девочки, кто работает пятидневкой с 9 до 5/6, как вы организуете систему в течение дня? Приносите что-то с собой?
Я-Ира =) Клубника из Киргизии viewtopic.php?f=154&t=1005380
Изображение
 
Изображение

vatryshka115
Сообщения: 1658
Зарегистрирован: 01 авг 2008, 11:07
Откуда: северск

Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение vatryshka115 » 06 июл 2018, 10:02

Каждую среду я буду обновлять свою линеечку .Пока при поступлении не этот путь за два дня все равно были нарушения.
Это еще ладно муж с дачи приехал и привез купаты они так пахли на всю квартиру ну не чего я удержалась...Это победа маленькая но победа.
ВОПРОС трудно худеть на ГВ(грудном вскармливание)?
 
Ванна вкладыш,жидкий акрил
http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 7&t=464272[/size]

Аватара пользователя
MaRiSha
Сообщения: 4820
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 09:57

Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение MaRiSha » 06 июл 2018, 13:41

ну по опыту вообще не трудно ))) меня дети высасывали только в путь
Любимый сыночек 19.08.2008 г.
Лапочка дочка 19.01.2013 г.

vatryshka115
Сообщения: 1658
Зарегистрирован: 01 авг 2008, 11:07
Откуда: северск

Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение vatryshka115 » 12 июл 2018, 06:55

Приветик всем первая неделя прошла даже взвешиваться не бущ.нарушила все,что могла :cry: :cry: печалька но. Факт.Пробуем дальше
 
Ванна вкладыш,жидкий акрил
http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 7&t=464272[/size]

podsvetka
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 02 янв 2014, 16:33

Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение podsvetka » 12 июл 2018, 09:46

Девочки я с вами хочу худеть! Может организуем группу в вотсапе или вайбере? Сколько нас?

Аватара пользователя
Чазаря
Сообщения: 402
Зарегистрирован: 07 авг 2011, 01:09
Откуда: ленинский район

Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение Чазаря » 12 июл 2018, 20:08

:) я тоже хочу

Аватара пользователя
IGOFKA
Сообщения: 922
Зарегистрирован: 13 авг 2010, 13:36
Откуда: Северск

Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение IGOFKA » 13 июл 2018, 06:33

*Довольная* писал(а):
04 июл 2018, 09:09
Всем привет :flow: Меня зовут Ира, впервые хочу худеть по этой системе :) девочки, кто работает пятидневкой с 9 до 5/6, как вы организуете систему в течение дня? Приносите что-то с собой?
Утром завтрак дома, обед собой или где то перекусить, гречку с мясом или рыбой всегда можно купить, а ужин дома, если знаю что не скоро домой, то на работе ем зернистый йогурт.
 наши детки
Изображение
0-4500/56,1-5670/58,2-6600/59,3-7650/61,4-8850/63,5- 9400/66,6-9840/66.5,7 -9900/68 (2 зуба), 8 - 10440/71 (+4 зуб),9 - 10900/72,10 - 11200/73 (+1 зуб), 11 - 11450/78
Изображение
0-4185/54

vatryshka115
Сообщения: 1658
Зарегистрирован: 01 авг 2008, 11:07
Откуда: северск

Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение vatryshka115 » 17 июл 2018, 14:06

Я за Вацап :hlop: :hlop: :hlop:
Будет больше всего наглядного и стимул друг перед другом.
Кто умеет делать?
 
Ванна вкладыш,жидкий акрил
http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 7&t=464272[/size]

Б@стинд@
Сообщения: 1362
Зарегистрирован: 17 янв 2015, 12:09

Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение Б@стинд@ » 17 июл 2018, 18:48

vatryshka115 писал(а):
17 июл 2018, 14:06
Я за Вацап :hlop: :hlop: :hlop:
Будет больше всего наглядного и стимул друг перед другом.
Кто умеет делать?
тоже не стройнеется,да?

Аватара пользователя
Prinsessa Fiona
Сообщения: 2707
Зарегистрирован: 26 авг 2009, 18:44
Откуда: Томск, пл. Южная

Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение Prinsessa Fiona » 21 июл 2018, 15:42

Про вотс апп мысль правильная. Я могу сделать группу. Те, кто хочет в группу, скидывайте номера телефонов в лс, добавлю в группу.
Изображение

vatryshka115
Сообщения: 1658
Зарегистрирован: 01 авг 2008, 11:07
Откуда: северск

Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение vatryshka115 » 24 июл 2018, 11:16

ой моя коровка стартанула в линеечке :hihi: :hihi: :hihi:
 
Ванна вкладыш,жидкий акрил
http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 7&t=464272[/size]

Аватара пользователя
Prinsessa Fiona
Сообщения: 2707
Зарегистрирован: 26 авг 2009, 18:44
Откуда: Томск, пл. Южная

Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение Prinsessa Fiona » 24 июл 2018, 21:23

Добрый вечер! Девочки, на группу в вотс аппе три кандидата пока. Но трое уже толпа потому сегодня сделаю логотип и подборку материала, а завтра создам группу. Если кто еще надумает, добро пожаловать в лс с номером телефона, я добавлю.
Моя история есть в первом посте . Правда фотки удалила :sharik: Но в группе покажу, если интересно будет. Я теперь на мтр бываю в разы реже, нежели во времена первого похудения, поэтому в группе будет проще объединяться. :hlop:
Изображение

Аватара пользователя
GLA
Сообщения: 11024
Зарегистрирован: 21 мар 2008, 07:25

Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение GLA » 24 июл 2018, 23:15

Присоединяюсь к вам
Изображение Изображение

Аватара пользователя
LIONESS
Сообщения: 842
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 17:27
Откуда: Томск, Высотный

Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение LIONESS » 26 июл 2018, 23:12

привет! я с вами) Prinsessa Fiona, лови лс)
Изображение

Enigma26
Сообщения: 164
Зарегистрирован: 15 окт 2010, 20:10

Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение Enigma26 » 28 июл 2018, 23:47

Доброго вечера! Возьмите меня к себе.. Номер в Лс..

Аватара пользователя
Татьяна Анатольевна
Сообщения: 2790
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 19:52
Откуда: пер. Мариинский

Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение Татьяна Анатольевна » 16 авг 2018, 18:12

Я тоже хочу :oops:
Сейчас пекла печенье из хлопьев, снять с пекарской бумаги очень трудно. Может кто свой рецепт подскажет?
Изображение

podsvetka
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 02 янв 2014, 16:33

Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение podsvetka » 15 окт 2018, 12:55

Добавьте меня в группу вотсап, плиз, 89138527712

Аватара пользователя
Vilma
Сообщения: 715
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 17:05
Откуда: Томск, р-н 28 школы

Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение Vilma » 28 ноя 2018, 10:53

Всем привет! Возьмите меня тоже в группу, плиз :flow:
 тел
8-960-969-49-84 Катя
Анюте 7 лет
Изображение

Кристина_89
Сообщения: 127
Зарегистрирован: 20 дек 2013, 19:35

Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение Кристина_89 » 17 июл 2019, 12:52

Девочки, а работает ещё Группа ваша? Я вот прям зачиталась

Аватара пользователя
Pat
Сообщения: 662
Зарегистрирован: 02 мар 2008, 19:19
Откуда: Академгородок

Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение Pat » 25 авг 2019, 20:39

Мне тоже интересно, а ссылки не работают.
За лето слегка схуднула, отказываясь от еды после 19. Хотелось бы удержать.
amway, присоединяйтесь!

Ответить

Вернуться в «Путь к стройности»