Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Как сделать из тушки фигурку, или путь к заветным 90-60-90. Фитнес и спорт

Модератор: Таня

Аватара пользователя
Светлана П.
Сообщения: 505
Зарегистрирован: 03 мар 2008, 11:53
Откуда: Г.Томск, пер Карский, 35

Re: Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение Светлана П. » 24 май 2012, 17:36

МатильдаИвановна, L-тироксин не является гормональным препаратом, я на нем уже 23 года ежедневно! и продолжаю принимать, всегда была стройная, вот только беременность повлияла, теперь 9-10 лишних кг осталось.
а еще у меня вот какой секрет, помог мне преодолеть голод в вечерние часы, надо делом заняться, но только не телевизором. я вот как раз сейчас после работы шью дочке костюм для восточных танцев, причем сама сроду не шила, времени уходит много, но зато кушать даже и не хочется, интересно, увлекательно, хочется быстрее дошить костюм. Иногда вечерами просто посвящаю себя ребенку, игры, чтение, занятия с ней, рисуем, какая польза и ей и мне! Правда первые 3 вечера пришлось терпеть, очень сильно сдерживаться от того чтобы чего-нибудь не слопать, тут тоже нашла выход, просто без денег шли гулять всей семьёй ходили по улице до самого позднего времени, когда уже прийти и спать!


Аватара пользователя
Транжира
Сообщения: 2831
Зарегистрирован: 17 сен 2008, 11:41
Откуда: "Шарики"

Re: Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение Транжира » 24 май 2012, 19:50

L-тироксин может и не гормональный, но поправляются на нем очень сильно. Все кого знаю на этом препарате до 20 кг лишнего набрали. :cry:

Аватара пользователя
petter70rus
Сообщения: 138
Зарегистрирован: 16 янв 2012, 12:24
Откуда: Кожевниково

Re: Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение petter70rus » 26 май 2012, 11:42

Светлана П. писал(а):МатильдаИвановна, L-тироксин не является гормональным препаратом, я на нем уже 23 года ежедневно! и продолжаю принимать, всегда была стройная, вот только беременность повлияла, теперь 9-10 лишних кг осталось.
а еще у меня вот какой секрет, помог мне преодолеть голод в вечерние часы, надо делом заняться, но только не телевизором. я вот как раз сейчас после работы шью дочке костюм для восточных танцев, причем сама сроду не шила, времени уходит много, но зато кушать даже и не хочется, интересно, увлекательно, хочется быстрее дошить костюм. Иногда вечерами просто посвящаю себя ребенку, игры, чтение, занятия с ней, рисуем, какая польза и ей и мне! Правда первые 3 вечера пришлось терпеть, очень сильно сдерживаться от того чтобы чего-нибудь не слопать, тут тоже нашла выход, просто без денег шли гулять всей семьёй ходили по улице до самого позднего времени, когда уже прийти и спать!

L-тироксин - это мощные гормональные таблетки, его назначает врач-эндокринолог. а вы тут утверждаете что это не гормональный препарат. хотя бы инструкцию почитали бы за 23 года.

Аватара пользователя
Paprika
Сообщения: 2168
Зарегистрирован: 26 фев 2008, 22:54
Откуда: Солнечный
Профиль Vkontakte: https://vk.com/feed
Контактная информация:

Re: Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение Paprika » 26 май 2012, 12:07

Фармакологическое действие

Синтетический препарат гормона щитовидной железы, левовращающий изомер тироксина. После частичного превращения в трийодтиронин (в печени и почках) и перехода в клетки организма, оказывает влияние на развитие и рост тканей, на обмен веществ.
В малых дозах обладает анаболическим действием на белковый и жировой обмен. В средних дозах стимулирует рост и развитие, повышает потребность тканей в кислороде, стимулирует метаболизм белков, жиров и углеводов, повышает функциональную активность сердечно-сосудистой системы и ЦНС. В высоких дозах угнетает выработку ТТРГ гипоталамуса и ТТГ гипофиза.


Как так можно, пить столько лет и не знать что это гормональный препарат????
У самой узлы в щитовидке, но не пью его, ибо гормоны в норме...

Аватара пользователя
petter70rus
Сообщения: 138
Зарегистрирован: 16 янв 2012, 12:24
Откуда: Кожевниково

Re: Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение petter70rus » 26 май 2012, 12:11

Paprika писал(а):Фармакологическое действие

Синтетический препарат гормона щитовидной железы, левовращающий изомер тироксина. После частичного превращения в трийодтиронин (в печени и почках) и перехода в клетки организма, оказывает влияние на развитие и рост тканей, на обмен веществ.
В малых дозах обладает анаболическим действием на белковый и жировой обмен. В средних дозах стимулирует рост и развитие, повышает потребность тканей в кислороде, стимулирует метаболизм белков, жиров и углеводов, повышает функциональную активность сердечно-сосудистой системы и ЦНС. В высоких дозах угнетает выработку ТТРГ гипоталамуса и ТТГ гипофиза.


Как так можно, пить столько лет и не знать что это гормональный препарат????
У самой узлы в щитовидке, но не пью его, ибо гормоны в норме...

:vo: вот мне тоже интересно. обычно врач рассказывает что он назначает. что за препарат, к какой группе относиться и как действует

Аватара пользователя
petter70rus
Сообщения: 138
Зарегистрирован: 16 янв 2012, 12:24
Откуда: Кожевниково

Re: Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение petter70rus » 27 май 2012, 21:27

девушки, возьмите кто-нибудь табличку себе :hlop: я больше не могу ей заниматься, отказываемся от интернета :cry:

Аватара пользователя
Safarik
Сообщения: 917
Зарегистрирован: 10 май 2010, 15:22
Профиль Vkontakte: https://vk.com/nappyclub70

Re: Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение Safarik » 28 май 2012, 15:45

Всем привет! Я сегодня такая счастливая, диплом на отлично защитила :yes: :yes: :yes:
Теперь я счастливая обладательница второго высшего :yes: :yes: :yes:
И мой вес сдвинулся с мертвой точки, почти месяц держался на цифре 63,8-63,9кг. Это очень морально тяжело. Порой думаешь, да пошло все...А кусок в горло не лезет, все-таки вчера было 3 месяца, как я на системе :oops:
Ну и вот сегодня 62,4кг. Толи нервы и беготня перед защитой, толи то, что я заниматься дома начала через день по програмке Голивудский тренер. А может и просто организм привыкал, я последний раз весила 63,8кг 1,5года назад.
petter70rus
Я бы взяла, только не знаю, как ее здесь выкладывать :o
 
Изображение
Подгузники японского качества на 30% дешевле аналогов! http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 7&t=952349

Аватара пользователя
petter70rus
Сообщения: 138
Зарегистрирован: 16 янв 2012, 12:24
Откуда: Кожевниково

Re: Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение petter70rus » 28 май 2012, 16:16

Safarik писал(а): petter70rus
Я бы взяла, только не знаю, как ее здесь выкладывать :o

я просила модератора выложить, она помогала. так что бери, тебе помогут :da:

Аватара пользователя
Я улыбаюсь тебе
Модератор года 2009
Сообщения: 25395
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 06:48
Откуда: Северск

Re: Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение Я улыбаюсь тебе » 28 май 2012, 16:20

Я выложу :da:
Только как сделать её не умею :oops:
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Safarik
Сообщения: 917
Зарегистрирован: 10 май 2010, 15:22
Профиль Vkontakte: https://vk.com/nappyclub70

Re: Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение Safarik » 28 май 2012, 17:26

Все, берусь :da:
Я улыбаюсь тебе мне в помощь ;)
 
Изображение
Подгузники японского качества на 30% дешевле аналогов! http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 7&t=952349

Аватара пользователя
petter70rus
Сообщения: 138
Зарегистрирован: 16 янв 2012, 12:24
Откуда: Кожевниково

Re: Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение petter70rus » 28 май 2012, 22:54

спасибо :flow:

Аватара пользователя
Я улыбаюсь тебе
Модератор года 2009
Сообщения: 25395
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 06:48
Откуда: Северск

Re: Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение Я улыбаюсь тебе » 29 май 2012, 07:45

Ок :da:
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Paprika
Сообщения: 2168
Зарегистрирован: 26 фев 2008, 22:54
Откуда: Солнечный
Профиль Vkontakte: https://vk.com/feed
Контактная информация:

Re: Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение Paprika » 29 май 2012, 08:59

У меня тоже не сдвигается с отметки 80 кг, ну никак вообще...
по одежке уже всё болтается на мне, сама чувствую что меньше стала, а вес кг не уходят... кошмар, блин...

Аватара пользователя
Транжира
Сообщения: 2831
Зарегистрирован: 17 сен 2008, 11:41
Откуда: "Шарики"

Re: Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение Транжира » 29 май 2012, 10:18

У меня тоже опять вес стоит. С утра настроение портится, да еще весы идиотские. Утром встала +2 кг, чуть в обморок не упала. Кое-как наладила - 200 г. Все-таки электронные весы такие капризные, не знаешь на какую поверхность поставить. Везде разный вес показывет, скоро разобью со злости.

Аватара пользователя
Safarik
Сообщения: 917
Зарегистрирован: 10 май 2010, 15:22
Профиль Vkontakte: https://vk.com/nappyclub70

Re: Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение Safarik » 30 май 2012, 09:31

Доброе утро всем стройнеющим!
Сегодня отчет, жду ваши результаты в ЛС:-)
 
Изображение
Подгузники японского качества на 30% дешевле аналогов! http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 7&t=952349

Аватара пользователя
Lynx
Сообщения: 184
Зарегистрирован: 06 окт 2009, 15:08

Re: Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение Lynx » 30 май 2012, 15:49

Девочки!!! Всем привет :)
Хочу к вам в темку :roll:
Похудела по вашей системе на 16 кг :love: осталось победных 7, и я буду ну ОЧЕНЬ собой гордиться :)

Только у меня вопросик....
В общем, 16 кг, я сбросила без особых пробелем, как только бросила кормить грудью младшего... Я совсем отказалась от сладкого и мучного на три месяца (это было самое сложное, я жуткая сладкоежка :P ), и в целом придерживалась вашей системы. И вот, как только я стала влезать в свою старую одежду 42 размера, вот тут я и обрадовалась... да и все друзья-знакомые начали комплиментами заваливать... И тогда я стала позволять себе утром, на завтрак покушать сладостей вдоволь... И вес мой остановился на 64 кг :( уже недели три не худею ВООБЩЕ...
Это значит, что теперь мой нормальный вес 64 кг? :?: и меньше ни-ни.... или все-таки сладкое нужно мне исключить совсем.... на всю жизнь :cry: чтоб стать снова 40-42 размера?
Для меня это прям сложно.... :-(
Изображение

Аватара пользователя
Я улыбаюсь тебе
Модератор года 2009
Сообщения: 25395
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 06:48
Откуда: Северск

Re: Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение Я улыбаюсь тебе » 30 май 2012, 16:15

Lynx

может просто не каждый день сладкое есть и в маленьких количествах? :)
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
PbICEHOK
Сообщения: 4125
Зарегистрирован: 16 окт 2009, 19:00
Откуда: Томск

Re: Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение PbICEHOK » 30 май 2012, 16:51

Lynx, а зачем исключать сладкое, если его можно с утра до 12? :?: Ты потом вообще сорвешься, и все (кстати, то, что ты с утра сейчас объедаешься сладким очень это напоминает) :da: У тебя может быть период плато, у кого-то он длится неделю, у кого-то 2 месяца, и, может, просто надо подождать :da:
 Растем
Изображение
0 - 3130/51, 1 - 4400/55, 2 - 5500/57, 3 - 6520/62,5, 4,5 - 7460/65, 6 - 8300/70, 7 - 8700/70, 3 зуба, 8 - 8880/71,5, 9 - 9460/74, 5 зубов, 1 годик - 10150/78, 7 зубов (1 коренной), 1 г. 3 мес. - 10600/82,5, 12 зубов, 1 г 7 мес - 11000/84

Аватара пользователя
shima
Сообщения: 4645
Зарегистрирован: 02 мар 2009, 14:21
Откуда: Каштак

Re: Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение shima » 30 май 2012, 17:16

Девочки, хочу в табличку. Может тогда наконец возьмусь за себя :)
Изображение
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Safarik
Сообщения: 917
Зарегистрирован: 10 май 2010, 15:22
Профиль Vkontakte: https://vk.com/nappyclub70

Re: Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение Safarik » 30 май 2012, 19:40

Девочки! Для таблички данные скидываем мне в ЛС :hlop: :hlop: :hlop:
 
Изображение
Подгузники японского качества на 30% дешевле аналогов! http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 7&t=952349

Аватара пользователя
shima
Сообщения: 4645
Зарегистрирован: 02 мар 2009, 14:21
Откуда: Каштак

Re: Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение shima » 30 май 2012, 22:28

Никак не могу перестать есть на ночь, уже сколько времени после системного ужина в 10-11 наедаюсь...просто после курса антибиотика и противомикробного лекарства весь кишечник болит, хоть и пила с линексом. Сейчас пропила аципол и нарине покупаю, но все равно как 2-3 часа не поем - живот болит и тошнит :-(
Изображение
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Андрюша
Сообщения: 905
Зарегистрирован: 11 июн 2008, 23:08
Откуда: Северск

Re: Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение Андрюша » 31 май 2012, 10:12

Lynx, а рост у тебя какой? я вот тоже 15 кг скинула и на 60 кг стою как вкопанная, уже месяца 3-4...и вроде как бы и не надо дальше мне худеть - а то ворона точно унесет) - но вроде как бы еще 1-2 скинула бы...
и тоже задаюсь вопросом - мож это все таки мой нормальный вес? правда я ношу 44 размер...не пойму, толстая я или худая... :crazy: уже параноя начинается наверное...

Аватара пользователя
Я улыбаюсь тебе
Модератор года 2009
Сообщения: 25395
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 06:48
Откуда: Северск

Re: Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение Я улыбаюсь тебе » 31 май 2012, 10:53

Я тоже 44 ношу, но вижу - толстенькаяяяяяяяяяяя :cry:
Я, кстати, неплохо так иду :oops: Гречка вместо риса вечером отлично вписалась в мое меню :D
Наверное, я просто рис меньше люблю.
9 день уже соблюдаю :molodez:
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Я улыбаюсь тебе
Модератор года 2009
Сообщения: 25395
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 06:48
Откуда: Северск

Re: Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение Я улыбаюсь тебе » 31 май 2012, 10:55

У меня такая проблема. Раньше я старалась себя и утром ограничивать и в обед и всегда, пока калории считала, ела, конечно, вредное, но в маленьких дозах.
А сейчас я знаю, что до 12 можно и закидываюсь всяким сладким(вчера две печеньки почти перед обедом, сегодня зефирку и шоколадную конфету), хотя я могу и без него, у меня особого пристрастия к сладкому нет.
Но вот это: до 12 хоть что меня развращает :crazy: :hihi:

Никто не сталкивался? Как бороться? На вес такое мое пищевое поведение негативно не повлияет? :oops:
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
PbICEHOK
Сообщения: 4125
Зарегистрирован: 16 окт 2009, 19:00
Откуда: Томск

Re: Стройнеем по системе "Минус 60". Часть 2

Сообщение PbICEHOK » 31 май 2012, 11:15

Я улыбаюсь тебе, Жень, до 12 можно сладкое, но не все время его есть, а на первый завтрак и на перекус часов в 10-11 (2 завтрака, если встаешь рано) :da: Кусочничать нельзя ;)
 Растем
Изображение
0 - 3130/51, 1 - 4400/55, 2 - 5500/57, 3 - 6520/62,5, 4,5 - 7460/65, 6 - 8300/70, 7 - 8700/70, 3 зуба, 8 - 8880/71,5, 9 - 9460/74, 5 зубов, 1 годик - 10150/78, 7 зубов (1 коренной), 1 г. 3 мес. - 10600/82,5, 12 зубов, 1 г 7 мес - 11000/84

Ответить

Вернуться в «Путь к стройности»