Жирная история или как похудеть после 40...

Как сделать из тушки фигурку, или путь к заветным 90-60-90. Фитнес и спорт

Модератор: Таня

Аватара пользователя
марфа
САНИТАРЫ. Мы за вами следим
Сообщения: 45988
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:32
Откуда: Томск, Каштак

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение марфа » 22 авг 2017, 21:23

ЛинЗа писал(а):
22 авг 2017, 21:17
Ой, я 50 не достигну. Это ты в каком росте?
У меня 60 щас маяк, и то буду долго ещё добиваться, чтобы не сорвать ничего.
Во, я тоже 60 хочу.
А 50 мне не надо, это уже слишком.
Не копье пробило грудь, ранила тревога.
Не мешайте верить в путь, он у нас от Бога.
Нам ни выгод, ни щедрот, ничего не надо.
Лишь бы где-то Дон Кихот сел на Росинанта.


Извините, друзья, но как врач я на данном ресурсе не консультирую.


Аватара пользователя
ЛинЗа
Сообщения: 32290
Зарегистрирован: 26 фев 2008, 23:33

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение ЛинЗа » 22 авг 2017, 21:25

Oxik писал(а):
22 авг 2017, 21:22
[ref]ЛинЗа[/ref], так и у меня шас так же. Видать в тебе мускулы. А я так и не набрала, потому что мечусь как кета на нересте. То жопу качаю то худею то балду пинаю.
Хорошие у тебя занятия :laugh2:
А что у тебя щас так же? Не поняла. Размеры?
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Oxik
САНИТАРЫ. Мы за вами следим
Сообщения: 10334
Зарегистрирован: 01 дек 2009, 20:12

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение Oxik » 22 авг 2017, 21:25

[ref]ЛинЗа[/ref], да, такие же размеры. 42-44.
"...вот и стала еще красивеееей!"

Аватара пользователя
Омега Пегая
Лучший аккаунт года
Сообщения: 78158
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение Омега Пегая » 22 авг 2017, 21:26

Oxik писал(а):
22 авг 2017, 21:13
РедуцЫрованная КобЫла, слушай, это у нас от тебя комплексы! Стока скинуть!
ты хошь 30 кило скинуть и уйти в минус? :hihi:
Сдается однушка на Лебедева, есть все. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=987884
Продам недорого тералиджен-валента и еще кое-что
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191

Аватара пользователя
Oxik
САНИТАРЫ. Мы за вами следим
Сообщения: 10334
Зарегистрирован: 01 дек 2009, 20:12

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение Oxik » 22 авг 2017, 21:27

РедуцЫрованная КобЫла, нее, не 30. Хочу закусить удила и победить свою тупость и лень.
"...вот и стала еще красивеееей!"

Аватара пользователя
АлёнкаPetrrovna
Сообщения: 20520
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:19
Откуда: конец Фрунзе

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение АлёнкаPetrrovna » 22 авг 2017, 21:32

элвираAN писал(а):
22 авг 2017, 20:36
Всем кефира на ночь.
рано еще :o
Пока чай с печенькой
 Где ваши мысли, там и вы сами. Постарайтесь всегда быть в хорошем месте.
Изображение Иногда то, что мы видим, зависит от угла, под которым мы смотрим. Учитесь смотреть на вещи с разных сторон, в этом мудрость жизни!
Оглашаю весь список: *АлисаКэрролла*наперстки*программки ТДТ*юбилейные деньги*открытки Четверикова,Зарубина*сахар*киндер-игрушки/вкладыши***Дадад, я всё это собираю :roll:

Аватара пользователя
ЛинЗа
Сообщения: 32290
Зарегистрирован: 26 фев 2008, 23:33

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение ЛинЗа » 22 авг 2017, 21:34

Как рано? Уже спать скоро. Завтра на работку рано.
Я кусочек сыра погрызла, не хочу чета кефир.
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
марфа
САНИТАРЫ. Мы за вами следим
Сообщения: 45988
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:32
Откуда: Томск, Каштак

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение марфа » 22 авг 2017, 21:34

А я сваяла салат с проросшим машем. Ща сожру.
Но пришли мыть полы. Как невовремя. Подожду.
Не копье пробило грудь, ранила тревога.
Не мешайте верить в путь, он у нас от Бога.
Нам ни выгод, ни щедрот, ничего не надо.
Лишь бы где-то Дон Кихот сел на Росинанта.


Извините, друзья, но как врач я на данном ресурсе не консультирую.

Аватара пользователя
Oxik
САНИТАРЫ. Мы за вами следим
Сообщения: 10334
Зарегистрирован: 01 дек 2009, 20:12

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение Oxik » 22 авг 2017, 21:36

А я насухую спать пойду. Ужин был в 6.
"...вот и стала еще красивеееей!"

Аватара пользователя
ЛинЗа
Сообщения: 32290
Зарегистрирован: 26 фев 2008, 23:33

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение ЛинЗа » 22 авг 2017, 21:37

А почему ко мне не пришли полы мыть? :hihi:
Я бы ради этого салатом тоже пожертвовала
Ещё бы на лоджии разобрались и полквартиры отремонтировали
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
марфа
САНИТАРЫ. Мы за вами следим
Сообщения: 45988
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:32
Откуда: Томск, Каштак

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение марфа » 22 авг 2017, 21:39

[ref]ЛинЗа[/ref],
Это только к врачам-убивцам ходят.
У тебя же нет ординаторской? Все, ты в пролете.
Не копье пробило грудь, ранила тревога.
Не мешайте верить в путь, он у нас от Бога.
Нам ни выгод, ни щедрот, ничего не надо.
Лишь бы где-то Дон Кихот сел на Росинанта.


Извините, друзья, но как врач я на данном ресурсе не консультирую.

Аватара пользователя
Омега Пегая
Лучший аккаунт года
Сообщения: 78158
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение Омега Пегая » 22 авг 2017, 21:41

В соседней теме 34 кило за 3 мес)) Но там 165 было
Сдается однушка на Лебедева, есть все. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=987884
Продам недорого тералиджен-валента и еще кое-что
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191

Аватара пользователя
Oxik
САНИТАРЫ. Мы за вами следим
Сообщения: 10334
Зарегистрирован: 01 дек 2009, 20:12

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение Oxik » 22 авг 2017, 21:41

:hihi: я могу устроить себе ординаторскую! У меня есть большая послушная дочь!
"...вот и стала еще красивеееей!"

Аватара пользователя
ЛинЗа
Сообщения: 32290
Зарегистрирован: 26 фев 2008, 23:33

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение ЛинЗа » 22 авг 2017, 21:42

Блин, кухню под ординаторскую не отдам.
Придется самой полы мыть.
Дети меня не слушаются, тока муж :cry:
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Перчик Чили
Сообщения: 14863
Зарегистрирован: 02 май 2011, 21:10

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение Перчик Чили » 22 авг 2017, 21:49

марфа, ты сама Маш прорастила?
Продается земельный участок в пос. Оськино

Аватара пользователя
Ярча
Сообщения: 22076
Зарегистрирован: 29 янв 2009, 02:11

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение Ярча » 22 авг 2017, 21:51

Не. У меня не так.
Я не голоднее сейчас, чем когда тощая была. Я жру днём немного.
Вот ночью :crazy: могу много нельзи сожрать
Если не сплю.....а не сплю часто (((
При этом жру не от голода. Чаще всего от того, что злюсь из-за бессонницы
Дурость
все в моих силах :princess: :king:

Аватара пользователя
Tiona
Сообщения: 4168
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 12:16
Откуда: Северск

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение Tiona » 22 авг 2017, 21:56

Oxik писал(а):
22 авг 2017, 21:16
Сперва делаешь силовую - примерно час - цель - истощить гликоген. Потом бежишь минут 40. Цель - бежать на жирах.
Ох, так долго. Еще же разминка перед силовой? А если нет столько времени на зал? За час, максимум полтора, ничего не сожгешь?(

Аватара пользователя
Oxik
САНИТАРЫ. Мы за вами следим
Сообщения: 10334
Зарегистрирован: 01 дек 2009, 20:12

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение Oxik » 22 авг 2017, 22:02

Tiona, да ну сожгешь канешно. Делай полчаса силовую. Ну и разминка у меня лично тоже километр бега.
Если после такой трени хочется лапши - значит я истощила гликоген :hihi:
"...вот и стала еще красивеееей!"

Аватара пользователя
марфа
САНИТАРЫ. Мы за вами следим
Сообщения: 45988
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:32
Откуда: Томск, Каштак

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение марфа » 22 авг 2017, 22:10

Перчик Чили писал(а):
22 авг 2017, 21:49
марфа, ты сама Маш прорастила?
Нет, в Ленте купила.
Не копье пробило грудь, ранила тревога.
Не мешайте верить в путь, он у нас от Бога.
Нам ни выгод, ни щедрот, ничего не надо.
Лишь бы где-то Дон Кихот сел на Росинанта.


Извините, друзья, но как врач я на данном ресурсе не консультирую.

Аватара пользователя
Перчик Чили
Сообщения: 14863
Зарегистрирован: 02 май 2011, 21:10

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение Перчик Чили » 22 авг 2017, 22:14

О там тоже такое продают. А то в спаре я сегодня не нашла че то...
Продается земельный участок в пос. Оськино

Аватара пользователя
марфа
САНИТАРЫ. Мы за вами следим
Сообщения: 45988
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:32
Откуда: Томск, Каштак

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение марфа » 22 авг 2017, 22:18

Там еще есть редиска, кресс-салат, еще какая-то хрень....

А чё у меня проросло! Чистила дыню, и несколько семян задержались за решеткой водостока в раковине, я не видела. Потом смотрю - оттуда что-то зеленое прет! Вытащила, а там - листья, коренюги! Я же туда и кипяток, и моющее средство лила.
Не копье пробило грудь, ранила тревога.
Не мешайте верить в путь, он у нас от Бога.
Нам ни выгод, ни щедрот, ничего не надо.
Лишь бы где-то Дон Кихот сел на Росинанта.


Извините, друзья, но как врач я на данном ресурсе не консультирую.

Аватара пользователя
Перчик Чили
Сообщения: 14863
Зарегистрирован: 02 май 2011, 21:10

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение Перчик Чили » 22 авг 2017, 22:25

Я купила чтоб самой прорастить.. Но чёт думаю что фиг у меня что вырастет.
Продается земельный участок в пос. Оськино

Аватара пользователя
Ярча
Сообщения: 22076
Зарегистрирован: 29 янв 2009, 02:11

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение Ярча » 22 авг 2017, 23:09

[ref]ЛинЗа[/ref],
Спасибо за поддержку :sharik:
Хоть кто-то в меня верит :yes:
все в моих силах :princess: :king:

Аватара пользователя
Омега Пегая
Лучший аккаунт года
Сообщения: 78158
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение Омега Пегая » 22 авг 2017, 23:30

Ярча, я тоже в тебя верю. У меня у самой вес стоит. Чую, нужон полноценный читмил. Муж уедет на той неделе - сделаем с дочей свинину в панировке :vo:
Сдается однушка на Лебедева, есть все. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=987884
Продам недорого тералиджен-валента и еще кое-что
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191

Аватара пользователя
Мышь
Сообщения: 16149
Зарегистрирован: 28 окт 2009, 19:44
Откуда: Томск- Москва

Жирная история или как похудеть после 40...

Сообщение Мышь » 23 авг 2017, 00:16

Oxik писал(а):
22 авг 2017, 22:02
Tiona, да ну сожгешь канешно. Делай полчаса силовую. Ну и разминка у меня лично тоже километр бега.
Если после такой трени хочется лапши - значит я истощила гликоген :hihi:
Я никогда не хочу лапши .. Минут 25 дорожка ( шагоход) плюс кардио или силовая 1 час , плюс бассейн минут 40 . Есть сразу не хочу . Что со мной не так ..... Голод через 1 час , не раньше начинается . Когда силовая , хочется белок .
Последний раз редактировалось Мышь 23 авг 2017, 00:21, всего редактировалось 1 раз.

Ответить

Вернуться в «Путь к стройности»