Вместе мы точно похудеем!!!!

Как сделать из тушки фигурку, или путь к заветным 90-60-90. Фитнес и спорт

Модератор: Таня

Аватара пользователя
Иринка
Сообщения: 1700
Зарегистрирован: 26 фев 2008, 23:36

Re: Вместе мы точно похудеем!!!!

Сообщение Иринка » 16 июл 2012, 19:55

OnlySmile писал(а):Во у девченок порции :vo: :vo:
А я из блюдечка ем :cry:

:upal:

Я тоже сегодня ничего сделать не успела. Куда день ушел? :o
Погуляли хоть с Илюхой. Такая погода приятная...


Аватара пользователя
OnlySmile
Сообщения: 5880
Зарегистрирован: 17 янв 2012, 21:48

Re: Вместе мы точно похудеем!!!!

Сообщение OnlySmile » 16 июл 2012, 21:50

MamaSoni84
Я имела в виду Что кушаешь? Опять малину? Если да, то ничего страшного ;)

Иринка
Тебе смешно, а мне вот обидно :laugh2:

Oksi243@yandex.ru
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 01 дек 2011, 12:42
Откуда: Каштак

Re: Вместе мы точно похудеем!!!!

Сообщение Oksi243@yandex.ru » 16 июл 2012, 23:18

мы гуляли до 10, пришли домой муж соблазнил на персики, съела аж 3 штуки.
Гуляли, все соблазнял на мороженное, держалась, а дома вот от персиков не устояла. Завтра опять минуса не будет.

Oksi243@yandex.ru
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 01 дек 2011, 12:42
Откуда: Каштак

Re: Вместе мы точно похудеем!!!!

Сообщение Oksi243@yandex.ru » 17 июл 2012, 07:27

Доброе утро! У меня к вчерашнему +600, сегодня еще +600. Итог за неделю 0. Все старания и сброшенные 1,2 кг. за неделю вернулись за 2 дня. Сейчас наверно скидывать их буду еще недели 2.

Аватара пользователя
MamaSoni84
Сообщения: 4944
Зарегистрирован: 14 сен 2011, 17:36

Re: Вместе мы точно похудеем!!!!

Сообщение MamaSoni84 » 17 июл 2012, 07:32

Всем приветик! И я в плюсе :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: В итоге за неделю -200 :crazy: Караул! Когда же эти расслабоны то прекратятся! :crazy:
Изображение

Аватара пользователя
с.Лисичка
Сообщения: 1349
Зарегистрирован: 25 окт 2009, 00:41
Откуда: г.Томск, Лазо

Re: Вместе мы точно похудеем!!!!

Сообщение с.Лисичка » 17 июл 2012, 08:20

Доброе утро, за неделю не набрала, ушли объемы :oops: наверное из-за того что на выходных вообще ничего не ела, только квас пила, да воду. :hihi:

Аватара пользователя
Иринка
Сообщения: 1700
Зарегистрирован: 26 фев 2008, 23:36

Re: Вместе мы точно похудеем!!!!

Сообщение Иринка » 17 июл 2012, 09:33

всем утро! :)

у меня -600. ушла половина наеденого.
вечером муж принес печеньки повышенной вкусности, пришлось себя всячески отвлекать, чтоб не слопать их. в итоге переделала все дела от которых весь день отлынивала :crazy:

Аватара пользователя
OKITAO
Сообщения: 1774
Зарегистрирован: 20 окт 2011, 08:48
Откуда: Зональный
Профиль Vkontakte: http://vk.com/id194818741

Re: Вместе мы точно похудеем!!!!

Сообщение OKITAO » 17 июл 2012, 10:13

Всем привет.я 2 недели не взвешивалась,сейчас встала на весы,а вес 61.8 :?: это я еще пиво вчера выпила 0.5 с рыбкой,фистахами и чипсами...так что вес наверное калышится от 59 до 60.есть одно НО!когда одеваю сарафан мне место уступают в маршрутке,думая,что я беременная,т.к пузо не уходит. :cry:
 
Изображение
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Иринка
Сообщения: 1700
Зарегистрирован: 26 фев 2008, 23:36

Re: Вместе мы точно похудеем!!!!

Сообщение Иринка » 17 июл 2012, 10:16

OKITAO
это просто крой у сарафана неудачный, не переживай :da:
С этими сборками под грудью все беременными кажутся :hihi:

Аватара пользователя
OKITAO
Сообщения: 1774
Зарегистрирован: 20 окт 2011, 08:48
Откуда: Зональный
Профиль Vkontakte: http://vk.com/id194818741

Re: Вместе мы точно похудеем!!!!

Сообщение OKITAO » 17 июл 2012, 11:26

Иринка писал(а):OKITAO
это просто крой у сарафана неудачный, не переживай :da:
С этими сборками под грудью все беременными кажутся :hihi:

Так у меня пузо торчит сильно,даже если оно маленькое.
 
Изображение
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
OnlySmile
Сообщения: 5880
Зарегистрирован: 17 янв 2012, 21:48

Re: Вместе мы точно похудеем!!!!

Сообщение OnlySmile » 17 июл 2012, 12:12

Привет, у меня -кг, наеденный за воскресенье :crazy:
Сегодня не считаю и не взвешиваю :?: . Может надоело? Думаю, может какую диету попробовать? :?:

Аватара пользователя
OnlySmile
Сообщения: 5880
Зарегистрирован: 17 янв 2012, 21:48

Re: Вместе мы точно похудеем!!!!

Сообщение OnlySmile » 17 июл 2012, 12:13

OKITAO писал(а):есть одно НО!когда одеваю сарафан мне место уступают в маршрутке,думая,что я беременная,:

Да ну :o
Показывайся в профиль в сарафане ;)

Аватара пользователя
OKITAO
Сообщения: 1774
Зарегистрирован: 20 окт 2011, 08:48
Откуда: Зональный
Профиль Vkontakte: http://vk.com/id194818741

Re: Вместе мы точно похудеем!!!!

Сообщение OKITAO » 17 июл 2012, 12:22

вечером скину с другого тел фото и скину,а щас на работу собираюсь.
 
Изображение
Изображение
Изображение

Natalya_star

Re: Вместе мы точно похудеем!!!!

Сообщение Natalya_star » 17 июл 2012, 12:40

девчонки, с фруктами поосторожнее, они не так полезны для похудения, как кажется, а вообще диета должна быть сбалансированной (белки, жиры, углеводы), нельзя исключать что-то полностью. Мне кажется нужно просто лопать в меру. Если желудок привык к большому количеству пищи, половиньте тарелку, поначалу тяжело, а потом, примерно через недельку ощущение, что и этого много. Откажитесь от фастфуда, старайтесь питаться нормальной, здоровой пищей. ну и конечно одна диета не поможет, надо спорт присоединить, если лень, то хотя бы минут 30 йоги по утрам (можно тупо в инете скачать и заниматься дома, я так и делаю) Всякие бани, сауны, фитобочки для выведения лишней жидкости, улучшения обмена веществ, косметологические программы, если средства позволяют. Думаю все удастся ;)

Аватара пользователя
~Selena~
Сообщения: 8091
Зарегистрирован: 13 фев 2010, 21:02
Откуда: Seversk

Re: Вместе мы точно похудеем!!!!

Сообщение ~Selena~ » 17 июл 2012, 14:07

Я вчера дала слабину - вечером выпила полторы бутылки пива с салатом из печёнки :crazy: :friends:
Сегодня +100 :roll:

Аватара пользователя
~Selena~
Сообщения: 8091
Зарегистрирован: 13 фев 2010, 21:02
Откуда: Seversk

Re: Вместе мы точно похудеем!!!!

Сообщение ~Selena~ » 17 июл 2012, 14:09

Natalya_star писал(а):девчонки, с фруктами поосторожнее, они не так полезны для похудения, как кажется

:da:
хорошо есть апельсины, грейпфруты, киви и немного яблок, тогда как виноград и бананы, например, вообще противопоказаны при похудении.

Oksi243@yandex.ru
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 01 дек 2011, 12:42
Откуда: Каштак

Re: Вместе мы точно похудеем!!!!

Сообщение Oksi243@yandex.ru » 17 июл 2012, 14:21

MamaSoni84 писал(а):Всем приветик! И я в плюсе :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: В итоге за неделю -200 :crazy: Караул! Когда же эти расслабоны то прекратятся! :crazy:

Настя у тебя хоть какой минус.
-200 это тоже результат

Аватара пользователя
Иринка
Сообщения: 1700
Зарегистрирован: 26 фев 2008, 23:36

Re: Вместе мы точно похудеем!!!!

Сообщение Иринка » 17 июл 2012, 14:40

У нас в сибири нужно есть ягоды пока сезон не оглядываясь на диету. Потом всю зиму и весну сидеть без свежих витаминок

OnlySmile
Попробуй -60, если лень считать. Мне кажется, ты уже сейчас во многом питаешься по этой системе..

Аватара пользователя
OnlySmile
Сообщения: 5880
Зарегистрирован: 17 янв 2012, 21:48

Re: Вместе мы точно похудеем!!!!

Сообщение OnlySmile » 17 июл 2012, 14:42

Иринка
Нее, -60 мне точно не подходит, я же сплю до 12 :crazy:

Аватара пользователя
Иринка
Сообщения: 1700
Зарегистрирован: 26 фев 2008, 23:36

Re: Вместе мы точно похудеем!!!!

Сообщение Иринка » 17 июл 2012, 14:53

OnlySmile
не видать тебе сладкого как своих ушей :hihi:

Аватара пользователя
OnlySmile
Сообщения: 5880
Зарегистрирован: 17 янв 2012, 21:48

Re: Вместе мы точно похудеем!!!!

Сообщение OnlySmile » 17 июл 2012, 14:57

Иринка
Вот-вот :hihi: :hihi:

Oksi243@yandex.ru
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 01 дек 2011, 12:42
Откуда: Каштак

Re: Вместе мы точно похудеем!!!!

Сообщение Oksi243@yandex.ru » 17 июл 2012, 16:11

Тебе Оля может просто надо сделать перерыв и опять считать считать считать с новыми силами.
Диеты это не вариант, потом всегда будет хотеться то что нельзя во время диеты

Oksi243@yandex.ru
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 01 дек 2011, 12:42
Откуда: Каштак

Re: Вместе мы точно похудеем!!!!

Сообщение Oksi243@yandex.ru » 17 июл 2012, 22:20

куда то вСе пропали... вроде не выходные

Oksi243@yandex.ru
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 01 дек 2011, 12:42
Откуда: Каштак

Re: Вместе мы точно похудеем!!!!

Сообщение Oksi243@yandex.ru » 18 июл 2012, 07:16

Доброе утро всем!
У меня сегодня -700.

АУ-у где все???

Аватара пользователя
Иринка
Сообщения: 1700
Зарегистрирован: 26 фев 2008, 23:36

Re: Вместе мы точно похудеем!!!!

Сообщение Иринка » 18 июл 2012, 07:21

Oksi243@yandex.ru
видимо все едят ))))

Меня муж вчера уговорил сырные слойки спечь, поэтому я сегодня без отвеса :hihi:

Закрыто

Вернуться в «Путь к стройности»