Диета 6 лепестков

Как сделать из тушки фигурку, или путь к заветным 90-60-90. Фитнес и спорт

Модератор: Таня

Аватара пользователя
Большеглазка
Сообщения: 19012
Зарегистрирован: 04 ноя 2010, 16:36
Откуда: деревенька моя

Re: Диета 6 лепестков

Сообщение Большеглазка » 27 июн 2013, 08:10

Какие у вас тут результаты шикарные! Мне надо 5-6 кг убрать. Решила тоже попробовать эту диету. Начну со 2 июля . Осталось весы прикупить.
 
Сыночек
Изображение
Доченька
Изображение


Cloud
Сообщения: 1185
Зарегистрирован: 09 окт 2011, 23:02
Откуда: От мамы

Re: Диета 6 лепестков

Сообщение Cloud » 14 июл 2013, 11:29

Сегодня 1 день))
 
Изображение

Аватара пользователя
Большеглазка
Сообщения: 19012
Зарегистрирован: 04 ноя 2010, 16:36
Откуда: деревенька моя

Re: Диета 6 лепестков

Сообщение Большеглазка » 14 июл 2013, 11:42

Tirana
:vo: У меня завтра будет первый.
 
Сыночек
Изображение
Доченька
Изображение

Cloud
Сообщения: 1185
Зарегистрирован: 09 окт 2011, 23:02
Откуда: От мамы

Re: Диета 6 лепестков

Сообщение Cloud » 14 июл 2013, 15:16

Большеглазка
Можно сказать что будем вместе))?
 
Изображение

Аватара пользователя
Большеглазка
Сообщения: 19012
Зарегистрирован: 04 ноя 2010, 16:36
Откуда: деревенька моя

Re: Диета 6 лепестков

Сообщение Большеглазка » 14 июл 2013, 15:28

Tirana
Да. Сегодня отъедаюсь)))
 
Сыночек
Изображение
Доченька
Изображение

Аватара пользователя
Большеглазка
Сообщения: 19012
Зарегистрирован: 04 ноя 2010, 16:36
Откуда: деревенька моя

Re: Диета 6 лепестков

Сообщение Большеглазка » 15 июл 2013, 16:08

Tirana
Как прошел рыбный день? Я не могу наесться одной рыбой...сижу, скулю...голодная(((
 
Сыночек
Изображение
Доченька
Изображение

Cloud
Сообщения: 1185
Зарегистрирован: 09 окт 2011, 23:02
Откуда: От мамы

Re: Диета 6 лепестков

Сообщение Cloud » 15 июл 2013, 18:05

Большеглазка
Привет!!! Все шло хорошо.. С утра уху поела, днем рыба на гриле... И вот вечером очень захотелось красной рыбки(семгу).. Купила 200гр.. Съела ... И все , до 4 утра меня петрушила...
С утра на весы.. Вес стоит...
Чувствую себя ужас , но продолжаю.. Сегодня овощи.
Жду завтра отвесы))
 
Изображение

Аватара пользователя
Большеглазка
Сообщения: 19012
Зарегистрирован: 04 ноя 2010, 16:36
Откуда: деревенька моя

Re: Диета 6 лепестков

Сообщение Большеглазка » 15 июл 2013, 19:06

Tirana
А у меня нет весов взвешиваться, буду ждать общей динамики. Но очень тяжело...очень(((Дико хочется сладенького.
 
Сыночек
Изображение
Доченька
Изображение

Аватара пользователя
ana130
Сообщения: 2991
Зарегистрирован: 21 сен 2010, 13:38
Откуда: Томск 1
Контактная информация:

Re: Диета 6 лепестков

Сообщение ana130 » 31 июл 2013, 11:13

Девочки, ну как дела у худеющих? Кто скинул вес возвратился? Сегодня первый день. По сравнению с японкой и другими диетами на первый взгляд достаточно легкая. Посмотрим.
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Большеглазка
Сообщения: 19012
Зарегистрирован: 04 ноя 2010, 16:36
Откуда: деревенька моя

Re: Диета 6 лепестков

Сообщение Большеглазка » 31 июл 2013, 11:16

ana130
Я сошла с дистанции на 4 день...так как подскочило давление.
 
Сыночек
Изображение
Доченька
Изображение

Аватара пользователя
ana130
Сообщения: 2991
Зарегистрирован: 21 сен 2010, 13:38
Откуда: Томск 1
Контактная информация:

Re: Диета 6 лепестков

Сообщение ana130 » 01 авг 2013, 21:52

Ну высокая давления для меня норма. Пока себя хорошо чувствую. Завтра 3-й куриный день самый тяжелый для меня. Потому как курица в вареном виде от других диет не оставила приятных впечатлений. Но радует, что тут хоть солить можно.
Пока минус 1 кг.
Изображение
Изображение

shiny_tiny
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 28 июл 2013, 00:23

Re: Диета 6 лепестков

Сообщение shiny_tiny » 02 авг 2013, 11:21

Девочки, подскажите, а какую рыбу вы варите?

catty

Re: Диета 6 лепестков

Сообщение catty » 07 авг 2013, 12:20

Tirana писал(а):Большеглазка
Привет!!! Все шло хорошо.. С утра уху поела, днем рыба на гриле... И вот вечером очень захотелось красной рыбки(семгу).. Купила 200гр.. Съела ... И все , до 4 утра меня петрушила...
С утра на весы.. Вес стоит...
Чувствую себя ужас , но продолжаю.. Сегодня овощи.
Жду завтра отвесы))

Добрый день. немножко не актуально уже, но все равно. Рыбы за весь день можно скушать 300-500 грамм. семга. могу предположить, что слабо соленая или копченая, а значит задержка воды, тем более что на ночь, вот отвеса и не было.

ana131 я курицу или запекаю, в маринаде или отвариваю с овощами, а их потом выкидываю или съедаю, т.к. готовлю обычно накануне. вкусно получается.

Shiny_tiny я беру либо рыбный фарш и пароварку его в виде котлет, либо пангаусиса так же в пароварку или зажарить. как-то раз я еще кальмаров варила. так что любые морепродукты можно. Филе горбуши хорошо идет, но я его запекаю. Вообще любая рыба, лучше та которую вы любите. главное не соленая и не копченая, т.к. она жидкость задерживает, а главный смысл этой диеты снять отек, по крайней мере в первые дни. по моим ощущениям

Хочу с завтрашнего дня начать, кто со мной?

Аватара пользователя
Ginger girl
Сообщения: 11025
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 08:21
Откуда: Томск, мкр. Радужный

Re: Диета 6 лепестков

Сообщение Ginger girl » 14 авг 2013, 23:52

catty
привет :) ты начала? я хочу с кем нибудь за компанию :roll:
Подруга сидит периодически, оочень довольна, ну и результат виден :vo:
Сынок 01.02.2007
Доченька 07.02.2013

АнечК@
Сообщения: 2707
Зарегистрирован: 07 июн 2011, 22:23
Откуда: Томск, Лебедева

Re: Диета 6 лепестков

Сообщение АнечК@ » 18 авг 2013, 09:21

Девочки, привет!
Ну вот с 25 попытки посидеть на этой диете я дошла до злакового дня :hihi:
Только перед её началом я устраивала себе разгрузочный день, сидела на кефире.
Мои результаты:
Разгрузочный день: весь день кефир. Результат: -800 гр. :yes:
1 день (рыбный): Завтрак, обед и ужин: по 1 кусочку, запеченной под овощами горбуши + зеленый чай. Результат: -700 гр. :yes:
2 день (овощной): Завтрак: Оладьи из кабачков + кофе с молоком и сахаром :oops: . Обед: овощной салат. Между делом - три огурца :) . Ужин: овощное рагу, потушила кабачок, помидорки, перец, морковь, лук, чеснок. Результат: -500 гр. :D
3 день (куринный): Завтрак: грудинка на пару в луковой шубе + кофе с сахаром и молоком :oops: . Обед: шашлык из курицы :crazy: . Ужин: 1 отварная голень + зеленый чай. Результат: всего -100гр :-(
Всего за 4 дня ушло: 2100 гр.
Сегодня 4 день..Завтрак: слайсы с кофе, весь остальной день будет гречневая каша + зеленый чай.
Завтра отпишусь о результатах)))

Аватара пользователя
Натали 09
Сообщения: 202
Зарегистрирован: 20 май 2009, 12:25

Re: Диета 6 лепестков

Сообщение Натали 09 » 20 авг 2013, 21:56

Я опять с вами! Надо скидывать все что набрала на отдыхе (все включено). Сегодня второй день, пока - 1кг200гр, думаю на утро еще меньше будет :) .Завтра курица (правда делала в духовке голень а не грудку, да еще с майонезом для всей семьи)

АнечК@
Сообщения: 2707
Зарегистрирован: 07 июн 2011, 22:23
Откуда: Томск, Лебедева

Re: Диета 6 лепестков

Сообщение АнечК@ » 21 авг 2013, 10:19

Все! заночились мои лепесктовые дни!! Первый раз выдержала диету до конца!
Ушло у меня 2800 гр. Я хотела хотя бы 3,5.. Ну ладно, это тоже хорошо!! Продолжаю стройнеть!! Через месяц повторю и вернусь к вам :sharik:

Аватара пользователя
Юлечка
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 30 июл 2012, 15:13
Откуда: г.Северск

Re: Диета 6 лепестков

Сообщение Юлечка » 31 авг 2013, 22:57

девчонки,всем привет!!!я завтра с вами!!!сидела на этой диете раньше,4 или 5 кг скинула)вот снова решила на нее сесть)

Аватара пользователя
Ronchik
Сообщения: 5503
Зарегистрирован: 13 фев 2009, 07:03

Re: Диета 6 лепестков

Сообщение Ronchik » 02 окт 2013, 22:04

:)
 
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Ginger girl
Сообщения: 11025
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 08:21
Откуда: Томск, мкр. Радужный

Re: Диета 6 лепестков

Сообщение Ginger girl » 05 ноя 2013, 20:56

Я в сентябре 10 дней сидела на этой диете, т.е. 1,5 круга)))
Далось легко, т.к. мужчины мои были на отдыхе, доча на ГВ и правильном питании :D
Похудела на почти 8 кг. :vo: Причем после первых 5ти дней результат был 3 кг, а потом как понеслось :D
Хочу еще :hlop:
Сынок 01.02.2007
Доченька 07.02.2013

Аватара пользователя
[Anutka]
Сообщения: 6400
Зарегистрирован: 26 фев 2009, 14:14
Откуда: Томск1-Южная

Re: Диета 6 лепестков

Сообщение [Anutka] » 06 ноя 2013, 09:28

Ginger girl
и до сих пор держится?
Марьяна 16.06.2010.
Яна 13.08.2016.

Аватара пользователя
Ginger girl
Сообщения: 11025
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 08:21
Откуда: Томск, мкр. Радужный

Re: Диета 6 лепестков

Сообщение Ginger girl » 08 ноя 2013, 23:57

Да, в этом то самый большой плюс) уже почти 2 мес ем как обычно и даже порой лишнего позволяю, но ттт. Хочу повторить, через недельку начну.
Сынок 01.02.2007
Доченька 07.02.2013

Аватара пользователя
Mamaschka
Сообщения: 369
Зарегистрирован: 19 мар 2008, 22:05
Откуда: Выборг-Томск

Re: Диета 6 лепестков

Сообщение Mamaschka » 09 ноя 2013, 00:03

Это еще от веса зависит. У Меня лишних кг 10, на этой диете скидываю за 6 дней 2, 5 кг, но стоит покушать хорошенько и всё обратно возращается
Изображение

Изображение

Валерия Поженко
САНИТАРЫ. Мы за вами следим
Сообщения: 5438
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 11:26
Откуда: СПБ - Томск
Профиль Vkontakte: http://vk.com/id70387575
Контактная информация:

Re: Диета 6 лепестков

Сообщение Валерия Поженко » 18 ноя 2013, 17:52

Девочки спецы, подскажите пожалуйста по следующим продуктам
у нас сейчас самый сезон на все- выбор большой...

авокадо - можно в овощной день?
хурма, клубника,ананас - можно в фруктовый?
осьминог - можно в рыбный?

Спасибо.
Центр поддержки семьи "Мамины секреты"
Бесплатные консультации по грудному вскармливанию Whatsaap, Viber +79138251541 ( если сразу не отвечу - перезвоню)

Аватара пользователя
Wellbeing
Сообщения: 17584
Зарегистрирован: 27 окт 2010, 12:22

Re: Диета 6 лепестков

Сообщение Wellbeing » 18 ноя 2013, 17:57

надо посмотреть по белкам и углеводам. чтобы не зашкаливали) за основу бери яблоки и треску)))
Счастье есть..оно не может не есть.

Ответить

Вернуться в «Путь к стройности»