Я стройнею и легчаю, я на море улетаю!!!!!

Как сделать из тушки фигурку, или путь к заветным 90-60-90. Фитнес и спорт

Модератор: Таня

Аватара пользователя
Арктика
Сообщения: 17105
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 15:42
Откуда: ул. Лебедева

Re: Я стройнею и легчаю, я на море улетаю!!!!!

Сообщение Арктика » 02 июл 2013, 13:48

Где все? Я тут уже полдня худею, а никого нет и не с кем пообщаться :D
Две дочки *9 лет*ИзображениеИзображение


Аватара пользователя
Алсуша
Сообщения: 23871
Зарегистрирован: 02 мар 2009, 10:29
Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/pereezddinskaya/

Re: Я стройнею и легчаю, я на море улетаю!!!!!

Сообщение Алсуша » 02 июл 2013, 13:58

Арктика
:hihi:
ну рассказывай, как худеешь?

я вот, взялась худеть, думала скрабиться/мазаться буду, а раз...и воду отключили горячую :cry: опять придется не худеть :crazy:

Аватара пользователя
Арктика
Сообщения: 17105
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 15:42
Откуда: ул. Лебедева

Re: Я стройнею и легчаю, я на море улетаю!!!!!

Сообщение Арктика » 02 июл 2013, 14:19

Помидорка Алсуша
я как всегда на калориях :) с утра поела самодельный салат из запеченой курогруди, болгарского перца, сыра и салатных листьев. Сейчас порываюсь как обычно что-нибудь сладкое зажевать, но пью воду вместо этого. Буду обруч крутить, но чуть позже, когда КД я не кручу. Ну и вечером НЕ ЖРААААТЬ. Творожок, кефирчик.
Две дочки *9 лет*ИзображениеИзображение

Аватара пользователя
Tanusik25
Сообщения: 520
Зарегистрирован: 22 окт 2008, 12:57
Откуда: Томск,3 мкр

Re: Я стройнею и легчаю, я на море улетаю!!!!!

Сообщение Tanusik25 » 02 июл 2013, 14:34

Помидорка Алсуша
отдыхай хорошо

Спасибо,постараюсь НЕ ЖРАТЬ :hihi: :hihi:

Аватара пользователя
Скарапея
Солнышко форума
Сообщения: 37466
Зарегистрирован: 23 июл 2009, 14:47
Откуда: Томск, пос. Заречный

Re: Я стройнею и легчаю, я на море улетаю!!!!!

Сообщение Скарапея » 02 июл 2013, 21:10

Арктика писал(а):Творожок, кефирчик.

О! Творожок! :nyam1:
Как оно, Марина? Не жрешь? ;)

Wera
Сообщения: 2746
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 20:51

Re: Я стройнею и легчаю, я на море улетаю!!!!!

Сообщение Wera » 03 июл 2013, 12:44

Сегодня 82,4
Минус 1 кг за 6 дней после Турции :yes: :yes:

Аватара пользователя
Арктика
Сообщения: 17105
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 15:42
Откуда: ул. Лебедева

Re: Я стройнею и легчаю, я на море улетаю!!!!!

Сообщение Арктика » 03 июл 2013, 12:55

Скарапея писал(а):Как оно, Марина? Не жрешь?

вчера перебрала калорий вечером всякой фигней. Сегодня все равно минус. Сегодня буду держаться. Пьу оолонг, жую отруби :hihi:
Две дочки *9 лет*ИзображениеИзображение

Аватара пользователя
Tanusik25
Сообщения: 520
Зарегистрирован: 22 окт 2008, 12:57
Откуда: Томск,3 мкр

Re: Я стройнею и легчаю, я на море улетаю!!!!!

Сообщение Tanusik25 » 03 июл 2013, 19:28

Всем привет! :flow:
Ну вот и мы завтра улетаем в отпуск,на месяц! :yes:
Девочки желаю вам за время моего отсутствия -ПОХУДЕТЬ!! :vo:
Последний раз редактировалось Tanusik25 02 авг 2013, 15:08, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Арктика
Сообщения: 17105
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 15:42
Откуда: ул. Лебедева

Re: Я стройнею и легчаю, я на море улетаю!!!!!

Сообщение Арктика » 04 июл 2013, 10:39

Tanusik25
, конечно постройнела, молодец! Удачного отдыха целый месяц! Завидую))
Две дочки *9 лет*ИзображениеИзображение

Snezok
Сообщения: 3521
Зарегистрирован: 05 апр 2008, 19:05
Откуда: Северск
Профиль Vkontakte: http://vk.com/foto_kalashnik

Re: Я стройнею и легчаю, я на море улетаю!!!!!

Сообщение Snezok » 04 июл 2013, 10:52

Tanusik25
молоток! Конечно заметно! :vo:

Аватара пользователя
Ярча
Сообщения: 21332
Зарегистрирован: 29 янв 2009, 02:11

Re: Я стройнею и легчаю, я на море улетаю!!!!!

Сообщение Ярча » 04 июл 2013, 14:45

Tanusik25
очень заметно :vo:
умница :)
все в моих силах :princess: :king:

Аватара пользователя
Ярча
Сообщения: 21332
Зарегистрирован: 29 янв 2009, 02:11

Re: Я стройнею и легчаю, я на море улетаю!!!!!

Сообщение Ярча » 04 июл 2013, 14:46

я сбросила, привезенные с греции килограммы :yes:
продолжаю считать калории
:vo:
все в моих силах :princess: :king:

Аватара пользователя
Арктика
Сообщения: 17105
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 15:42
Откуда: ул. Лебедева

Re: Я стройнею и легчаю, я на море улетаю!!!!!

Сообщение Арктика » 04 июл 2013, 14:55

Яхонтовая
ура!))
я сделала салатик, отдаленно похож на цезарь. Печеную курогрудь порезала, туда покрошила салатный листик, на крупной терке пармезан туда потерла, помидорку, слайс чесночный кубиками и ну надо было, 10 грамм майонеза. Размешала, подсолила и вкуснота и калорий немного получилось.
Две дочки *9 лет*ИзображениеИзображение

Аватара пользователя
Ярча
Сообщения: 21332
Зарегистрирован: 29 янв 2009, 02:11

Re: Я стройнею и легчаю, я на море улетаю!!!!!

Сообщение Ярча » 04 июл 2013, 14:56

Арктика
думаю вкусно
я вчера потушила говядину с овощами
поела сейчас на десерт баранка с чаем и медом :vo:
все в моих силах :princess: :king:

Аватара пользователя
Апрельская
Сообщения: 25227
Зарегистрирован: 21 авг 2009, 11:32

Re: Я стройнею и легчаю, я на море улетаю!!!!!

Сообщение Апрельская » 04 июл 2013, 15:34

Tanusik25
молодец!!!! :vo:
Яхонтовая
ну ты на морепродуктах еще и набрать умудрилась? ;)
Помидорка Алсуша
я утром на работу еле встала после отпуска... только взвеситься успела, объёмы не замеряла. Не забыть бы кинуть тебе отчёт вечером.... Вес набрала - около двух кг :roll: :D
Изображение

Аватара пользователя
Ярча
Сообщения: 21332
Зарегистрирован: 29 янв 2009, 02:11

Re: Я стройнею и легчаю, я на море улетаю!!!!!

Сообщение Ярча » 04 июл 2013, 15:40

Апрельская
я еще баранину трескала и вно пила
много вина пила :oops:
все в моих силах :princess: :king:

Аватара пользователя
Апрельская
Сообщения: 25227
Зарегистрирован: 21 авг 2009, 11:32

Re: Я стройнею и легчаю, я на море улетаю!!!!!

Сообщение Апрельская » 04 июл 2013, 15:43

Яхонтовая
от вина ж не толстеют, говорят :hihi: Это ж не пиво :friends:
Изображение

Аватара пользователя
СтройнеемВместе
Сообщения: 138
Зарегистрирован: 04 фев 2013, 14:43
Откуда: Северск

Re: Я стройнею и легчаю, я на море улетаю!!!!!

Сообщение СтройнеемВместе » 04 июл 2013, 15:43

О,точно,отчёт же сегодня :crazy:
Я на даче,ни взвеситься, ни измериться,скину последние данные со вторника(в соседней темке тоже отчитывалась)

Аватара пользователя
Апрельская
Сообщения: 25227
Зарегистрирован: 21 авг 2009, 11:32

Re: Я стройнею и легчаю, я на море улетаю!!!!!

Сообщение Апрельская » 04 июл 2013, 19:05

Блин. ничего я разжирела... Это я объёмы замерила :crazy: :crazy: :crazy:
Ну ладно бёдра - это просто могла ягодичная мышща накачаться, но талия :rolleyes:
Изображение

Лена_@
Сообщения: 433
Зарегистрирован: 14 мар 2008, 16:02

Re: Я стройнею и легчаю, я на море улетаю!!!!!

Сообщение Лена_@ » 04 июл 2013, 21:57

Tanusik25
Куда летите? Хорошего отдыха!
Вы молодчина! Отличное фото, прям вылитая я :oops: на первом фото :friends: , Спасибо за поддержку в начале моего пути. :sharik:

Лена_@
Сообщения: 433
Зарегистрирован: 14 мар 2008, 16:02

Re: Я стройнею и легчаю, я на море улетаю!!!!!

Сообщение Лена_@ » 04 июл 2013, 21:59

Апрельская писал(а):Яхонтовая
от вина ж не толстеют, говорят :hihi: Это ж не пиво :friends:

Я то же в это верила, купила итальянское сухое, красное ничего не ела только вино, утром встала +2 кг :crazy: Откуда? Бутыль всего 1.5 л. на всех была.

Snezok
Сообщения: 3521
Зарегистрирован: 05 апр 2008, 19:05
Откуда: Северск
Профиль Vkontakte: http://vk.com/foto_kalashnik

Re: Я стройнею и легчаю, я на море улетаю!!!!!

Сообщение Snezok » 04 июл 2013, 23:25

Апрельская писал(а):Блин. ничего я разжирела... Это я объёмы замерила :crazy: :crazy: :crazy:
Ну ладно бёдра - это просто могла ягодичная мышща накачаться, но талия :rolleyes:

У тебя жеж ол инклюзив был! И где ты интересно ягодичную мышцу подкачать успела? :hihi: там же, на отдыхе?

Аватара пользователя
Апрельская
Сообщения: 25227
Зарегистрирован: 21 авг 2009, 11:32

Re: Я стройнею и легчаю, я на море улетаю!!!!!

Сообщение Апрельская » 05 июл 2013, 00:38

Snezok
я ж там много хожу и плаваю. :laugh2:
и сама себе аквааэробику в море делаю :laugh2: ;)
Я ж прям вижу, что мышцы подтянулись))))
Изображение

Аватара пользователя
Ярча
Сообщения: 21332
Зарегистрирован: 29 янв 2009, 02:11

Re: Я стройнею и легчаю, я на море улетаю!!!!!

Сообщение Ярча » 05 июл 2013, 01:05

Апрельская
я тоже делала в море аквааэробику :vo:
от вина еще как толстеют

Snezok
без питания ездили но это нам не мешали есть вкусняшки в кафе и ресторанах :laugh2:
все в моих силах :princess: :king:

Аватара пользователя
Арктика
Сообщения: 17105
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 15:42
Откуда: ул. Лебедева

Re: Я стройнею и легчаю, я на море улетаю!!!!!

Сообщение Арктика » 05 июл 2013, 15:16

Ушло 2кг в целом, видно по животу немного. Попа на месте, никуда не собирается.
Две дочки *9 лет*ИзображениеИзображение

Ответить

Вернуться в «Путь к стройности»