Диета, на которой я сидела. Результаты

Как сделать из тушки фигурку, или путь к заветным 90-60-90. Фитнес и спорт

Модератор: Таня

Аватара пользователя
ЮВиЯ
Сообщения: 6524
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 16:31
Откуда: Томск 1

Диета, на которой я сидела. Результаты

Сообщение ЮВиЯ » 22 июл 2008, 15:07

Девочки, ничего не опустилось. Я в спортзал долго ходила. Потом бросила и стала есть на работе сладкое (конфетки, тортики и т.д. :oops: ). Вот жир обрастил бёдра, живот, ноги. Сейчас дело обстоит гораздо лучше. Собственно говоря, начала болеть спина. Я это связала с набором веса. И зарежимила (привет диете!).
Было 78, стало 71. Я высокая, поэтому оч. даже ничего стало.
Ой, а если бы я была 50 кг при росте 1,76 было бы.... :not:
Занятия по флористике в ЦДТ "Луч"
http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.php?f=26&t=935522


Дианка
Сообщения: 3446
Зарегистрирован: 07 мар 2008, 14:45

Re: Диеты!!!

Сообщение Дианка » 22 июл 2008, 21:06

все равно ты - герой! 7 кило за 13 дней - молодец!

Аватара пользователя
ЮВиЯ
Сообщения: 6524
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 16:31
Откуда: Томск 1

Re: Диеты!!!

Сообщение ЮВиЯ » 22 июл 2008, 21:16

Спасибо! Теперь главное опять не наесть... :oops:
Занятия по флористике в ЦДТ "Луч"
http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.php?f=26&t=935522

Аватара пользователя
Trinity
Сообщения: 12823
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:29

Re: Диеты!!!

Сообщение Trinity » 22 июл 2008, 21:17

у меня подруга села на какую-то дикую диету. Первый день - вода, второй - молоко, третий - кефир, четвертый - чай... в общем, всю неделю никакой еды, только жидкости :o

Аватара пользователя
Мессалина луноходовна
Сообщения: 7762
Зарегистрирован: 05 мар 2008, 16:05

Re: Диеты!!!

Сообщение Мессалина луноходовна » 23 июл 2008, 11:14

Села сегодня на кефир :P Посмотрим сколько продержусь, планируюь за 3 дня на кефире скинуть 3 кило :yes: Но надеюсь что скину и больше не захочу скидывать, планировала похудеть с 55,5 до 50 ...похудела...Теперь мне кажется, что еть еще лишнее :-( Теперь худею до 47-46,5 надеюсь все лишнее уйдет :?: 2 года назад была вообще 42 , может столько мне нужно на самом деле весить :?:

Аватара пользователя
Мессалина луноходовна
Сообщения: 7762
Зарегистрирован: 05 мар 2008, 16:05

Re: Диеты!!!

Сообщение Мессалина луноходовна » 23 июл 2008, 11:18

Кстати, садиться просто так на диеты не стоит, я долго мучалась сидя на диетах и после недели моих мучений все возвращалась на место со скоростью ветра :o Вот изменила принцип питания и все :vo: Не пью сильно сладкий чай,кофе макс 1 чайная ложечка на большую кружку, ВООБЩЕ не пью газ.воды(как посмотрела в передаче что они делают с нашим организмом, теперь больше не хочу), и самое главное перестала объедаться, вот это самое сложное, сказать себе хватит, когда вокруг стоооолько вкусностей, теперь вес держится отлично :yes:

Аватара пользователя
ЧаИнка
Сообщения: 2094
Зарегистрирован: 26 май 2008, 13:28
Откуда: Томск, мкр. Зеленые Горки

Re: Диеты!!!

Сообщение ЧаИнка » 23 июл 2008, 11:21

сложно питаться правильно, рабочую неделю все путем :vo: , т.е. кушаю мало, вечером не ем, но наступают ВЫХОДНЫЕ - едем на природу - плаваем, загараем, вечером ПИВО и ШАШЛЫКИ. В понедельник встаю на весы и понимаю, что все пора бросать есть! :roll:
О чем бы вы не мечтали, приступайте! В дерзости есть гений, и сила, и волшебство Уильям Х.Мюррей

Аватара пользователя
Мессалина луноходовна
Сообщения: 7762
Зарегистрирован: 05 мар 2008, 16:05

Re: Диеты!!!

Сообщение Мессалина луноходовна » 23 июл 2008, 11:58

Алкоголь -это зло :hihi: я его вообще не употребляю :vo:

Дианка
Сообщения: 3446
Зарегистрирован: 07 мар 2008, 14:45

Re: Диеты!!!

Сообщение Дианка » 23 июл 2008, 13:32

я тоже не употребляю.
я тоже все похудеть пытаюсь.
Женя, а сколько у тебя роста? мне показалась на фотках, что ты высокая. Если так, то 50 киллограм - это уже мало, про какие 47 ты говоришь...

Аватара пользователя
Мессалина луноходовна
Сообщения: 7762
Зарегистрирован: 05 мар 2008, 16:05

Re: Диеты!!!

Сообщение Мессалина луноходовна » 23 июл 2008, 16:42

DiankaFeya писал(а):я тоже не употребляю.
я тоже все похудеть пытаюсь.
Женя, а сколько у тебя роста? мне показалась на фотках, что ты высокая. Если так, то 50 киллограм - это уже мало, про какие 47 ты говоришь...

Нет я совсем не высокая 160-163 где-то)))

Дианка
Сообщения: 3446
Зарегистрирован: 07 мар 2008, 14:45

Re: Диеты!!!

Сообщение Дианка » 23 июл 2008, 20:04

а я 167, зато весу в два раза больше твоего :hihi:

Аватара пользователя
Мессалина луноходовна
Сообщения: 7762
Зарегистрирован: 05 мар 2008, 16:05

Re: Диеты!!!

Сообщение Мессалина луноходовна » 23 июл 2008, 22:23

DiankaFeya писал(а):а я 167, зато весу в два раза больше твоего :hihi:

Надеюсь ты шутишь? :crazy:

Дианка
Сообщения: 3446
Зарегистрирован: 07 мар 2008, 14:45

Re: Диеты!!!

Сообщение Дианка » 24 июл 2008, 01:39

шутю конеш. 100 киллограмовая 20 летняя девушка - это жесть :) все таки у чуть по более твоего вешу. надесюь свадебный мандраж поможет схуднуть :yes: что б на море прям стройняшкой.

Аватара пользователя
Samael
Сообщения: 5281
Зарегистрирован: 11 май 2008, 02:59
Откуда: Томск-Краснодар
Профиль Vkontakte: https://vk.com/samaelfx

3

Сообщение Samael » 19 май 2009, 02:53

змеюка писал(а):Кроме того, при повышенном аппетите можно заваривать чай из кукурузных рылец. 30 грамм травы залить стаканом кипятка и настоять в течение 4 часов. Принимать по одной столовой ложке, когда очень хочется есть. Этот чай помогает снизить разыгравшийся аппетит.

интересно, а ктонить пробовал этот чай? он и правда снижает аппетит?
У нас есть чудесные, высокопородные щенки далматина от призеров Чемпионата Мира! Доставка по миру!

Аватара пользователя
rosko6naya
Сообщения: 6678
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 08:34

Re: Диеты!!!

Сообщение rosko6naya » 19 май 2009, 11:52

да :)
=======================================

Аватара пользователя
Ируська
Сообщения: 2535
Зарегистрирован: 11 фев 2009, 17:44
Откуда: Сибирская

Re: Диета, на которой я сидела. Результаты

Сообщение Ируська » 21 май 2009, 12:24

Я сидела на гречневой диете похудела на 5 кг,сидела около 10 дней,потом постепенно похудела еще на 9 :) (в общем за 4,5 месяца) :roll:
Изображение

Shamsi
Сообщения: 741
Зарегистрирован: 28 мар 2008, 11:31

Re: Диета, на которой я сидела. Результаты

Сообщение Shamsi » 13 июн 2009, 22:26

Amity писал(а):задаешь себе программу

Как это сделать?

Натуля_Лапатуля

Re: Диета, на которой я сидела. Результаты

Сообщение Натуля_Лапатуля » 14 июн 2009, 16:59

Хорошая темка! Тоже надо за себя браться. Девочки подскажите где взять "Быстрый и легкий способ похудеть" Аллена Карра, буду благодарна!

Prelest

Re: Диета, на которой я сидела. Результаты

Сообщение Prelest » 17 июн 2009, 15:41

Девочки подскажите где взять "Быстрый и легкий способ похудеть" Аллена Карра, буду благодарна!
Посмотрите в торренте там кажется было

новоГадняя

Re: Диета, на которой я сидела. Результаты

Сообщение новоГадняя » 22 июн 2009, 12:08

Поделюсь своим секретом. Сама себе разработала))))
1. Легкий завтрак- хлопья с молоком или пара яиц или творог.(даже можно даже пироженое с чаем, только тогда больше ничего не ем).
2. Обед в 12-13.00 не позже. Ем все что хочу- например суп+салатик, салатик+второе. Маленькая вкусняшка.(конфетка). Ем в хорошей столовой, поэтому порции не большие.
3. Полдник-легкий.с 16-17.00 Фрукт большой-груйпфрут, или черешня, или абрикосы, или кефирчик, или салат капуста+помидоры+огрурцы(приличная миска).
4. Ужин-НЕТ. Или если болит голова огурцы свежие сколько влезет+тоненький(прозрачный) кусочек черного хлеба.
По выходным на даче и на природе пью пиво безалкогольное или вино красное сухое.
НЕТ-бутербродам, шоколадным батончикам, алкоголю,майонез.
Это даже не диета, а просто такое питание. Только так смогла сбросить 2 кг, которые у меня никак не уходили. Бывает придешь в один вес и все СТОП! вниз не идет. была 61, сейчас 59. хочу 57.

Аватара пользователя
Севела
Сообщения: 1093
Зарегистрирован: 20 апр 2009, 14:21
Профиль Vkontakte: https://vk.com/club113674999

Re: Диета, на которой я сидела. Результаты

Сообщение Севела » 22 июн 2009, 12:10

Ируська писал(а):Я сидела на гречневой диете похудела на 5 кг,сидела около 10 дней,потом постепенно похудела еще на 9 :) (в общем за 4,5 месяца) :roll:

Тоже 5 дней сидела на гречневой диете. Минус 5 кг, месяц прошел, они не вернулись:)

Аватара пользователя
ira
Сообщения: 66
Зарегистрирован: 14 апр 2008, 23:26
Откуда: Северск

Re: Диета, на которой я сидела. Результаты

Сообщение ira » 22 июн 2009, 14:28

А на гречневой диете есть можно только гречку или что то ещё? Можно поподробнее.

Аватара пользователя
Севела
Сообщения: 1093
Зарегистрирован: 20 апр 2009, 14:21
Профиль Vkontakte: https://vk.com/club113674999

Re: Диета, на которой я сидела. Результаты

Сообщение Севела » 22 июн 2009, 14:34

ira писал(а):А на гречневой диете есть можно только гречку или что то ещё? Можно поподробнее.

Плюс кефир 1-процентный и яблоки, я голодной не была:) и гречки ешь сколько хочешь (я брала хлопья гречневые, которые заливаются кипятком на 3 мин. без соли). Много гречки все равно съесть не получается:) после завтрака и обеда она с трудом лезет:)

Аватара пользователя
ЮВиЯ
Сообщения: 6524
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 16:31
Откуда: Томск 1

Re: Диета, на которой я сидела. Результаты

Сообщение ЮВиЯ » 26 июл 2009, 12:14

Сидела на японской, не заморачивалась сколько кг потеряю (ещё дома и в весах батарейка сдохла :crazy: ). Объёмы потеряла - это главное. Сегодня снова в платье 48 размера (-1 размер). Этого и хотела. :oops:
Занятия по флористике в ЦДТ "Луч"
http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.php?f=26&t=935522

Аватара пользователя
Русечка
Сообщения: 1077
Зарегистрирован: 20 май 2009, 17:30
Откуда: Томск

Re: Диета, на которой я сидела. Результаты

Сообщение Русечка » 21 авг 2009, 17:09

Сама себе придумала правила и их соблюдала! 2 раза в неделю аэробика, не есть после 6! И все! за 3 месяца с 57 до 54 х кг похудела :sharik:

Ответить

Вернуться в «Путь к стройности»