У тебя видио или книга?Alessia писал(а):Занимаюсь ОКСИСАЙЗ
Дыхательная программа "OXYCISE"
Модератор: Таня
Re: Дыхательная программа "OXYCISE"
- Namaste
- Сообщения: 6036
- Зарегистрирован: 10 май 2008, 14:43
- Откуда: Степановка
- Профиль Vkontakte: hhttp://vk.com/godovastik
- Namaste
- Сообщения: 6036
- Зарегистрирован: 10 май 2008, 14:43
- Откуда: Степановка
- Профиль Vkontakte: hhttp://vk.com/godovastik
Re: Дыхательная программа "OXYCISE"
Alessia
спасибо большое давно искала
спасибо большое давно искала
- Namaste
- Сообщения: 6036
- Зарегистрирован: 10 май 2008, 14:43
- Откуда: Степановка
- Профиль Vkontakte: hhttp://vk.com/godovastik
Re: Дыхательная программа "OXYCISE"
У кого уже есть результата?
Re: Дыхательная программа "OXYCISE"
выложите кто-нибудь ви део по oxicise еще разок
Re: Дыхательная программа "OXYCISE"
вчера скачала с торрента видео с Мариной Копран - утром включила заниматься, а там Бодифлекс
С огромным удовольствием позанималась - не заметила как прошло 25 минут. Такое ощущение, что прямо сразу тело все подтянулось Может я конечно мнительная, но замеры сделала и через недельку посмотрю что будет.
С огромным удовольствием позанималась - не заметила как прошло 25 минут. Такое ощущение, что прямо сразу тело все подтянулось Может я конечно мнительная, но замеры сделала и через недельку посмотрю что будет.
Re: Дыхательная программа "OXYCISE"
Привет всем. Занимаюсь оксисайзом около 2 недель. Результаты очень даже хорошие. Только в дальнейшем не знаю как мне проводить занятия. Муж очень против, чтобы я худела на ГВ. А тут 2 недели отсутствовал, ну я и занялась собой по полной! За что от него получила ТАКОЙ нагоняй! До беременности была очень даже стройной, весила 54гк, после роддома вышла с весом 70кг, а сейчас, спустя полгода, страшно даже подумать - 88кг. Очень хочется вернуть прежние формы, но от мужа поддержки точно не будет. Его постоянная фраза: корми грудью сына и не смей худеть. И целая гора булок, конфет, тортов. Даже звонки регулярные с работы: что ела. Я уже половину еды просто в унитаз смываю, не могу я больше толстеть! Так снова хочется стать стройной! Я понимаю, что надо будет потрудиться и не мало. Я готова трудиться, только срывов боюсь. Надоели ежедневные скандалы с мужем....
Re: Дыхательная программа "OXYCISE"
Скажите мужу, что он гробит ваше здоровье. Торты и булки,конфеты это не очень хорошее питание для вас и малыша на ГВ. От такого питания будет ожирение и как следствие одышка, проблемы с сердцем и сосудами и тд по списку.
А спортом НУЖНО заниматься для ЗДОРОВЬЯ!
А спортом НУЖНО заниматься для ЗДОРОВЬЯ!
Про работу: "И такая дребедень целый день-то тюлень зайдет, то олень"...
Re: Дыхательная программа "OXYCISE"
Думаю, он прекрасно знает, все последствия ТАКОГО не правильного питания, сам работает врачом. Ответ у него только один - выкормишь сына, потом займешься собой, а пока никаких диет и спорта.
Re: Дыхательная программа "OXYCISE"
Зачем торты у булки то на ГВ? Лучше овощи и мяско по-моему. Понятно, муж переживает что если будете худеть - сына не сможете выкормить. Вы же не голодать собираетесь. Постарайтесь объяснить что при правильном питании и вам лучше, и ребеночку. А заниматься Oxicise - очень даже можно и нужно. По крайней мере это будет первым шагом к красивому и стройному телу.
- Namaste
- Сообщения: 6036
- Зарегистрирован: 10 май 2008, 14:43
- Откуда: Степановка
- Профиль Vkontakte: hhttp://vk.com/godovastik
Re: Дыхательная программа "OXYCISE"
А я что-то забросила Оксик -на каши перешла и качаю пресс. Надо ещё и Оксисайз добавить...срочно нужно похудеть на 5 кг.
- Valen-TI-nka
- Сообщения: 15300
- Зарегистрирован: 11 мар 2008, 20:25
- Откуда: Новосибирск
Re: Дыхательная программа "OXYCISE"
Надора, скажи мужу, что врач составил тебе меню
пусть тратит деньги, которые уходят на плюшки, идут на фрукты, молочку, мясо и овощи
пусть тратит деньги, которые уходят на плюшки, идут на фрукты, молочку, мясо и овощи
Откладывать на старость пока не получается, придется отложить старость
Re: Дыхательная программа "OXYCISE"
Класная программа Скачала книгу по Оксисайз и видео с Корпан. Все понятно. Подруга на 12 кг похудела за 3 мес. (но она по 5 дней в неделю занималась по 40-50 мин утром, кр выходных и после 6-ти не ела, сейчас только занимается пока не поправилась)
Правда их совет что можно заниматься где угодно явно лукавят.... Представляю стою я в очереди в магазине и начинаю дышать по программе.... сами бы попробовали по тел разговаривать и дышать или ребенка успокаивать и дышать (так в книге написано) или не дай боже за рулем
Вот и проблема выделить эти 40 мин на себя любимую.
Правда их совет что можно заниматься где угодно явно лукавят.... Представляю стою я в очереди в магазине и начинаю дышать по программе.... сами бы попробовали по тел разговаривать и дышать или ребенка успокаивать и дышать (так в книге написано) или не дай боже за рулем
Вот и проблема выделить эти 40 мин на себя любимую.
- Prinsessa Fiona
- Сообщения: 2710
- Зарегистрирован: 26 авг 2009, 18:44
- Откуда: Томск, пл. Южная
Re: Дыхательная программа "OXYCISE"
а можно видео еще раз выложить, ну очень надо
Re: Дыхательная программа "OXYCISE"
Подскажите, пожалуйста, в каких спортивных клубах Томска можно позаниматься оксисайз? Если можно ответьте в ЛС.
Re: Дыхательная программа "OXYCISE"
почитав отзывы и книжку решила попробовать позаниматься, после беременности совсем расслабилась. посмотрим будет ли результат. по книжке вроде бы все просто, начинаю заниматься и постоянно сбиваюсь на правильной технике дыхания, пока комплекс сделала 7 потов сошло
Re: Дыхательная программа "OXYCISE"
Тоже решила позаниматься оксисайзом, уже 4 день (результатов пока нет, но жду с нетерпением)
Re: Дыхательная программа "OXYCISE"
есть у кого нибудь видео по оксисайзу ? с бодифлексом я разобралась давно уже,а вот когда делать упражнение и когда дышать в оксисайзе не совсем понимаю
Re: Дыхательная программа "OXYCISE"
Девочки! Идемте на yтреннюю грyппy к Маргарите - я в мае начинала ходить, но потом yехала в отпycк. Резyльтат был даже после 2 тренировок!
Она совмещает на занятиях бодифлекс и оксисайз.
Сейчас пока только вечерняя грyппа, а я бы yтром занималась лyчше.
Вот ссылка не ее темкy http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 7&t=571463
Она совмещает на занятиях бодифлекс и оксисайз.
Сейчас пока только вечерняя грyппа, а я бы yтром занималась лyчше.
Вот ссылка не ее темкy http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 7&t=571463
Re: Дыхательная программа "OXYCISE"
девочки, есть у кого-нибудь книга в электронном варианте Марины Корпан?