Кто со мной - тот герой, -15 кг к новому году обещаю!

Как сделать из тушки фигурку, или путь к заветным 90-60-90. Фитнес и спорт

Модератор: Таня

кинри
Сообщения: 58
Зарегистрирован: 23 авг 2014, 08:27

Кто со мной - тот герой, -15 кг к новому году обещаю!

Сообщение кинри » 23 авг 2014, 22:22

Здравствуйте!


Эта тема создана для тех , кто со мной хочет похудеть к Новому году.
Сразу скажу, что результат гарантирован, но есть правила, о которых чуть позже.
Мы не будем считать калории, голодать, есть будем даже ночью, если спать не будем))), спорт тоже отложим на потом, ни каких супер-рецептов.
Будет небольшой ряд ограничений в продуктах (алкоголь, молочное).

Теперь моя история (суть темы).
Это будет не диета, а грамотное питание.
Стартуем 1 сентября (будет время подготовиться).
Рассчитываю на группу 4-5 человек, для поддержки друг друга. Это нужно и очень, и своим опытом и секретиками готова делиться с единомышленниками. Повторюсь еще раз, гарантирую, что к новому году мы станем "конфетками".

В свое время, я не заметила , как из привычного мне веса 55 кг стала весить 80 кг, за 8 лет как то это было не заметно.
У меня 2 дочки, мне скоро будет 35 ( это для того чтоб понимали, что ограничения нет по возрасту и семейному статусу).

Эту идею мне подкинула подруга в прошлом году в апреле, живет она в Москве, общаемся не так часто. Но когда я ее увидела, то была удивлена внешнему виду, и тут все началось...

Я начала питаться по этой программе в апреле, но соскакивала с нее, основательно села на нее 1 мая. К 31 декабря я весила 59 кг, потеряла 21 (скажу сразу, что кг уходят постепенно и с начала больше, чем потом , но уходят). Со своего 48 размера , стремящегося к 50 , я плавно перешла к 44 , смотрящему в пятки 42))) ( это будет у всех героев, отважившихся со мной на подвиг).

Но Новый год у меня не прошел даром, я конкретно соскочила с этой программы, потом закрутила работа, замотала жизнь и сейчас я 72 кг. Сразу скажу, что после нового года, когда похудеем мы будем с вами проходит еще 2 ступени закрепление веса и переход на обычное питание, что займет примерно еще полгода. Две эти ступени я не прошла, сейчас настроена решительно.

Если нас будет группа мы сможем делиться маленькими проблемками и поддерживать друг друга и дойти до конца!!! Чего мне в свое время очень не хватило.


Кто решится со мной пройти этот путь - пишите. 31 августа в лс всем напишу инструкцию и начнем.


Вот что нам нужно иметь к 1 сентября обязательно:

-Весы напольные
-Весы продуктовые
-Сантиметровую ленту
-И огромное желание похудеть


Всех кто желает присоединиться - добавляю в друзья, чтоб держать всех в курсе дела и делать рассылки по подготовке. Кто против можете отказаться от дружбы.
Последний раз редактировалось кинри 24 авг 2014, 14:42, всего редактировалось 3 раза.


Аватара пользователя
MR12345
Сообщения: 493
Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 20:30

Re: Кто со мной - тот герой, -15 кг к новому году обещаю!

Сообщение MR12345 » 23 авг 2014, 22:35

сколько стоит участие в вашей секте?)
 
Изображение Изображение
Приму в дар вкладыши 90х, турбо лавиз и тд :oops:
Тролли из свитбокс-нужно облачко, обмен или куплю

кинри
Сообщения: 58
Зарегистрирован: 23 авг 2014, 08:27

Re: Кто со мной - тот герой, -15 кг к новому году обещаю!

Сообщение кинри » 23 авг 2014, 22:36

MR12345 писал(а):сколько стоит участие в вашей секте?)
Да забыла написать, что все это бесплатно. Ни каких супер - ноу- хау тут не будет, все просто, только поддерживаем друг друга.

И это не секта, а группа единомышленников, я не ведущее звено, я только опытом поделюсь, а идти будем все в один шаг.


Аватара пользователя
еленка2006
Сообщения: 6394
Зарегистрирован: 22 окт 2011, 20:47

Re: Кто со мной - тот герой, -15 кг к новому году обещаю!

Сообщение еленка2006 » 23 авг 2014, 23:05

:)
Дочь 13.05.2006 Сын 4.02.2013

Аватара пользователя
MR12345
Сообщения: 493
Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 20:30

Re: Кто со мной - тот герой, -15 кг к новому году обещаю!

Сообщение MR12345 » 23 авг 2014, 23:22

:vo:
я сейчас 68-70 вешу, рост 168, студенткой 58 весила:)) мечта-55кг:)
Последний раз редактировалось MR12345 24 авг 2014, 14:06, всего редактировалось 1 раз.
 
Изображение Изображение
Приму в дар вкладыши 90х, турбо лавиз и тд :oops:
Тролли из свитбокс-нужно облачко, обмен или куплю

Аватара пользователя
mama-sasha
Сообщения: 6318
Зарегистрирован: 11 май 2012, 20:06
Откуда: Атлантида

Re: Кто со мной - тот герой, -15 кг к новому году обещаю!

Сообщение mama-sasha » 23 авг 2014, 23:26

Я участвую!!! Мне как раз ооочень нужно -15кг. За последние полгода победила 10, и все дальше вес не двигается... :cry:



Аватара пользователя
Капитолина
Сообщения: 180
Зарегистрирован: 27 апр 2014, 09:40

Re: Кто со мной - тот герой, -15 кг к новому году обещаю!

Сообщение Капитолина » 23 авг 2014, 23:55

Я хочу, но от молочного отказаться не смогу :cry: :cofe: :wallbash:
Две доченьки
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Гелечка
Сообщения: 1321
Зарегистрирован: 13 янв 2010, 08:07
Откуда: Белое озеро

Re: Кто со мной - тот герой, -15 кг к новому году обещаю!

Сообщение Гелечка » 24 авг 2014, 00:02

:sharik:

Аватара пользователя
Medunica
САНИТАРЫ. Мы за вами следим
Сообщения: 11797
Зарегистрирован: 11 ноя 2008, 00:12

Re: Кто со мной - тот герой, -15 кг к новому году обещаю!

Сообщение Medunica » 24 авг 2014, 00:06

:?:
Того, кто не по зубам, едят глазами и сплетнями (Чеченская пословица).

Дуня
Сообщения: 112
Зарегистрирован: 25 ноя 2009, 17:23

Re: Кто со мной - тот герой, -15 кг к новому году обещаю!

Сообщение Дуня » 24 авг 2014, 00:15

Я тоже хочу -15кг :sharik:


кинри
Сообщения: 58
Зарегистрирован: 23 авг 2014, 08:27

Re: Кто со мной - тот герой, -15 кг к новому году обещаю!

Сообщение кинри » 24 авг 2014, 11:23

Замечательно, что есть желающие. Давайте договоримся о встрече ближе к 1 сентября, все всем объясню, сфоткаемся, чтоб потом результату радоваться. Можно в следующую субботу, встреча займет не больше часа. Можно на Набережной, или сами предлагайте варианты. Кто не сможет прийти - все напишу в личку.

кинри
Сообщения: 58
Зарегистрирован: 23 авг 2014, 08:27

Re: Кто со мной - тот герой, -15 кг к новому году обещаю!

Сообщение кинри » 24 авг 2014, 11:27

Вот что нам нужно иметь к 1 сентября обязательно:

-Весы напольные
-Весы продуктовые
-Сантиметровую ленту
-И огромное желание похудеть

кинри
Сообщения: 58
Зарегистрирован: 23 авг 2014, 08:27

Re: Кто со мной - тот герой, -15 кг к новому году обещаю!

Сообщение кинри » 24 авг 2014, 11:29

Капитолина писал(а):Я хочу, но от молочного отказаться не смогу :cry: :cofe: :wallbash:
Если Вы кормящая мамочка, то лучше повременить, у меня вес не уходил всего-то от кружки кофе с молоком по утрам.



Аватара пользователя
Нина
Сообщения: 3255
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 01:23

Re: Кто со мной - тот герой, -15 кг к новому году обещаю!

Сообщение Нина » 24 авг 2014, 11:57

Я тоже в деле ;)
 
Изображение

niko1102
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 24 сен 2012, 15:36

Re: Кто со мной - тот герой, -15 кг к новому году обещаю!

Сообщение niko1102 » 24 авг 2014, 12:20

я тоже хочу

Аватара пользователя
MR12345
Сообщения: 493
Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 20:30

Re: Кто со мной - тот герой, -15 кг к новому году обещаю!

Сообщение MR12345 » 24 авг 2014, 13:42

в субботу на белом озере еще можно - там в 16 часа новый тур Песни под гитару :)) пофотаемся и песни слушать пойдем :))
 
Изображение Изображение
Приму в дар вкладыши 90х, турбо лавиз и тд :oops:
Тролли из свитбокс-нужно облачко, обмен или куплю

Аватара пользователя
loft
Сообщения: 1084
Зарегистрирован: 22 мар 2010, 14:21
Профиль Vkontakte: https://vk.com/massagetherapisttomsk
Контактная информация:

Re: Кто со мной - тот герой, -15 кг к новому году обещаю!

Сообщение loft » 24 авг 2014, 13:55

жажда халявы вечна...


Аватара пользователя
Черёмуховая вьюга
Сообщения: 2001
Зарегистрирован: 13 май 2008, 01:43

Re: Кто со мной - тот герой, -15 кг к новому году обещаю!

Сообщение Черёмуховая вьюга » 24 авг 2014, 14:03

Вы на сайте недавно или взяли второй ник?
Синий цвет -цвет модераторов (это я про первый пост).
Найти работу и наладить свою жизнь ты всегда успеешь, а паб закрывается через пять часов. (с) Расставляй приоритеты правильно.

Ответить

Вернуться в «Путь к стройности»