Летний марафон стройности завершен. Всем спасибо за участие!

Как сделать из тушки фигурку, или путь к заветным 90-60-90. Фитнес и спорт

Модератор: Таня

Oksi243@yandex.ru
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 01 дек 2011, 12:42
Откуда: Каштак

Re: Летний марафон стройности. Стартовали 1 июня!

Сообщение Oksi243@yandex.ru » 02 июн 2015, 19:59

данные для основного марафона отправила.
По мини марафонам, я так поняла начинаем отчитываться с завтрашнего дня


Oksi243@yandex.ru
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 01 дек 2011, 12:42
Откуда: Каштак

Re: Летний марафон стройности. Стартовали 1 июня!

Сообщение Oksi243@yandex.ru » 02 июн 2015, 20:01

Такие красавицы на фото, молодцы!!!

Аватара пользователя
Шелдон Купер
Сообщения: 3088
Зарегистрирован: 11 авг 2011, 19:37
Откуда: Северск

Re: Летний марафон стройности. Стартовали 1 июня!

Сообщение Шелдон Купер » 02 июн 2015, 20:01

Попеллочка
:sharik:
@tataskrileva_photo моими глазами

Аватара пользователя
Шелдон Купер
Сообщения: 3088
Зарегистрирован: 11 авг 2011, 19:37
Откуда: Северск

Re: Летний марафон стройности. Стартовали 1 июня!

Сообщение Шелдон Купер » 02 июн 2015, 20:03

02.06

вода 1,7
Сладкое +
Планка 70с
Попа 70
Пресс 70
@tataskrileva_photo моими глазами

Аватара пользователя
Попеллочка
Сообщения: 5677
Зарегистрирован: 05 янв 2009, 23:36
Откуда: Томск, ул.И.Черных
Профиль Vkontakte: https://vk.com/id183484788

Re: Летний марафон стройности. Стартовали 1 июня!

Сообщение Попеллочка » 02 июн 2015, 20:12

Шелдон Купер писал(а):Попеллочка
:sharik:
Это значит "можно"? :hihi: Ну может даже еще получится скинуть килограммчик-два...Сейчас вес 56,месяц назад был 58.Мне нужны сотоварищи в вопросе улучшения себя,а то периодами так и тяяянет сожрать что-то неполезное на ночь...Да побольше-побольше....

Аватара пользователя
ДЕНИ
Сообщения: 5099
Зарегистрирован: 07 фев 2011, 18:09

Re: Летний марафон стройности. Стартовали 1 июня!

Сообщение ДЕНИ » 02 июн 2015, 20:15

Кариока
Блондинки рулят. :vo: :hihi:

Аватара пользователя
Кариока
Сообщения: 3818
Зарегистрирован: 10 май 2013, 09:32
Откуда: Томск-неТомск

Re: Летний марафон стройности. Стартовали 1 июня!

Сообщение Кариока » 02 июн 2015, 20:19

ДЕНИ
эт точно!
Мы с Дашей поедем в июле вместе отдыхать. Вот думаю, может на меня её 60-сантиметровая талия перекинется :hihi: :hihi: ? Типа, заразит она меня :yes: :yes: , и я такая приеду минус 25 кг! (Я сплю! Мне снится сон!)

Аватара пользователя
ДЕНИ
Сообщения: 5099
Зарегистрирован: 07 фев 2011, 18:09

Re: Летний марафон стройности. Стартовали 1 июня!

Сообщение ДЕНИ » 02 июн 2015, 20:24

Кариока
:da: вполне заразить сможет.
Кааак замотивирует тебя своими достижениями. ;) :)

Аватара пользователя
мама_Марья
Сообщения: 5908
Зарегистрирован: 12 окт 2011, 19:18
Откуда: Вокзальная

Re: Летний марафон стройности. Стартовали 1 июня!

Сообщение мама_Марья » 02 июн 2015, 20:28

Ой, девочки я с вами! А то прям ну не хватает мотивации спортом заняться, хотя кг вроде вниз немножко ушли! Данные вечером скину как детвору спать уложу. :oops:
Изображение

Аватара пользователя
nikanet
Сообщения: 1370
Зарегистрирован: 05 дек 2012, 19:59
Откуда: Томск, Подсолнухи

Re: Летний марафон стройности. Стартовали 1 июня!

Сообщение nikanet » 02 июн 2015, 20:45

Кариока
Люда, сто пудово так и будет! минус 25 кг за лето! я настроилась на твои -25!!! не подведи!!!! ;) :crazy: :crazy:
Я - Лена))
 
1. Hравится - скажи. 2. Не понятно - спроси 3. Хочешь быть понятым - Объясни 4. Хочешь что-то - Попроси 5. Если виноват - сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания. 6. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.7 Не будь занудой.

Аватара пользователя
Таня
Сообщения: 13109
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:10
Откуда: Томск, ул.Мюнниха

Re: Летний марафон стройности. Стартовали 1 июня!

Сообщение Таня » 02 июн 2015, 20:51

Кариока писал(а):и я такая приеду минус 25 кг!
да будет так :volsh:

Аватара пользователя
Кошандрия
Сообщения: 142
Зарегистрирован: 25 сен 2014, 11:46

Re: Летний марафон стройности. Стартовали 1 июня!

Сообщение Кошандрия » 02 июн 2015, 21:03

Лера, я снова с вами. В этот раз я очень постараюсь исправно отчитываться! Два месяца до отпуска))
Еще планка и пресс.

Аватара пользователя
Ночная фиалка
Сообщения: 10130
Зарегистрирован: 14 сен 2009, 11:40
Откуда: Томск, Степановка
Профиль Vkontakte: https://new.vk.com/marishail
Контактная информация:

Re: Летний марафон стройности. Стартовали 1 июня!

Сообщение Ночная фиалка » 02 июн 2015, 21:08

я воду не пью, только кипяток утром
сладкое не ела
рис, гречка, редис, зелень, кусок тушеного карася, луково-морковная тушеная зажарка, кунжут, неск изюминок
из физнагрузки 10 кг дочка и перекопаны пол палисадника, 20 приседаний и танцы и игры с детьми
вес в вс был 70, зимой 84 было, мес назад 78
от 80, мес назад 90 было
ог 102 и не меняется
об сейчас 101, было 105
 детские линеечки
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Кариока
Сообщения: 3818
Зарегистрирован: 10 май 2013, 09:32
Откуда: Томск-неТомск

Re: Летний марафон стройности. Стартовали 1 июня!

Сообщение Кариока » 02 июн 2015, 21:09

nikanet
Таня
колдуй баба, колдуй дед!
Мне осенью на работу нужно выходить, так что 25 кг актуально оченно!

Аватара пользователя
cursu felici
Сообщения: 2396
Зарегистрирован: 14 ноя 2008, 23:37

Re: Летний марафон стройности. Стартовали 1 июня!

Сообщение cursu felici » 02 июн 2015, 21:35

Данные вышлю завтра (сделаю измерения утром)
Страхование: ДМС, жизнь и имущество заемщиков Сбербанка (ипотека), студенты-иностранцы для заселения в общежитие, от несчастных случаев дети и взрослые, выезжающие за рубеж, мигранты, имущество. Приглашаем к сотрудничеству юридических лиц. Скидки по коллективному страхованию.

Аватара пользователя
Бяшка
Сообщения: 8514
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 08:49
Откуда: Гномск, Спичка сити

Re: Летний марафон стройности. Стартовали 1 июня!

Сообщение Бяшка » 02 июн 2015, 22:45

Пошел второй час как я сижу с табличками :hihi:
Как вас много :love:

Таня и Таня, ну вы чего :flow: Не ссорьтесь, пожалуйста :obnim:
Валерия

Тим 29.02.2016

Аватара пользователя
Шелдон Купер
Сообщения: 3088
Зарегистрирован: 11 авг 2011, 19:37
Откуда: Северск

Re: Летний марафон стройности. Стартовали 1 июня!

Сообщение Шелдон Купер » 02 июн 2015, 22:54

Бяшка
это не ссора,спор,который тоже полезен,кто то увидит что то полезное,кто то сделает выводы.

:D

Лер,сил и терпения!
@tataskrileva_photo моими глазами

Аватара пользователя
Ksen'ka
Сообщения: 4084
Зарегистрирован: 28 сен 2008, 10:22
Откуда: Томск, Высотный

Re: Летний марафон стройности. Стартовали 1 июня!

Сообщение Ksen'ka » 02 июн 2015, 22:55

Бяшка
терпения тебе :flow:
зато вон как хорошо, сколько желающих постройнеть!!!
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Таня
Сообщения: 13109
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:10
Откуда: Томск, ул.Мюнниха

Re: Летний марафон стройности. Стартовали 1 июня!

Сообщение Таня » 02 июн 2015, 22:57

Бяшка писал(а):Пошел второй час как я сижу с табличками :hihi:
Как вас много :love:
как обычно в начале :) потом полегче будет )

Аватара пользователя
Шелдон Купер
Сообщения: 3088
Зарегистрирован: 11 авг 2011, 19:37
Откуда: Северск

Re: Летний марафон стройности. Стартовали 1 июня!

Сообщение Шелдон Купер » 02 июн 2015, 23:22

После того как встала на весы, я поняла..., что на фантике слово "Коровка" - это не название конфет, а предупреждение о последствиях...
@tataskrileva_photo моими глазами

Аватара пользователя
Бяшка
Сообщения: 8514
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 08:49
Откуда: Гномск, Спичка сити

Re: Летний марафон стройности. Стартовали 1 июня!

Сообщение Бяшка » 02 июн 2015, 23:35

Фууух, я это сделала, меня уже гонять спать и кричат что я сбиваю свой режим сна :laugh2:
Я всех разнесла :love:

Проверяйте себя в Марафонах, общий завтра вечером вывешу. Потому что не все отчитались еще. Куда старенькие делись из категории 90-100? Настя, Полина, Люда, жду вас :flow:
Валерия

Тим 29.02.2016

Аватара пользователя
Бяшка
Сообщения: 8514
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 08:49
Откуда: Гномск, Спичка сити

Re: Летний марафон стройности. Стартовали 1 июня!

Сообщение Бяшка » 02 июн 2015, 23:38

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Валерия

Тим 29.02.2016

Аватара пользователя
Бяшка
Сообщения: 8514
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 08:49
Откуда: Гномск, Спичка сити

Re: Летний марафон стройности. Стартовали 1 июня!

Сообщение Бяшка » 02 июн 2015, 23:39

Фсе, глаза спят. Дополню списки по требованию, спокойной ночи, пусть вам приснится стройное тело. И сон окажется вещим :love: :laugh2:
Валерия

Тим 29.02.2016

Аватара пользователя
nikanet
Сообщения: 1370
Зарегистрирован: 05 дек 2012, 19:59
Откуда: Томск, Подсолнухи

Re: Летний марафон стройности. Стартовали 1 июня!

Сообщение nikanet » 03 июн 2015, 00:11

елки-палки))) стартуем с завтра, а я сегодня двойную норму отработала, за вчерашний прогул)))) ладно, только на пользу)
Я - Лена))
 
1. Hравится - скажи. 2. Не понятно - спроси 3. Хочешь быть понятым - Объясни 4. Хочешь что-то - Попроси 5. Если виноват - сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания. 6. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.7 Не будь занудой.

Аватара пользователя
Таня
Сообщения: 13109
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:10
Откуда: Томск, ул.Мюнниха

Re: Летний марафон стройности. Стартовали 1 июня!

Сообщение Таня » 03 июн 2015, 00:13

nikanet, :hihi: а я вчера сегодня расслабилась, завтра на тренировку :gant: :sport1:

Закрыто

Вернуться в «Путь к стройности»