Разгрузочный день

Как сделать из тушки фигурку, или путь к заветным 90-60-90. Фитнес и спорт

Модератор: Таня

Аватара пользователя
Мышь
Сообщения: 16150
Зарегистрирован: 28 окт 2009, 19:44
Откуда: Томск- Москва

Разгрузочный день

Сообщение Мышь » 09 дек 2018, 21:25

Естьтолк , сбросить совсем чуть. Потому что чуть все равно время от времени накапливается . А уж как это чуть сбрасывать каждый сам решает . При весе большом разгрузка, особого смысла иметь может и не будет . Не знаю.
Ты со 100 Кг сбрасывала- у тебя свой опыт . У меня свой опыт -быть в норм весе , не выходя за границы .


Ответить

Вернуться в «Путь к стройности»