Весенний марафон стройности! Навстречу лету!
Модератор: Таня
Весенний марафон стройности! Навстречу лету!
Львёнок, возможно, организм расходует запасы на борьбу с болезнью
Весенний марафон стройности! Навстречу лету!
Мама Гриши, у меня данные без изменений в основном отчёте.
Весенний марафон стройности! Навстречу лету!
11/05
Сладкое +
Вода 1,2л.
Приседания 100
Планка 50
Пресс 40
Наклоны 80
Физ. актив. +
Сладкое +
Вода 1,2л.
Приседания 100
Планка 50
Пресс 40
Наклоны 80
Физ. актив. +
Весенний марафон стройности! Навстречу лету!
08.05
нет сладостям +
физ.активность +
09.05
нет сладостям +
физ.активность +
10.05
нет сладостям +
физ.активность -
11.05
нет сладостям +
физ.активность -
нет сладостям +
физ.активность +
09.05
нет сладостям +
физ.активность +
10.05
нет сладостям +
физ.активность -
11.05
нет сладостям +
физ.активность -
Весенний марафон стройности! Навстречу лету!
JaneA, успела )))
как раз доделываю таблички
как раз доделываю таблички
Весенний марафон стройности! Навстречу лету!
Эти мини-марафоны у нас аж две участницы провели под девизом "Ни дня без физической активности!"
Мама Юры и Хильда
Мама Юры и Хильда
Весенний марафон стройности! Навстречу лету!
Отчет за 12.05 Пресс 60, наклоны 80, присед 55,вода 0.8
Отчет за 13.05- прогул
Пошла исправлять вчерашний день
Отчет за 13.05- прогул
Пошла исправлять вчерашний день
- Мама Юры
- Сообщения: 229
- Зарегистрирован: 09 июл 2010, 18:29
- Откуда: Октябрьский район, ул. Герасименко
Весенний марафон стройности! Навстречу лету!
12.05
нет сладостям +
вода 1,2 л.
физ.активность +
13.05.
нет сладостям +
вода 1,8 л.
физ.активность +
нет сладостям +
вода 1,2 л.
физ.активность +
13.05.
нет сладостям +
вода 1,8 л.
физ.активность +
Весенний марафон стройности! Навстречу лету!
11.05
Вода 1.5
пресс -150
присед - 30
12.05
Вода 0.5
пресс -150
присед. - 0
13. 05
Вода 1.0
пресс - 0
присед. - 30
Вода 1.5
пресс -150
присед - 30
12.05
Вода 0.5
пресс -150
присед. - 0
13. 05
Вода 1.0
пресс - 0
присед. - 30
url=http://mamka.ru/][/url]
Весенний марафон стройности! Навстречу лету!
вроде перерыв до 17? не?
Весенний марафон стройности! Навстречу лету!
Никому не говори пусть занимаются!Хильда писал(а):вроде перерыв до 17? не?
Весенний марафон стройности! Навстречу лету!
МамаГриши, да я больше для себя хотела уточнить) а то вдруг неправильно всё поняла. и сижу тут, ничего не делаю))
Весенний марафон стройности! Навстречу лету!
А вот и отчет!
Немного поубирала прогульщиц, но никого не удаляла, как только пришлете отчет - сразу появитесь снова в табличке!
Немного поубирала прогульщиц, но никого не удаляла, как только пришлете отчет - сразу появитесь снова в табличке!
- Мама Юры
- Сообщения: 229
- Зарегистрирован: 09 июл 2010, 18:29
- Откуда: Октябрьский район, ул. Герасименко
Весенний марафон стройности! Навстречу лету!
14.05
нет сладостям ой
вода 0,8
физ.активность -
15.05.
нет сладостям ой
вода 0,4
физ.активность -
нет сладостям ой
вода 0,8
физ.активность -
15.05.
нет сладостям ой
вода 0,4
физ.активность -
Весенний марафон стройности! Навстречу лету!
Лето через 2 недели!
Сегодня начинаем последние весенние мини-марафоны
Кто в каких будет принимать участие?
Сегодня начинаем последние весенние мини-марафоны
Кто в каких будет принимать участие?
Весенний марафон стройности! Навстречу лету!
Таня, меня в "нет сладкому" и "пресс" запиши, пожалуйста
- АлёнкаPetrrovna
- Сообщения: 20570
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:19
- Откуда: конец Фрунзе
Весенний марафон стройности! Навстречу лету!
Что-то я как поболела - никак не могу вернуться в ритм Не рискну записываться в этот раз (
Оглашаю весь список: *АлисаКэрролла*наперстки*программки ТДТ*юбилейные деньги*открытки Четверикова,Зарубина*сахар*киндер-игрушки/вкладыши***Дадад, я всё это собираю
Весенний марафон стройности! Навстречу лету!
Таня, меня оставь в "пресс", "попа", "вода"
что-то планку и наклоны надоело делать
что-то планку и наклоны надоело делать
Весенний марафон стройности! Навстречу лету!
Львёнок, ты что, планка - это же основное упражнение для стройного тела!
Весенний марафон стройности! Навстречу лету!
Я буду учавствовать в :пресс,упрегая попка,наклоны.
- Мама Юры
- Сообщения: 229
- Зарегистрирован: 09 июл 2010, 18:29
- Откуда: Октябрьский район, ул. Герасименко
Весенний марафон стройности! Навстречу лету!
Нет сладостям, вода, физическая активность, планка
Весенний марафон стройности! Навстречу лету!
Я пока буду участвовать только в основном марафоне
Матвей 21.05.2002 Алёна 31.05.2006 Вера 23.12.2014
Весенний марафон стройности! Навстречу лету!
Я буду участвовать в тех же мини-марафонах: нет сладостям и физ.активность.
Весенний марафон стройности! Навстречу лету!
завтра вечером стартовые таблички выложу