Болталка для стройнеющих и мечтающих.
Модератор: Таня
Болталка для стройнеющих и мечтающих.
Девочки! Стартуем!
Приглашаем всех! всех! всех!
Приглашаем всех! всех! всех!
Последний раз редактировалось Pantera 30 мар 2016, 18:39, всего редактировалось 3 раза.
Болталка для стройнеющих и мечтающих.
Табличку надо немного подправить
поработаю над размером
Девочки, присылайте свои данные
поработаю над размером
Девочки, присылайте свои данные
- Уважаемая Кыса
- Сообщения: 4428
- Зарегистрирован: 14 июн 2008, 16:48
Болталка для стройнеющих и мечтающих.
Ира, блин, опять всех собрала)
Болталка для стройнеющих и мечтающих.
сюда напишу...
рост 160
вес 71
цель 60
замеры на днях.
Болталка для стройнеющих и мечтающих.
Девочки - у нас с вами получилось так здорово похудеть!
Да как же не собраться!
Мы с вами ГОРЫ свернём!
что нам лишние кг
Да как же не собраться!
Мы с вами ГОРЫ свернём!
что нам лишние кг
- $тигрица$
- Сообщения: 8088
- Зарегистрирован: 07 июн 2009, 01:41
- Откуда: каштак2
- Контактная информация:
Болталка для стройнеющих и мечтающих.
я с вами. вес и все замеры утром скину.
Болталка для стройнеющих и мечтающих.
Ураааааа девочки , с новой темой, с новыми начинаниями !!!
У меня минус 1,2 , 3 дня тренировок и я выгнала праздничный тортик из себя .
У меня минус 1,2 , 3 дня тренировок и я выгнала праздничный тортик из себя .
- Уважаемая Кыса
- Сообщения: 4428
- Зарегистрирован: 14 июн 2008, 16:48
Болталка для стройнеющих и мечтающих.
_ЮЛЯша_ писал(а):Ураааааа девочки , с новой темой, с новыми начинаниями !!!
У меня минус 1,2 , 3 дня тренировок и я выгнала праздничный тортик из себя .
Юля, а как ты выгоняла? Мои почему то не выгоняются....
И вообще, девочки, у меня компульсивное вечернее переедание. Вне зависимости от того как я ем днем, вечером я мету все подряд, особенно сладкое и вредное.
Болталка для стройнеющих и мечтающих.
Добро пожаловать!маринаЯ писал(а):Можно с вами ?
Болталка для стройнеющих и мечтающих.
_ЮЛЯша_ ты меня поражаешь
Мои тортики держатся изо всех сил
Мои тортики держатся изо всех сил
- nadin8585
- Сообщения: 3078
- Зарегистрирован: 05 авг 2008, 22:32
- Откуда: тимирязево
- Профиль Vkontakte: http://vk.com/id37320808
Болталка для стройнеющих и мечтающих.
Ира, надо табличку не во вложении выложить, по другому
А как отчеты? Давайте правила установим? Может программу какую?
Я ходила к очень хорошему диетологу, она мне объясняла принцип работы организма и что делать чтобы было все правильно. Буду стройнеть по её таблицам плюс спорт- упражнения, Дорожка.( а то купила и ходила на ней несколько раз . Вчера всей семьёй занимались))).
Юля, ты и так стройная, кудаааа? Меня только расстраиваешь своим соотношением рост- вес ( шучу).
А так конечно, веселее будет!!!
Я в ритм уже вошла! И уже вес пошёл!
А как отчеты? Давайте правила установим? Может программу какую?
Я ходила к очень хорошему диетологу, она мне объясняла принцип работы организма и что делать чтобы было все правильно. Буду стройнеть по её таблицам плюс спорт- упражнения, Дорожка.( а то купила и ходила на ней несколько раз . Вчера всей семьёй занимались))).
Юля, ты и так стройная, кудаааа? Меня только расстраиваешь своим соотношением рост- вес ( шучу).
А так конечно, веселее будет!!!
Я в ритм уже вошла! И уже вес пошёл!
- Уважаемая Кыса
- Сообщения: 4428
- Зарегистрирован: 14 июн 2008, 16:48
Болталка для стройнеющих и мечтающих.
Я хочу поставить цель 59, но это цель итоговая, смотря сколько у меня есть времени)
- Уважаемая Кыса
- Сообщения: 4428
- Зарегистрирован: 14 июн 2008, 16:48
Болталка для стройнеющих и мечтающих.
Надя, у тебя трое детей)) это так круто
Болталка для стройнеющих и мечтающих.
Девочки, всем привет! Я Наталия. Будем вместе скидывать. У меня снижение идет несмотря на пол коробки рафаелло 8.03 В остальные дни я молодец.
Болталка для стройнеющих и мечтающих.
Когда следующий отчет кидать будем? Надо по SMARTу А то если идти, не зная куда, то точно придешь не туда. Предлагаю каждую неделю отчеты скидывать. Так наглядно будет, в первую очередь, для самой себя.
Болталка для стройнеющих и мечтающих.
Ир, я не ем сладкое вообще, заменяю фруктами и цукатами, орехами и т.д., вечером немного ем, йогурт кефир ну и тренировки я хожу на йогу 3 раза в неделю. Вот в комплексе это и выгоняет все лишнее ).
Наденька, мы же девочки и всегда , есть места, где вроде не так как хочется. Ты меня всегда в одежде видишь, поэтому я красивая и стройная, а вот сними ее и сразу хочется подправить там и там. Вместе веселей, я помню когда ты 5 лет назад, очень себя подтянула хорошо и я уверенна, что и сейчас у тебя получиться. Я знаю какая ты и твой темперамент и чувство соперничества , когда есть с кем соперничать это же круто, сразу идешь вперед к своей цели . Вместе мы сила !!!
- Уважаемая Кыса
- Сообщения: 4428
- Зарегистрирован: 14 июн 2008, 16:48
- Уважаемая Кыса
- Сообщения: 4428
- Зарегистрирован: 14 июн 2008, 16:48
Болталка для стройнеющих и мечтающих.
nadin8585, расскажи что тебе сказал крутой диетолог?
- КисаКотиковна
- Сообщения: 2154
- Зарегистрирован: 27 июл 2010, 08:23
- Откуда: Томск
- Уважаемая Кыса
- Сообщения: 4428
- Зарегистрирован: 14 июн 2008, 16:48
Болталка для стройнеющих и мечтающих.
приуетКисаКотиковна писал(а):Всем привет!