Страница 15 из 16

Похудеть с личным тренером. Миссия выполнима!

Добавлено: 03 окт 2017, 15:19
Marina_n_b
[Anutka], Аня, мне сейчас стало легко себя контролировать, может, конечно, до сезона ДР и нового года, конечно, но даже летом, на Байкале, на Алтае, в Турции каким-то образом получалось не разожраться. Ну и пиву - бой :crazy: Щас я худеть не хочу уже, надо зафиксировать то, что есть. Мне тут еще родственница приезжая комплимент отвесила, говорит: ты такая худая стала, страшная, глаза провалились, нос торчит :o Как я не упала - не знаю :hihi: Но мне Наташка моя сказала, что это от зависти, она же сама растолстела :hihi:

Похудеть с личным тренером. Миссия выполнима!

Добавлено: 03 окт 2017, 18:40
Покасявочка
[Anutka] писал(а):
03 окт 2017, 13:20
а можно и мне в вашу компанию?
я тут и родственников вижу :hihi:
после вторых родов тело - что-то совсем печаль-тоска :cry:
занималась в январе-феврале с личным тренером (но больше из-за проблем со спиной), был внезапный хороший результат по весу (до 68 скинула), спина тоже прошла.
вообще, зал посещаю много лет на постоянной основе. но, естественно, без корректировки питания ничего с кол-вом жира не происходит. и форма тела вроде ничего, и выносливость :vo:, но тяжело. слишком много меня стало.

подарили мне на ДР по моей просьба участие в проекте в виктории (там за 70 дней 24 персональных с тренером+план питания+псих.поддержка). официальный старт 16.10., но мне стыдно идти на биоимпедансометрию с таким весом. надо хотя б до 70 скинуть к 16.10.
итак, если хозяйка темы не против, тоже стартую. вес 74,5 сегодня (не было еще такого в моей жизни)
Обязательно идите!!! Какой Вам крутой подарок сделали близкие люди, значит они Вас поддерживают!!! Поймите пройдете вы биометрию до, и обязательно будет после!!!! Тогда Вы увидите свои достижения не только внешние, но и внутренние!!! Переборите свой страх переодевания в раздевалках, подумайте о своем здоровье и каким примером Вы будете служить своим детям!!! Моя главная мотивация была - мой сын!!! Я очень хотела, чтобы он был рядом с красивой, здоровой и стройной мамой! :sharik:

Похудеть с личным тренером. Миссия выполнима!

Добавлено: 03 окт 2017, 19:00
ЛинЗа
Marina_n_b писал(а):
03 окт 2017, 15:19
Щас я худеть не хочу уже, надо зафиксировать то, что есть. Мне тут еще родственница приезжая комплимент отвесила, говорит: ты такая худая стала, страшная, глаза провалились, нос торчит
мне тоже некоторые так говорят :cry:

Похудеть с личным тренером. Миссия выполнима!

Добавлено: 04 окт 2017, 09:00
Marina_n_b
ЛинЗа, это все зависть. Особенно смешно это слышать от пончиков :) а кто не пухлые, наоборот, хвалят :vo:

Похудеть с личным тренером. Миссия выполнима!

Добавлено: 04 окт 2017, 09:17
[Anutka]
Wake Me Up писал(а):
03 окт 2017, 14:20
[Anutka], мне вот тоже трудно раз и навсегда. Я понимаю, что люблю поесть, заедаю переживания, мне не хватает времени на сон и тренировки и пока тоже не могу для себя найти рецепт, как сделать так, чтобы раз и навсегда((
Давай вместе искать. Я абсолютно такая же(((
На тренировки мне времени хватает, 3 раза в неделю точно выделяю. Но вот сон...Я еду на семью начинаю готовить после того, как мелкую спать уложу. а укладывается она поздненько, часов в 11. а утром к 8 уже старшую в школу везти надо. Итого сплю часов по 5. какое тут нафиг похудение :rolleyes:
я как больше 6 часов просплю, так отвес грамм в 500. надо что-то придумать.

Похудеть с личным тренером. Миссия выполнима!

Добавлено: 04 окт 2017, 09:22
[Anutka]
Marina_n_b писал(а):
03 окт 2017, 15:19
[Anutka], Аня, мне сейчас стало легко себя контролировать, может, конечно, до сезона ДР и нового года, конечно, но даже летом, на Байкале, на Алтае, в Турции каким-то образом получалось не разожраться. Ну и пиву - бой :crazy: Щас я худеть не хочу уже, надо зафиксировать то, что есть. Мне тут еще родственница приезжая комплимент отвесила, говорит: ты такая худая стала, страшная, глаза провалились, нос торчит :o Как я не упала - не знаю :hihi: Но мне Наташка моя сказала, что это от зависти, она же сама растолстела :hihi:
Пиву бой дааа, но его как-то и неохота не летом :hihi:
а вот как не разожраться в турции - я не понимаю, ты - герой :flow:
я решила денег на машину новую копить. и не поеду в турцию :crazy:
а вообще, я в испании в июне очень хорошо скинула, несмотря на их кормежку.
но я там одна с двумя детьми была, и не сидела ни секунды, постоянно в движении.

а щас присела на жопЭ в офисе(еще этот чай их вечный, ненавижу блин) и кошмар.еще +2,5 кг спервого сентября.

Похудеть с личным тренером. Миссия выполнима!

Добавлено: 04 окт 2017, 09:26
[Anutka]
Покасявочка, страха к раздевалкам у меня нет вроде, я не особо жирная)
да и в зале я через день уже много лет
по подсчетам борменталистов мой идеальный вес - 66кг (я очень мышечная), сейчас я 74. 8 кг - это не так страшно.
но я бы в идеале хотела бы 58 :love:

пытаюсь найти мотивацию в муже. хочу с ним пари заключить. я - минус 10 кг, а он полгода бороду отращивает и не сбривает. вот он пока думает :hihi:
а то у меня с мотивацией траблы. если раньше я такая вся не могла смотреть на себя в зеркале, то сейчас очень даже могу, и мне, в принципе, все нравится :crazy:

Похудеть с личным тренером. Миссия выполнима!

Добавлено: 04 окт 2017, 09:26
Marina_n_b
[Anutka], Аня, на работе на меня первые два года смотрели как на дуру, когда я чай вместо печенек пила с фруктами :hihi:
А вот дома сейчас наоборот, Ромыч болел, посидела с ним денек, так от холодильника не отходила :crazy: Я на работе меньше жрать стала.

Похудеть с личным тренером. Миссия выполнима!

Добавлено: 04 окт 2017, 09:31
[Anutka]
Marina_n_b писал(а):
04 окт 2017, 09:26
[Anutka], Аня, на работе на меня первые два года смотрели как на дуру, когда я чай вместо печенек пила с фруктами :hihi:
А вот дома сейчас наоборот, Ромыч болел, посидела с ним денек, так от холодильника не отходила :crazy: Я на работе меньше жрать стала.
ну я вот с непривычки, видать
сейчас уже стараюсь контроль держать. и вообще не пью с ними чай. они тут причем ведьмы все. печенье и конфеты едят, а тощие

Похудеть с личным тренером. Миссия выполнима!

Добавлено: 04 окт 2017, 09:44
Marina_n_b
:hihi: :hihi: :hihi: У нас одна ведьма, остальные еще меня ведьмой считают :crazy: :crazy: :crazy:

Похудеть с личным тренером. Миссия выполнима!

Добавлено: 08 окт 2017, 09:47
Wake Me Up
Покасявочка писал(а):
07 окт 2017, 13:31
Всем добрый день! :sharik:
Девочки, у меня есть 4 свободных дневных места!!! Возьму 4 девочек и до Нового года закрою набор!!! :flow: :flow: :flow:
Если, кто желает, звоните, пишите!!! :help: :help: :help:


Изображение

Суббота - по договоренности! :flow:

Похудеть с личным тренером. Миссия выполнима!

Добавлено: 10 окт 2017, 13:46
Wake Me Up
Wake Me Up писал(а):
02 окт 2017, 10:41
Вес сегодня 88,6. ОГ - 105, ОТ - 90, ОЖ-105, ОБ - 113.
Отчитываюсь) Неделя позади. Вес 87.7 ОГ-105, ОТ - 87, ОЖ - 101, ОБ - 111
[Anutka], Ты будешь отчитываться?))

Похудеть с личным тренером. Миссия выполнима!

Добавлено: 11 окт 2017, 09:41
Marina_n_b
Рая, ты чего делаешь? Объёмы тают :o

Похудеть с личным тренером. Миссия выполнима!

Добавлено: 11 окт 2017, 11:52
Wake Me Up
Marina_n_b, Так есть чему таять просто)))

Похудеть с личным тренером. Миссия выполнима!

Добавлено: 11 окт 2017, 12:04
ЛинЗа
Wake Me Up, так держать! Мы будем следить! :laugh2: Изображение

Похудеть с личным тренером. Миссия выполнима!

Добавлено: 11 окт 2017, 12:39
Wake Me Up
[ref]ЛинЗа[/ref] да, будьте добры, а то я без контроля расслабляюсь :laugh2:

Похудеть с личным тренером. Миссия выполнима!

Добавлено: 19 окт 2017, 08:38
Солнечная радуга
Wake Me Up, Ждем результатов недельного отчета. :sport1: :velo:
Чтобы не забывали что мы за вас болеем, переживаем и вдохновляемся ;)

Похудеть с личным тренером. Миссия выполнима!

Добавлено: 19 окт 2017, 09:09
Wake Me Up
Солнечная радуга,
Ой спасибо))
За неделю - 100гр, и минус по сантиметру со всех объемов. Некогда сильно расписывать, но в общем я довольна результатом, хоть и хочется сразу - 10 кг и 46 размер одежды вернуть)))

Похудеть с личным тренером. Миссия выполнима!

Добавлено: 19 окт 2017, 09:11
Wake Me Up
а какой тонус во всем теле! давно так не ощущала :D вроде бы когда одна занимаюсь - тоже самое делаю, но почему с тренером все эффективнее тогда?)))

Похудеть с личным тренером. Миссия выполнима!

Добавлено: 25 окт 2017, 10:08
[Anutka]
отчитываюсь. была на больничном 2 недели, из них неделю проболела сама. но прогресс есть. было 4 тренировки с тренером (и много кардио без него)
долго мучалась с выбором тренера. и случайно "взяла" себе вообще не того, которого собиралась, но он мне нравится. основательный такой мужчина :hihi:


17.10. вес 74 ОГ 106 ОТ 78 ОЖ 90 ОБ 106
23.10. вес 73,2 ОГ 103 ОТ 78 ОЖ 89 ОБ 104

Вообще, со скрипом вес уходит. За питанием слежу очень, иногда по 2 тренировки в день, а на утро - плюс.
Демотивирует это, конечно. А тренер мой вообще надеется на мою победу в марафоне этом :crazy:

Похудеть с личным тренером. Миссия выполнима!

Добавлено: 07 ноя 2017, 16:33
Люсинька
Добрый день.Скажите пожалуйста ,сколько стоит абонемент с персональным тренером :)

Похудеть с личным тренером. Миссия выполнима!

Добавлено: 10 ноя 2017, 10:54
[Anutka]
Люсинька писал(а):
07 ноя 2017, 16:33
Добрый день.Скажите пожалуйста ,сколько стоит абонемент с персональным тренером :)
Смотря в какой зал и с каким тренером.
В среднем, занятие стоит 500р.

Похудеть с личным тренером. Миссия выполнима!

Добавлено: 10 ноя 2017, 16:43
Marina_n_b
В Солерно 700 руб./тренировка с индивид тренером

Похудеть с личным тренером. Миссия выполнима!

Добавлено: 15 ноя 2017, 17:48
Wake Me Up
Если у кого-то из читающих форум есть желание записаться к Ане, то она оптимизировала свой график и у нее появились свободные места
Изображение

Похудеть с личным тренером. Миссия выполнима!

Добавлено: 15 ноя 2017, 17:49
Wake Me Up
А у меня опять ничего не получается(( Болею второй раз за месяц, не могу восстановиться( Жду, когда пройдет эта болячка и вернусь в зал. Но устала уже так долго болеть((