Осень нашей стройности-2017. Завершаем марафон!
Модератор: Таня
Осень нашей стройности-2017. Добро пожаловать в марафон!
18
Отжим30
Планочка 345
Попа120
Отжим30
Планочка 345
Попа120
https://ok.ru/profile/588096137528 Товары для ваших питомцев по ну очень выгодным ценам.
Осень нашей стройности-2017. Добро пожаловать в марафон!
18.11
пресс 40
отжимания 40
наклоны по 40 в каждую сторону
присед 100
физическая активность -
пресс 40
отжимания 40
наклоны по 40 в каждую сторону
присед 100
физическая активность -
ничего не понимаю.. То ли ночи короткие, то ли я быстро сплю:)
Осень нашей стройности-2017. Добро пожаловать в марафон!
Всё-таки правильно?
Осень нашей стройности-2017. Добро пожаловать в марафон!
Поздравляем lelay с переходом в новую весовую категорию Браво, браво! Равняемся на lelay!!!
Осень нашей стройности-2017. Добро пожаловать в марафон!
Спасибо! еще "шаткая" цифра, но я радовалась от душиПоздравляем lelay с переходом в новую весовую категорию Браво, браво! Равняемся на lelay!!!
Осень нашей стройности-2017. Добро пожаловать в марафон!
https://ok.ru/profile/588096137528 Товары для ваших питомцев по ну очень выгодным ценам.
Осень нашей стройности-2017. Добро пожаловать в марафон!
19.11
пресс 40
отжимания 20
наклоны по 30 в каждую сторону
присед 30
физическая активность -
пресс 40
отжимания 20
наклоны по 30 в каждую сторону
присед 30
физическая активность -
ничего не понимаю.. То ли ночи короткие, то ли я быстро сплю:)
Осень нашей стройности-2017. Добро пожаловать в марафон!
Сейчас правильно, а первый замер нет , там явно не 90 талия у меня была. - 7 см я бы заметила, как скинула это мой косяк
Осень нашей стройности-2017. Добро пожаловать в марафон!
20 тоже
https://ok.ru/profile/588096137528 Товары для ваших питомцев по ну очень выгодным ценам.
Осень нашей стройности-2017. Добро пожаловать в марафон!
19.11 вода 1.5, светофор желтый, физ активность +
20.11 вода 1, светофор зеленый, физ активность -
21.11 вода 1,5, светофор зеленый, физ активность +
20.11 вода 1, светофор зеленый, физ активность -
21.11 вода 1,5, светофор зеленый, физ активность +
Осень нашей стройности-2017. Добро пожаловать в марафон!
21попа 120
Планочка 345
Отжим30
Планочка 345
Отжим30
https://ok.ru/profile/588096137528 Товары для ваших питомцев по ну очень выгодным ценам.
Осень нашей стройности-2017. Добро пожаловать в марафон!
20.11 прогул
21.11
пресс 40
отжимания 10
наклоны по 40 в каждую сторону
присед 50
физическая активность -
21.11
пресс 40
отжимания 10
наклоны по 40 в каждую сторону
присед 50
физическая активность -
ничего не понимаю.. То ли ночи короткие, то ли я быстро сплю:)
Осень нашей стройности-2017. Добро пожаловать в марафон!
Жду в ЛС предпоследние отчетики по основному осеннему марафону. На следующей неделе финишируем
Осень нашей стройности-2017. Добро пожаловать в марафон!
23.11 вода 1,5, светофор зеленый, физ активность +
24.11 вода 1,2, светофор зеленый, физ активность -
24.11 вода 1,2, светофор зеленый, физ активность -
Осень нашей стройности-2017. Добро пожаловать в марафон!
22.11 прогул
23.11
пресс 0
отжимания 40
наклоны по 40 в каждую сторону
присед 50
физическая активность -
24.11
пресс 30
отжимания 20
наклоны по 30 в каждую сторону
присед 70
физическая активность -
25.11
пресс 30
отжимания 40
наклоны по 30 в каждую сторону
присед 90
физическая активность -
23.11
пресс 0
отжимания 40
наклоны по 40 в каждую сторону
присед 50
физическая активность -
24.11
пресс 30
отжимания 20
наклоны по 30 в каждую сторону
присед 70
физическая активность -
25.11
пресс 30
отжимания 40
наклоны по 30 в каждую сторону
присед 90
физическая активность -
ничего не понимаю.. То ли ночи короткие, то ли я быстро сплю:)
- Mam5x
- Сообщения: 3129
- Зарегистрирован: 30 мар 2008, 18:08
- Откуда: Каштак
- Профиль Vkontakte: www.instagram.com/mam5x
Осень нашей стройности-2017. Добро пожаловать в марафон!
Это затишье перед подготовкой к НГ. Все сейчас силы подкопят и как рванут худеть в декабре)
Моя страничка многодетной мамы пятерых детей
www.instagram.com/mam5x
www.instagram.com/mam5x
Осень нашей стройности-2017. Добро пожаловать в марафон!
А, я наоборот, во вкус вошла отказавшись от марафонов ( вода, прес) как-то сконцентрировалась на питании. Скачала приложение и считаю калории. Уже про тренировки мысли крутятся. Обязательно буду участвовать в следующем
Осень нашей стройности-2017. Завершаем марафон!
вчера попа100
планочка 345
отжим 30
сегодня прогул
планочка 345
отжим 30
сегодня прогул
https://ok.ru/profile/588096137528 Товары для ваших питомцев по ну очень выгодным ценам.
Осень нашей стройности-2017. Завершаем марафон!
Вчера завершили наши мини-марафоны. Вот какие итоговые таблички получились:
Осень нашей стройности-2017. Завершаем марафон!
Огромное спасибо всем-всем участницам! И тем, с кем начинали, и тем, кто присоединились позже, и особенно тем, с кем дошли до финиша
Прошу прощения у всех и, в первую очередь, у себя самой за то, что не оправдала надежд, так себе из меня предводитель получился
Надеюсь, марафонское знамя будет подхвачено, и зимой встретимся со старыми и новыми знакомыми в новых эффективных марафонах
Прошу прощения у всех и, в первую очередь, у себя самой за то, что не оправдала надежд, так себе из меня предводитель получился
Надеюсь, марафонское знамя будет подхвачено, и зимой встретимся со старыми и новыми знакомыми в новых эффективных марафонах
Осень нашей стройности-2017. Завершаем марафон!
Доброй ночи
Таня, я подхвачу твоё знамя. Хорош грустить, все только начинается
Жиру бой
Таня, я подхвачу твоё знамя. Хорош грустить, все только начинается
Жиру бой
Валерия
Тим 29.02.2016
Тим 29.02.2016
Осень нашей стройности-2017. Завершаем марафон!
Таня, огромное спасибо за ориентир в царстве жира.надееюсь не прощаемся.
https://ok.ru/profile/588096137528 Товары для ваших питомцев по ну очень выгодным ценам.
Осень нашей стройности-2017. Завершаем марафон!
Таня, спасибо, что вела и поддерживала!
И даже если не получается (пока и не только у тебя)), главное встать и хоть маленькими шажками идти вперёд.
Когда стартуем?
И даже если не получается (пока и не только у тебя)), главное встать и хоть маленькими шажками идти вперёд.
Когда стартуем?
ничего не понимаю.. То ли ночи короткие, то ли я быстро сплю:)