Снежный марафон 2017-2018 завершён. Можно закрыть тему

Как сделать из тушки фигурку, или путь к заветным 90-60-90. Фитнес и спорт

Модератор: Таня

Аватара пользователя
Mam5x
Сообщения: 3129
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 18:08
Откуда: Каштак
Профиль Vkontakte: www.instagram.com/mam5x

Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!

Сообщение Mam5x » 22 фев 2018, 10:03

Бяшка писал(а):
22 фев 2018, 09:03
nikanet, да как скажешь. Только отчёты начну принимать уже 28го.
Вот и марафон на финише, даже не верится :o
Да, марафон на финише, а у меня вес только начал снижаться!
Моя страничка многодетной мамы пятерых детей
www.instagram.com/mam5x


*Олька*
Сообщения: 3099
Зарегистрирован: 27 дек 2010, 00:20
Откуда: Иркутский тракт

Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!

Сообщение *Олька* » 22 фев 2018, 10:07

Всем доброе утро!
А я что-то приболела. Вчера пришла с тренировки и чувствую, что хуже мне и хуже. К ночи темпа поднялась, и что вы думаете лактостаз. То ли на тренировке передавила, то ли продуло, то ли вообще дало знать , без перерыва четыре дня усиленных тренировок.
А мы ещё билеты на лёд взяли. Надо как-то в норму приходить.
У меня их трое - дочка, дочка и дочка!
 
Катюша 02.08.2001, Уленька 15.06.2009, Поленька 23.08.2016
4080/55, 1-5300/57, 2-6400/60, 3-7500/65, 4-8060/67, 5-8500/68, 6-9000/69,5, 7- 9800/69 :o 8-9840/71, 9-10400/73, 10- 10700/74,5, 11 - 11350/76, 12- 12000/77,5

Аватара пользователя
Mam5x
Сообщения: 3129
Зарегистрирован: 30 мар 2008, 18:08
Откуда: Каштак
Профиль Vkontakte: www.instagram.com/mam5x

Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!

Сообщение Mam5x » 22 фев 2018, 10:10

*Олька* писал(а):
22 фев 2018, 10:07
Всем доброе утро!
А я что-то приболела. Вчера пришла с тренировки и чувствую, что хуже мне и хуже. К ночи темпа поднялась, и что вы думаете лактостаз. То ли на тренировке передавила, то ли продуло, то ли вообще дало знать , без перерыва четыре дня усиленных тренировок.
А мы ещё билеты на лёд взяли. Надо как-то в норму приходить.
Оля, у тебя организм пощады запросил, отдыха. Сейчас и так он ослаблен, конец зимы все-таки.
Моя страничка многодетной мамы пятерых детей
www.instagram.com/mam5x

Птица_Вольная
Сообщения: 5856
Зарегистрирован: 19 сен 2011, 21:32

Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!

Сообщение Птица_Вольная » 22 фев 2018, 10:49

Отчёт за 20.02
Все минус.

Отчёт за 21.02
Планка +1
Жим жим +1
Физ.активность -1
Красота -1

Птица_Вольная
Сообщения: 5856
Зарегистрирован: 19 сен 2011, 21:32

Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!

Сообщение Птица_Вольная » 22 фев 2018, 10:52

Девушки, но вот скоро и закончится марафон, а работа только начата))) Лера не сможет больше вести марафон, может кто- то подхватит эстафету? У меня не получится, я не умею таблицы делать.

Аватара пользователя
Бяшка
Сообщения: 8514
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 08:49
Откуда: Гномск, Спичка сити

Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!

Сообщение Бяшка » 22 фев 2018, 12:39

nikanet, весна ещё! Влезешь :vo:
Валерия

Тим 29.02.2016

Аватара пользователя
Бяшка
Сообщения: 8514
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 08:49
Откуда: Гномск, Спичка сити

Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!

Сообщение Бяшка » 22 фев 2018, 12:41

*Олька*, ох, бедная.
Не раз сталкивалась с лактостазом, за это я и возненавидела ГВ :crazy: так может пора свернуть процесс? Дочка Наверное уже все кушает хорошо
Валерия

Тим 29.02.2016

*Олька*
Сообщения: 3099
Зарегистрирован: 27 дек 2010, 00:20
Откуда: Иркутский тракт

Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!

Сообщение *Олька* » 22 фев 2018, 15:04

Примавера, мне старшая так и сказала, что я уже 3 месяц издеваюсь над организмом, вот он и не выдержал :hihi:
Бяшка,Лера, мы на пути к этому. Остались только ночные кормления, а это самое сложное. Вот бы кто раз щелкнул и всё. У меня все дети, когда ночные убирала, был кошмар, и эта тоже я думаю не будет исключением :hihi:
У меня их трое - дочка, дочка и дочка!
 
Катюша 02.08.2001, Уленька 15.06.2009, Поленька 23.08.2016
4080/55, 1-5300/57, 2-6400/60, 3-7500/65, 4-8060/67, 5-8500/68, 6-9000/69,5, 7- 9800/69 :o 8-9840/71, 9-10400/73, 10- 10700/74,5, 11 - 11350/76, 12- 12000/77,5

Аватара пользователя
Бяшка
Сообщения: 8514
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 08:49
Откуда: Гномск, Спичка сити

Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!

Сообщение Бяшка » 22 фев 2018, 16:37

*Олька*, ну и хватит тогда уже себя мучить, сворачивай.
Кошмар - временное явление, зато какая свобода потом будет :love:
 
Ненавижу ГВ
:crazy: :crazy: :crazy:
Валерия

Тим 29.02.2016

Аватара пользователя
Бяшка
Сообщения: 8514
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 08:49
Откуда: Гномск, Спичка сити

Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!

Сообщение Бяшка » 22 фев 2018, 16:41

Смотрите что у меня есть :love:
И я с каждой фотографией жутко радуюсь. результаты есть! Они очень заметны по фото. И я рада что сброшенные килограммы меняют качество жизни :sharik:

Изображение

Изображение
Валерия

Тим 29.02.2016

Аватара пользователя
Бяшка
Сообщения: 8514
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 08:49
Откуда: Гномск, Спичка сити

Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!

Сообщение Бяшка » 22 фев 2018, 17:12

Марафоны:

Изображение
Изображение
Изображение

Изображение
Валерия

Тим 29.02.2016

*Олька*
Сообщения: 3099
Зарегистрирован: 27 дек 2010, 00:20
Откуда: Иркутский тракт

Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!

Сообщение *Олька* » 23 фев 2018, 00:11

]Отчёт за 21.02
Вода 2,2
Остальное +1
За 22.02
Вода 2,6
Сладкому бой +1
Вакуум +1
Красота +1
Физич.активность +1
Остальное -1
Шаги
 
Screenshot_20180221-223846.png
Screenshot_20180222-232256.png
Сходили сегодня на Лёд, нам понравился.
Я сегодня у дочери спрашиваю, что будет если я вместо попкорна яблоко буду есть, дочь меня не поддержала, а я поесть не успела, пока с младшей гуляла, и ничего взяла яблоко и съела, вкусно и полезно
У меня их трое - дочка, дочка и дочка!
 
Катюша 02.08.2001, Уленька 15.06.2009, Поленька 23.08.2016
4080/55, 1-5300/57, 2-6400/60, 3-7500/65, 4-8060/67, 5-8500/68, 6-9000/69,5, 7- 9800/69 :o 8-9840/71, 9-10400/73, 10- 10700/74,5, 11 - 11350/76, 12- 12000/77,5

Аватара пользователя
Ярна
Сообщения: 3273
Зарегистрирован: 10 апр 2008, 13:08
Откуда: Томск, мкр. Зеленые горки

Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!

Сообщение Ярна » 23 фев 2018, 06:56

Доброе утро!
22.02
Планка 240
Отжимания 15
Пресс +1
Приседания 60
Красота +1
Берпи 10
сахару бой +1
Для основного марафона вес 52,4 кг, замеры не делала
Репетитор по химии (ОГЭ (ГИА), ЕГЭ). Набор сложных текстов (ЛС)

Аватара пользователя
Кариока
Сообщения: 3818
Зарегистрирован: 10 май 2013, 09:32
Откуда: Томск-неТомск

Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!

Сообщение Кариока » 23 фев 2018, 11:28

Всем привет! Шаги 22 февраля 5215.

Аватара пользователя
Ясная
Сообщения: 2388
Зарегистрирован: 07 апр 2009, 14:12

Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!

Сообщение Ясная » 23 фев 2018, 11:55

21.02 всё ++
22.02. физ. активность -
остальные марафоны ++
Девочки молодцы! По фото очень заметны изменения в лучшую сторону :vo:
ничего не понимаю.. То ли ночи короткие, то ли я быстро сплю:)


Talka
Сообщения: 3363
Зарегистрирован: 03 май 2008, 14:17

Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!

Сообщение Talka » 23 фев 2018, 12:32

Девчата, всем привет! Скажите пожалуйста, а весенний марафон планируется? Я уже неделю готовлюсь морально подключиться/начать .
Сибирь - это вам не шутки. Мы тут из песца шубы делаем. Из того самого песца, которого весь мир боится. Всему миру - песец, а нам - шуба.

Птица_Вольная
Сообщения: 5856
Зарегистрирован: 19 сен 2011, 21:32

Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!

Сообщение Птица_Вольная » 23 фев 2018, 22:24

Отчёт за 22.02
Все минус.

Отчёт за 23.02
Планка +1
Жим жим +1
Физ.активностью +1
Красота +1

Лера, по основному марафону оставь все прежнее пожалуйста.

Аватара пользователя
Ярна
Сообщения: 3273
Зарегистрирован: 10 апр 2008, 13:08
Откуда: Томск, мкр. Зеленые горки

Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!

Сообщение Ярна » 23 фев 2018, 22:33

23.02
Планка 240
Отжимания 15
Пресс +1
Приседания 60
Красота +1
Берпи 0
сахару бой +1
Сегодня первый раз готовила венские вафли, какая прелесть :vo: без сахара
Репетитор по химии (ОГЭ (ГИА), ЕГЭ). Набор сложных текстов (ЛС)

Аватара пользователя
Ярна
Сообщения: 3273
Зарегистрирован: 10 апр 2008, 13:08
Откуда: Томск, мкр. Зеленые горки

Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!

Сообщение Ярна » 23 фев 2018, 22:39

Я стекло у духовки разбила :cry: :cry: :cry:
Репетитор по химии (ОГЭ (ГИА), ЕГЭ). Набор сложных текстов (ЛС)

*Олька*
Сообщения: 3099
Зарегистрирован: 27 дек 2010, 00:20
Откуда: Иркутский тракт

Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!

Сообщение *Олька* » 24 фев 2018, 00:00

Отчёт за 23.02
Вода 2,7
Сладкому бой -1
Всё остальное +1
Шаги
 
Screenshot_20180224-000021.png
У меня их трое - дочка, дочка и дочка!
 
Катюша 02.08.2001, Уленька 15.06.2009, Поленька 23.08.2016
4080/55, 1-5300/57, 2-6400/60, 3-7500/65, 4-8060/67, 5-8500/68, 6-9000/69,5, 7- 9800/69 :o 8-9840/71, 9-10400/73, 10- 10700/74,5, 11 - 11350/76, 12- 12000/77,5

yelenaen
Сообщения: 1014
Зарегистрирован: 01 окт 2014, 22:54

Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!

Сообщение yelenaen » 24 фев 2018, 09:42

Доброе утро. Лера, спасибо за вставленные фото. Да, действительно, разница есть :) у меня и юбка хорошо застегнулась, и блузка. Хотя, чтоб она сидела хорошо, еще надо скинуть немного.
Не стала отправлять отчет, так как цифра на весах мне не понравилась :-( , хотя по объемам разницы почти нет. Вообще к концу марафона я сдулась, эти праздники еше :rolleyes: каждое утро беру себя в руки, ем кашу, записываю в fs, а вечером уже и не заметила, как и сколько запрещенки съела :?:

Аватара пользователя
Ясная
Сообщения: 2388
Зарегистрирован: 07 апр 2009, 14:12

Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!

Сообщение Ясная » 24 фев 2018, 14:49

23/02 всё ++
ничего не понимаю.. То ли ночи короткие, то ли я быстро сплю:)


*Олька*
Сообщения: 3099
Зарегистрирован: 27 дек 2010, 00:20
Откуда: Иркутский тракт

Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!

Сообщение *Олька* » 24 фев 2018, 18:35

Лера, сегодня же суббота, а сегодня то надо отчёт по весу или уже только 1 присылать?
 
если что то у меня 68,5
У меня их трое - дочка, дочка и дочка!
 
Катюша 02.08.2001, Уленька 15.06.2009, Поленька 23.08.2016
4080/55, 1-5300/57, 2-6400/60, 3-7500/65, 4-8060/67, 5-8500/68, 6-9000/69,5, 7- 9800/69 :o 8-9840/71, 9-10400/73, 10- 10700/74,5, 11 - 11350/76, 12- 12000/77,5

Аватара пользователя
Бяшка
Сообщения: 8514
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 08:49
Откуда: Гномск, Спичка сити

Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!

Сообщение Бяшка » 24 фев 2018, 19:12

Привет :sharik:
*Олька*, принимаю отчёты и вчера и сегодня. Если к концу месяца данные по весу и объемам не изменятся, то можно написать в теме. Если будут изменения, то обновлю итоговый отчёт.

Talka, пока желающих нет возглавить тему. Но марафоны на постоянной основе уже несколько лет. Думаю продолжение конечно будет.
С 1го марта я буду вести только шагательный марафон.

Ярна, как это случилось :o прям вдребезги?

yelenaen, результаты правда заметные! И это самый лучший мотиватор. Почаще смотри на них и верь в свою силу воли :hlop:
Валерия

Тим 29.02.2016

Аватара пользователя
Бяшка
Сообщения: 8514
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 08:49
Откуда: Гномск, Спичка сити

Снежный марафон 2017-2018! Стартовали!

Сообщение Бяшка » 24 фев 2018, 19:18

Наша Даша tieba с очередной победой на соревнованиях :yes:
Вложения
Screenshot_2018-02-24-19-14-16.jpeg
Валерия

Тим 29.02.2016

Закрыто

Вернуться в «Путь к стройности»