Как вы избавились от животика после родов?

Все о послеродовом периоде.
Все о послеродовом периоде: контрацепция, послеродовая депрессия, восстановление фигуры на нашем сайте
Аватара пользователя
bulanova
Сообщения: 843
Зарегистрирован: 13 дек 2010, 21:34

Re: Как вы избавились от животика после родов?

Сообщение bulanova » 20 дек 2011, 19:57

Девочки, бандаж нужен обязательно, чтобы живот пришел быстрее в норму, особенно нужен после кс. Я тоже маялась с выбором, взяла по размерной сетке на мои об 100-104 где-то. По размеру был в норму где-то дня 4, потом живот ушел и мама мне его просто ушила. В принципе, можно было взять на размер меньше. Я брала специальный послеоперационный. Тоже думала трусах-бандаже, и очень рада, что не купила. Даже не представляю, как бы я их натягивала :rolleyes: позже можно и его поносить попробывать.
 Мои детки!
Старший мужчина 16.12.1999г.
Карамельки - двойняшки 15.12.2011г.
Маленький Царь 30.01.2014г.
Текстильный декор от Patchtree


Аватара пользователя
goldy
Сообщения: 506
Зарегистрирован: 17 мар 2009, 16:26

Re: Как вы избавились от животика после родов?

Сообщение goldy » 20 дек 2011, 21:00

bulanova
Бандаж трусами тоже говорят удобный, но попозже,я сначала такой купила, но потом уже с врачом когда поговорила и она сказала взять послеоперационный,а этот потом носить удобно будет.. позднее напишу отзывы свои тут :)

Аватара пользователя
Olenka@
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 04 ноя 2010, 23:01
Откуда: Томск

Re: Как вы избавились от животика после родов?

Сообщение Olenka@ » 08 янв 2012, 06:22

А мне помог избавиться от послеродового животика врач у которого рожала. Сразу после родов наложил лёд и какие-то примочки, пекло страшно, он сказал - потерпишь 3 часа, живот уйдёт и больше не появится. Я еле вытерпела. Уже прошло несколько лет, до сих пор вспоминаю его с благодарностью)
Человек лишь там чего-то добивается, где он верит в свои силы.

Аватара пользователя
goldy
Сообщения: 506
Зарегистрирован: 17 мар 2009, 16:26

Re: Как вы избавились от животика после родов?

Сообщение goldy » 26 мар 2012, 15:11

Отзывы о бандаже: в рд я взяла послеоперационный, надела в первый же день и носила наверное недели 2, потом когда стал большой одела бандаж трусиками,оба мне понравились,в первом конечно удобно после родов,а второй уже дома удобнее носить конечно и брать на размер меньше чем тот который берете в рд. :)

Аватара пользователя
*MариЯ*
Сообщения: 1942
Зарегистрирован: 17 ноя 2010, 13:10
Откуда: Каштак-1

Re: Как вы избавились от животика после родов?

Сообщение *MариЯ* » 08 июн 2012, 19:24

у меня сам спал недели через две-три после родов, даже я бы сказала впал сильно похудела

Amina
Сообщения: 220
Зарегистрирован: 09 окт 2009, 14:30

Re: Как вы избавились от животика после родов?

Сообщение Amina » 02 июл 2012, 14:33

у меня на 9 день животик масенький совсем, вот только пупок страшный все еще, как третий глаз на меня смотрит. Жуть. А еще дырочка от пирсинга такая же некрасивая

Изображение

Аватара пользователя
marika_karpa
Сообщения: 478
Зарегистрирован: 19 янв 2012, 12:00
Откуда: Томск

Re: Размер живота после Кесарева сечения

Сообщение marika_karpa » 13 ноя 2012, 23:27

живот достал уже! В декабре будет 6 мес после кс. Висит, стараюсь втягивать, иногда сажусь на диету, но он как был 88 см, так и есть. Правда, делала правду живота в августе, стал немного меньше. Как бы более плотный стал. Но все равно меня не устраивает.
"- Это так трагично.
- Это не трагично. Это ничто. Трагедия - это когда кто-то умирает. Все остальное всего лишь мелкая неприятность". (с) Шоколадная принцесса

Аватара пользователя
marika_karpa
Сообщения: 478
Зарегистрирован: 19 янв 2012, 12:00
Откуда: Томск

Re: Как вы избавились от животика после родов?

Сообщение marika_karpa » 13 ноя 2012, 23:34

а я не могу бандаж носить долго, там эти липучки съезжают и колоться начинают...
"- Это так трагично.
- Это не трагично. Это ничто. Трагедия - это когда кто-то умирает. Все остальное всего лишь мелкая неприятность". (с) Шоколадная принцесса

Аватара пользователя
Sorcerer
Сообщения: 69
Зарегистрирован: 27 апр 2012, 21:26
Откуда: Иркутский
Профиль Vkontakte: http://vk.com/gelesnajagora

Re: Как вы избавились от животика после родов?

Сообщение Sorcerer » 16 янв 2013, 12:18

У меня живот ушел через 7 мес после родов, постепенно. 4 мес качаю пресс, делаю упражнения. Стараюсь правильно питаться, не переедать, просто, вести активный образ жизни - малыш этому очень способствует)
Изображение

Ольга123
Сообщения: 4558
Зарегистрирован: 04 июн 2012, 21:52
Откуда: Иркутский тракт (р-он Высотного)

Re: Как вы избавились от животика после родов?

Сообщение Ольга123 » 16 янв 2013, 12:29

:)

Аватара пользователя
Kseniat
Сообщения: 1744
Зарегистрирован: 06 июн 2009, 14:31

Re: Как вы избавились от животика после родов?

Сообщение Kseniat » 29 янв 2013, 17:00

nata_karpa, у меня такая же ерунда!!! Вроде думаю,носить надо, но через какое-то время уже все болит и чешется от липучек((


Аватара пользователя
marika_karpa
Сообщения: 478
Зарегистрирован: 19 янв 2012, 12:00
Откуда: Томск

Re: Как вы избавились от животика после родов?

Сообщение marika_karpa » 10 мар 2013, 22:27

пока не смогла избавиться...все время что-то мешает. То болею, то еще что-нибудь...
"- Это так трагично.
- Это не трагично. Это ничто. Трагедия - это когда кто-то умирает. Все остальное всего лишь мелкая неприятность". (с) Шоколадная принцесса

Аватара пользователя
Kapriza
Сообщения: 4318
Зарегистрирован: 29 июн 2010, 14:52

Re: Как вы избавились от животика после родов?

Сообщение Kapriza » 10 мар 2013, 22:29

я тоже с животиком хожу,ленивая,надо пресс качать начать

Аватара пользователя
reva796
Сообщения: 948
Зарегистрирован: 01 апр 2013, 15:00
Откуда: из страны Мамочки

Re: Как вы избавились от животика после родов?

Сообщение reva796 » 02 апр 2013, 14:04

сейчас живот примерно мес на 4-5...бандаж одела практически сразу после родов,но выбор бандажа был неудачен,через сутки начала отекать(ноги стали как два бочонка)пришлось снять,сейчас дома пытаюсь пресс качать(между кормлениями)но видимо плохо стараюсь..результаты не особо
Изображение

Изображение

darёna
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 07 мар 2013, 00:38

Re: Как вы избавились от животика после родов?

Сообщение darёna » 12 апр 2013, 21:15

до беременности и во время (до декретного) занималась пилатесом - думаю, нет ничего лучше для того, чтобы привести свое тело в порядок, не нанеся вреда. планирую и после родов заниматься тем же ))

Аватара пользователя
Елана
Сообщения: 2612
Зарегистрирован: 28 июн 2011, 07:52
Откуда: Главпочтамт

Re: Как вы избавились от животика после родов?

Сообщение Елана » 13 апр 2013, 09:23

Такой способ моей подруге в Мосвке в роддоме после родов посоветовали.

Начинаем делать лежа, через пару недель уже можно сидя и стоя. Делаем глубокий вдох и полный выдох, после этого задерживаем дыхание и, не дыша, втягиваем живот - внутрь (к позвоночнику) и вверх (под ребра), как дети показывают Кащея. Держим по силам, нет задачи - долго, а важно - как можно сильнее втянуть, даже если подержать 2 секунды.
После этого - плавный вдох - и расслабляем живот.
Делать его нужно много раз, примерно по 50-80 в день, в зависимости от того, насколько плохо :)
Делаем по 5-10 упражнений в несколько подходов в день: например, по 10 штук 8 раз в день. Или свою схему.
Но начинаем с 10, а потом каждый день увеличиваем, а то если сделать все сразу, можно умереть :)
Первое время может не получаться вообще, могут не чувствоваться мышцы, но потом будет легче, уже очень скоро. Самое главное - не работать промежностью. Задача - так научиться втягивать живот, чтобы тазовое дно само вслед за ним тянулось вверх, без специальных усилий (а хочется промежность напрягать, т.к. тогда легче живот втягивать),
И - НЕ НА ВДОХЕ! А после выдоха, на задержке дыхания.
И нужно делать его сразу после родов, как сможете, день на 3-5, по самочувствию. Потому что чем раньше начать, тем больше толку, а то потом тело твердеет, делаешь вроде то же, усилий много - а эффекта нет.
И еще: можно его делать всем и всегда, в любом возрасте, особенно в пожилом. Оно универсальное.
Анастасия 27.04.2001
Юлюшка 15.09.2012
Вовочка 22.10.2014

Аватара пользователя
reva796
Сообщения: 948
Зарегистрирован: 01 апр 2013, 15:00
Откуда: из страны Мамочки

Re: Как вы избавились от животика после родов?

Сообщение reva796 » 15 апр 2013, 13:13

Девчонки я послеродовое пеленание сделала..классная процедура :yes: объемы тела уменьшились на 2-3 см,живот вернулся в дородовое состояние,хотя висел недель на 20....
:love: так что советую всем мамочкам после родов пройти эту процедуру
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
elna2008
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 30 июн 2010, 09:47
Откуда: Кировский район, ул. Учебная

Re: Как вы избавились от животика после родов?

Сообщение elna2008 » 08 июн 2013, 16:44

У меня до беременности живот был не как у атлета, жирочек присутствовал, сразу после родов я натянула бандаж и носила его до ночного сна. Сейчас месяц после родов, живот как до родов.
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
мама ЛёЛиКа
Сообщения: 9941
Зарегистрирован: 04 окт 2011, 17:17
Откуда: г. Северск

Re: Как вы избавились от животика после родов?

Сообщение мама ЛёЛиКа » 19 июн 2013, 12:17

И я сделала пеленание,классное ощущение легкости после процедуры :vo:
Алексей 07.12.1998 г,Лилечка 14.11.2010 г,Кариночка 02.04.2013 г,Эмильчик 26.08.2016 г

Аватара пользователя
mamadoma
Сообщения: 91
Зарегистрирован: 27 май 2013, 15:18

Re: Как вы избавились от животика после родов?

Сообщение mamadoma » 02 июл 2013, 21:47

а я просто бандаж носила и пресс качала (ну это делала уже через 6 месяцев после родов). в принципе животика почти не было и без занятия спортом, но хотелось вернуть такой же плоский и упругий как до родов. и ежедневные занятия помогли мне в этом. Хорошо пресс качать прям в бандаже-так получается еще и эффект сауны и лишние см уходят.

Karavusik
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 11 июл 2013, 04:52

Re: Как вы избавились от животика после родов?

Сообщение Karavusik » 11 июл 2013, 20:38

у меня животик, после 6ти месяцев ушел, а потом и вообще весь лишний вес, когда малыш начал передвигаться))

Аватара пользователя
кукла
Сообщения: 1529
Зарегистрирован: 23 июл 2008, 21:19
Откуда: Советский район

Re: Как вы избавились от животика после родов?

Сообщение кукла » 11 июл 2013, 20:48

Говорят, что очень хорошо помогает миостимуляция

Аватара пользователя
Тюша
Сообщения: 121
Зарегистрирован: 24 июн 2008, 01:03

Re: Как вы избавились от животика после родов?

Сообщение Тюша » 17 авг 2013, 14:31

А где бы про послеродовое пеленание узнать?

@лёнк@
Сообщения: 570
Зарегистрирован: 23 апр 2010, 14:19
Откуда: Подсолнухи

Re: Как вы избавились от животика после родов?

Сообщение @лёнк@ » 18 авг 2013, 19:21

Здесь в соседней теме.

Ответить

Вернуться в «После родов»