Культ личностей
Re: Культ личностей
Сестра Хо
Мне сказали, что в Тай лучше с Ноября по март.
Мне сказали, что в Тай лучше с Ноября по март.
L'amore di una mamma e per sempre
- Сестра Хо
- САНИТАРЫ. Мы за вами следим
- Сообщения: 15702
- Зарегистрирован: 20 ноя 2008, 08:19
- Откуда: откуда и все :)))
Re: Культ личностей
Ада Терзалез
лучше - да
у нас выбор есть только из конца апреля и конца сентября
лучше - да
у нас выбор есть только из конца апреля и конца сентября
Re: Культ личностей
Хм. Дак в Тай с ребенком почему нет?
- Сестра Хо
- САНИТАРЫ. Мы за вами следим
- Сообщения: 15702
- Зарегистрирован: 20 ноя 2008, 08:19
- Откуда: откуда и все :)))
Re: Культ личностей
Лягушка-путешественница
потому что не были там ни разу
неизведанное пугает
потому что не были там ни разу
неизведанное пугает
Re: Культ личностей
Сестра Хо
А. Дак то ж не неизведанное. Русские туристы там тропинку протоптали неплохо
у меня несколько знакомых с детьми ездили, довольны были. Главное найти отель удачный.
А. Дак то ж не неизведанное. Русские туристы там тропинку протоптали неплохо
у меня несколько знакомых с детьми ездили, довольны были. Главное найти отель удачный.
Re: Культ личностей
Сестра Хо
Мои знакомые с трехмесячного возраста сынулю туда таскают.
Мои знакомые с трехмесячного возраста сынулю туда таскают.
L'amore di una mamma e per sempre
- концентрат
- Сообщения: 16115
- Зарегистрирован: 02 мар 2008, 16:59
- Откуда: Кировский район
Re: Культ личностей
Вилле не узнала...ну 37, ну проблемы...но не настолько же
- концентрат
- Сообщения: 16115
- Зарегистрирован: 02 мар 2008, 16:59
- Откуда: Кировский район
Re: Культ личностей
из каментов
Откормить бы его
Откормить бы его
- Сестра Хо
- САНИТАРЫ. Мы за вами следим
- Сообщения: 15702
- Зарегистрирован: 20 ноя 2008, 08:19
- Откуда: откуда и все :)))
Re: Культ личностей
Польза
песня - куль
спокойнее стал, но все равно куль
видон... мне показалось или он на Децла стал похож?
песня - куль
спокойнее стал, но все равно куль
видон... мне показалось или он на Децла стал похож?
- концентрат
- Сообщения: 16115
- Зарегистрирован: 02 мар 2008, 16:59
- Откуда: Кировский район
Re: Культ личностей
Сестра Хо
ахаха, на Децла?
валяюс
ь
ахаха, на Децла?
валяюс
ь
- Сестра Хо
- САНИТАРЫ. Мы за вами следим
- Сообщения: 15702
- Зарегистрирован: 20 ноя 2008, 08:19
- Откуда: откуда и все :)))
Re: Культ личностей
«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в зал, заниматься будо, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Не потому ли это происходит, что мы сразу хотим многого и планы наваливаются на нас тяжелым грузом, не давая в итоге сделать даже самую малость.
Иногда мы рано начинаем выполнять задуманное, но прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в додзе по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана.
Методика Кайдзэн или принцип одной минуты
Существует японская методика «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.
Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, выполнить камаэ, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено одной минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение. А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов.
Немаловажно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подойдете и к получасовым занятиям. Прогресс налицо!
Кайдзен зародился в Японии. Само слово является составным, и включает в себя два других – «кай» (перемена) и «дзен» (мудрость). Считается, что кайдзен – это настоящая философия, которая может быть одинаково успешно применима и в бизнесе, и в личной жизни.
Людям западной культуры японская методика может показаться не эффективной, так как на Западе устоялось мнение, что без больших усилий хороших результатов не добиться. Но масштабные программы, отнимающие много сил, могут сломить человека и остаться безрезультатными. А принцип «кайдзэн» подойдет всем и может быть применим для многих сфер жизни. Японцы, например, используют стратегию постепенного и постоянного улучшения в сфере бизнеса.
Осталось только определиться с вашими потребностями и начать применение методики «кайдзэн» на практике.
- bella ciao
- Сообщения: 15778
- Зарегистрирован: 03 апр 2014, 10:35
Re: Культ личностей
почитала. понравилась идея. интуитивно чем-то подобным пользуюсь периодически. висит над душой например разбор балкона - и, выходя на него каждый раз, что-то прихвачу выкинуть, что-то сложу в коробку и т.д. смотришь - уже не так страшно лениво. потом ...лысь - накатило что-то, остатки доубирал, помыл и счастлив))
- Сестра Хо
- САНИТАРЫ. Мы за вами следим
- Сообщения: 15702
- Зарегистрирован: 20 ноя 2008, 08:19
- Откуда: откуда и все :)))
Re: Культ личностей
Польза
я из флайледей утащила в свою жизнь "правило 15 минут"
но это мне понравилось больше
я из флайледей утащила в свою жизнь "правило 15 минут"
но это мне понравилось больше
- bella ciao
- Сообщения: 15778
- Зарегистрирован: 03 апр 2014, 10:35
Re: Культ личностей
Сестра Хо
мне 15 минут - ни туда, ни сюда. тольковспотел дело пошло - и надо бросать. а тут вроде и не втянулся даже)))
мне 15 минут - ни туда, ни сюда. только
- Сестра Хо
- САНИТАРЫ. Мы за вами следим
- Сообщения: 15702
- Зарегистрирован: 20 ноя 2008, 08:19
- Откуда: откуда и все :)))
Re: Крик души и туризм.
Временно меняю тему разговора
много текста без картинок продолжение следует
много текста без картинок продолжение следует
Последний раз редактировалось Сестра Хо 23 сен 2014, 11:09, всего редактировалось 1 раз.
- Сестра Хо
- САНИТАРЫ. Мы за вами следим
- Сообщения: 15702
- Зарегистрирован: 20 ноя 2008, 08:19
- Откуда: откуда и все :)))
Re: Крик души и туризм.
Последний раз редактировалось Сестра Хо 21 сен 2014, 00:46, всего редактировалось 1 раз.
- Сестра Хо
- САНИТАРЫ. Мы за вами следим
- Сообщения: 15702
- Зарегистрирован: 20 ноя 2008, 08:19
- Откуда: откуда и все :)))
Re: Крик души и туризм.
Последний раз редактировалось Сестра Хо 20 сен 2014, 22:31, всего редактировалось 1 раз.
- bella ciao
- Сообщения: 15778
- Зарегистрирован: 03 апр 2014, 10:35
Re: Крик души и туризм.
здорово, очень интересно читать.
- Весенняя Кобылица
- Лучший аккаунт года
- Сообщения: 79393
- Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52
Re: Крик души и туризм.
а ты когда едешь в Тай?
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191
- Сестра Хо
- САНИТАРЫ. Мы за вами следим
- Сообщения: 15702
- Зарегистрирован: 20 ноя 2008, 08:19
- Откуда: откуда и все :)))
Re: Крик души и туризм.
Лошадь-с-бровями
через 5 мес 14 дней 15 часов 47 минут )))))
6 марта короче ))))
через 5 мес 14 дней 15 часов 47 минут )))))
6 марта короче ))))