адекватник
-
- Сообщения: 4012
- Зарегистрирован: 13 авг 2013, 01:15
- Откуда: Северск
аксакальник-2
-
- Сообщения: 4012
- Зарегистрирован: 13 авг 2013, 01:15
- Откуда: Северск
аксакальник-2
аксакальник-2
аксакальник-2
я однажды взвешивалась перед лыжней, и после десятки. ровно минус 1 кг. даже не поверила глазам. как? как можно пропотеть на целый кг. это же ЛИТР пота. а муж говорит, что всегда так и это норм.
аксакальник-2
На самом деле, ТТТ, я вижу эффект за 4 занятия - кожа в проблемных местах разглаживается, все крепчает. А похудеть я не стремлюсь особо, сформировать мышцы в нужных местах скорее, вместо этого целлюлитного студня.
аксакальник-2
аксакальник-2
аксакальник-2
ты наверное вип клиент или индивидуальные занятия у тебя. в групповухе никто особо из тренеров не цацакается с клиентом. но помогают, да, поясняют.
мне надо еще 5 кг убрать отовсюду потихоньку - со спины, с рук, боков, внутренней части бедер. и все подкачать. такая вот задача до лета-осени.
аксакальник-2
аксакальник-2
- АлёнкаPetrrovna
- Сообщения: 20570
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:19
- Откуда: конец Фрунзе
аксакальник-2
аксакальник-2
мне нравится в компании заниматься, встать позади какой-нибудь опытной стройняшки и повторять
- АлёнкаPetrrovna
- Сообщения: 20570
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 18:19
- Откуда: конец Фрунзе
аксакальник-2
Код: Выделить всё
План на год:
2014 — похудеть на 5 кг;
2015 — на 10 кг;
2016 — на 15 кг;
2017 — борьба со стандартами красоты, сложившимися в обществе.
- Лимонная кислота
- Сообщения: 17546
- Зарегистрирован: 26 окт 2011, 12:14
аксакальник-2
аксакальник-2
АлёнкаPetrovna писал(а):Код: Выделить всё
План на год: <br abp="1248"> 2014 — похудеть на 5 кг;<br abp="1249"> 2015 — на 10 кг;<br abp="1250"> 2016 — на 15 кг;<br abp="1251"> 2017 — борьба со стандартами красоты, сложившимися в обществе.
- Весенняя Кобылица
- Лучший аккаунт года
- Сообщения: 79393
- Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52
аксакальник-2
- Лимонная кислота
- Сообщения: 17546
- Зарегистрирован: 26 окт 2011, 12:14
аксакальник-2
Я тож непробиваемая, сама себя заставить не могу. Мне либо тренер
- Весенняя Кобылица
- Лучший аккаунт года
- Сообщения: 79393
- Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52
аксакальник-2
аксакальник-2
разрешила ему обосноваться на моем плече
скормили грецкий орех и мандаринку
после еды выдали ему бумажное полотенце
он не любит, когда клюв и лапы липкие, вытирается
ну не как человек конечно, а комкает салфетку, жует и попутно чистит об нее клюв
но реально - всегда вытирается после еды
у него в клетке обязательно висит или картонная коробка какаянить, или старый налоговый кодекс, или избирательное законодательство
так вот в клетке он после еды всегда вытирается сам
а на прогулке мы ему выдаем
сюжет как в тему на коньканале шел, про школы
везде очереди, а в наш полтинник никого желающих
думаем туда соломошу отдать, все-таки уже семь лет
наша химичка ему скажет: соломоша! к доске
ну или сделаем выбор в пользу СО
а то возить в школу проблемно, а сам он зимой летать не сможет
-
- Сообщения: 4012
- Зарегистрирован: 13 авг 2013, 01:15
- Откуда: Северск
аксакальник-2
- Весенняя Кобылица
- Лучший аккаунт года
- Сообщения: 79393
- Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52
аксакальник-2
аксакальник-2
Иринка, поздравляю с воссоединением с машинкой, желаю больше не расставаться))
Эмеральд и Танину дочку с днями рождениями, желаю всего хорошего, чтобы из него можно было выбрать лучшее)
Соломона с достижением школьного возраста!Желаю ему успешно освоить программу общеобразовательной школы)))
Наташа, я с восторгом крашу глаза за 15 сек и щаслива как слон, спасибо , а пробки я забыла тебе принести, теперь наверное со следующим заказом из МК, я позвоню)))))))
Таня Талея, огромное спасибо за джем! Жаль, что не удалось встретиться.
Всем, кому я вдруг зачем-нибудь нужна ( самонадеянно наверное звучит ) напоминаю, что у меня есть телефон, профиль в ФБ,ВК и мыло. Звоните, пишите, я всегда на связи.
Всем всего доброго. Держитесь там(С)