ВРАЧ-ТРАВМАТОЛОГ-ОРТОПЕД, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ, ДЕТСКИЙ ХИРУРГ Слизовский Григорий Владимирович. ЧАСТНАЯ ДЕТСКАЯ — клиника для детей и родителей!
ул. Кулагина, 6д, 482030.ru, телефон для записи 48 20 30

Только для детей от 10 до 12 лет! Развитие современных навыков и компетенций: ораторское мастерство, креативное мышление, работа в команде, видеомонтаж. Узнайте подробнее!

Скидка 20% на игрушки, одежду и обувь в БубльГум в ТЦ "Город" по секретному промокоду. Только 11 и 12 ноября. Узнать промокод =»

Ежегодная ВИКТОРИНА! ГЕНЕРАЛЬНЫЙ спонсор - СУШИКОТ. Убойные суши в Томске! https://sushikot.ru
Детская парикмахерская "Кеша хороший"
Конкурс детских сказок! Генеральный спонсор "Мир развивающих игрушек"

Верните вашему дивану былую свежесть и чистоту, ковру – мягкость и пышность, матрасу – гигиену.
Избавьтесь от пылевых клещей, пятен и неприятных запахов. Пусть в доме будет чистота и уют!
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ЧИСТКА КОВРОВ И ДИВАНОВ. +79528877357. Консультация бесплатно!

БИЗНЕС МОЛОДОСТЬ в Томске. Бесплатный МК 20.11, как заработать первые 100000₽!>>

Дробное питание. Я худею.

Личные блоги, журналы, размышления
Аватара пользователя
ЗанудищЕ
Сообщения: 11176
Зарегистрирован: 17 июл 2012, 20:28
Откуда: иные измерения...

Дробное питание. Очередная диета?

Сообщение ЗанудищЕ » 13 дек 2017, 11:57

:hihi: :laugh2: я, помнится, в прежние времена, когда не было всякой этой всякоты такого выбора, из вариантов сметана 10% и кефир 2.5% выбирала второй вариант для заправки :hihi: . А что делать было :crazy: ....
- А где голова?... - А оно тебе надо?...


Аватара пользователя
Нина М
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 24 ноя 2017, 13:43

Дробное питание. Очередная диета?

Сообщение Нина М » 13 дек 2017, 12:13

ЗанудищЕ писал(а):
13 дек 2017, 11:44
Была очень довольна появлением натур. йогурта от Деревенского молочка. красота - 53 ккал/100 гр и в зависимости от наполнителя, кот. запихивается туда самолично, получается прекрасная заправка для салатов.
Спасибо. Хорошая замена майонеза.

Аватара пользователя
Мышь
Сообщения: 16109
Зарегистрирован: 28 окт 2009, 19:44
Откуда: Томск- Москва

Дробное питание. Очередная диета?

Сообщение Мышь » 13 дек 2017, 12:39

я всем салаты заправляю. ну только майонез -уже не привычка, его покупаю 1 раз в год на шубу.)очень люблю оливковое вкусное , еще больше трюфельное. но моя норма 4 гр на чашку , сбрызнуть. в Йогурт( я только греческий беру) добавляю горцицу, чеснок, хрен ипр фигню. но предпочитаю все же масло.
рикота - как заправка -15 гр на чашку приличную- норм. только вкусную надо. бальзамик, гранат соус,песто и пр все можно, только не переборщить .

Аватара пользователя
Вася Саврасая
Лучший аккаунт года
Сообщения: 77784
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

Дробное питание. Очередная диета?

Сообщение Вася Саврасая » 13 дек 2017, 12:45

ЗанудищЕ писал(а):
13 дек 2017, 11:57
:hihi: :laugh2: я, помнится, в прежние времена, когда не было всякой этой всякоты такого выбора, из вариантов сметана 10% и кефир 2.5% выбирала второй вариант для заправки :hihi: . А что делать было :crazy: ....
Кстати, многие салаты ничОшные с кефиром...
Сдается однушка на Лебедева, есть все. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=987884
Продам недорого феварин и прокладки для груди
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191

Аватара пользователя
Мышь
Сообщения: 16109
Зарегистрирован: 28 окт 2009, 19:44
Откуда: Томск- Москва

Дробное питание. Очередная диета?

Сообщение Мышь » 13 дек 2017, 12:47

я даже представить не могу с кефиром... но я не люблю, чтоб плавало. без заправки мне тоже вкусно.

Аватара пользователя
Вася Саврасая
Лучший аккаунт года
Сообщения: 77784
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

Дробное питание. Очередная диета?

Сообщение Вася Саврасая » 13 дек 2017, 12:52

Нажрать 4000-6000 ккал, да легко. Вот вообще без проблем
По мне, проблема НЕ нажрать. А уж НАЖРАТЬ - точно Не проблема. Кстати, как-то считали борщ. Мой борщ и борщ одной весьма полной мадам. Моя тарелка борща - вместо зажарки затушки, нет картошки, ем без сметаны (либо без всего, либо с йогуртом), без хлеба. У нее зажарка на многомасле, со сметаной, с картошкой, причем картошки много, и еще сальцем приедает. Ну и хлебушка пару кусочков на тарелочку. Мой борщ оказался почти В ТРИ РАЗА менее калориен. Это мы не посчитали еще объем тарелочки. Это она мне доказывала, что вот я ем борщ - и даже худею, а она тоже ест борщ - и набирает вес. Как так-то волшебно выходит? Наверное, метаболизм разный. Нифига, это борщ разный, а не метаболизм. Если мы так же считаем котлетки, салатики, НАПИТКИ!!! и СОУСЫ, то вообще антирестная цифра выйдет. Потому что можно поесть салат из помидор-огурцов-зелени без заправки и запить водичкой с лимоном. а можно этот же салат запить морсом из варенья или квасом, заправить майонезиком и уплетать с хлебушком. По сытости - ну почти то же самое, если убрать хлебуше к- то вообще то же самое, а вот по калориям - я бы сказала сильно другое.
Сдается однушка на Лебедева, есть все. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=987884
Продам недорого феварин и прокладки для груди
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191

Аватара пользователя
Вася Саврасая
Лучший аккаунт года
Сообщения: 77784
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

Дробное питание. Очередная диета?

Сообщение Вася Саврасая » 13 дек 2017, 12:53

Мышь писал(а):
13 дек 2017, 12:47
я даже представить не могу с кефиром... но я не люблю, чтоб плавало. без заправки мне тоже вкусно.
А ты не топи в кефире, чуть полей)) Вкусно, мне нравится. Некоторые салаты, не все. Но я кефир вообще люблю. Больше, чем белый йогурт
Сдается однушка на Лебедева, есть все. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=987884
Продам недорого феварин и прокладки для груди
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191

Аватара пользователя
Мышь
Сообщения: 16109
Зарегистрирован: 28 окт 2009, 19:44
Откуда: Томск- Москва

Дробное питание. Очередная диета?

Сообщение Мышь » 13 дек 2017, 12:56

да, добираешь не на основной пище, а на "добавочках" . если начать пристально считать в ужас приходишь,как это 70, а там 80 , но ведь мизер всего съел , так понюхал.... это без сальца и майонезика .

Аватара пользователя
Вася Саврасая
Лучший аккаунт года
Сообщения: 77784
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

Дробное питание. Очередная диета?

Сообщение Вася Саврасая » 13 дек 2017, 12:56

Мне тоже нравится от ДЕРЕВЕНСКОГО МОЛОЧКА белый. Из-за цены :hihi:
Сдается однушка на Лебедева, есть все. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=987884
Продам недорого феварин и прокладки для груди
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191

Аватара пользователя
Притя
Аксакал форума
Сообщения: 61542
Зарегистрирован: 11 дек 2010, 01:51

Дробное питание. Очередная диета?

Сообщение Притя » 13 дек 2017, 12:56

Еще вариант кефир с чутка обезжиренного творога и приправами взбить в блендере с травами-приправами

Аватара пользователя
Вася Саврасая
Лучший аккаунт года
Сообщения: 77784
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

Дробное питание. Очередная диета?

Сообщение Вася Саврасая » 13 дек 2017, 12:58

А меня в свое время убили НАПИТКИ. Ну попить - это что такое. Это ничего. Про газировку я вообще молчу, где не калораж, а смертоубийство - мало того, что калорий много, так они еще и пустые абсолютно. Квас, морс, компот с сахаром, чай с сахаром, кофе с ним же...
Сдается однушка на Лебедева, есть все. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=987884
Продам недорого феварин и прокладки для груди
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191

Аватара пользователя
Мышь
Сообщения: 16109
Зарегистрирован: 28 окт 2009, 19:44
Откуда: Томск- Москва

Дробное питание. Очередная диета?

Сообщение Мышь » 13 дек 2017, 12:59

даже чуть полить кефир , он же жидкий. но я молочные продукты не очень, только сыр и творг. с творогом , возможен вариант. как рикота практически, если масла еще чуть туда вкусного.

Аватара пользователя
Притя
Аксакал форума
Сообщения: 61542
Зарегистрирован: 11 дек 2010, 01:51

Дробное питание. Очередная диета?

Сообщение Притя » 13 дек 2017, 13:07

А Я масло никакое не люблю

Аватара пользователя
яНаташа
Сообщения: 22587
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 22:49

Дробное питание. Очередная диета?

Сообщение яНаташа » 13 дек 2017, 13:08

Мышь,
считала я подробно.че за манера на форуме других за идиотов держать? :?: я написала про СЕБЯ.вполне допускаю,что кто-то сможет наесть и 8 тыс.но для меня загадка это,да-как можно столько жрать?я рыгать,простите,потом буду с такого питания,а кто-то ест и хоть бы хны ему.
наедала я в районе тыщи,максимум 1,5.щас уже не считаю.
масло,хлеб почти,жирное мясо,колбасу,майонез,тортики/конфетки я не ем.от жирного меня всегда немного мутило.молочку беру с невысокой жирностью,люблю овощи и фрукты,супы(на втором бульоне всегда).порции у меня маленькие-откуда я нажру 2,5-4 тыщи то? :crazy:
 
Не тот мужик герой, кто кучу баб победил, а тот герой, кто с одной бабой всю жизнь борется.

наши пупсы 19.02.2013 и 29.11.2018

Аватара пользователя
Притя
Аксакал форума
Сообщения: 61542
Зарегистрирован: 11 дек 2010, 01:51

Дробное питание. Очередная диета?

Сообщение Притя » 13 дек 2017, 13:11

яНаташа, а на чем ты после родов набрала? Или я тебя с кем то путаю?

Аватара пользователя
яНаташа
Сообщения: 22587
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 22:49

Дробное питание. Очередная диета?

Сообщение яНаташа » 13 дек 2017, 13:11

ЗанудищЕ,
потолстела я во время Б.потому как всю Б просидела дома на сохранении.ела,кстати,немного.но бОльшую часть вечером.может еще и это повлияло.
 
Не тот мужик герой, кто кучу баб победил, а тот герой, кто с одной бабой всю жизнь борется.

наши пупсы 19.02.2013 и 29.11.2018

Аватара пользователя
Вася Саврасая
Лучший аккаунт года
Сообщения: 77784
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

Дробное питание. Очередная диета?

Сообщение Вася Саврасая » 13 дек 2017, 13:11

Так у тебя и веса лишнего нет
Сдается однушка на Лебедева, есть все. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=987884
Продам недорого феварин и прокладки для груди
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191

Аватара пользователя
Притя
Аксакал форума
Сообщения: 61542
Зарегистрирован: 11 дек 2010, 01:51

Дробное питание. Очередная диета?

Сообщение Притя » 13 дек 2017, 13:12

Ааа, я думала - ты после родов не скинула.
Если лежать пластом, то да, и 1200 много.

Аватара пользователя
яНаташа
Сообщения: 22587
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 22:49

Дробное питание. Очередная диета?

Сообщение яНаташа » 13 дек 2017, 13:13

РедуцЫрованная КобЫла,
вот как набрала при Б вес так он и стоял еще 2(соврала) года.потом желудок стал болеть-пришлось на ПП перейти.стала варить без масла,жирное вообще убрала,ходить больше-вес стал падать.и ушло 15 кг в общей сложности.
Последний раз редактировалось яНаташа 13 дек 2017, 13:14, всего редактировалось 1 раз.
 
Не тот мужик герой, кто кучу баб победил, а тот герой, кто с одной бабой всю жизнь борется.

наши пупсы 19.02.2013 и 29.11.2018

Аватара пользователя
яНаташа
Сообщения: 22587
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 22:49

Дробное питание. Очередная диета?

Сообщение яНаташа » 13 дек 2017, 13:14

Притя писал(а):
13 дек 2017, 13:12
Ааа, я думала - ты после родов не скинула.
Если лежать пластом, то да, и 1200 много.
так он сразу и не ушел.
щас фоту найду. :hihi: там ребенку год примерно и я прям теткой себя ощущала.тиииитьки такие были классные,правда.вот их жалко.
 
Не тот мужик герой, кто кучу баб победил, а тот герой, кто с одной бабой всю жизнь борется.

наши пупсы 19.02.2013 и 29.11.2018

Аватара пользователя
яНаташа
Сообщения: 22587
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 22:49

Дробное питание. Очередная диета?

Сообщение яНаташа » 13 дек 2017, 13:20

 
2017-12-13_131910.jpg
2017-12-13_131910.jpg (50.33 КБ) 465 просмотров
с виду,конечно,не жируха,может.но веса мне этого прям много было и я себя теткой чувствовала.
обычный мой вес в районе 55,щас 53.не могу набрать 55.
 
Не тот мужик герой, кто кучу баб победил, а тот герой, кто с одной бабой всю жизнь борется.

наши пупсы 19.02.2013 и 29.11.2018

Аватара пользователя
Мышь
Сообщения: 16109
Зарегистрирован: 28 окт 2009, 19:44
Откуда: Томск- Москва

Дробное питание. Очередная диета?

Сообщение Мышь » 13 дек 2017, 13:22

яНаташа писал(а):
13 дек 2017, 13:08
Мышь,
считала я подробно.че за манера на форуме других за идиотов держать? :?: я написала про СЕБЯ.вполне допускаю,что кто-то сможет наесть и 8 тыс.но для меня загадка это,да-как можно столько жрать?я рыгать,простите,потом буду с такого питания,а кто-то ест и хоть бы хны ему.
наедала я в районе тыщи,максимум 1,5.щас уже не считаю.
масло,хлеб почти,жирное мясо,колбасу,майонез,тортики/конфетки я не ем.от жирного меня всегда немного мутило.молочку беру с невысокой жирностью,люблю овощи и фрукты,супы(на втором бульоне всегда).порции у меня маленькие-откуда я нажру 2,5-4 тыщи то? :crazy:
где же я писала про 2,5-4-8 тыс . я про 1000-1200 писала, что это никак не состояние " обожраться". ну может ты исключение. :) на 1500 при считании, да,можно прилично есть . но в обычной жизни запросто может перебор 1500,пусть и маленький

Аватара пользователя
яНаташа
Сообщения: 22587
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 22:49

Дробное питание. Очередная диета?

Сообщение яНаташа » 13 дек 2017, 13:26

Мышь,
я думаю,сейчас я в районе 1,5 может и набираю-вес понемногу вверх пошел.
вот стала сала даже иногда пару кусочков съедать.и у мужа с тарелки могу пельменину стянуть.
 
Не тот мужик герой, кто кучу баб победил, а тот герой, кто с одной бабой всю жизнь борется.

наши пупсы 19.02.2013 и 29.11.2018

Аватара пользователя
Мышь
Сообщения: 16109
Зарегистрирован: 28 окт 2009, 19:44
Откуда: Томск- Москва

Дробное питание. Очередная диета?

Сообщение Мышь » 13 дек 2017, 13:26

яНаташа, ты маленькая наверное. на фото 55кг не дашь. и явно сбрасывать было что.тем более тебе не за ... лет

Аватара пользователя
яНаташа
Сообщения: 22587
Зарегистрирован: 04 июл 2009, 22:49

Дробное питание. Очередная диета?

Сообщение яНаташа » 13 дек 2017, 13:28

Мышь писал(а):
13 дек 2017, 13:26
яНаташа, ты маленькая наверное. на фото 55кг не дашь. и явно сбрасывать было что.тем более тебе не за ... лет
1,7 рост.
там на фото в районе 64 кг вес.
 
Не тот мужик герой, кто кучу баб победил, а тот герой, кто с одной бабой всю жизнь борется.

наши пупсы 19.02.2013 и 29.11.2018

Ответить

Вернуться в «Записки в блокнотике»