mama.tomsk.ru

Сара Абрамовна,
Круть своя баня
Оля,держись

Света, спасибо держусь...надо как то жить дальше...надо брать себя в руки, хоть и очень тяжело.
пришла к тебе.
заряжаться жизнью.
буду дальше скидывать вес, с тобой.

Сара Абрамовна писал(а): ↑

28 фев 2018, 17:16

Света, спасибо держусь...надо как то жить дальше...надо брать себя в руки.

согласна...время не лечит...

Сара Абрамовна писал(а): ↑

28 фев 2018, 17:16

пришла к тебе.
заряжаться жизнью.
буду дальше скидывать вес, с тобой.

Конечно,я очень рада,я до 75 хочу сбросить вес,свой нонешний писать не буду,а то зачморят дрищи

обязательно похудеешь!

собираюсь снова к Эльвире на массаж .
она обьемы убирает суперски же, особенно живот

Сара Абрамовна писал(а): ↑

28 фев 2018, 17:27

собираюсь снова к Эльвире на массаж .
она обьемы убирает суперски же, особенно живот

Да,ты когда соберешься мне напиши,я тоже приду

*НЯШКА ВАНДА* писал(а): ↑

28 фев 2018, 17:29

Сара Абрамовна писал(а): ↑

28 фев 2018, 17:27

собираюсь снова к Эльвире на массаж .
она обьемы убирает суперски же, особенно живот

Да,ты когда соберешься мне напиши,я тоже приду

обязательно напишу

Шагомер установила,интересно,сколько я шагов нашагиваю за день

а я нажралась цветной капусты, еле дышу
матьматьмать, чего она сытная-то такая

Притя писал(а): ↑

28 фев 2018, 18:30

а я нажралась цветной капусты, еле дышу
матьматьмать, чего она сытная-то такая

Дада,я и от брокколи такая же быстро проходит ,этож клетчатка
и это радует
Щаз в магаз поедем,всю клетчатку скуплю и моцареллу

*НЯШКА ВАНДА* писал(а): ↑

28 фев 2018, 17:22

Сара Абрамовна писал(а): ↑

28 фев 2018, 17:16

пришла к тебе.
заряжаться жизнью.
буду дальше скидывать вес, с тобой.

Конечно,я очень рада,я до 75 хочу сбросить вес,свой нонешний писать не буду,а то зачморят дрищи

Я к вам, девочки!!!
Я не боюсь, что зачморят, могу и вес сказать, сейчас уже 92, месяц назад было почти 98 кг. Но и это еще не все, мой рост 150 см.
Я совершила "подвиг" за три года. После смерти мужа за три года набрала 29 кг. И не потому что была голодной, а просто тупо ела все подряд. Иногда до коликов и тошноты. И ничего поделать не могла. Полгода назад где-то поняла, что надо или к жизни возвращаться, ну или... В общем, я люблю жизнь. но и покушать стала любить сильно. Теперь надо поумерить аппетит. Записалась на тренировки 2 раза в неделю. Помогают, но вот еще бы питание наладить, да режим. а то я на работу в 6 утра выхожу. а дома после 9 часов вечера появляюсь.
Появляться буду нечасто, помаленьку буду писать. Принимаете?

Кстати, к воде привыкнуть для меня самое сложное. Я вообще жидкости мало пью. Теперь приучаю себя.

Девочки, всем привет! Принимайте пополнение, я с вами! Худею 4 месяца, сбросила 16,7 кг. Изначальный вес был 98 кг. сейчас 81,3 кг. я тоже 80+. Мне надо ещё скинуть. рассчитываю до осени постройнеть. Берёте в свои ряды?

reygan писал(а): ↑

28 фев 2018, 13:37

Я с капусты особо не наедаюсь, но мне легко: я считаю лёгкое чувство голода вполне нормальным фоновым состоянием.

вот, кстати, да, я привыкла уже к такому фоновому состоянию. если пережираю в праздники, то дискомфорт потом, неприятно
привыкла останавливать себя за два шага до пережора
вообще организм чуткий становится. когда мало ешь, каждый шаг влево\вправо чувствует

sherma,
ЕленаМам,
Конечно заходите,читайте пишите
Лена,а ты всякие рецепты давай сюда,похудательные,я то вижу как ты худеешь на глазах,куртка вон сёдня аж болталась уже!

Купила всяких вкусняков себе диетических щаз

Да, гардероб надо менять, но на следующий сезон, пока рано

ЕленаМам писал(а): ↑

28 фев 2018, 22:28

Да, гардероб надо менять, но на следующий сезон, пока рано

Конечно,но летний ужо можно новое ченить и лифаки обязательно поменять
у меня много с той жизни и тэрусов и лифаков офигительно красивых сексуальных и приятных к телу

Да да,их точно менять нужно, а то потеряю хозявство

Я фсё,кефир и спать,всем споки

Я с вами буду худеть...буду читать и настраивать себя. А то моего пылу хватает на неделю и всё потом опять жру как лошадь.

Чазаря,
Конечно,вместе веселее всяко

Всем худеющим бодрого утра
Завтрак-кусок Семги +каймак+хлебец+кофе с молоком
полет нормальный,идем по приборам

всем стройнеющим доброго утра
хорошего дня и не сдаваться!

завтрак - творог 0 с молоком 0, кофа.
обед наверно не получится.
зажую яблоко и чай гонять буду.
ужин минтай с овощами.
по традиции на ночь куфииир 1 процент жирности.

Ну никуда приткнуться не могу - не подхожу по параметрам, у меня меньше 80...