похудей к Новому году, стр. 22

Личные блоги, журналы, размышления
Аватара пользователя
Вася Саврасая
Лучший аккаунт года
Сообщения: 77766
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

19 см! (и это не то, что все подумали), стр. 16

Сообщение Вася Саврасая » 27 фев 2019, 22:29

Старость - однозначно. Но вот моя старость не позволяет мне иметь вес меньше 60 кило. На дорожке - да, поначалу вело, когда слезала, а потом привыкла, но это другое, тут можно понять, мне даже как-то объясняли, почему такое происходит, а потом привыкаешь: это вообще связано с вестибулярный аппаратом.
А здесь совсем не так и на ровном месте. Я знаю, что причиной этому могут быть многие факторы, и вряд ли тут дело конкретно в массе тела, но вот что есть, то есть: при весе 60+ моему организму пофигу на эти факторы. Может, через какое-то время они меня начнут беспокоить даже в этом весе, тогда, конечно, жиры наращивать не стану, а пойду к врачу. Ну еще я говорила, что 60 с небольшим плюсом я хорошо держу, даже небольшие отступления от режима не дают резких колебаний. В принципе, я могу сказать, что в таком весе я живу, как хочу, и ем, что хочу (ну с поправкой на то, что хочу хотя бы относительно ЗОЖные вещи). А вот когда 58-59 - реально, пара конфет или бокал вина = + кило, еще бокал и пару лишних фруктов - еще кило, причем эти кило приклеиваются так, что потом уходят дней 9-12. Ну значит, комфортнее организму иметь 60 с небольшим плюсом. Мне не очень хотелось это признавать, я говорила себе, что, мол, чуть-чуть - и стану в идеальном весе, в серединке ИМТ. Но вот так выходит. Ну я полтора года хотела стабильных 58-59, а год из этого наблюдала за собой. Ну протестует тело, ну вот так. Быть мне жырноватой, куда деваться :-(
Сдается однушка на Лебедева, есть все. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=987884
Продам недорого феварин и прокладки для груди
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191


элвираAN
Сообщения: 9064
Зарегистрирован: 07 июл 2015, 11:53

19 см! (и это не то, что все подумали), стр. 16

Сообщение элвираAN » 01 мар 2019, 18:23

Снеголошадь писал(а):
27 фев 2019, 22:29
Но вот моя старость не позволяет мне иметь вес меньше 60 кило.
Да и ладно. Тоже сойдет.

элвираAN
Сообщения: 9064
Зарегистрирован: 07 июл 2015, 11:53

19 см! (и это не то, что все подумали), стр. 16

Сообщение элвираAN » 01 мар 2019, 18:25

Взаимосвязи в поведет - не поведет и разницей в весе пару кг уловить не могу.

Аватара пользователя
Вася Саврасая
Лучший аккаунт года
Сообщения: 77766
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

19 см! (и это не то, что все подумали), стр. 16

Сообщение Вася Саврасая » 01 мар 2019, 18:30

Но она есть. На практике
Сдается однушка на Лебедева, есть все. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=987884
Продам недорого феварин и прокладки для груди
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191

элвираAN
Сообщения: 9064
Зарегистрирован: 07 июл 2015, 11:53

19 см! (и это не то, что все подумали), стр. 16

Сообщение элвираAN » 01 мар 2019, 18:43

Ну если только голодаешь совсем, жрешь низкокалорийку, недостаточную
для поддержания жизнедеятельности организма :crazy: ,
и организм тебе намекает таким способом
кушать побольше :roll:

Аватара пользователя
Вася Саврасая
Лучший аккаунт года
Сообщения: 77766
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

19 см! (и это не то, что все подумали), стр. 16

Сообщение Вася Саврасая » 01 мар 2019, 21:25

Вроде, не в этом дело. Хотя не знаю
Сдается однушка на Лебедева, есть все. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=987884
Продам недорого феварин и прокладки для груди
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191

элвираAN
Сообщения: 9064
Зарегистрирован: 07 июл 2015, 11:53

19 см! (и это не то, что все подумали), стр. 16

Сообщение элвираAN » 02 мар 2019, 11:55

Снеголошадь, снег пора сметать с лошадки ,
весна пришла :yes: , а ты вся еще в снегу :hihi: хочется, чтоб он уже быстрей растаял.

Аватара пользователя
Foram
Сообщения: 4802
Зарегистрирован: 06 сен 2011, 19:09
Откуда: мкр.Солнечный

19 см! (и это не то, что все подумали), стр. 16

Сообщение Foram » 03 мар 2019, 18:57

Снеголо я нешадь, не гони лошадей... Я вот с этими 60+-2 полтора года жила... а до этого сбрасывала вес не один год...Всему своё время... Время разбрасывать камни, время собирать... Нынче после двух лет вес наконец- то пошел вниз... терпение и труд... Терпение и труд... Расслабление и вина... Снова труд... Воля... Сила воли... Терпение... Рутина-терпение и труд...

Аватара пользователя
ЗанудищЕ
Сообщения: 11175
Зарегистрирован: 17 июл 2012, 20:28
Откуда: иные измерения...

19 см! (и это не то, что все подумали), стр. 16

Сообщение ЗанудищЕ » 03 мар 2019, 19:35

Foram, т ы так много написала всего :crazy: .
Привет, кстати :flow: !
А на самом деле всё просто, организм привык, вошёл в ритм работы в таком весе. А уж как дальше... тут индивидуально. Я уже не раз писала, что можно достичь практически любой желаемой цифры, но... например, ценой неимоверных усилий, в случае, если организм считает своим физиологически комфортным весом 59 кило, а хозяин организма очень хочет 55. Т.е. на весах-то 55 будет, а вот жизни качественно-комфортной - нет.
А я лично не хочу жить в режиме
Foram писал(а):
03 мар 2019, 18:57
Рутина-терпение и труд...
потому что это неполезно для психологического состояния :P ;)
- А где голова?... - А оно тебе надо?...

Аватара пользователя
Вася Саврасая
Лучший аккаунт года
Сообщения: 77766
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

19 см! (и это не то, что все подумали), стр. 16

Сообщение Вася Саврасая » 03 мар 2019, 22:24

тут еще вопрос в том, мешают эти кило реально или в голове. По-честному - да,хотелось бы и немного других фасонов и формы чуть улучшить, но, тем не менее, ну не жирная я сейчас и даже не толстая. Мне в этом весе нормально жить. Физиологически. Допустим, в весе 69 кило хуже, на той же дорожке тяжелее бегать.
Сдается однушка на Лебедева, есть все. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=987884
Продам недорого феварин и прокладки для груди
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191

Аватара пользователя
Вася Саврасая
Лучший аккаунт года
Сообщения: 77766
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

19 см! (и это не то, что все подумали), стр. 16

Сообщение Вася Саврасая » 03 мар 2019, 22:25

Снеголо я нешадь,
сама такая 8-) :hihi:
Сдается однушка на Лебедева, есть все. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=987884
Продам недорого феварин и прокладки для груди
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191

Аватара пользователя
Матильда
Сообщения: 6232
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 11:35
Откуда: Кировский район

19 см! (и это не то, что все подумали), стр. 16

Сообщение Матильда » 03 мар 2019, 22:35

Голова у тебя едет скорее всего ни от веса, а от нервов. И смена квартиры и другие моменты, они дают отпечаток, даже если тебе кажется, что ты держишь себя в руках.
И с весом этим, мне кажется, что реально надо подождать, так сказать передохнуть.
Изображение

Аватара пользователя
Вася Саврасая
Лучший аккаунт года
Сообщения: 77766
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

19 см! (и это не то, что все подумали), стр. 16

Сообщение Вася Саврасая » 03 мар 2019, 22:45

Все может быть. Но в весе 60 с небольшим плюсом мои нервы не дают такого эффекта. Они много чего негативного дают, но не ведет.

Да мне не надо как-то особенно ждать. Просто соблюдать все, что соблюдаю, но не зажимать себя. Думаю вообще весы.... спрятать временно.
Сдается однушка на Лебедева, есть все. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=987884
Продам недорого феварин и прокладки для груди
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191

Аватара пользователя
Вася Саврасая
Лучший аккаунт года
Сообщения: 77766
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

19 см! (и это не то, что все подумали), стр. 16

Сообщение Вася Саврасая » 02 июн 2019, 09:42

Всем привет. У меня, по-прежнему, по будням ЗОЖ, по выходным кутеж. Пресс качаю пока без эффекта (30 раз в день, этого мало, но мне пока нормлаьно), остальное - с эффектом. Ноги-руки нравятся. Дорожка тоже нормально. Потихоньку повышаю скорость. Вес держится на той отметке, которую я нашла для себя комфортной. Хотелось бы меньше, но организм реально протестует.
Сдается однушка на Лебедева, есть все. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=987884
Продам недорого феварин и прокладки для груди
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191

элвираAN
Сообщения: 9064
Зарегистрирован: 07 июл 2015, 11:53

19 см! (и это не то, что все подумали), стр. 16

Сообщение элвираAN » 02 июн 2019, 11:12

Почему ночная ? Если авка из страны ночных грез - то понятно.

Аватара пользователя
Вася Саврасая
Лучший аккаунт года
Сообщения: 77766
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

19 см! (и это не то, что все подумали), стр. 16

Сообщение Вася Саврасая » 02 июн 2019, 20:20

настроение такое
Сдается однушка на Лебедева, есть все. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=987884
Продам недорого феварин и прокладки для груди
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191

Аватара пользователя
Вася Саврасая
Лучший аккаунт года
Сообщения: 77766
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

19 см! (и это не то, что все подумали), стр. 16

Сообщение Вася Саврасая » 24 июн 2019, 17:07

Пока в одном месте жалуюсь на зуб, в другом буду рассказывать фигурные дела. Ну, как я уже писала, увы, мой организм решительно запротестовал против дальнейшего похудания. В весе до 62 кило мне реально не очень хорошо. Нормальные качельки - 63-65, да :-( Иначе: 1) "ведет" (самое плохое); 2) сонливость, мало сил, на той же дорожке свои стандартные полчаса не выдерживаю; 3) очень хочется есть - все время, при этом любое лишнее превращается в вес, который не уходит. В нынешнем состоянии любые излишества, которым я традиционно посвящаю выходные, уходят к среде при соблюдении стандартного режима питания, без дополнительных мер. Как говорят мудрые люди, возможно, организму надо лет аж 2-3, чтобы привыкнуть - ну да, 30 с лишним лет таскал дофига лишнего, а тут вот так, вот и стрессует, а потом худеть дальше.
Это о не очень радостном. Правда, сисек немного отросло обратно, это да.
О радостном - зато мое тело очень радуется увеличению мышечной массы. Прямо вот очень, тьфу-тьфу. Для любителе фото скажу - нет, их не будет, потому что 1)не хочу; 2) нечего. Ибо сужу я не с позиции "качка" и даже не нормального человека, а полного киселя. Трицепс утро - 9 кило двумя руками 5 подходов по 15 раз. Результат: крыльев нет, и все на этом, но и то хорошо. ААА... Кто не понял. ДЕВЯТЬ КИЛО. Да, не так много. Но не так давно я начинала с литровой бутылки воды 10 раз, после чего страдала крепатурой.
Планка - я очень крута. Точка. Насколько это практически необходимо - не знаю, но я очень крута. Могу посоревноваться с кем-нибудь.
Пресс - меньше нуля. Умею 35 раз каждое утро. Очень плохо. Мышц ноль, кисель капец. В феврале умела 10. Так что тоже результат.
Жопа как жопа. Очень довольна. Потому что среднестатистическая жопа, а не киселеобразная подушка, хотя до форм далеко. Я делаю выпады в статике и динамике по 40 раз два раза.
И ноги. Ну тут полный мой успех. Мне всегда казалось, что у меня нормальные ноги - должно ж быть у дурацких яблок хоть что-то нормальное. Сейчас они просто прекрасны. И делают мне талию. Появился у бедер какой-то изгиб, что ли, которого раньше не было. И мои почти 20 см!!! разницы да... при мне.
40 приседаний дважды в день, ну и бег, наверное, тоже: полчаса - начинаю на 7,0, заканчиваю ближе к 9 км\ч
Сдается однушка на Лебедева, есть все. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=987884
Продам недорого феварин и прокладки для груди
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191

Аватара пользователя
Вася Саврасая
Лучший аккаунт года
Сообщения: 77766
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

19 см! (и это не то, что все подумали), стр. 16

Сообщение Вася Саврасая » 18 июл 2019, 20:10

сМОТРЮ СЕЙЧАС на Ю семейный сезон "Взвешенных и счастливых". В этом году на СТС обещали, но почему-то нет (или я не смогла найти?). Это украинский. Помнится, первый сезон был очень в тему - я как раз тогда сама начала худеть. Но сейчас смотрю - жесть какая-то!! Сезон семейный, повторяю, т.е. в команде могут быть люди и 20+, и 60+. А для них одинаковые задания! Ну какой бег тетке, которой 55 лет и которая весит 161 кг, у нее и сердце, и колени больные! Да можно просто кони двинуть.
Или пенсионер почти без щитовидки тренируется наравне с мужиками, которые, хоть и толстые, но явно здоровее, потому что много моложе... Никто не гикнулся там? Хотя уже на втором выпуске в анонсе "скорая" к кому-то приехала...
Сдается однушка на Лебедева, есть все. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=987884
Продам недорого феварин и прокладки для груди
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191

элвираAN
Сообщения: 9064
Зарегистрирован: 07 июл 2015, 11:53

19 см! (и это не то, что все подумали), стр. 16

Сообщение элвираAN » 18 июл 2019, 20:51

Я не стала смотреть.

Аватара пользователя
Вася Саврасая
Лучший аккаунт года
Сообщения: 77766
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

19 см! (и это не то, что все подумали), стр. 16

Сообщение Вася Саврасая » 19 июл 2019, 13:16

Я тут делала перерыв в физкультурке небольшой ( в лагере ж была)... и - оппа - крепатура моя любимая :love: несколько позабытое легкое ощущение, когда в каждую ягодицу по горячему шампуру воткнули. И я вот подумала... а у этих... из шоу какая крепатура? Они вообще хоть что-то могут с ней? Или им специальные процедуры проводят по уменьшению болевых ощущений? Они ж ни спать, ни в туалет ходить не могут явно.
Сдается однушка на Лебедева, есть все. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=987884
Продам недорого феварин и прокладки для груди
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191

Аватара пользователя
Вася Саврасая
Лучший аккаунт года
Сообщения: 77766
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

19 см! (и это не то, что все подумали), стр. 16

Сообщение Вася Саврасая » 07 ноя 2019, 13:06

У меня какая-то жесть с организмом... я знаю причину, конечно. Но вести этот журнал ПОКА смысла не вижу. У меня вес скачет практически сам по себе в разные стороны. Все делаю, как делала раньше. Просто пока так получается
Сдается однушка на Лебедева, есть все. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=987884
Продам недорого феварин и прокладки для груди
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191

элвираAN
Сообщения: 9064
Зарегистрирован: 07 июл 2015, 11:53

19 см! (и это не то, что все подумали), стр. 16

Сообщение элвираAN » 07 ноя 2019, 14:37

Варя Вороная, каков диапазон скачек ?

Аватара пользователя
Вася Саврасая
Лучший аккаунт года
Сообщения: 77766
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

19 см! (и это не то, что все подумали), стр. 16

Сообщение Вася Саврасая » 07 ноя 2019, 14:43

3-5 кило в неделю :crazy: Ни за что... С учетом того, что мой вес около 60 кг, это капец как много
Сдается однушка на Лебедева, есть все. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=987884
Продам недорого феварин и прокладки для груди
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191

МaкSимКа
Сообщения: 11422
Зарегистрирован: 25 май 2008, 15:08

19 см! (и это не то, что все подумали), стр. 16

Сообщение МaкSимКа » 07 ноя 2019, 14:45

Варя Вороная, гормоны может шалят?

Аватара пользователя
Вася Саврасая
Лучший аккаунт года
Сообщения: 77766
Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52

19 см! (и это не то, что все подумали), стр. 16

Сообщение Вася Саврасая » 07 ноя 2019, 14:50

Я в курсе, что происходит. Надеюсь, скоро само пройдет. Ну как скоро.. в течение полугода. На самом деле, не могу сказать, что совсем просто так, но организм уж точно неадекватно реагирует на еду. Допустим, могу весь день, а то и два трескать, как не в себя, еще и алкоголь - привес полкило или нет его. Потом все в норму приходит. Могу съесть конфетку или два банана вместо одного - хоп, два кило привеса, которые три дня держатся. Могу один прием пищи пропустить, допустим, выпить пустой чай.. отвес кило или два на другой день :rolleyes: Это что вообще? уже весы задвинула, чтобы крыша не ехала...
Сдается однушка на Лебедева, есть все. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=987884
Продам недорого феварин и прокладки для груди
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191

Ответить

Вернуться в «Записки в блокнотике»