Трансформация с личным тренером! Пр. Комсомольский
Правила форума
Внимание! В данном форуме действуют специальные правила размещения сообщений! Пожалуйста, ознакомьтесь!
Внимание! В данном форуме действуют специальные правила размещения сообщений! Пожалуйста, ознакомьтесь!
- Покасявочка
- Сообщения: 3566
- Зарегистрирован: 28 фев 2008, 14:48
- Откуда: г. Томск
Трансформация с личным тренером! Пр. Комсомольский
Доброго времени суток мои дорогие!
Меня зовут Анна, я персональный тренер!
Решила зайти и обновить свою тему, а тут баааац... ее удалили)))
Многие знают мою историю, как я пришла в эту сферу, пропустив все через себя, дада))) я тоже была когда - то пухленькой девочкой!
эттт , собственно я, если честно, когда я смотрю на такие фото, то уже и не помню себя такой!
Воощем, коротко и по порядку! Стройнела я самостоятельно и наделала столько ошибок...., что, решила выучиться на тренера.... Девочки, диет не существует, т.е. они существуют, но постройнев на них быстро, вы тут же наберете все обратно! Я пропагандирую образ жизни! Баланс! Чтобы вы всегда смогли поддерживать себя в форме не вредя здоровью!
В сфере спорта я работаю более 3 лет и поверьте, через мои руки прошли многие девочки, как с лишним весом, так и с особенностями здоровья!
Самое главное, это ваше желание, терпение и правильно поставленная цель! Волшебства не бывает!!!!
Работаю я в фитнес центре "Super Gym" и являюсь тренером высшей категории
http://supergym.tomsk.ru/
Меня зовут Анна, я персональный тренер!
Решила зайти и обновить свою тему, а тут баааац... ее удалили)))
Многие знают мою историю, как я пришла в эту сферу, пропустив все через себя, дада))) я тоже была когда - то пухленькой девочкой!
эттт , собственно я, если честно, когда я смотрю на такие фото, то уже и не помню себя такой!
Воощем, коротко и по порядку! Стройнела я самостоятельно и наделала столько ошибок...., что, решила выучиться на тренера.... Девочки, диет не существует, т.е. они существуют, но постройнев на них быстро, вы тут же наберете все обратно! Я пропагандирую образ жизни! Баланс! Чтобы вы всегда смогли поддерживать себя в форме не вредя здоровью!
В сфере спорта я работаю более 3 лет и поверьте, через мои руки прошли многие девочки, как с лишним весом, так и с особенностями здоровья!
Самое главное, это ваше желание, терпение и правильно поставленная цель! Волшебства не бывает!!!!
Работаю я в фитнес центре "Super Gym" и являюсь тренером высшей категории
http://supergym.tomsk.ru/
- Покасявочка
- Сообщения: 3566
- Зарегистрирован: 28 фев 2008, 14:48
- Откуда: г. Томск
Трансформация с личным тренером! Пр. Комсомольский
Это доска почета моих девочек!
Безусловно приятно и есть гордость, когда идут за тобой люди, когда они мыслят как ты, когда меняют себя и работают над собой!!!
Лучшая похвала для тренера - это видеть результаты своих клиентов!!! Да, да... я живу этим, я люблю наблюдать, когда из гусеницы, женщина превращается в бабочку!!!!
У меня опускаются руки, когда , человек просто ходит и думает, ну вот я пришел к супер тренеру, и я буду стройной и здоровой!!! НЕЕЕЕт, не будет этого!!! Только вы сами строите себя и свое тело, а я вам помогаю)Это доска почета, тех, кто своим трудом и потом добился крутых результатов!!!
Не стесняйтесь на комплименты и сообщения! Эти женщины среди вас и им будет очень приятно услышать комплимент!
Одно из главных достижений, это когда человек идет по твоему пути и перенимает ремесло, хочет продолжать улучшать мир! Так вот, я хочу отдельной строкой выделить такого человека! Мы с Таней прошли очень многое и благодарна и счастлива, что мы когда то познакомились и прошли долгую дорогу плечо о плечо! Таня выучилась на тренера и теперь сама, работает с девочками, поэтому я рекомендую!!!
viewtopic.php?f=257&t=1014557
А это мои Богини, мои самые дорогие и замечательные!!! Моя гордость!
Безусловно приятно и есть гордость, когда идут за тобой люди, когда они мыслят как ты, когда меняют себя и работают над собой!!!
Лучшая похвала для тренера - это видеть результаты своих клиентов!!! Да, да... я живу этим, я люблю наблюдать, когда из гусеницы, женщина превращается в бабочку!!!!
У меня опускаются руки, когда , человек просто ходит и думает, ну вот я пришел к супер тренеру, и я буду стройной и здоровой!!! НЕЕЕЕт, не будет этого!!! Только вы сами строите себя и свое тело, а я вам помогаю)Это доска почета, тех, кто своим трудом и потом добился крутых результатов!!!
Не стесняйтесь на комплименты и сообщения! Эти женщины среди вас и им будет очень приятно услышать комплимент!
Одно из главных достижений, это когда человек идет по твоему пути и перенимает ремесло, хочет продолжать улучшать мир! Так вот, я хочу отдельной строкой выделить такого человека! Мы с Таней прошли очень многое и благодарна и счастлива, что мы когда то познакомились и прошли долгую дорогу плечо о плечо! Таня выучилась на тренера и теперь сама, работает с девочками, поэтому я рекомендую!!!
viewtopic.php?f=257&t=1014557
А это мои Богини, мои самые дорогие и замечательные!!! Моя гордость!
Последний раз редактировалось Покасявочка 24 окт 2019, 21:18, всего редактировалось 3 раза.
- Покасявочка
- Сообщения: 3566
- Зарегистрирован: 28 фев 2008, 14:48
- Откуда: г. Томск
Трансформация с личным тренером! Пр. Комсомольский
Сопровождение по питанию!
Эту услугу ввела сравнительно недавно, и она имеет огромный спрос)
Раньше консультировала только своих клиентов, сейчас могу и тебя ввести в курс дела и научить, как же правильно питаться! Есть и худеть не вредя своему здоровью и бюджету!
с 27 октября - 27 ноября стартует поток "Питание - ключ к здоровью и красивой фигуре!"!!!
Что входит:
- сопровождение и контроль в течение месяца!
- личная памятка со всеми раскладами и вычислениями для каждого клиента, ориентируясь на здоровье и тип фигуры!
- четко и без лишней воды рассказываю и показываю, что такое КБЖУ и с чем его едят!
- планирование питания и бюджета!
- что есть на праздниках и в ресторанах!
И многое другое!!!
- результаты 2 недели
Эту услугу ввела сравнительно недавно, и она имеет огромный спрос)
Раньше консультировала только своих клиентов, сейчас могу и тебя ввести в курс дела и научить, как же правильно питаться! Есть и худеть не вредя своему здоровью и бюджету!
с 27 октября - 27 ноября стартует поток "Питание - ключ к здоровью и красивой фигуре!"!!!
Что входит:
- сопровождение и контроль в течение месяца!
- личная памятка со всеми раскладами и вычислениями для каждого клиента, ориентируясь на здоровье и тип фигуры!
- четко и без лишней воды рассказываю и показываю, что такое КБЖУ и с чем его едят!
- планирование питания и бюджета!
- что есть на праздниках и в ресторанах!
И многое другое!!!
- результаты 2 недели
- Покасявочка
- Сообщения: 3566
- Зарегистрирован: 28 фев 2008, 14:48
- Откуда: г. Томск
Трансформация с личным тренером! Пр. Комсомольский
Добрый день!
Девочки, есть несколько свободных мест, если хотите преобразиться к Новому году, то пора уже заняться собой!
Девочки, есть несколько свободных мест, если хотите преобразиться к Новому году, то пора уже заняться собой!
- Покасявочка
- Сообщения: 3566
- Зарегистрирован: 28 фев 2008, 14:48
- Откуда: г. Томск
Трансформация с личным тренером! Пр. Комсомольский
Всем доброго дня!
Объявляю набор на новый сезон! Зима - весна 2020г.
Тренировки до обеда Время указано в предыдущем посте! (08.30,09.30, 11.00, 13.30)
Вторник, четверг, суббота (по договоренности!)
Девочки, группы будут начальной подготовки, все старички будут работать в другие дни!
Если вы приведете подругу или знакомую вместе заниматься, то дарю курс по питанию!
Так же курирую дистанционно по питанию в течении месяца!
С каждым работаю индивидуально!
Стоимость 1500р.
Если у вас нет возможности ездить заниматься в тренажерный зал, то могу работать дистанционно!
Видео уроки и курс по питанию!
Стоимость 2500р.
Лучше мне звоните или пишите в вотсап, сюда захожу крайне редко!
Объявляю набор на новый сезон! Зима - весна 2020г.
Тренировки до обеда Время указано в предыдущем посте! (08.30,09.30, 11.00, 13.30)
Вторник, четверг, суббота (по договоренности!)
Девочки, группы будут начальной подготовки, все старички будут работать в другие дни!
Если вы приведете подругу или знакомую вместе заниматься, то дарю курс по питанию!
Так же курирую дистанционно по питанию в течении месяца!
С каждым работаю индивидуально!
Стоимость 1500р.
Если у вас нет возможности ездить заниматься в тренажерный зал, то могу работать дистанционно!
Видео уроки и курс по питанию!
Стоимость 2500р.
Лучше мне звоните или пишите в вотсап, сюда захожу крайне редко!
- Покасявочка
- Сообщения: 3566
- Зарегистрирован: 28 фев 2008, 14:48
- Откуда: г. Томск
Трансформация с личным тренером! Пр. Комсомольский
Всем доброго дня!
Делюсь новыми достижениями!
Знакомьтесь Наталья!
Работаем с августа 2019г, прошла курс по питанию в октябре 2019, и вот такие метаморфозы прекрасные произошли!
Очень долго втягивались, но НАТАША ТАКАЯ УПОРНАЯ, ЧТО ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ!!!!
Так что девочки, все в наших руках!
Сейчас набираю онлайн группу по корректировки питания!
Старт 1 апреля!
Хватит ждать очередного понедельника!
Не существует волшебной таблетки! и За один день вы не избавитесь от лишнего веса!
Никаких подсчетов калорий, все очень просто и доступно!
Что входит в программу:
1. 1 консультация первичная.
2. Что такое кбжу и для чего нам нужно знать!
3.Как питаться и не поправляться.
4. Составление меню
5. мое присутствие и отслеживание рациона 24/7
6. позитивное общение и огромная поддержка!
Стоимость 1 месяца 1500р. Если приведешь подружку 1000р.
Запись по телефону 8-906-199- 09-семдесят шесть
Трансформация с личным тренером! Пр. Комсомольский
Здравствуйте, по какому адресу вы проводите занятия?
- Покасявочка
- Сообщения: 3566
- Зарегистрирован: 28 фев 2008, 14:48
- Откуда: г. Томск