Йога-центр Вячеслава Овсянникова "Лакшми"
Правила форума
Внимание! В данном форуме действуют специальные правила размещения сообщений! Пожалуйста, ознакомьтесь!
Внимание! В данном форуме действуют специальные правила размещения сообщений! Пожалуйста, ознакомьтесь!
-
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 12 мар 2020, 18:10
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/yogacenter_lakshmi
- Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/yogacenter_lakshmi/
Йога-центр Вячеслава Овсянникова "Лакшми"
Региональный представитель Федерации Йоги России.
• групповые занятия и персональные практики
• современные направления йоги
• массаж и мануальная терапия
• обучение инструкторов хатха-йоги
• семинары, курсы, открытые уроки
• йога-туры
• уютная зона отдыха с вегетарианской едой и кофе
• лавка товаров для практики йоги
Приглашаем всех для укрепления здоровья)
Благодаря сертифицированным преподавателям и индивидуальному подходу, ваша практика будет грамотной, безопасной и максимально эффективной.
Расписание http://www.yoga-center.tomsk.ru/shedule-gercena
Контактная информация:
Алтайская 2, тел. 8-913-116-99-33
Вконтакте https://vk.com/yogacenter_lakshmi
Instagram https://www.instagram.com/yogacenter_lakshmi/
Сайт http://www.yoga-center.tomsk.ru/
• групповые занятия и персональные практики
• современные направления йоги
• массаж и мануальная терапия
• обучение инструкторов хатха-йоги
• семинары, курсы, открытые уроки
• йога-туры
• уютная зона отдыха с вегетарианской едой и кофе
• лавка товаров для практики йоги
Приглашаем всех для укрепления здоровья)
Благодаря сертифицированным преподавателям и индивидуальному подходу, ваша практика будет грамотной, безопасной и максимально эффективной.
Расписание http://www.yoga-center.tomsk.ru/shedule-gercena
Контактная информация:
Алтайская 2, тел. 8-913-116-99-33
Вконтакте https://vk.com/yogacenter_lakshmi
Instagram https://www.instagram.com/yogacenter_lakshmi/
Сайт http://www.yoga-center.tomsk.ru/
Последний раз редактировалось yogacenter_lakshmi 19 ноя 2020, 01:41, всего редактировалось 7 раз.
-
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 12 мар 2020, 18:10
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/yogacenter_lakshmi
- Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/yogacenter_lakshmi/
АКЦИИ
Улучшить здоровье, избавиться от стресса, получить прилив энергии и сохранить молодость.
Акция для новичков йога–центра «3 практики за 300 ₽»
В течение недели попробуйте различные направления или несколько циклов тренировочной системы «Овсянка», и выберете инструктора по душе
Посвятите время себе, укрепите тело и успокойте ум.
+7 (3822) 333-273
Алтайская, 2
Абонементы для студентов по супер цене:
• 4 занятия — 900 ₽
• 8 занятий —1700 ₽
• 12 занятий —2400 ₽
Акция для новичков йога–центра «3 практики за 300 ₽»
В течение недели попробуйте различные направления или несколько циклов тренировочной системы «Овсянка», и выберете инструктора по душе
Посвятите время себе, укрепите тело и успокойте ум.
+7 (3822) 333-273
Алтайская, 2
Абонементы для студентов по супер цене:
• 4 занятия — 900 ₽
• 8 занятий —1700 ₽
• 12 занятий —2400 ₽
Последний раз редактировалось yogacenter_lakshmi 19 ноя 2020, 01:35, всего редактировалось 2 раза.
-
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 12 мар 2020, 18:10
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/yogacenter_lakshmi
- Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/yogacenter_lakshmi/
Йога для женского здоровья. Послеродовая йога
~ Йога для женского здоровья Послеродовая йога
Практика, в которой акценты сделаны на восстановление тазового дна, снятие напряжения в пояснице и подтягивание живота, в сочетании с различными дыхательными техниками.
• Развивает гибкость
• Укрепляет мышцы
• Учит чувствовать потребности организма
• Благотворно воздействует на нервную систему
• Улучшает работу пищеварительной, дыхательной, сердечно–сосудистой и др. систем
• Помогает избавиться от лишнего веса, шлаков и токсинов
⠀
Для молодых мам, спустя 2 месяца после родов.
И всех, кто мечтает о подтянутом теле, здоровом организме, ощущении бодрости и чувственности
⠀
Занятия проходят в режиме мягкой динамики и непродолжительной статике.
Расписание:
Вт, Чт • 16:00–17:30
Проводит Зоркальцева Оксана — сертифицированный преподаватель по йогатерапии, перинатальной и постнатальной йоге, с высшим медицинским образованием, СибГМУ.
Необходима предварительная запись ☎ +7 (3822) 333-273
Присоединяйтесь и будьте здоровы
Практика, в которой акценты сделаны на восстановление тазового дна, снятие напряжения в пояснице и подтягивание живота, в сочетании с различными дыхательными техниками.
• Развивает гибкость
• Укрепляет мышцы
• Учит чувствовать потребности организма
• Благотворно воздействует на нервную систему
• Улучшает работу пищеварительной, дыхательной, сердечно–сосудистой и др. систем
• Помогает избавиться от лишнего веса, шлаков и токсинов
⠀
Для молодых мам, спустя 2 месяца после родов.
И всех, кто мечтает о подтянутом теле, здоровом организме, ощущении бодрости и чувственности
⠀
Занятия проходят в режиме мягкой динамики и непродолжительной статике.
Расписание:
Вт, Чт • 16:00–17:30
Проводит Зоркальцева Оксана — сертифицированный преподаватель по йогатерапии, перинатальной и постнатальной йоге, с высшим медицинским образованием, СибГМУ.
Необходима предварительная запись ☎ +7 (3822) 333-273
Присоединяйтесь и будьте здоровы
Последний раз редактировалось yogacenter_lakshmi 19 ноя 2020, 01:44, всего редактировалось 6 раз.
-
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 12 мар 2020, 18:10
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/yogacenter_lakshmi
- Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/yogacenter_lakshmi/
Курс «Йога в гамаках» 21 — 22 ноября
Освободится от телесных зажимов и прокачать свои знания
Два дня полетов с 9 до 15
По итогам выдается сертификат
Программа:
• Особенности йоги в гамаках, история возникновения, философия
• Показания и положительные эффекты от занятий
• Противопоказания и основы безопасности
• Обзор оборудования: способы крепления, разновидности
• Гибкость: виды, нюансы, ограничения
• Работа с ПИР (постизометрической релаксацией) в гамаке
• Работа тренера: отстройки, организация пространства, подача
• Адаптированные асаны: с опорой на гамак, внутри гамака, перевернутые позы, висы
• Готовые последовательности, связки, упражнения
Практика в гамаках:
• Силовая на руки, спину и пресс
• Силовая на ноги, ягодицы
• Прогибы
• Шпагаты
Стоимость — 5000 ₽
Места ограничены. Запись по предоплате — 50%
☎ +7 (3822) 333-273
Ведущая: Оля Гуслова — дипломированный тренер и преподаватель йоги в гамаках
Образование:
• «Тренер, преподаватель физической культуры» ТГУ
• Школа йоги В. Овсянникова
• Школа инструкторов FPA,
• Колледж им. Бена Вейдера,
• Сибирский колледж фитнеса
• Йогатерапия С. Агапкин
и множество других курсов по аэройоге, йоге и спорту
Два дня полетов с 9 до 15
По итогам выдается сертификат
Программа:
• Особенности йоги в гамаках, история возникновения, философия
• Показания и положительные эффекты от занятий
• Противопоказания и основы безопасности
• Обзор оборудования: способы крепления, разновидности
• Гибкость: виды, нюансы, ограничения
• Работа с ПИР (постизометрической релаксацией) в гамаке
• Работа тренера: отстройки, организация пространства, подача
• Адаптированные асаны: с опорой на гамак, внутри гамака, перевернутые позы, висы
• Готовые последовательности, связки, упражнения
Практика в гамаках:
• Силовая на руки, спину и пресс
• Силовая на ноги, ягодицы
• Прогибы
• Шпагаты
Стоимость — 5000 ₽
Места ограничены. Запись по предоплате — 50%
☎ +7 (3822) 333-273
Ведущая: Оля Гуслова — дипломированный тренер и преподаватель йоги в гамаках
Образование:
• «Тренер, преподаватель физической культуры» ТГУ
• Школа йоги В. Овсянникова
• Школа инструкторов FPA,
• Колледж им. Бена Вейдера,
• Сибирский колледж фитнеса
• Йогатерапия С. Агапкин
и множество других курсов по аэройоге, йоге и спорту
-
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 12 мар 2020, 18:10
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/yogacenter_lakshmi
- Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/yogacenter_lakshmi/
Йога для беременных
Йога для беременных — мягкий и безопасный способ
• сохранить тонус мышц, не перенапрягая их
• предотвратить появление болей в спине
• зарядиться энергией
• успокоить ум
• и подготовить тело к непростому процессу родов и материнству
Йога благоприятно воздействует не только на здоровье будущей мамы, но и на развитие
Это способ общения с малышом и понимания друг друга в тот момент, когда вы так близки. Будьте в потоке йоги вместе
⠀
Вт, Чт • 14:00 — 15:30
Проводит Зоркальцева Оксана — сертифицированный преподаватель по йогатерапии, перинатальной и постнатальной йоге, с высшим медицинским образованием, СибГМУ.
Необходима предварительная запись ☎ +7 (3822) 333-273
• сохранить тонус мышц, не перенапрягая их
• предотвратить появление болей в спине
• зарядиться энергией
• успокоить ум
• и подготовить тело к непростому процессу родов и материнству
Йога благоприятно воздействует не только на здоровье будущей мамы, но и на развитие
Это способ общения с малышом и понимания друг друга в тот момент, когда вы так близки. Будьте в потоке йоги вместе
⠀
Вт, Чт • 14:00 — 15:30
Проводит Зоркальцева Оксана — сертифицированный преподаватель по йогатерапии, перинатальной и постнатальной йоге, с высшим медицинским образованием, СибГМУ.
Необходима предварительная запись ☎ +7 (3822) 333-273