Набор в марафон похудения. Новый год - новая я

Модератор: Вербена

Правила форума
Внимание! В данном форуме действуют специальные правила размещения сообщений! Пожалуйста, ознакомьтесь!
Ответить
Аватара пользователя
золотая_бусинка
Сообщения: 99
Зарегистрирован: 01 фев 2017, 17:32

Набор в марафон похудения. Новый год - новая я

Сообщение золотая_бусинка » 12 июн 2018, 08:43

Здравствуйте☺️
Я - Алёна, мама двоих деток, :D секретарь по профессии, смысловик-затейник по призванию, с детства тренирующий/ся человек!

Люблю создавать проекты, которые делают людей счастливее🙌

Счастлива мама - счастливы все! Это проверено на личном опыте 😇
Этим личным опытом я и делюсь с вами в проекте "Мамочкин марафон"

Сохранять гармонию в себе, принимать и любить свое тело, находясь в отпуске по уходу за ребёнком, дело не из легких. Каждая из Нас знает насколько трудно бывает в это время, сколько трудностей, страхов в арсенале мамочек и как мало времени на себя.

.
Стоимость участия устанавливается самостоятельно, исходя из личных возможностей каждой :flow:
.
подробности в ЛС или в ватсап 8-996-937-33-47

Буду рада стать для Вас полезной :flow:
Последний раз редактировалось золотая_бусинка 05 янв 2019, 07:29, всего редактировалось 7 раз.



Аватара пользователя
золотая_бусинка
Сообщения: 99
Зарегистрирован: 01 фев 2017, 17:32

Мамочкин марафон красоты и здоровья :)

Сообщение золотая_бусинка » 28 ноя 2018, 00:53

Действует набор на последний марафон в этом году. Количество мест ограничено :sharik:

Аватара пользователя
золотая_бусинка
Сообщения: 99
Зарегистрирован: 01 фев 2017, 17:32

Мамочкин марафон красоты и здоровья :)

Сообщение золотая_бусинка » 01 дек 2018, 02:48

ЧТО БУДЕТ НА МАРАФОНЕ?

❤ Ежедневно в закрытой группе будет выложен пост с ЗАДАНИЯМИ на день и чек-листом. Нужно будет писать отчеты, которые я буду проверять каждый вечер!

❤ Я подготовила вкусное и простое меню, без волшебной пыли и ногтей дракона в рецептах :crazy:

❤ ТРЕНИРОВКИ для дома с учетом предпочтений. Ведь кто-то любит танцевать, а кому-то нужно потяжелее :yes:

❤ Правила похудения просты: Нужно соблюдать режим, правильно питаться и тренироваться. А вот поддерживать МОТИВАЦИЮ и дойти до конца без единого срыва - вот что реально сложно!
Но у нас будет общий ЧАТ участниц, где мы КАЖДЫЙ ДЕНЬ будем общаться, поддерживать друг друга, подбадривать, делиться сложностями и находками.

❤ Я поделюсь с Вами практиками из психологии и сексологии, которые помогут услышать и заметить себя в бесконечной суете декретных будней.

СТАРТ 4 ДЕКАБРЯ :flow:

Аватара пользователя
золотая_бусинка
Сообщения: 99
Зарегистрирован: 01 фев 2017, 17:32

Набор в марафон похудения. Старт 4.12

Сообщение золотая_бусинка » 03 дек 2018, 23:53

Сколько себя помню, столько хотела в себе что-то изменить.

То кубики надо, то набрать вес хочу, то орешек аккуратнее, то руки толще💪
.
Постоянное недовольство своей фигурой.. Казалось, будь у меня рост меньше, было бы с подругами проще. А если бы кареглазой была бы, то ухажеров ещё прибавилось. Родилась бы мальчиком, родители б любили💔

Просматривая фото прошлых лет, поймала себя на мысли: "Офигенная же! Фигура шик!"
И следом по привычке: "Вот бы сейчас такую..."🤪
.
Не было чувства собственной значимости и ценности в настоящий момент. Был "синдром хорошей девочки", когда всё, что делала, делала на радость другим. Никаких лишних эмоций, никаких личных желаний, уважения и границ. Лишь бы угодить всем. Кроме себя.😢
___________________
Как не меняй фигуру, как не качай мышцы, Всё начинается с любви и уважения к себе. Они взращиваются не при помощи волшебства, нл, гербалайфа и тд, а через заботу о себе и умение говорить с собой.
.
В новом марафоне мы раскроем данную тему подробнее. Старт 4.12.


Аватара пользователя
золотая_бусинка
Сообщения: 99
Зарегистрирован: 01 фев 2017, 17:32

Набор в марафон похудения. Новый год - новая я

Сообщение золотая_бусинка » 05 янв 2019, 07:32

МАМОЧКИН МАРАФОН. 9 поток.

СТАРТ 7.01.2019

🎊определение цели
🎊обретение мотивации
🎊честный разговор с собой
🎊осознание того, что любишь и хочешь
🎊принятие себя
🎊здоровые привычки
🎊вкусная и полезная еда 🎊комфортная физическая активность
🎊медитации

В этот раз ещё и потанцуем 😍
ОНЛАЙН ФОРМАТ

Оплата в «мягкой» сумме - исходя из своих возможностей

Очень Тебя жду в ЛС или ватсап 8-996-937-33-47😚

Аватара пользователя
Наталия с Мокрушина
Сообщения: 1358
Зарегистрирован: 09 окт 2008, 15:13
Откуда: с Мокрушина

Набор в марафон похудения. Новый год - новая я

Сообщение Наталия с Мокрушина » 05 янв 2019, 09:51

Как интересно, что-то наподобие "С понедельника-новая жизнь!". Надо подумать :friends:
Акция! Куплю золото б/у! Дорого! Цена ещё поднялась!
viewtopic.php?f=66&t=260692

Аватара пользователя
золотая_бусинка
Сообщения: 99
Зарегистрирован: 01 фев 2017, 17:32

Набор в марафон похудения. Новый год - новая я

Сообщение золотая_бусинка » 06 янв 2019, 05:28

Наталия с Мокрушина писал(а):
05 янв 2019, 09:51
Как интересно, что-то наподобие "С понедельника-новая жизнь!". Надо подумать :friends:


Отзывы и фото участниц можно еще посмотреть на странице в инстаграмме allysenok

Я люблю уютные и небольшие группы, поэтому особо рекламу не делаю и показываю не все результаты моих девочек. Но горжусь каждой. Каждая молодец и одерживает собственную победу

Аватара пользователя
кисынька
Сообщения: 2422
Зарегистрирован: 31 янв 2009, 17:32

Набор в марафон похудения. Новый год - новая я

Сообщение кисынька » 20 янв 2019, 22:58

:vo:
Стройность начинается с головы

Аватара пользователя
золотая_бусинка
Сообщения: 99
Зарегистрирован: 01 фев 2017, 17:32

Набор в марафон похудения. Новый год - новая я

Сообщение золотая_бусинка » 29 янв 2019, 11:27

💐☺️
Последний раз редактировалось золотая_бусинка 17 фев 2019, 21:21, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
золотая_бусинка
Сообщения: 99
Зарегистрирован: 01 фев 2017, 17:32

Набор в марафон похудения. Новый год - новая я

Сообщение золотая_бусинка » 17 фев 2019, 21:21

Дорогие мои девочки, у меня сообщение для Вас.
Через 7 дней понимается цена на мои услуги, посему у Вас есть ещё шанс попасть в марафон по низкой цене.
.
СТАРТ 20.02.2019
.
Всего 500 р.за:
.
🔥огромное количество полезной информации по питанию
🔥тренировки для любых предпочтений
🔥волшебные полезные привычки
🔥простые рецепты и рационы
🔥тренировки тазового дна
🔥практики сексологии и психологии
🔥знакомство с собой
🔥кайф от себя и блеск в глазах
.
🔴Никаких подсчетов калорий, если ты этого не захочешь.
🔴Никаких волшебных порошков
🔴Никаких изнуряющих тренировок
.
Позитивно, комфортно и с удовольствием.
.
Я верю в каждую из Вас! ;)
.
#мамочкинмарафон

8-996-937-33-47

Аватара пользователя
Browlisimo
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 01 май 2018, 14:05

Набор в марафон похудения. Новый год - новая я

Сообщение Browlisimo » 12 мар 2019, 14:06

Всем привет:)
Девочки, кто хочет в чат по похудению для мамочек, на 21 день, пишите в ЛС:) взнос всего 150 р.
Не Нл, не сетевой и тп.
Просто хорошее настроение и небольшая акция
Вложения
IMG-20190312-WA0002.jpg
IMG-20190312-WA0001.jpg
IMG-20190312-WA0000.jpg

Аватара пользователя
Browlisimo
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 01 май 2018, 14:05

Набор в марафон похудения. Новый год - новая я

Сообщение Browlisimo » 12 мар 2019, 14:12

Либо можете писать по номеру телефона в вотсап 8-996-937-33-47 :flow:

yelenaen
Сообщения: 956
Зарегистрирован: 01 окт 2014, 22:54

Набор в марафон похудения. Новый год - новая я

Сообщение yelenaen » 12 мар 2019, 15:26

Здравствуйте, это чат просто с мотивашками или там будут задания, рекомендации :)?

Аватара пользователя
Browlisimo
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 01 май 2018, 14:05

Набор в марафон похудения. Новый год - новая я

Сообщение Browlisimo » 13 мар 2019, 21:30

yelenaen писал(а):
12 мар 2019, 15:26
Здравствуйте, это чат просто с мотивашками или там будут задания, рекомендации :)?
Да, будут и задания и рекомендации :hlop: подробно отвечу в ЛС :flow:

Аватара пользователя
Browlisimo
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 01 май 2018, 14:05

Набор в марафон похудения. Новый год - новая я

Сообщение Browlisimo » 27 мар 2019, 23:46

Осталось одно место в марафон красоты и здоровья

Если ты хочешь похудеть, обрести победные привычки и научиться ухаживать за собой, я жду тебя!
:vo: :sharik: :flow: :) :hlop:
писать в ЛС, либо по номеру телефона 8-952-893-40-33

Ответить

Вернуться в «Спортивный раздел»