Страница 168 из 477

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- про мк макияж стр 159

Добавлено: 23 сен 2013, 12:39
лаврик
девочки, спасибо за настроение, я тоже за неделю стройности!!!
Как то холод провоцирует на "пожрать" извиняюсь за слово, но очень оно к состоянию подходит!!!
Кстати Юбки и платья я тоже ношу в основном по колено, имею одну летнюю в пол, вот хочу еще зимнюю в пол!!!

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- про мк макияж стр 159

Добавлено: 23 сен 2013, 12:58
Pshenich_Ka
лаврик писал(а):девочки, спасибо за настроение, я тоже за неделю стройности!!!
Как то холод провоцирует на "пожрать" извиняюсь за слово, но очень оно к состоянию подходит!!!
Кстати Юбки и платья я тоже ношу в основном по колено, имею одну летнюю в пол, вот хочу еще зимнюю в пол!!!

вот-вот :hihi: чтоб теплее стало изнутри :hihi:
У меня тоже платья чуть ниже колена, есть юбки до щиколотки. и в пол... мне комфортно в длинных :oops: Но просто обожаю юбку-карандаш чуть ниже колена :love: в такой юбке чувствую себя собранной, в полной боевой готовности :hihi: Надеваю такие на семинары, деловые встречи (если муж берет с собой :P ).

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- про мк макияж стр 159

Добавлено: 23 сен 2013, 13:26
Волшебная Затейница
Пожрать - святое дело, особенно когда горло першит - вообще остановиться невозможно :rolleyes:

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- про мк макияж стр 159

Добавлено: 23 сен 2013, 13:41
Pshenich_Ka
Васильковая ✿ܓ
я на мед подсела :P набираю в ложку густой медок и хожу обсасываю :hihi: и дети тоже, на меня глядя :hihi:

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- про мк макияж стр 159

Добавлено: 23 сен 2013, 13:51
Скарлетт
значит, и я не одинока в своем стремлении "схомячить" чего-нить сладенького... люблю конфетки... ммм... няяям... с чаем или кофе..

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- про мк макияж стр 159

Добавлено: 23 сен 2013, 14:35
*Катунь*
Так-так-так, что вы тут развели! Мы стройнеем вообще-то, а не наоборот сказала Катя объевшись конфет
Алина, расскажи как ты худела? Я с января по май скинула 10 кг, 2 ко мне вернулось. Но меня не столько волнуют цифры, сколько Бесконечная привязанность к шкафчикам с едой :-(

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Добавлено: 23 сен 2013, 15:00
Настасья
:crazy: меня-то возьмёте в свою похудательную неделю?! :hihi: Katun
не смотря на мой недобор веса к шкафчикам с едой тоже очень привязана :hihi: плохо это... Любой даже самый маленький кусочек еды организм воспринимает как приём пищи, кусочничество между нормальным завтраком, обедом и ужином-прямой путь к гастриту :crazy:

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Добавлено: 23 сен 2013, 15:34
*Катунь*
Настя, я специально провозгласила неделю не только стройной, но и здоровой! Вот КАК себя остановить?
Уложила деток спать, пойду пойожусь, а потом прорекламирую вам свои любимые занятия :)
У меня вот полгода было четкое расписание: с утра бодифлекс, в 4 часа -йога. И так каждый день. А потом все эти поездки, путешествия, все сбилось, привычка отпала и припала лень (((
Зато я себе фланелевую юбку сшила и переделала курточку!

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Добавлено: 23 сен 2013, 15:41
Zolotce
Настасья
Katun
и что ж у вас там, девочки, хранится в "Шкафчиках с едой"?? :hihi: :hihi:

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Добавлено: 23 сен 2013, 15:47
lita
ой-йой!!! Какая темка интересная.... Я когда беременая была, набрала 25 кг :crazy: :crazy: :crazy: была 50, стала 75... потом почти всё ушло, прошлым летом была 53 кг, и как кормить перестала, стала набирать вес прям как на дрожжах :rolleyes: Уже ничего не ела и все равно, сейчас 60 кг и очень хочу скинуть, хотя бы до 55 :dada:

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- про мк макияж стр 159

Добавлено: 23 сен 2013, 15:58
nadejka
Васильковая ✿ܓ писал(а):Пожрать - святое дело, особенно когда горло першит - вообще остановиться невозможно :rolleyes:

это точно... вчера после того как уложила деток спать, захотелось мороженого, потом соленых огурцов, потом думала помидорок с маслом поесть... Спас муж, который все это делать/покупать идти не хотел... А я лежала на диване и только свои хотелки озвучивала... Страдал пузожитель - ни ему обещанного мороженого (а у меня прям слюни бежали), ни солёных огурцов, ни помидор. Напоили травяным чаем с медом на ложечке и спать уложили :hihi:


Еще прослушала по аюрведе такую для себя интересную вещь: что спать нужно ложиться не позднее 22 еще и потому, что после этого часа разжигается большое желание покушать, которое утихомирить будет не так-то просто (что в ход чего только не пойдет). Ну и основной смысл такого раннего укладывания спать - это то что один час сна до полуночи засчитывается за два. И тогда легче встать в 5-6 утра, чем если бы ты лег в 12 или позже.

pshenich_Ka писал(а):Васильковая ✿ܓ
я на мед подсела :P набираю в ложку густой медок и хожу обсасываю :hihi: и дети тоже, на меня глядя :hihi:

иногда только им и спасаюсь, чтобы плюшек каких не поесть. Чай с медом и сладенького поел и фигуру сберег.


Katun писал(а):Настя, я специально провозгласила неделю не только стройной, но и здоровой! Вот КАК себя остановить?
Уложила деток спать, пойду пойожусь, а потом прорекламирую вам свои любимые занятия :)
У меня вот полгода было четкое расписание: с утра бодифлекс, в 4 часа -йога. И так каждый день. А потом все эти поездки, путешествия, все сбилось, привычка отпала и припала лень (((
Зато я себе фланелевую юбку сшила и переделала курточку!

Катя а как ты в 4 часа йогой занимаешься? я обычно в это время сытая и довольная. А йогу люблю на голодный желудок (и лучше с самого утра, часов в 6)... потому тяжело мне в группах для беременных (она или в 17, тогда я рано обедаю и очень легко или в 11 утра - тогда долго не ем по утру, что бывает иногда крайне сложно)..

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Добавлено: 23 сен 2013, 16:21
*Катунь*
Ну я поем в два часа, потом в 4 занимаюсь, нормально. С утра пробовала заниматься - тяжело мне, да я и не встаю так рано (((

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Добавлено: 23 сен 2013, 16:23
nadejka
мне летом легко было вставать, да и вообще как солнышко к лету повернуло. Зимой даже не знаю что ждет... как представлю холод, темноту утром... брррр

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Добавлено: 23 сен 2013, 16:26
*Катунь*
Настя, так что с сауной?

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Добавлено: 23 сен 2013, 16:36
Алина Широкова
Katun
у меня целая история:ни отказ от сладкого, ни диета не приводили к нужным результатам :cry: когда Тасе было 4 месяца пошла на индивидуальные консультации к диетологу(психотерапевту), там получила пендель, и пошло-поехало...Основа метода -подсчет калорийности еды(но не все время, а 2-3 недели), поддержание водно-питьевого баланса и т.д. Вот опять хочу сесть на подсчет, чувствую начала переедать. Сейчас мне Алексей привезет электронные весы!все кстати! да здравствует неделя стройности!

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Добавлено: 23 сен 2013, 17:02
Настасья
Katun
Катюша, с сауной все ок :da: заказала на среду 25.09 с 10 до 12! Сауна барракуда, номер стандарт. После нас никого и врятли кто-то появится, желающие могут потом по факту продлить :da:
Васильковая ✿ܓ
Юля можешь обновить инфо в первом посте, за инет оплачу-обновлю инфо вк.
Про похудание: лично я никогда не худела, но что такое диета мне знакомо. В силу обстоятельств периодически отказываюсь от простых углеводов: сахара, белой муки и всего этого вместе во всяких булочках, печеньках, макаронах и проч. Когда могу спокойно есть печеньки-они мне даром не нужны, когда строго отказываюсь, меня прёт, кажется умру если не съем дрожжевую свежую горячую булочку со сладким чаем :crazy:
Я думаю, что похудание это не временный отказ от чего-либо, это образ жизни. Насмотревшись на маму, которая после вторых родов мучается с лишним весом и постоянно худеет, имею сказать следующее: никакие волшебные пилюли, чаи, диеты сами по себе не имеют никакого результата. Думаю должно быть правильное питание+ умеренные физ нагрузки! Причём правильное питание это необязательно отказ от всего и сразу! Это питание свежее, вовремя и вмеру. Нужно кушать столько, сколько помещается в ладошки. Последний приём пищи-за 4 часа до сна. Отдых, сон, баня-тоже верные спутники стройнеющих, здоровеющих :D
Ну и не забывайте о конституции... Если на роду написано быть дамой в теле-не надо усердствовать... Была б мужчиной сроду не женилась бына худышке, в моём вкусе дамочки в хорошей, нормальной форме, пышашие здоровьем :hihi: не поймите меня не правильно :friends:

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Добавлено: 23 сен 2013, 17:12
*Катунь*
Настасья
т.е. я тебе нравлюсь? :P
заберешь нас откуда-нибудь? Где вообще эта баракуда?
В своем желании постоянно что-то есть и вообще много есть я подозреваю тяжелое детство бабушки и определенный сценарий, как следствие. Ну и Настя, ты все правильно сказала.
А теперь, про физнагрузку. Я не могу себе пока позволить ходить куда-то на тренировки, поэтому занимаюсь дома. с интернетом )
 "ссылки на разные тренировки"
Когда родился второй ребенок, моя психика пошла под откос. Я открыла для себя йогу.

Хатха-йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым. С октября я постоянно занимаюсь по этому комплексу. Мне не надоедает, причем, я каждый раз повторяя тренировку открываю для себя что-то новое.
http://torrents.vtomske.ru/forum/viewtopic.php?t=578395

Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным (тоже с ЖиВи)
http://torrents.vtomske.ru/forum/viewtopic.php?t=515270

Кундалини-Йога с Меркуловым (тоже с ЖиВи) очень мощная штука
http://torrents.vtomske.ru/forum/viewtopic.php?t=479523
http://torrents.vtomske.ru/forum/viewtopic.php?t=479640

Кундалини-Йога утренний комплекс для активизации жизненной энергии
http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=zqM ... =endscreen

Ну а когда решила худеть, то открыла для себя бодифлекс.

Бодифлекс. Хороший коротенький комплекс на каждый день http://www.youtube.com/watch?v=iqqF-sNRT1k

Грир Ч. "БОДИФЛЕ​КС-Великолеп​ная фигура за 15 минут в день" [2005, PDF, RUS]
http://torrents.vtomske.ru/forum/viewtopic.php?t=162907

Занятия по бодифлексу - цикл передач канала ЖивиТВ - Марина Корпан [2009 г., SATRip]
http://torrents.vtomske.ru/forum/viewtopic.php?t=399659

Бодифлекс. Продвинутый курс.
http://torrents.vtomske.ru/forum/viewtopic.php?t=391940

Оксисайз с Мариной Корпан http://www.youtube.com/watch?v=lTs6vcMZ5qc

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Добавлено: 23 сен 2013, 17:23
Настасья
Katun
Оо ты мне вообще нравишься!!! :flow: Я вообще в людей быстро влюбляюся :laugh2: Катя, вот нифига не заберу вас ни откуда, сама в пролёте с машиной :crazy: муж в командировку едет в среду, собирался во вторник, но что-то изменилось... Это мне придётся на такси ехать, буэээ... Сауна на енисейской, я скину адрес, внешки нету пока :D

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Добавлено: 23 сен 2013, 17:52
mama-krasotka
О-о-о! Неделя стройности - это супер! Вот, девчонки, сколько раз уже замечала - только стоит о чём-то подумать, как кто-нибудь на форуме - раз! - и тему похожую объявляет!!!
Вот только сегодня утром смотрела в СП красивущие платюшки, и все как подбор дло 48 размера. Ах, какая прелесть, - думаю я, и понимаю, что хочу постройнеть именно под эти платюшки!!! Смотрю тему - неделя стройности! Ну не мистика ли это? :o
Это знак! Будем стройнеть!
Девчонки, всем благодарность за ссылки. :flow:
И про сауну. Я в среду тоже хочу пойти, но не сильно могу, потому что к 13.00 на работу. По идее, я успеваю, но бегать не хочется, после сауны хочется полежать. А уж тем более на работу не охота тащиться. В общем, если вам не хватит людей для полной комплекции, я пойду. Но сильно настаивать не буду. :wink:
А вот ссылка на эту сауну http://www.barracuda.tom.ru/st.html

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Добавлено: 23 сен 2013, 18:10
lita
nadejka
вот сколько раз я пробовала, но у меня по аюрведе не получается никак ложится и вставать :( во сколько бы я ни легла, мне одинаково тяжело вставать с утра. Более-менее нармально встаю в 5:30-6 утра, но тогда меня к 11 часам утра просто вырубает :rolleyes: Поэтому я теперь сижу с вечера сколько хочу, а встаю с утра в 9-10 :D Как это исправить и нужно ли вообще - не понятно?

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Добавлено: 23 сен 2013, 18:47
nadejka
lita
да, у меня тоже так бывает. но заметила, если чем-то занята, то все нормально. а когда дома сижу и пытаюсь выстроить день по аюрведе - ничего нормального не получается.
и еще мне легко жить в ритме если нет рядом мужа... он такой соблазнитель на поздние посиделки, посмотреть чего-нибудь или вкусного поесть... :hihi:
Когда живем у свекровки я спать с детками ложусь в 10, и встаю с 5 до 6. и все нормально. правда в этот раз пору дней позволяла дневной сон. просто рубило

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Добавлено: 23 сен 2013, 18:48
nadejka
и еще в тему фильмов продолжение
 
9 ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ФИЛЬМОВ, вдохновляющих на любящие отношения с детьми.

Каждый день мы, родители, задаемся вопросами: как воспитывать детей, где найти душевные силы для этого? Если вы хотите вдохновиться примерами сильных качеств родителей, то вы обязательно найдете их в этих фильмах разных эпох. Искренность и сила духа, любовь и строгость, следование идеалу и вера.

Поделитесь фильмами на своих страничках, возможно, кто-то из ваших друзей найдет в них ответы на свои вопросы.

"Мачеха" (1973 г.)
"Девочка из города" (1986 г.)
"Хозяйка детского дома" (1983 г., 2 серии)
"Однажды 20 лет спустя" (1980 г.)
"Дети Дон-Кихота" (1965 г.)
"Аннушка" (1959 г.)
"Твои, мои, наши" (2006 г.)
"Отважные" (2011 г.)
"На тебя уповаю"

и тут ссылочка на контакт
http://vk.com/wall-23228995_39694

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Добавлено: 23 сен 2013, 19:06
Алина Широкова
Katun
Выстави фотку!мне интересно!

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Добавлено: 23 сен 2013, 19:16
Волшебная Затейница
Ой, девочки, все эти веды-аюрведы, а нельзя своими мозгами жить? Вот не нравится мне вставать в 5 утра, и ложиться в 22, я тоже тогда в 11 утра как лупоглазая сова становлюсь, ниче не соображаю - ну и не надо, зачем себя ломать? Обязательно нужны какие-то выдуманные правила... И желательно ГУРУ, типа Валяевой или Торсунова или кто там еще, который и расскажет, и покажет, и распорядок дня составит, и научит, как жить :crazy: . Не, я не против раннего сна, это ясен день полезно, я в глобальном смысле :roll: ... Что-то сильно модными стали у нас всякие веды-шмеды, какие -то повальные увлечения, типа "все побежали и я побежал".

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Добавлено: 23 сен 2013, 19:36
Invierno
Всем добрый вечер!!!ВОТ я и дома! :crazy: :yes:

Васильковая ✿ܓ
Не поверишь в таких ботинках и хожу - до колена))) Ты наверно меня видела :hihi: