Питание при планировании беременности

Статьи о беременности на нашем сайте

Модератор: Беременная Улиточка

Аватара пользователя
Мягкая_и_Пушистая
Сообщения: 1459
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 12:07

Re: Питание при планировании беременности

Сообщение Мягкая_и_Пушистая » 02 май 2008, 10:06

linnka писал(а):400 мкг я знаю. Если таблетки по 0,001 г, то это сколько нужно, и сколько раз в день, до или после еды? Заранее спасибо

Все же фолиевую желательно после еды принимать, т.к. до еды она может спровоцировать раздражение желудка, и это опасно тем, у кого есть предрасположенность к гастритам, язвам и пр. Если не получается три раза в день плотно кушать или забываешь про фолиевую в это время, то можно выпивать все три таблетки за один раз, после приема пищи.


ola
Сообщения: 389
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 20:33
Откуда: Северск

Re: Питание при планировании беременности

Сообщение ola » 02 май 2008, 15:08

linnka писал(а):400 мкг я знаю. Если таблетки по 0,001 г, то это сколько нужно, и сколько раз в день, до или после еды? Заранее спасибо


Вот вечно пишут в разных единицах и люди запутываются
400 мкг=0,0004г.-это общепринятое количество вещества нужное для любого организма в день, а если вы собираетесь заБ, то количесто должно быть: 0,002г в день, т.е. 2 таблетки по 0,001г в день!
Изображение

Пятровна
Сообщения: 14793
Зарегистрирован: 07 мар 2008, 00:44

Re: Питание при планировании беременности

Сообщение Пятровна » 03 май 2008, 18:52

Спасибо девочки ;) а то с этими микрограммовками совсем запуталась :D

Аватара пользователя
Катюняша
Сообщения: 2528
Зарегистрирован: 17 мар 2008, 17:19
Откуда: Северск

Re: Питание при планировании беременности

Сообщение Катюняша » 05 май 2008, 11:37

девочки я ем конфеты шоколадные как сумашедшая..а мама кричит ..что нельзя!!
Матвей 30.05.2009
Софья 18.08.2015

Аватара пользователя
Причуда
Сообщения: 529
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 09:57
Откуда: Томск

Re: Питание при планировании беременности

Сообщение Причуда » 07 май 2008, 10:10

Катюняша, шоколад способствует тонусу матки. Вот поэтому и надо его есть в умеренных количествах!


Девочки, а кто какие витамины пьет? Для планирующих?

Аватара пользователя
Причуда
Сообщения: 529
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 09:57
Откуда: Томск

Re: Справочное бюро для будущих Пузиков

Сообщение Причуда » 07 май 2008, 10:23

Lamborghini писал(а):А у кого-нибудь мужья бодибилдерскими добавками увлекаются?
Что-то спросила врача она сказала все запретить, и на спермограмму направила, сказала что мутации могут быть :(
Хотя муж инет облазил и говорит что то, что он пьет это натуральные аминокислоты... В замешательстве..

Еще первый раз когда ходила врач сказала что после длительного приема ОК надо мне 3 месяца попредохранятся, а позавчера ходила, она сказала уже начинать пробовать :( емаё ничего не понимаю...



Lamborghini, знаю одного мужчину, который принимает эти добавки уже лет 5 и вместе с тем у него двое прекрасных детишек (по 5 и 2 года), т.е. можно сделать вывод, что добавки не должны помешать

ola
Сообщения: 389
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 20:33
Откуда: Северск

Re: Питание при планировании беременности

Сообщение ola » 07 май 2008, 19:32

Причуда писал(а):Девочки, а кто какие витамины пьет? Для планирующих?

я пью обычный Витрум+фолиевую, вот тоже думаю может чего-нидь другое попить :idea:
Изображение

Аватара пользователя
Анютка
Сообщения: 858
Зарегистрирован: 12 мар 2008, 14:00

Re: Питание при планировании беременности

Сообщение Анютка » 07 май 2008, 19:46

ola писал(а):
Причуда писал(а):Девочки, а кто какие витамины пьет? Для планирующих?



А мне врач сказала, пока пить только фолиевую, а после того как наступит Б назначит витамины, но я все ж таки, в тихушку, пропила компливит, ну чувствую я, что не хватает мне витаминчиков :roll:
Изображение

Аватара пользователя
Venera
Сообщения: 5068
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 08:03
Профиль Vkontakte: http://vk.com/mashayusupova

Re: Питание при планировании беременности

Сообщение Venera » 07 май 2008, 19:47

Я пила мультитабс пренатал( для Б и планирующих). Забеременела в первом же цикле(хотя и неудачно).
Семейные фотосессии! Самые тёплые и уютные :love:

Самая актуальная информация в инстаграм @masha_yusupova_

ola
Сообщения: 389
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 20:33
Откуда: Северск

Re: Питание при планировании беременности

Сообщение ola » 08 май 2008, 13:50

Наконец-то купила сегодня творог, бленедром сделала его с бананом :nyam: ...надо будет не забывать его кушать ;)
Изображение

Аватара пользователя
Катюняша
Сообщения: 2528
Зарегистрирован: 17 мар 2008, 17:19
Откуда: Северск

Re: Питание при планировании беременности

Сообщение Катюняша » 08 май 2008, 13:53

ola писал(а):Наконец-то купила сегодня творог, бленедром сделала его с бананом :nyam: ...надо будет не забывать его кушать ;)

ой а я только что съела творожок..такая вкуснятина!!
Матвей 30.05.2009
Софья 18.08.2015

Аватара пользователя
Миличка
Сообщения: 4007
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 10:48
Откуда: Томск

Re: Питание при планировании беременности

Сообщение Миличка » 08 май 2008, 18:13

ola писал(а):я пью обычный Витрум+фолиевую, вот тоже думаю может чего-нидь другое попить :idea:

Прочитайте состав витаминов - там есть уже фоливая 400 мкг

ola
Сообщения: 389
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 20:33
Откуда: Северск

Re: Питание при планировании беременности

Сообщение ola » 12 май 2008, 19:19

Т.к врач мне прописал 0,002г (а это две таблетки по 0,001г), а в витруме уже содержется 400мкг=0,0004г, то я пью только одну таблетку фолиевой, т.е. 0,001г, т.е общем получается 0,0014, ну маленько поменьше, чем прописали...я хорошо разбираюсь в размерности :rotate: обращайтесь кому чего посчитать :rotate:
Изображение

Аватара пользователя
Клеопатра handmade
Сообщения: 885
Зарегистрирован: 19 мар 2008, 11:47
Откуда: г. Северск

Re: Питание при планировании беременности

Сообщение Клеопатра handmade » 13 май 2008, 12:23

А я вот не люблю кисло молочные продукты, только в охотку. А как представлю что их надо будет постоянно поглащать, ужос просто... :nerv: И вот что делать, вот блендер пылится, может тоже попробовать с бананом???
пошив одежды и мелкий ремонт. Северск.

ola
Сообщения: 389
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 20:33
Откуда: Северск

Re: Питание при планировании беременности

Сообщение ola » 13 май 2008, 19:51

Клеопатра попробуй! Я тоже не любитель молочных продуктов, но надо же их как-то употреблять :D Хочу ещё с киви попробывать. Только сахара добавляй всё равно маленько и сметаны не забудь! 8-)
Изображение

Аватара пользователя
Ведунья
Сообщения: 428
Зарегистрирован: 09 мар 2008, 19:25
Откуда: Из Города

Re: Питание при планировании беременности

Сообщение Ведунья » 18 май 2008, 11:12

Девочки, творог это один из немногих продуктов, который не теряет своей ценности при термической обработке. Так что ешьте сырники и прочие запеканки ;)

Аватара пользователя
Venera
Сообщения: 5068
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 08:03
Профиль Vkontakte: http://vk.com/mashayusupova

Re: Питание при планировании беременности

Сообщение Venera » 18 май 2008, 11:13

спасибо :hlop: :hlop: :hlop:
Семейные фотосессии! Самые тёплые и уютные :love:

Самая актуальная информация в инстаграм @masha_yusupova_

Аватара пользователя
Miette
Сообщения: 883
Зарегистрирован: 22 май 2008, 13:27

Re: Питание при планировании беременности

Сообщение Miette » 26 май 2008, 17:42

Тема очень животрепещуща в силу того, что недавно я стала вегетарианкой. Поэтому специально искала информацию по совместимости немясоедения и беременности. Оказалось, что многие специалисты считают, что животные белки достаточно компенсируются белками растителными, если употреблять в пищу одновременно бобовые и цельнозерновые продукты. Однако витамина В12 все равно там не будет и поэтому его надо получать из витаминок. Остальные витамины группы В а так же витамин D можно компенсировать грамотным подбором продуктов (диетологи! я к вам!).

А еще говорят, что врачи довольны беременными вегетарианками уже потому, что те очень охотно употребляют фрукты и овощи ;)
Крошка, по-французски - Мьетт
Изображение
Украшения из бисера и бусин

ola
Сообщения: 389
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 20:33
Откуда: Северск

Re: Питание при планировании беременности

Сообщение ola » 27 май 2008, 21:30

А мы, не вегетарианцы тоже очень любим фрукты и овощи :P
Изображение

Аватара пользователя
Miette
Сообщения: 883
Зарегистрирован: 22 май 2008, 13:27

Re: Питание при планировании беременности

Сообщение Miette » 28 май 2008, 14:08

Ну я же не настаиваю, просто все же иногда встречаются такие девушки: "Я не козел, я этого не ем". :oops: Извините, если кого задело

А с творогом могу предложить такое решение: можно сделать соленый творог с зеленью. У меня муж очень не любил творог, а стоило такой попробовать - хоть каждый день на завтрак и ел бы.
Крошка, по-французски - Мьетт
Изображение
Украшения из бисера и бусин

Аватара пользователя
Medzuma
Человек года
Сообщения: 3873
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 10:31

Re: Питание при планировании беременности

Сообщение Medzuma » 28 май 2008, 14:37

сообщения не по теме удалены

Аватара пользователя
Venera
Сообщения: 5068
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 08:03
Профиль Vkontakte: http://vk.com/mashayusupova

Re: Питание при планировании беременности

Сообщение Venera » 28 май 2008, 15:40

Я капусту не люблю в любом виде. И некоторые овощи. Но восполняю другими)))
Семейные фотосессии! Самые тёплые и уютные :love:

Самая актуальная информация в инстаграм @masha_yusupova_

ola
Сообщения: 389
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 20:33
Откуда: Северск

Re: Питание при планировании беременности

Сообщение ola » 28 май 2008, 21:31

Солёный творог? :idea: интересно :idea:
Изображение

Аватара пользователя
Некочка
Сообщения: 500
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 12:20
Откуда: Томск

Re: Питание при планировании беременности

Сообщение Некочка » 28 май 2008, 21:33

а я вот не знаю что с собой делать :( никак не могу начать нормально питаться, а точнее даже разнообразно - просто очень много продуктов которые я не ем :( и из-за этого получаеться что питаюсь однообразно и по сути мало "полезно" :( :roll:
Все в наших силах Изображение ..... было бы желание Изображение

ola
Сообщения: 389
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 20:33
Откуда: Северск

Re: Питание при планировании беременности

Сообщение ola » 30 май 2008, 16:43

мне кажется нужно постепенно что-то в привычку вводить: идёшь на обед, яблоко купила. С работы идёшь творог прикупила. Мужа попроси, что бы он каждый день тоже чего-нидь тебе покупал! Тут мне кажется главно последовательность и всё у вас получится :rotate:
Я вот на ужин к мясному блюду редко делаю гарниры, восномном делаю всякие разные салаты :nyam: : овощи полезные и они сочетаются с мясом!
Изображение

Ответить

Вернуться в «Планирование беременности»