Общая тема о спорте. Где? Как? Сколько и т.п.

Беседы на разные темы. То, что не вошло в другие подфорумы:)

Модератор: lerusia

Ответить
Anastation
Сообщения: 540
Зарегистрирован: 10 ноя 2008, 20:31

Общая тема о спорте. Где? Как? Сколько и т.п.

Сообщение Anastation » 06 июл 2009, 20:37

темы о спорте объединила. lerusia

Посоветуйте, как научиться плавать, я жутко стала бояться воды, после того, как чуть не утонула :cry: захожу только на 5 мин. в жилете :hihi: и на берег
Изображение


Аватара пользователя
Veronika
Сообщения: 232
Зарегистрирован: 10 июл 2008, 23:27
Откуда: Москва

Re: Как научиться плавать?

Сообщение Veronika » 06 июл 2009, 21:04

Мне кажется, сначала нужно снова научиться "доверять" водичке. Мой личный опыт был такой: на мелкоте ложусь на воду на спину, максимально при этом расслабившись в позе "морская звезда". Голова в воде, уши в воде. Дрейфуешь по поверхности, если расслаблен полностью. Рядом можно поставить патруль. Все. После такого упражнения снова поплывешь без страха.
Теперь у меня двое деток: сынок Захар (01.01.2008) и доченька Ева (17.02.2012)!

Anastation
Сообщения: 540
Зарегистрирован: 10 ноя 2008, 20:31

Re: Как научиться плавать?

Сообщение Anastation » 06 июл 2009, 21:14

спасибо за совет :roll:
Изображение

Аватара пользователя
Маридми
Сообщения: 353
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 20:39

Re: Как научиться плавать?

Сообщение Маридми » 14 июл 2009, 12:11

Очень долго не могла научиться плавать...
Что помогло лично мне:
1. "Морская звезда" - именно из этого положения я первый раз поплыла на спине
2. "Поплавок" - когда колени прижимаешь к груди и болтаешься на поверхности воды пока хватает дыхания
3. В бассейне глубиной метра 2 (желательно в очках или маске, чтобы видеть весь процесс) попытаться опуститься вертикально вниз: сначала слегка выпрыгнуть из воды, потом поднять руки вверх, вытянуться, попытаться достать дна и там задержаться - сразу начинает казаться, что утонуть-то довольно сложно, вода все равно выталкивает!
Ну а остальное - дело времени :)
Кто только меня не учил... но однажды до меня ДОШЛО :yes:

Вереск

Re: Как научиться плавать?

Сообщение Вереск » 14 июл 2009, 23:15

mashutka
классные советы :flow: , может, и до меня уже "дойдёт"!

Аватара пользователя
Мануна
Сообщения: 2080
Зарегистрирован: 30 янв 2009, 20:34

Re: Как научиться плавать?

Сообщение Мануна » 14 июл 2009, 23:52

сначала надо как-то со страхом "поговорить", чтоб ушел, а потом учиться... хотя, что там учиться... я, например, научилась в 16 лет, на море - просто отходила недалеко от берега, и давала волне "выносить" меня обратно на берег, а сама гребла руками-ногами, типа, "плыву" :hihi: а потом попробовала самостоятельно проплыть - и получилось! :vo: а до этого никакие учителя и бассейны не помогали.
Изображение

Sauron
Сообщения: 2281
Зарегистрирован: 01 июн 2008, 21:50

Re: Как научиться плавать?

Сообщение Sauron » 15 июл 2009, 12:32

надо понять, что плавать - ненамного менее естественно, чем ходить. тело довольно хорошо для этого приспособлено. и бояться воды не надо, она не злая, если правильно с ней обращаться)
Эй, это была моя любимая рука!

Аватара пользователя
fleurdelys
Сообщения: 1212
Зарегистрирован: 01 мар 2008, 13:48

Re: Как научиться плавать?

Сообщение fleurdelys » 17 июл 2009, 13:29

Советы хорошо раздовать... Я воду люблю, а плаваю как топор! Я даже просто на воде не могу держаться :crazy:
Anastation в бассейне ТГУ были спецкурсы для тех, кто не умеет плавать. Я уточняла - там даже в самом тяжелом случае - максимум через два месяца - плавали. А так и месяца хватало...
Осенью наверное опять набор будет. Я уже лет 10 туда собираюсь :crazy:
Жизнь прекрасна и удивительна...

Аватара пользователя
Ирина_Т
Кулинар года
Сообщения: 12094
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 11:25
Откуда: Октябрьский р-н

Re: Как научиться плавать?

Сообщение Ирина_Т » 20 июл 2009, 16:53

Тоже воды боюсь. Если чувствую, что ногами дна не достаю, сразу паникую. Если и плаваю, то только на мели, среди маленьких детей. :)
В студенчестве в шутку сбросили в глубокий бассейн, думала, утону. После этого стала воды бояться, хотя раньше тоже плавала, глубины не боялась.
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Анхесен*Амон
Сообщения: 3292
Зарегистрирован: 25 май 2008, 18:41

Re: Как научиться плавать?

Сообщение Анхесен*Амон » 21 июл 2009, 02:15

Меня никто не сбрасывал, но у меня какая-то шиза возникла в 20 лет. До этого из воды пряником не выманишь, после 20 лет стала бояться воды. Вот мне кажется что утону и всё. По идее глупо но все равно воде не доверяю.
Изображение

Аватара пользователя
okshu
Сообщения: 2872
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 15:41
Откуда: Томск, Бела Куна
Контактная информация:

Re: Как научиться плавать?

Сообщение okshu » 27 окт 2009, 17:44

а меня никто никуда не забрасывал, сейчас мне 35 лет, захожу одна по пояс только, если с другом своим, то только держа его за руки, вытягиваюсь во весь рост и бултыхаю ногами(руками держусь за его руки) вот и все мое плавание. Ездили на Тус в Хакассию, там очень соленая вода, люди просто ложатся и она их держит. Меня же все равно не держит, у меня паника если ноги оторваны ото дна, или руки не держутся ни за что. Вот как с этим бороться. Папа говорит что я с малолетства такая.

Аватара пользователя
Пырочка
Сообщения: 14454
Зарегистрирован: 23 мар 2008, 11:21
Откуда: Томск, Тверская

Re: Как научиться плавать?

Сообщение Пырочка » 27 окт 2009, 17:45

И я не плаваю. Но, честно сказать - я даже и не хочу учиться, то есть если оно само научится - то я поплаваю. А учиться - боюсь
Лисёне - 6 лет.
Степану Анатольевичу - 3 года.

Anastation
Сообщения: 540
Зарегистрирован: 10 ноя 2008, 20:31

Re: Как научиться плавать?

Сообщение Anastation » 27 окт 2009, 18:16

okshu,Меня же все равно не держит, у меня паника если ноги оторваны ото дна, или руки не держатся ни за что.
Вот-вот и я так же, люди на меня смотрели странно и смеялись. :hihi:
Изображение

Lena Litvinova

Re: Как научиться плавать?

Сообщение Lena Litvinova » 27 окт 2009, 19:35

Я ходила в ТГУ учиться плавать, все на третий день поплыли...а я проходила две недели, поняла, что не поплыву никогда и бросила :oops:

Аватара пользователя
Юлла
Сообщения: 2373
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 09:46
Откуда: Каштак

Re: Как научиться плавать?

Сообщение Юлла » 27 окт 2009, 19:52

я тоже боюсь глубины.

уж не помню откуда страх этот.
вот сына обязательно научим плавать,я за лето пару раз выбираюсь к воде.все.

вроде в ТГПУ есть бассейн, Anastation рядом с тобой ;)
Сынуля 25.09.2006г и доча 21.09.2016г.

Anastation
Сообщения: 540
Зарегистрирован: 10 ноя 2008, 20:31

Re: Как научиться плавать?

Сообщение Anastation » 27 окт 2009, 20:05

Юлла, с удовольствием ходила бы, да вот здоровье в последнее время не позволяет :cry:
Изображение

Аватара пользователя
okshu
Сообщения: 2872
Зарегистрирован: 28 фев 2008, 15:41
Откуда: Томск, Бела Куна
Контактная информация:

Re: Как научиться плавать?

Сообщение okshu » 27 окт 2009, 21:52

А я то думала что я одна такая, надо мной все знакомые смеются, зато точно знаю что не утону никогда:-)

Аватара пользователя
n@stena
Сообщения: 3466
Зарегистрирован: 16 янв 2009, 18:51

Re: Как научиться плавать?

Сообщение n@stena » 27 окт 2009, 21:59

А я вот плавать умею и глубины не боюсь, но только над водой. А под воду никак не могу опускаться, прям паника начинается. Что с этим делать? Боюсь когда вода в нос попадает, такие ощущения неприятные а как плавать и зажимать нос одной рукой не представляю?!
:velo: Ромашка 06.02.2011 :toys: Мирошка 17.04.2018

Аватара пользователя
Нежить
Сообщения: 1217
Зарегистрирован: 02 апр 2009, 22:14

Re: Как научиться плавать?

Сообщение Нежить » 29 окт 2009, 00:11

а я просто обожаю плавать! как мне это нравится! :love: ... очень переживала, если летом не удавалось наплаваться, теперь както спокойней к этому отношусь. но все равно не упустила бы возможность.
меня мама учила плавать в 7 лет, на черном море. урок заключался в наблюдении на движениями маленького лягушенка в лужице. мама показала на него, сказала, чтобы запомнила как он делает, залезли в воду и она сказала повторить :crazy: :) в первый же день сама поплыла. но этому и соленая морская вода способствовала.
вот только подругому не научилась хорошо плыть. зато так, по-лягшачьи, могу долго и н большие расстояния переплывать, и над водой и под водой.
холить, лелеять, ласкать

red_round

Re: Как научиться плавать?

Сообщение red_round » 29 окт 2009, 16:15

Тоже долго плавать не умела, начала обучение с плаванья на спине, муж научил, поддерживал. Потом стало получаться и не только на спине ;) А вообще не могу на глубину заплывать, мне кажется что для отдыха и развлечения вполне хватает расстояния, когда ещё можно ножками до дна достать. А если дальше это уже не отдых, а спорт...:)

Аватара пользователя
Этаниэл
Сообщения: 1262
Зарегистрирован: 12 фев 2008, 20:19
Откуда: Академгородок

Re: Как научиться плавать?

Сообщение Этаниэл » 30 окт 2009, 11:44

Emiliya писал(а):А я вот плавать умею и глубины не боюсь, но только над водой. А под воду никак не могу опускаться, прям паника начинается. Что с этим делать? Боюсь когда вода в нос попадает, такие ощущения неприятные а как плавать и зажимать нос одной рукой не представляю?!

Выпускать углекислый газ через нос по-немногу (см. как делают в фильмах).
Всё будет хорошо! Обещаю

zefirka
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 24 мар 2008, 12:51

Re: Как научиться плавать?

Сообщение zefirka » 02 ноя 2009, 15:50

Emiliya писал(а):А я вот плавать умею и глубины не боюсь, но только над водой. А под воду никак не могу опускаться, прям паника начинается. Что с этим делать? Боюсь когда вода в нос попадает, такие ощущения неприятные а как плавать и зажимать нос одной рукой не представляю?!


Есть специальные зажимы на нос.

Аватара пользователя
n@stena
Сообщения: 3466
Зарегистрирован: 16 янв 2009, 18:51

Re: Как научиться плавать?

Сообщение n@stena » 15 ноя 2009, 19:04

Этаниэл писал(а):Выпускать углекислый газ через нос по-немногу (см. как делают в фильмах).

А это как?
zefirka писал(а):
Есть специальные зажимы на нос.

Чет не очень хочется с прищепкой плавать, все ж как-то обходятся без нее :crazy:
:velo: Ромашка 06.02.2011 :toys: Мирошка 17.04.2018

Аватара пользователя
Этаниэл
Сообщения: 1262
Зарегистрирован: 12 фев 2008, 20:19
Откуда: Академгородок

Re: Как научиться плавать?

Сообщение Этаниэл » 15 ноя 2009, 21:31

Emiliya, так же как и в воздухе, маленькими порциями.
Всё будет хорошо! Обещаю

Ответить

Вернуться в «Беседка-болталка»