Страница 1 из 76

Центр"Озеро" план на сентябрь с.76

Добавлено: 03 мар 2008, 14:07
Jeki
Изображение

23 июля 2018 ЦСР "Озеро" отпраздновало 12 День рождения!!!


Каждую ПЕРВУЮ субботу месяца приглашаем вас на "День открытых дверей" . Ближайший 8 сентября в 16.00. Запись по телефону 337332.
 ДОД
Изображение
День открытых дверей- это возможность познакомится :
* с философией центра
* с программой "Девять медовых месяцев"
* с инструкторами, которые ведут занятия
Это возможность задать вопросы, получить с некоторые практические навыки и скидки на курсы.
:berem: ОСНОВНОЙ КУРС
Состоит из 12 занятий. Это теория, гимнастика в зале. Проходит два раза в неделю.
Занятие включает в себя лекционную часть, психологический тренинг, медитацию, просмотр видеофильма. На занятиях даются основы гимнастики, дыхательных техник, техник расслабления, массажа, работы с болью, голосовых техник, которые потом можно отрабатывать самостоятельно, либо посещая гимнастику, йогу и занятия в бассейне.
 Основной курс, подробнее
Первые два занятия курса посвящены беременности. Мы поговорим о питании, о том, как некоторые проблемы решить при помощи коррекции своего рациона. Обсудим необходимость движения и гимнастических упражнений, важность их для вас и вашего малыша. Поймем как устроен беременный животик и от чего зависит благополучие ребенка. Научимся общаться с ребенком уже сейчас, чтобы в последующем вы могли понимать друг друга без слов.
Далее целых четыре занятия мы будем говорить о родах. О том, как пройти через это событие за руку со своим ребенком помогая и поддерживая друг друга. О том, как справится с болью, как сохранить силы, о помощи партнера в этом нелегком деле, и о том как общаться с персоналом, о ваших правах и юридических аспектах. Обсудим стратегию и тактику родов и напишем план родов.
Два занятия будут посвящены раннему послеродовому периоду, который очень важен для сохранения физического здоровья женщины в дальнейшем, как преодолеть трудности этого периода, и какие могут быть психологические состояния и как их пережить и сделать материнство благополучным. Так же мы поговорим о грудном вскармливании, чтобы этот процесс доставлял радость и маме и ребенку.
Три занятия мы посвятим уходу за ребенком, как справится с коликами, как понимать плачь своего малыша, поговорим о методиках раннего развития, о развитии ребенка в первый год. И о том как восстановить фигуру, о методах контрацепции, о изменении ролей в семье и гармоничном построении новых отношений.
Последнее занятие - это Выпускной. :) Вы напишете контрольную работу по всему курсу, мы подведем итоги по домашним заданиям, проведем несколько завершающих тренингов, вкусно поедим и вручим подарки друг другу.
Изображение
Наши занятия это не только теория, но и отработка практических навыков, это тренинги, фильмы, гимнастические упражнения и заряд бодрости, оптимизма и хорошее настроение.
Взять с собой – свободную одежду,сменную обувь, теплые носки, ручку, тетрадку, что-нибудь перекусить.
Инструктор - Копысова Ульяна.
Стоимость курса 7800 руб. (при предоплате за неделю и более - 6600 руб, при предоплате за три дня - 7000 руб).

:berem:ЭКСПРЕСС-КУРС.
Курс состоит из шести встреч по три часа.
Каждое занятие включает в себя лекцию и практическую часть (гимнастика, релаксация, дыхательный тренинг, психологические тренинги).
 Подробнее о курсе
Сначала мы говорим об особенностях физиологии и психологии женщины в период беременности.
1 занятие
Особенности беременности в третьем триместре. Как меняется состояние женщины, что происходит с малышом. Строение беременного животика. Релаксация.

Следующие три встречи – всё о родах. Почему говорят «как женщина рожает, так она и живет»? Здесь мы познакомимся с физиологией родов и разберемся, как можно прожить их
2 занятие
Предвестники или как не пропустить начала родов  Схватки. Дыхание в родах. Позы, которые занимает женщина. Практика работы с болью. Дыхательный тренинг.
3 занятие
Потуги. Рождение плаценты. Ранний послеродовый период. Тренинг «Роды».
4 занятие
Малыш в родах. Как он проходит все этапы рождения? Как это отражается на его последующей жизни. Физиология и психология. Ищем долю истины в высказывании «Скажи мне, как ты родился и я скажу, как будешь жить». Арт-терапия.

Последние две встречи – послеродовый период. Раньше говорили: «Не бойся родов, а бойся отродок». Отродками назывался послеродовой период. Мы привыкли во время беременности много думать о родах, готовиться к ним. Это очень важное событие. Но длится оно всего лишь какое-то количество часов. Долго ли, коротко ли… роды заканчиваются. Малыш рождается. И что же дальше?
5 занятие
Значение послеродового периода в жизни женщины. О том, как уделив должное внимание потребностям своего организма в первые дни и недели после родов, можно существенно облегчить себе жизнь, стабилизировать состояние своего здоровья. Рассмотрим подробно, что происходит с женщиной в первые недели после родов в физиологическом и психологическом плане.
6 занятие
Потребности новорожденного и малышей первых месяцев жизни. О том, почему они плачут, просыпаются ночью и вообще о том, чего же они хотят и как устроены. Грудное вскармливание.
Инструктор - Субботина Юлия, Копысова Ульяна.
Стоимость курса 4800 р.(при предоплате не менее, чем за неделю, стоимость - 4000 руб, за три дня - 4400 руб)

:berem: КУРС ПОДГОТОВКИ К ПАРТНЕРСКИМ РОДАМ
Это курс для "беременных" пар, которые еще решают - идти вместе в роды или нет?
А так же для тех, кто уже точно определился, что пройдут этот, важный для семьи, период вместе.
 Подробнее о курсе
Нужен ли папа на родах?
Что конкретно ему делать, если он все же решился и очень хочет?
Всё, что хорошо бы знать мужчине о беременности и родах, мы подробно обсудим и закрепим практические навыки


:) - Особенности женской психологии и физиологии в период беременности и родов. Это важно знать, чтобы понимать особенности реакций женщины, прогнозировать, реагировать и самому чувствовать себя комфортно.
:) - Этапы родов: предвестники, схватки, потуги. Что происходит в каждый из периодов с мамой и малышом. В чем конкретно может выражаться помощь партнера в каждом из периодов.
:) - Дыхательный тренинг или почему так много говорится о дыхании в родах. И чем тут может участвовать папа?
:) - Послеродовый период: потребности мамы и малыша, роль папы. Важность и особенности первого контакта папы с новорожденным.
:) - Взаимоотношения с персоналом роддома: юридические и другие практические моменты.
:) - Перестройка семейных отношений, связанная с рождением ребенка. Как предупредить кризис?
Инструктор Копысова Ульяна.
Стоимость 2800 р. ,( за неделю 2350, за три дня 2500 с пары).

:toys: :berem: КУРС ДЛЯ ОПЫТНЫХ МАМ
Курс состоит из шести занятий по три часа каждое и полностью посвящен родам и послеродовому периоду.
В течении этих шести встреч мы с вами
* Осмысляем, анализируем предыдущие роды,
* выявляем неосознанные установки, относительно беременности и родов,
* ищем ответы на вопрос, как подготовить старшего ребенка к рождению малыша и многое другое.

По прошествии курса, вы не только вспомните всё о родах, но и разберетесь с особенностями именно своей физиологии, поймете, почему именно так у вас протекают роды, как подготовиться хорошо и безопасно пройти послеродовый период, уже имея старших детей и необходимость заботиться о большой семье. Получите квалифицированные ответы на многие волнующие вопросы.

Стоимость курса 3600 рублей.

Время занятий подбирается для каждой группы индивидуально.
Инструктор - практикующая акушерка Юлия Субботина, психолог Ульяна Копысова

::ma КУРС ПО УХОДУ ЗА НОВОРОЖДЕННЫМ
Рождение ребенка меняет жизнь мужчины и женщины. Чтобы эти перемены были радостными и легкими, необходимо подготовиться. Речь идет о том, какие вполне осознанные изменения режима и организации времени можно произвести, чтобы избавить себя от лишних переживаний и раздражения (их и так хватает, верно?), а также от быстро нарастающей усталости и недосыпа.
Большинство мамочек испытывают шок от того, что удовлетворение всех их личных желаний теперь надо согласовывать с желаниями ребенка.
Хотя, уже во время беременности у женщин возникает понимание того, что не смогут, как раньше, смотреть телевизор, читать или спать когда захочется, но вряд ли приходит осознание, что даже такие интимные вещи как умыться, поесть или сходить в туалет тоже придется делать, когда ситуация позволит. У мужа тоже немало проблем: как привыкнуть к крайне противоречивой роли: быть вторым по вниманию для жены и одновременно, самым необходимым, буфером, глотком воздуха, подушкой, учителем, учеником – тем самым главным, кого ждут больше всех на свете, на кого надеются, и от кого зависит всеобщее спокойствие.
Курс по уходу за младенцем состоит из двух занятий, которые рассматривают важные организационные моменты послеродовой жизни обоих родителей.
Разбираются в первую очередь вопросы:
• Техника и практика грудного вскармливания;
• Уход за новорожденным: уход за пупочной ранкой, ушами, носом, глазами, ногтями, уход за кожей, организация прогулок, наблюдение за состоянием здоровья ребенка.
• Физиологические особенности новорожденного: особенности стула и мочеиспускания, ритмы снов, термоадаптация.
• Обучение искусству ношения ребенка на руках или физиологически обоснованный холдинг, искусство пеленания.
• Организация высаживания или помощь в отправлении естественных нужд малыша.
• Профилактика и лечение опрелостей.
• Основы воспитания новорожденного и раннего развития,
• Организация быта с ребенком на руках.

Счастливое родительство в ваших руках!!!
http://cs608925.vk.me/v608925053/11429/wnXlt-FK5n0.jpg[/spoiler]
Ведущая - Копысова Ульяна
Два занятия проходят один раз в неделю, длится каждое три часа
Стоимость 2000 руб. тем кто посещает другие занятия Центра "Озеро" -1600 руб.

Массаж для беременных и не только, послеродовое пеленание, акции и клуб для интересующихся массажем
 Тайский релакс-массаж для беременных
Всем мамам, которые еще носят своих малышей в животе:
Если вам хочется
* расслабиться,
* отвлечься от сумасшедшего ритма нашей жизни,
* почувствовать свое тело,
* ощутить, как разминается и расслабляется каждая клеточка

то мы ждем вас в Озере на сеансах специального нежного тайского массажа для будущих мам!

Спокойная музыка, теплые руки и время, посвященное только Вам и Вашему телу!

Процедура не является медицинской и не излечивает от разного рода дискомфорта, но приятным бонусом такого расслабления бывает:

-улучшение лимфо- и кровообращения, что, в свою очередь, положительно влияет на развитие малыша;
-снятие мышечного напряжения и болевых синдромов в области спины;
-профилактика отеков конечностей;
-облегчение состояния при варикозном расширении вен;
-выравнивание эмоционального состояния, глубокое психологическое расслабление;
-профилактика растяжек;

Это так же гармоничная пассивная нагрузка для женщин, которые не могут посещать занятия в бассейне или гимнастику для беременных.
Ход сеанса массажа для беременных:
- положение сидя – ноги
- положение лежа на боку – ноги, спина, плечи, руки
- положение сидя живот и голова, либо спина по вашему выбору.
Изображение
Изображение
Изображение
Тайский релакс для беременных 75-90 минут 1200 (5-5000, 10-8000)
По клубной карте и для посещающих занятия в "Озере" - 1000 руб.
Если Вы приходите на массаж вдвоем с подругой цена для двоих - 1600 р.


Массаж выполняется в одежде, возможно нанесение масла на живот или на спину по вашему желанию.



:berem: ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
 Подробнее о гимнастике
Для вас:
специальные упражнения для раскрытия таза, грудного отдела, снятие тяжести с поясничного отдела, а также работа с дыханием. В конце занятия - расслабление и работа с мышцами промежности.

:berem: ГИМНАСТИКА, перинатальная йога ул. Вокзальная, 21 МЦ "Эверест"
Мягкая и плавная гимнастика, разработанная специально для беременных, поможет Вам укрепить позвоночник, сделать Ваши суставы подвижными, а мышцы мягкими. Специальные упражнения для раскрытия таза, грудного отдела, снятие тяжести с поясничного отдела.
Комплекс дыхательных упражнений.
Релаксация.

Инструкторы: Юлия Доценко,
Расписание на ул. Вокзальная, 21 МЦ "Эверест": вторник и четверг 16:30 - 17:45
Стоимость: одного занятия 250 руб., абонемент на 6 занятия 1320 руб., 8 занятий 1600 руб.


Комплекс упражнений для самостоятельной работы вы можете взять у нас на сайте

Записаться на гимнастику, а так же задать интересующие вопросы можно по телефонам 337332, 89059907460

Тема о гимнастике на форуме.

:berem: БАССЕЙН БЕРЕМЕННЫХ все подробности в нашей теме.

Записаться на курсы и занятия, а так же задать интересующие вопросы можно по телефонам 337332, 89059907460
 Скидки и бонусы для выпускников курсов. Клубная карта
Программа подготовки к родам "Девять медовых месяцев":

скидка на теоретические курсы - 20% (основной курс, экспресс-курс, партнерские роды, курс по уходу за новорожденным)
скидка на разовое посещение гимнастики - 10%
скидка на абонементы гимнастики - 5%
скидка на тренинги - 10%
скидка на массажи (массаж для беременных 1200 руб, со скидкой - 1000 руб.)
Служба послеродового сопровождения.

Скидка на послеродовое пеленание - 10% ,
скидка на выездную консультацию по ГВ - 10%
скидка на лекции и тренинги - 10%


ПОСЛЕРОДОВОГО ПЕЛЕНАНИЯ


Наш адрес:
пр. Фрунзе, 25, Центральный вход с колоннами, 2й этаж, комната 201, остановка на пр. Фрунзе - "ул. Гоголя", на ул. Красноармейской - "ЦОТ".
Схема

Re: ЦСР "Озеро" приглашает беременных на занятия.

Добавлено: 04 мар 2008, 15:58
Jeki
Поздравляю родителей встретившихся со своими малышами!
Желаю вам мира в душе, добра, много сил и терпения.
:buket:

Брусовых Матушку Светлану и Отца Юрия с рождением сына, а Таню, Сашу и Ваню с братиком Женечкой. 29 февраля.

Нурматовых Юлию и Захара с рождением сына.1 марта.

Re: ЦСР "Озеро" приглашает беременных на занятия.

Добавлено: 05 мар 2008, 18:51
destiny
Jeki, а на Совпартшкольном только "животики" бывают? А если к вам в гости придти? "Встречи выпускников" не намечаются? ;) Иль вы только по саунам тусуетесь? :) Уж шибко к вам в гости хочется

Re: ЦСР "Озеро" приглашает беременных на занятия.

Добавлено: 05 мар 2008, 19:11
Jeki
Оглыша писал(а):Jeki, а на Совпартшкольном только "животики" бывают? А если к вам в гости придти? "Встречи выпускников" не намечаются? ;) Иль вы только по саунам тусуетесь? :) Уж шибко к вам в гости хочется

Скоро всех вас на чаепитие там соберу, тоже соскучилась. :)

Re: ЦСР "Озеро" приглашает беременных на занятия.

Добавлено: 05 мар 2008, 19:19
destiny
:hlop: :hlop: :hlop: :alc: :group: :jump:

Re: ЦСР "Озеро" приглашает беременных на занятия.

Добавлено: 06 мар 2008, 18:14
Jeki
Всех с наступающим праздником. :buket:
Изображение

Re: ЦСР "Озеро" приглашает беременных на занятия.

Добавлено: 06 мар 2008, 18:38
Орешка
Jeki писал(а):
Оглыша писал(а):Jeki, а на Совпартшкольном только "животики" бывают? А если к вам в гости придти? "Встречи выпускников" не намечаются? ;) Иль вы только по саунам тусуетесь? :) Уж шибко к вам в гости хочется

Скоро всех вас на чаепитие там соберу, тоже соскучилась. :)

ура! ура!!! :jump: :jump: :jump:

Re: ЦСР "Озеро" приглашает беременных на занятия.

Добавлено: 12 мар 2008, 10:21
Jeki
Внимание!
11.03 во вторник в 12.00 состоялся выпускной у экспресс и основного курса. Кто не был, может забрать сертификаты у администратора с 11 до 20 в любой день кроме субботы-воскресенья. :) Фоторгафии запишу на диск всем желающим. ;)

14.03 стартует Экспресс курс в 14.00. Записатся ещё можно. :)

15 марта, в субботу занятие Основного курса будет проходить на Лазо 16\2.

Re: ЦСР "Озеро" приглашает беременных на занятия.

Добавлено: 12 мар 2008, 17:53
Сказка рядом
чаепитие? снова тортик стряпать? ;) :lol:

Re: ЦСР "Озеро" приглашает беременных на занятия.

Добавлено: 12 мар 2008, 22:17
neeka
а в каком бассейне проходят занятия? случайно нет группы в Imbody ???

Re: ЦСР "Озеро" приглашает беременных на занятия.

Добавлено: 12 мар 2008, 22:27
Jeki
neeka писал(а):а в каком бассейне проходят занятия? случайно нет группы в Imbody ???


Бассейн беременных.
Иркутский тракт, 51/3, шк.67 (бывшая 57)


В Имбоди ходит другая школа.

Re: ЦСР "Озеро" приглашает беременных на занятия.

Добавлено: 19 мар 2008, 17:52
Jeki
Татьяна съездила на учебу в Новосибирск, привезла отличную програму гимнастики для беременных, которую будет проводить на Клубе животиков по средам в 16-00(раньше было в 13-00).Приглашаю всех желающих!

Идет запись в группу Экспресс курса.

В связи с моим обучением на курсе "Классического домашнего акушерства" у Молли Калигер, буду рада беременным добровольцам для составления карт наблюдения и женщинам с историями трудных родов для анализа. Акушерские дни будут проходить по вторникам и пятницам с 13-14 на Совпартшкольном и с 13-14 на Лазо по предварительной записи.

Если вы желаете посетить пробное занятие, то заранее предупредите, пожалуйста, группа ОК очень большая сейчас.

Идем в сауну 5.04 в 12-00 viewtopic.php?f=5&t=979&st=0&sk=t&sd=a&start=25, дорогие выпускники приходите погреть попочки. :)

тел. 337332, 89059907460.

Re: ЦСР "Озеро" приглашает беременных на занятия.

Добавлено: 23 мар 2008, 15:01
Jeki
Наша Танюська Звезда рассылки! :bis: "Естественное рождение 23" :)

Re: ЦСР "Озеро" приглашает беременных на занятия.

Добавлено: 23 мар 2008, 21:22
Leto
Танюська молодец! :vo: :buket:

Re: ЦСР "Озеро" приглашает беременных на занятия.

Добавлено: 25 мар 2008, 13:23
Jeki
Краснокутских Ольгу и Валерия поздравляем с рождением доченьки, а Софью, Лизу и Антона с сестренкой. :buket: Терпения, сил и семейного благополучия. :buket:

Re: ЦСР "Озеро" приглашает беременных на занятия.

Добавлено: 28 мар 2008, 09:14
Jeki
Новая группа экспресс-курса начинается 4 апреля. Приглашаю всех желающих. :)

Приглашаю вас на семинар-практикум "Жизни вкус" Уверяю вас, что вы получите БОЛЬШОЕ удовольствие. :rotate:

Re: ЦСР "Озеро" приглашает беременных на занятия.

Добавлено: 28 мар 2008, 10:22
Swell
Очень бы хотелось попасть на полный курс. Но я пока работаю и смогу ходить со следующей недели. А группа уже сформирована :cry:
Это значит только экспресс-курс?

Re: ЦСР "Озеро" приглашает беременных на занятия.

Добавлено: 08 апр 2008, 20:13
Jeki
25 апреля, в пятницу! Жду всех желающих пройти Экспересс подготовку к родам, в 14-00 на Совпартшкольном 2\1 . :)
Самая необходимая информация о родах, послеродовом периоде, грудном вскармливании, уходе за младенцем и о жизни семьи после родов.
Всё успеем, всё сможем, всё у нас получится. :fly:
Звоните 337-332 и присоединяйтесь к нам. :)

По многочисленным просьбам, рада представить. :rev:
Группа здоровья для малышей!

Re: ЦСР "Озеро" приглашает беременных на занятия.

Добавлено: 09 апр 2008, 17:41
felina
когда планируется новый набор в основную группу? Интересуют занятия на совпартшкольном

Re: ЦСР "Озеро" приглашает беременных на занятия.

Добавлено: 09 апр 2008, 22:34
Jeki
felina писал(а):когда планируется новый набор в основную группу? Интересуют занятия на совпартшкольном

Следующая группа начнется 10 мая. Вы можете позвонить и записатся, или оставить свои координы в ЛС. :)

Re: ЦСР "Озеро" приглашает беременных на занятия.

Добавлено: 18 апр 2008, 11:31
Jeki
Продолжается набор в группу Экспресс курса, начало занятий 25 апреля.
Запись по телефону 337332.

Re: ЦСР "Озеро" приглашает беременных на занятия.

Добавлено: 18 апр 2008, 12:48
Алина
А гимнастика по субботам есть на Совпартшкольном?

Re: ЦСР "Озеро" приглашает беременных на занятия.

Добавлено: 18 апр 2008, 18:55
Jeki
Алина писал(а):А гимнастика по субботам есть на Совпартшкольном?
По субботам нет, по средам в 16-00. :)

Re: ЦСР "Озеро" приглашает беременных на занятия.

Добавлено: 20 апр 2008, 18:57
Jeki
Поздравляем Тимохиных Лену и Станислава с рождением доченьки! :)
Стас -ты ГЕРОЙ! :bis: Лена -ты Звезда ГЕРОЯ! :rev:
Желаю вам сил, родительского терпения, любви и нежности!
:buket:

Re: ЦСР "Озеро" приглашает беременных на занятия.

Добавлено: 21 апр 2008, 08:52
Jeki
В среду, 23 апреля, в 16-00 приглашаем супружеские пары и не только на тренинг "Коррекция рода. "Родовое дерево" .
Тренинг расчитан на два дня. Он поможет установить связь со своими корнями, со своим Родом. Человек не одинок в этом Мире, за ним стоит сила всего его Рода и каждая беременная пара продолжает свой Род на семь поколений вперед. Проникнитесь важностью этой Миссии, обретите силу своих предков.
Ведущая Татьяна Кудряшова.
Запись по тел. 337332 или ЛС. :)