ну так зарплаты должно хватать на одной работе, а не на трех, как у нас. И отпуск оплачиваемый каждый год, нормальный рабочий день, тогда и не упахаешься, как лошадь.Если не заболеть - то в депрессию впасть, профессионально выгореть и т.п.
"Синдром Мерилин Монро"...
- Cчастье есть
- Сообщения: 43608
- Зарегистрирован: 08 ноя 2010, 20:30
- Контактная информация:
Re: "Синдром Мерилин Монро"...
Будьте вежливы с собеседниками, старайтесь отвечать так, чтобы человек весь позеленел, а придраться не мог
- Лакшми
- Сообщения: 9653
- Зарегистрирован: 28 фев 2008, 16:02
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/psy.pogudina.tomsk
- Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/iamevgeniya_pogudina/
Re: "Синдром Мерилин Монро"...
Cчастье есть
Оплачиваемый отпуск каждый год, возможность брать больничный, когда свалился с гриппом - тоже к льготам можно отнести. Не как у нас - это как у кого? У "них" в некоторых странах оплачиваемого отпуска нет, кстати.
Оплачиваемый отпуск каждый год, возможность брать больничный, когда свалился с гриппом - тоже к льготам можно отнести. Не как у нас - это как у кого? У "них" в некоторых странах оплачиваемого отпуска нет, кстати.
- Лакшми
- Сообщения: 9653
- Зарегистрирован: 28 фев 2008, 16:02
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/psy.pogudina.tomsk
- Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/iamevgeniya_pogudina/
Re: "Синдром Мерилин Монро"...
Понравилось
Чувство вины и поглощение времени
Два эпиграфа.
Первый – высказывание о людях, которые привыкли «заедать» эмоциональные проблемы.
"- В их психике есть механизм, который переводит ощущение "мне плохо" в ощущение "я жирная". Поссорилась с мужчиной, на работе проблемы, дети не слушаются, поймала свое отражение в зеркале и пришла в ужас: "О боже, я жырная свинья!" Тут же рождается план действий: сажусь на диету. Конвертация произошла: думаешь уже не о работе или детях, а о том, как похудеть. Если спросить девушку, которая объелась на ночь мороженого после ссоры со своим мужчиной, в чем ее проблема, она ответит что проблема в ее обжорстве и лишнем весе."
Второй – вообще о такой вещи, как чувство вины.
- Чувство вины, как полагают те, кто с ним много работал, это ширма, плотная и неотодвигаемая, за которой тот, кто чувствует вину, прячет то, с чем не хочет или не готов сталкиваться.
Абсолютно каждый человек знает свое постоянное чувство вины (если оно у него есть или было, а, кажется, никого не миновала чаша сия). Их множество видов, и любое – практически неодолимо.
Почему я зацепился глазами за это высказывание о бесконечно толстеющих людях? Потому что, кажется, это прекрасное определение того, как работает структуризация времени вообще. Структуризация, основанная на чувстве вины и стыда.
Человек не выдержал экзамен.
Я – тупая корова. (Голос мамы: да, и ты виновата в том, что ты тупая, на тебя возлагались такие надежды, а все прахом, что ты опять мычишь там в свое оправдание! Тебе не положено ничего хорошего, потому что ты – тупая корова!)
И вот человек сидит в этом день, сидит два, берется за учебник, а не может отвлечься от заезженной пластинки – тупая, тупая, - не может сосредоточиться, валит пересдачу.
Или – вот чудо – не валит. Но ценой гораздо больших усилий, чем все остальные в группе. Почему? Потому что тупая корова, подсказывает привычное чувство вины.
А на самом деле потому, что у него было гораздо меньше времени. Восемь-десять часов в сутки уходило на тупую корову и невозможность сосредоточиться.
Имея накатанную колею чувства вины, человек съезжает в нее отовсюду – очень часто не потому, что действительно виноват, а потому, что конкретно с этим чувством вины он уже сжился, оно ему по размеру и по росту, есть целый набор действий или эмоций, которые можно испытывать в этой колее. Он занят. И у него нет времени на то, чтобы заниматься чем-то еще.
Если человека приучили, например, испытывать чувство отвественности за промахи родителей, причем приучили агрессивно, он будет постоянно чувствовать вину за то, что он бесполезное, никому не нужное существо. Если свой страх неудачи родитель вымещал на ребенке – я из-за тебя пошел зарабатывать деньги на матрешках, а мог бы, между прочим, стать великим художником! - ребенок, скорее всего, прекрасно приспособится к тому, чтобы добывать минимальные блага жизни, но не двинется дальше по той простой причине, что ничего большего никому не нужно, и будет одновременно испытывать чувство вины и стыда всякий раз, когда займется чем-нибудь для себя – он и так бесполезное, никому не нужное существо, у него нет права на подобные занятия.
И хорошо, если он научится заниматься тем, что нравится ему, тайком от родителей.
И даже в этом случае – у него будет очень мало времени на эти занятия, потому что вместо того, чтобы разобраться с родительским унаследованным страхом неудачи, он будет разбираться с чувством вины. А с чувством вины можно разбираться бесконечно, потому что на самом деле его нет.
Если девочке бесконечное количество раз повторяли, что все мужчины – животные и козлы, то, потерпев первое же фиаско в отношениях (неважно, какой глубины будет это фиаско), она будет разбираться с чувством вины перед мамой, которая была права, а не с тем, что не умеет строить отношения.
Если мальчику постоянно объяснять, что быть отличником – это хорошо, а все остальное – очень плохо, и он будет последней свиньей, если принесет четверку, то при любых неудачах в жизни первое, о чем он будет думать – «я недостаточно старался». И очень нескоро перейдет к реальному анализу ситуации.
Еще больше времени забирает чувство вины, вывернутое на окружающих. Если у человека в его неурядицах виноват кто-то извне – он проведет в этом чувстве очень много времени, все, кто сталкивался с чувством жалости к себе, знает, сколько времени оно забирает. Практически все время, какое есть – тратится на то, чтобы раз за разом повторять себе «я прав, а NN – нет», хотя, казалось бы, достаточно сказать это один раз. И в этом случае докопаться до истины еще тяжелее, потому что к этому нет вообще никаких позывов, и так все ясно, раз я прав.
Все это берет очень много времени. И в какой-то момент обнаруживаешь, что ничего не успел.
Чувство вины, не давая заниматься прямым анализом ситуации, пожирает время. То, которое могло бы пойти на учебу чему-то действительно интересному. На то, чтобы написать книгу. На то, чтобы научиться танцевать, шить, ковать оружие, рисовать, да мало ли.
Если человек, постоянно испытывающий чувство вины или стыда, сядет и посчитает, сколько часов у него в день в чистом виде ушло на работу или учебу, он будет очень удивлен. (И, скорее всего, опять начнет обвинять себя или окружающих.)
А самое скверное, что выхода из этого заколдованного круга практически нет.
Только если каждый раз, когда чуешь, что приходишь к знакомым эмоциям – брать себя за шкирку и макать в какие-то другие. Ставить себе будильник – час работаю, пятнадцать минут жалею себя, потом опять час работаю, а не наоборот. (Если станет смешно от самого себя – это будет наилучший результат.)
А, впрочем, не знаю. Я только вижу, что эта штука пожирает время почище компьютерный игр, а самое главное – уводит от настоящей проблемы. Потому что настоящую проблему нужно решать, а что можно сделать с чувством вины или стыда? Только испытывать.
Отсюда http://a-str.livejournal.com/466694.html
Чувство вины и поглощение времени
Два эпиграфа.
Первый – высказывание о людях, которые привыкли «заедать» эмоциональные проблемы.
"- В их психике есть механизм, который переводит ощущение "мне плохо" в ощущение "я жирная". Поссорилась с мужчиной, на работе проблемы, дети не слушаются, поймала свое отражение в зеркале и пришла в ужас: "О боже, я жырная свинья!" Тут же рождается план действий: сажусь на диету. Конвертация произошла: думаешь уже не о работе или детях, а о том, как похудеть. Если спросить девушку, которая объелась на ночь мороженого после ссоры со своим мужчиной, в чем ее проблема, она ответит что проблема в ее обжорстве и лишнем весе."
Второй – вообще о такой вещи, как чувство вины.
- Чувство вины, как полагают те, кто с ним много работал, это ширма, плотная и неотодвигаемая, за которой тот, кто чувствует вину, прячет то, с чем не хочет или не готов сталкиваться.
Абсолютно каждый человек знает свое постоянное чувство вины (если оно у него есть или было, а, кажется, никого не миновала чаша сия). Их множество видов, и любое – практически неодолимо.
Почему я зацепился глазами за это высказывание о бесконечно толстеющих людях? Потому что, кажется, это прекрасное определение того, как работает структуризация времени вообще. Структуризация, основанная на чувстве вины и стыда.
Человек не выдержал экзамен.
Я – тупая корова. (Голос мамы: да, и ты виновата в том, что ты тупая, на тебя возлагались такие надежды, а все прахом, что ты опять мычишь там в свое оправдание! Тебе не положено ничего хорошего, потому что ты – тупая корова!)
И вот человек сидит в этом день, сидит два, берется за учебник, а не может отвлечься от заезженной пластинки – тупая, тупая, - не может сосредоточиться, валит пересдачу.
Или – вот чудо – не валит. Но ценой гораздо больших усилий, чем все остальные в группе. Почему? Потому что тупая корова, подсказывает привычное чувство вины.
А на самом деле потому, что у него было гораздо меньше времени. Восемь-десять часов в сутки уходило на тупую корову и невозможность сосредоточиться.
Имея накатанную колею чувства вины, человек съезжает в нее отовсюду – очень часто не потому, что действительно виноват, а потому, что конкретно с этим чувством вины он уже сжился, оно ему по размеру и по росту, есть целый набор действий или эмоций, которые можно испытывать в этой колее. Он занят. И у него нет времени на то, чтобы заниматься чем-то еще.
Если человека приучили, например, испытывать чувство отвественности за промахи родителей, причем приучили агрессивно, он будет постоянно чувствовать вину за то, что он бесполезное, никому не нужное существо. Если свой страх неудачи родитель вымещал на ребенке – я из-за тебя пошел зарабатывать деньги на матрешках, а мог бы, между прочим, стать великим художником! - ребенок, скорее всего, прекрасно приспособится к тому, чтобы добывать минимальные блага жизни, но не двинется дальше по той простой причине, что ничего большего никому не нужно, и будет одновременно испытывать чувство вины и стыда всякий раз, когда займется чем-нибудь для себя – он и так бесполезное, никому не нужное существо, у него нет права на подобные занятия.
И хорошо, если он научится заниматься тем, что нравится ему, тайком от родителей.
И даже в этом случае – у него будет очень мало времени на эти занятия, потому что вместо того, чтобы разобраться с родительским унаследованным страхом неудачи, он будет разбираться с чувством вины. А с чувством вины можно разбираться бесконечно, потому что на самом деле его нет.
Если девочке бесконечное количество раз повторяли, что все мужчины – животные и козлы, то, потерпев первое же фиаско в отношениях (неважно, какой глубины будет это фиаско), она будет разбираться с чувством вины перед мамой, которая была права, а не с тем, что не умеет строить отношения.
Если мальчику постоянно объяснять, что быть отличником – это хорошо, а все остальное – очень плохо, и он будет последней свиньей, если принесет четверку, то при любых неудачах в жизни первое, о чем он будет думать – «я недостаточно старался». И очень нескоро перейдет к реальному анализу ситуации.
Еще больше времени забирает чувство вины, вывернутое на окружающих. Если у человека в его неурядицах виноват кто-то извне – он проведет в этом чувстве очень много времени, все, кто сталкивался с чувством жалости к себе, знает, сколько времени оно забирает. Практически все время, какое есть – тратится на то, чтобы раз за разом повторять себе «я прав, а NN – нет», хотя, казалось бы, достаточно сказать это один раз. И в этом случае докопаться до истины еще тяжелее, потому что к этому нет вообще никаких позывов, и так все ясно, раз я прав.
Все это берет очень много времени. И в какой-то момент обнаруживаешь, что ничего не успел.
Чувство вины, не давая заниматься прямым анализом ситуации, пожирает время. То, которое могло бы пойти на учебу чему-то действительно интересному. На то, чтобы написать книгу. На то, чтобы научиться танцевать, шить, ковать оружие, рисовать, да мало ли.
Если человек, постоянно испытывающий чувство вины или стыда, сядет и посчитает, сколько часов у него в день в чистом виде ушло на работу или учебу, он будет очень удивлен. (И, скорее всего, опять начнет обвинять себя или окружающих.)
А самое скверное, что выхода из этого заколдованного круга практически нет.
Только если каждый раз, когда чуешь, что приходишь к знакомым эмоциям – брать себя за шкирку и макать в какие-то другие. Ставить себе будильник – час работаю, пятнадцать минут жалею себя, потом опять час работаю, а не наоборот. (Если станет смешно от самого себя – это будет наилучший результат.)
А, впрочем, не знаю. Я только вижу, что эта штука пожирает время почище компьютерный игр, а самое главное – уводит от настоящей проблемы. Потому что настоящую проблему нужно решать, а что можно сделать с чувством вины или стыда? Только испытывать.
Отсюда http://a-str.livejournal.com/466694.html
- rue-de-soleil
- Сообщения: 1064
- Зарегистрирован: 30 дек 2010, 22:38
- Откуда: Тверская-Сибирская 8-983-237-25-35
Re: "Синдром Мерилин Монро"...
Да... чувство вины жутко пожирает время
точно-точно!
Я недавно стала разбираться в причинах моей лени. И сделала открытие (это всё же на фоне посещения жениных групп
), что мне всегда проще было рефлексировать, лежа с книгой или гуляя по инету, чем заниматься тем же рукоделием, разборкой шкафов, отбором и рассылкой дочкиных фото... Мне казалось все настолько глобальным и необъятным, что лучше даже и не браться. И фраза про богов и горшки всегда резво от меня отскакивала.
А теперь помимо разбираемых понемногу шкафов я взялась за самоучитель по вязанию (раньше я смогла бы связать шарф, а свитер был заброшен при первом же затруднении). Теперь я смело берусь за то, что казалось глобальным и необъятным.
Не в этом ли сейчас мое счастье, что мешок непонятных поводов для чувства вины легчает и появляется свободное время для осуществления своих желаний?
P.S. Всегда добивала мамина фраза: "Ой, ты всегда так быстро загораешься и так быстро остываешь!". Вот нафига комментировать?
Лучше радоваться за ребенка, что пробует на вкус разное, чтобы найти свое или экклектировать!

Я недавно стала разбираться в причинах моей лени. И сделала открытие (это всё же на фоне посещения жениных групп

А теперь помимо разбираемых понемногу шкафов я взялась за самоучитель по вязанию (раньше я смогла бы связать шарф, а свитер был заброшен при первом же затруднении). Теперь я смело берусь за то, что казалось глобальным и необъятным.
Не в этом ли сейчас мое счастье, что мешок непонятных поводов для чувства вины легчает и появляется свободное время для осуществления своих желаний?

P.S. Всегда добивала мамина фраза: "Ой, ты всегда так быстро загораешься и так быстро остываешь!". Вот нафига комментировать?

- Мягкая_и_Пушистая
- Сообщения: 1470
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 12:07
Re: "Синдром Мерилин Монро"...
ой, знакомого много
И заедаю я реальные проблемы, и чувство вины испытываю. Я даже подступиться ко многим вещам боюсь, потому что заранее не уверена, что я справлюсь. Работа над собой, пожалуй, одна из самых трудных работ
но она стоит того 



- Анна Реутт
- Сообщения: 486
- Зарегистрирован: 13 янв 2012, 16:11
Re: "Синдром Мерилин Монро"...
Согласна с автором.Женя,спасибо!kananga писал(а):Мне трудно дались 2 последние статьи (" почему так трудно ценить" и "проблемные и беспроблемные дети"). Потому что это про меня. Так болезненно.
А вот, что хорошо - что есть этот журнал, как фонари на дороге, такие темы - высвечивают из темноты те кочки, на которые я бы наткнулась ( как уже до этого много раз натыкалась), но не разобралась бы где причина, где следствие, без этих предложенных тем, и книг.


Был ник «Светлана Владина»
- Лакшми
- Сообщения: 9653
- Зарегистрирован: 28 фев 2008, 16:02
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/psy.pogudina.tomsk
- Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/iamevgeniya_pogudina/
Re: "Синдром Мерилин Монро"...
Спасибо, девочки! 

- Лакшми
- Сообщения: 9653
- Зарегистрирован: 28 фев 2008, 16:02
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/psy.pogudina.tomsk
- Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/iamevgeniya_pogudina/
Re: "Синдром Мерилин Монро"...
Т.к. есть желающие, то повторяю лекцию "Секреты воспитания мальчиков" 1 июня (воскресенье), в 15.00. Стоимость 500 руб. Уже можно подтверждать свое намерение участвовать 
Осталось три места
Записывайтесь, пожалуйста, в теме.
В программе лекции:
уникальные мужские биологические задачи: как они влияют на воспитание и развитие;
- психологические задачи развития мальчиков на разных возрастных этапах:
* от рождения до 7 лет
* с 8 до 12 лет
* с 13 до 17 лет
- роль отца в воспитании мальчиков;
- роль матери в воспитании мальчиков;
- архетипы мужского бессознательного (если успеем).
Запись на лекцию закрыта.

Осталось три места

В программе лекции:
уникальные мужские биологические задачи: как они влияют на воспитание и развитие;
- психологические задачи развития мальчиков на разных возрастных этапах:
* от рождения до 7 лет
* с 8 до 12 лет
* с 13 до 17 лет
- роль отца в воспитании мальчиков;
- роль матери в воспитании мальчиков;
- архетипы мужского бессознательного (если успеем).
Запись на лекцию закрыта.
Последний раз редактировалось Лакшми 29 май 2014, 15:12, всего редактировалось 4 раза.
Re: "Синдром Мерилин Монро"...
Женя, я иду!Лакшми писал(а):Т.к. есть желающие, то повторяю лекцию "Секреты воспитания мальчиков" 1 июня (воскресенье), в 15.00. Стоимость 500 руб. Уже можно подтверждать свое намерение участвовать

"Женщина не должна злиться и обижаться, она должна любить" (с) Данимир 3 года.
-
- Сообщения: 213
- Зарегистрирован: 25 мар 2008, 23:15
Re: "Синдром Мерилин Монро"...
Женя, меня запишите. Адрес и тел только в да надо, чтоб я как в прошлый раз не пролетела. А если муж+жена, 1000?
- Лучинка_ солнца
- Сообщения: 3378
- Зарегистрирован: 15 фев 2009, 15:50
- Откуда: Томск,фрунзе
Re: "Синдром Мерилин Монро"...

какой бы чудесной матерью вы не были, вашему ребенку все равно найдется, что рассказать своему психологу
- Перчик Чили
- Сообщения: 15558
- Зарегистрирован: 02 май 2011, 21:10
Re: "Синдром Мерилин Монро"...

Взрослость - это когда ты надеваешь шапку, даже когда мама говорит надеть шапку
Продается земельный участок в пос. Оськино
- Cчастье есть
- Сообщения: 43608
- Зарегистрирован: 08 ноя 2010, 20:30
- Контактная информация:
Re: "Синдром Мерилин Монро"...
Мне вот интересно- существует такая опасность перехвалить ребенка? У меня дочь как на ИЗО сейчас пошла, я прям не могу на ее рисунки- хвалю, хвалю. Хотела сегодня поругать- зашла в детскую, а там вообще уже какой-то свинарник, хотя просила убраться. Честно, там проще все собрать в мешки и выкинуть.
Но- сегодня перед уходом дочь нарисовала лошадь, так, что я сегодня ее ругать не могу
Блин, боюсь, она этим будет пользоваться 
Но- сегодня перед уходом дочь нарисовала лошадь, так, что я сегодня ее ругать не могу


Будьте вежливы с собеседниками, старайтесь отвечать так, чтобы человек весь позеленел, а придраться не мог
- Ёлкогривая
- Лучший аккаунт года
- Сообщения: 78364
- Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52
Re: "Синдром Мерилин Монро"...
Перчик Чили писал(а):
Взрослость - это когда ты надеваешь шапку, даже когда мама говорит надеть шапку

Сдается однушка на Лебедева, есть все. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=987884
Продам недорого тералиджен-валента и еще кое-что
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191
Продам недорого тералиджен-валента и еще кое-что
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191
- Лакшми
- Сообщения: 9653
- Зарегистрирован: 28 фев 2008, 16:02
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/psy.pogudina.tomsk
- Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/iamevgeniya_pogudina/
Re: "Синдром Мерилин Монро"...
Девочки, я приползла с заседания кафедры
Что-то все больше и больше мне не нравится то, что происходит в университете, сегодня просто не поверила своим ушам касательно одного момента... Просто нет слов, грустно от того ощущения, что от университета как будто только вывеска в итоге остается. Может, пока только такое впечатление, конечно, но.... В себя приду, напишу, всем отвечу.

Re: "Синдром Мерилин Монро"...
Лакшми
А кто у вас там сейчас ректор?
А кто у вас там сейчас ректор?

- Мягкая_и_Пушистая
- Сообщения: 1470
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 12:07
Re: "Синдром Мерилин Монро"...
А что, с ним что-то не так?Марья писал(а):А кто у вас там сейчас ректор?![]()
Re: "Синдром Мерилин Монро"...
Насколько я понимаю, это бывший декан факультета психологии.
Так что политика руководства должна быть знакомой.
Или я ошибаюсь?
Вообще продвижение "во власти" иногда очень сильно меняет людей...
Так что политика руководства должна быть знакомой.
Или я ошибаюсь?
Вообще продвижение "во власти" иногда очень сильно меняет людей...
Re: "Синдром Мерилин Монро"...
Женя, ты меня пугаешь (((
- Лакшми
- Сообщения: 9653
- Зарегистрирован: 28 фев 2008, 16:02
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/psy.pogudina.tomsk
- Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/iamevgeniya_pogudina/
- Лакшми
- Сообщения: 9653
- Зарегистрирован: 28 фев 2008, 16:02
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/psy.pogudina.tomsk
- Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/iamevgeniya_pogudina/
- Лакшми
- Сообщения: 9653
- Зарегистрирован: 28 фев 2008, 16:02
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/psy.pogudina.tomsk
- Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/iamevgeniya_pogudina/
Re: "Синдром Мерилин Монро"...
Марья
Галажинский сейчас ректор, президент - Майер (бывший ректор).
NeJi
Прите в спойлере чуть-чуть ответила, не хочу здесь писать подробности. А вообще, может, это только мое восприятие. Хотя если подумать...
Галажинский сейчас ректор, президент - Майер (бывший ректор).
NeJi
Прите в спойлере чуть-чуть ответила, не хочу здесь писать подробности. А вообще, может, это только мое восприятие. Хотя если подумать...

- Ёлкогривая
- Лучший аккаунт года
- Сообщения: 78364
- Зарегистрирован: 22 сен 2008, 12:52
Re: "Синдром Мерилин Монро"...
а напиши в личку
Сдается однушка на Лебедева, есть все. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=987884
Продам недорого тералиджен-валента и еще кое-что
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191
Продам недорого тералиджен-валента и еще кое-что
Репетирую: русский, литература, немецкий. http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 2&t=843191