Женский проект "100 дней в юбках"

девочки, спасибо за настроение, я тоже за неделю стройности!!!
Как то холод провоцирует на "пожрать" извиняюсь за слово, но очень оно к состоянию подходит!!!
Кстати Юбки и платья я тоже ношу в основном по колено, имею одну летнюю в пол, вот хочу еще зимнюю в пол!!!

Сообщение **Pshenich_Ka** » 23 сен 2013, 12:58

лаврик писал(а):девочки, спасибо за настроение, я тоже за неделю стройности!!!
Как то холод провоцирует на "пожрать" извиняюсь за слово, но очень оно к состоянию подходит!!!
Кстати Юбки и платья я тоже ношу в основном по колено, имею одну летнюю в пол, вот хочу еще зимнюю в пол!!!

вот-вот

чтоб теплее стало изнутри

У меня тоже платья чуть ниже колена, есть юбки до щиколотки. и в пол... мне комфортно в длинных

Но просто обожаю юбку-карандаш чуть ниже колена

в такой юбке чувствую себя собранной, в полной боевой готовности

Надеваю такие на семинары, деловые встречи (если муж берет с собой

).

Пожрать - святое дело, особенно когда горло першит - вообще остановиться невозможно

Сообщение **Pshenich_Ka** » 23 сен 2013, 13:41

Васильковая ✿ܓ
я на мед подсела

набираю в ложку густой медок и хожу обсасываю

и дети тоже, на меня глядя

значит, и я не одинока в своем стремлении "схомячить" чего-нить сладенького... люблю конфетки... ммм... няяям... с чаем или кофе..

Так-так-так, что вы тут развели! Мы стройнеем вообще-то, а не наоборот сказала Катя объевшись конфет
Алина, расскажи как ты худела? Я с января по май скинула 10 кг, 2 ко мне вернулось. Но меня не столько волнуют цифры, сколько Бесконечная привязанность к шкафчикам с едой

меня-то возьмёте в свою похудательную неделю?!

Katun
не смотря на мой недобор веса к шкафчикам с едой тоже очень привязана

плохо это... Любой даже самый маленький кусочек еды организм воспринимает как приём пищи, кусочничество между нормальным завтраком, обедом и ужином-прямой путь к гастриту

Настя, я специально провозгласила неделю не только стройной, но и здоровой! Вот КАК себя остановить?
Уложила деток спать, пойду пойожусь, а потом прорекламирую вам свои любимые занятия

У меня вот полгода было четкое расписание: с утра бодифлекс, в 4 часа -йога. И так каждый день. А потом все эти поездки, путешествия, все сбилось, привычка отпала и припала лень (((
Зато я себе фланелевую юбку сшила и переделала курточку!

Сообщение **Zolotce** » 23 сен 2013, 15:41

Настасья
Katun
и что ж у вас там, девочки, хранится в "Шкафчиках с едой"??

Сообщение **lita** » 23 сен 2013, 15:47

ой-йой!!! Какая темка интересная.... Я когда беременая была, набрала 25 кг

была 50, стала 75... потом почти всё ушло, прошлым летом была 53 кг, и как кормить перестала, стала набирать вес прям как на дрожжах

Уже ничего не ела и все равно, сейчас 60 кг и очень хочу скинуть, хотя бы до 55

Сообщение **nadejka** » 23 сен 2013, 15:58

Васильковая ✿ܓ писал(а):Пожрать - святое дело, особенно когда горло першит - вообще остановиться невозможно

это точно... вчера после того как уложила деток спать, захотелось мороженого, потом соленых огурцов, потом думала помидорок с маслом поесть... Спас муж, который все это делать/покупать идти не хотел... А я лежала на диване и только свои хотелки озвучивала... Страдал пузожитель - ни ему обещанного мороженого (а у меня прям слюни бежали), ни солёных огурцов, ни помидор. Напоили травяным чаем с медом на ложечке и спать уложили

Еще прослушала по аюрведе такую для себя интересную вещь: что спать нужно ложиться не позднее 22 еще и потому, что после этого часа разжигается большое желание покушать, которое утихомирить будет не так-то просто (что в ход чего только не пойдет). Ну и основной смысл такого раннего укладывания спать - это то что один час сна до полуночи засчитывается за два. И тогда легче встать в 5-6 утра, чем если бы ты лег в 12 или позже.

pshenich_Ka писал(а):Васильковая ✿ܓ
я на мед подсела набираю в ложку густой медок и хожу обсасываю и дети тоже, на меня глядя

иногда только им и спасаюсь, чтобы плюшек каких не поесть. Чай с медом и сладенького поел и фигуру сберег.

Katun писал(а):Настя, я специально провозгласила неделю не только стройной, но и здоровой! Вот КАК себя остановить?
Уложила деток спать, пойду пойожусь, а потом прорекламирую вам свои любимые занятия
У меня вот полгода было четкое расписание: с утра бодифлекс, в 4 часа -йога. И так каждый день. А потом все эти поездки, путешествия, все сбилось, привычка отпала и припала лень (((
Зато я себе фланелевую юбку сшила и переделала курточку!

Катя а как ты в 4 часа йогой занимаешься? я обычно в это время сытая и довольная. А йогу люблю на голодный желудок (и лучше с самого утра, часов в 6)... потому тяжело мне в группах для беременных (она или в 17, тогда я рано обедаю и очень легко или в 11 утра - тогда долго не ем по утру, что бывает иногда крайне сложно)..

Ну я поем в два часа, потом в 4 занимаюсь, нормально. С утра пробовала заниматься - тяжело мне, да я и не встаю так рано (((

Сообщение **nadejka** » 23 сен 2013, 16:23

мне летом легко было вставать, да и вообще как солнышко к лету повернуло. Зимой даже не знаю что ждет... как представлю холод, темноту утром... брррр

Настя, так что с сауной?

Katun
у меня целая история:ни отказ от сладкого, ни диета не приводили к нужным результатам

когда Тасе было 4 месяца пошла на индивидуальные консультации к диетологу(психотерапевту), там получила пендель, и пошло-поехало...Основа метода -подсчет калорийности еды(но не все время, а 2-3 недели), поддержание водно-питьевого баланса и т.д. Вот опять хочу сесть на подсчет, чувствую начала переедать. Сейчас мне Алексей привезет электронные весы!все кстати! да здравствует неделя стройности!

Katun
Катюша, с сауной все ок

заказала на среду 25.09 с 10 до 12! Сауна барракуда, номер стандарт. После нас никого и врятли кто-то появится, желающие могут потом по факту продлить

Васильковая ✿ܓ
Юля можешь обновить инфо в первом посте, за инет оплачу-обновлю инфо вк.
Про похудание: лично я никогда не худела, но что такое диета мне знакомо. В силу обстоятельств периодически отказываюсь от простых углеводов: сахара, белой муки и всего этого вместе во всяких булочках, печеньках, макаронах и проч. Когда могу спокойно есть печеньки-они мне даром не нужны, когда строго отказываюсь, меня прёт, кажется умру если не съем дрожжевую свежую горячую булочку со сладким чаем

Я думаю, что похудание это не временный отказ от чего-либо, это образ жизни. Насмотревшись на маму, которая после вторых родов мучается с лишним весом и постоянно худеет, имею сказать следующее: никакие волшебные пилюли, чаи, диеты сами по себе не имеют никакого результата. Думаю должно быть правильное питание+ умеренные физ нагрузки! Причём правильное питание это необязательно отказ от всего и сразу! Это питание свежее, вовремя и вмеру. Нужно кушать столько, сколько помещается в ладошки. Последний приём пищи-за 4 часа до сна. Отдых, сон, баня-тоже верные спутники стройнеющих, здоровеющих

Ну и не забывайте о конституции... Если на роду написано быть дамой в теле-не надо усердствовать... Была б мужчиной сроду не женилась бына худышке, в моём вкусе дамочки в хорошей, нормальной форме, пышашие здоровьем

не поймите меня не правильно

Настасья
т.е. я тебе нравлюсь?

заберешь нас откуда-нибудь? Где вообще эта баракуда?
В своем желании постоянно что-то есть и вообще много есть я подозреваю тяжелое детство бабушки и определенный сценарий, как следствие. Ну и Настя, ты все правильно сказала.
А теперь, про физнагрузку. Я не могу себе пока позволить ходить куда-то на тренировки, поэтому занимаюсь дома. с интернетом )

ссылки на разные тренировки

Katun
Оо ты мне вообще нравишься!!!

Я вообще в людей быстро влюбляюся

Катя, вот нифига не заберу вас ни откуда, сама в пролёте с машиной

муж в командировку едет в среду, собирался во вторник, но что-то изменилось... Это мне придётся на такси ехать, буэээ... Сауна на енисейской, я скину адрес, внешки нету пока

О-о-о! Неделя стройности - это супер! Вот, девчонки, сколько раз уже замечала - только стоит о чём-то подумать, как кто-нибудь на форуме - раз! - и тему похожую объявляет!!!
Вот только сегодня утром смотрела в СП красивущие платюшки, и все как подбор дло 48 размера. Ах, какая прелесть, - думаю я, и понимаю, что хочу постройнеть именно под эти платюшки!!! Смотрю тему - неделя стройности! Ну не мистика ли это?

Это знак! Будем стройнеть!
Девчонки, всем благодарность за ссылки.

И про сауну. Я в среду тоже хочу пойти, но не сильно могу, потому что к 13.00 на работу. По идее, я успеваю, но бегать не хочется, после сауны хочется полежать. А уж тем более на работу не охота тащиться. В общем, если вам не хватит людей для полной комплекции, я пойду. Но сильно настаивать не буду.

А вот ссылка на эту сауну http://www.barracuda.tom.ru/st.html

Сообщение **lita** » 23 сен 2013, 18:10

nadejka
вот сколько раз я пробовала, но у меня по аюрведе не получается никак ложится и вставать

во сколько бы я ни легла, мне одинаково тяжело вставать с утра. Более-менее нармально встаю в 5:30-6 утра, но тогда меня к 11 часам утра просто вырубает

Поэтому я теперь сижу с вечера сколько хочу, а встаю с утра в 9-10

Как это исправить и нужно ли вообще - не понятно?

Сообщение **nadejka** » 23 сен 2013, 18:47

lita
да, у меня тоже так бывает. но заметила, если чем-то занята, то все нормально. а когда дома сижу и пытаюсь выстроить день по аюрведе - ничего нормального не получается.
и еще мне легко жить в ритме если нет рядом мужа... он такой соблазнитель на поздние посиделки, посмотреть чего-нибудь или вкусного поесть...

Когда живем у свекровки я спать с детками ложусь в 10, и встаю с 5 до 6. и все нормально. правда в этот раз пору дней позволяла дневной сон. просто рубило

Сообщение **nadejka** » 23 сен 2013, 18:48

и еще в тему фильмов продолжение

Katun
Выстави фотку!мне интересно!

Ой, девочки, все эти веды-аюрведы, а нельзя своими мозгами жить? Вот не нравится мне вставать в 5 утра, и ложиться в 22, я тоже тогда в 11 утра как лупоглазая сова становлюсь, ниче не соображаю - ну и не надо, зачем себя ломать? Обязательно нужны какие-то выдуманные правила... И желательно ГУРУ, типа Валяевой или Торсунова или кто там еще, который и расскажет, и покажет, и распорядок дня составит, и научит, как жить

. Не, я не против раннего сна, это ясен день полезно, я в глобальном смысле

... Что-то сильно модными стали у нас всякие веды-шмеды, какие -то повальные увлечения, типа "все побежали и я побежал".

Сообщение **Invierno** » 23 сен 2013, 19:36

Всем добрый вечер!!!ВОТ я и дома!

Васильковая ✿ܓ
Не поверишь в таких ботинках и хожу - до колена))) Ты наверно меня видела

mama.tomsk.ru

Женский проект "100 дней в юбках"

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- про мк макияж стр 159

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- про мк макияж стр 159

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- про мк макияж стр 159

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- про мк макияж стр 159

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- про мк макияж стр 159

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- про мк макияж стр 159

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- про мк макияж стр 159

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр

Re: Женский проект "100 дней в юбках"- неделя стройности стр