Жирная история или как похудеть после 40...

[Весенняя Кобылица]

Все эти два-три дня полезны могут быть, чтобы вес сдвинуть. Но и то не всем, не всегда... и только если потом вернуться к обычному рациону, что очень сложно Дорвавшись до чего-то, кроме огурцов и творога, организм будет есть, как не в себя. По меньшей мере, сдержаться сложно будет.

У МореМоре вариант логичнее... добавить "есть, что хочешь" ))

[ЗанудищЕ]

элвираAN,
да-да, именно так
Хорошая жидкость сгоняющая диета - если организм не возмутится от столь скудного рациона. В просторечье 20 века разгрузочный день такое называлось . И да, дольше 2 дней не рекомендовано.
Ибо здесь можно даже и до 600 ккал не дотянуть.

[элвираAN]

От огурцов с творогом организм вполне может и возмутиться,
и слить лишнюю жидкость со всех мест

[ЗанудищЕ]

Дорвавшись до чего-то, кроме огурцов и творога, организм будет есть, как не в себя.

У МореМоре вариант логичнее... добавить "есть, что хочешь" ))

абсолютно верное решение, да. Т.е. если прикинуть сие... то - ничего нового не получаем, просто низкокалорийка.

Но вот меня лично огурцы особо не обезжиживают , сколько ты их не жри.
И честно скажу, вот на таком, как написано, я бы не выдержала и двух дней. Старая, видать, стала, изнеженная

[ЗанудищЕ]

элвираAN,
да ладно тебе
Я в 2013 году практиковала завтрак из творога с огурцом и льняным маслом. Ничо особо никуда не сливалось . Просто вот организм просил именно такую еду по утрам, и всё тут

[Tiona]

А что, свежие огурцы как-то конфликтуют с творогом? Тем более, разнесенные во времени

[Весенняя Кобылица]

нет...

[Oxik]

Tiona,

[Tiona]

Oxik, хорошая метода
У меня сейчас на даче приседы и тяги. Но что-то жирнею я при этом
Много вкусняшками закидываюсь между подходами.
Теперь понимаю, почему многие огородники такие крепкие, но крупные

[Foram]

Тоже так и живу жирная.

И не ты одна, все тут жирные , кроме Форамки и Элвиры.

[Foram]

Особенно учитывая, как на мои кг и размеры удивляются. Я жирнуха, ибо как я могу в своем весе иметь размеры 46-48.. Стандарт 42-44, а я не вписываюсь...

[марфа]

Не поняла: огурцы и белок весь день или можно все, даже сладкое можно до обеда?

download/file.php?mode=view&id=1791632. Я для себя ещё исключила хлеб ,но сладкое пока оставила где то прочитала что до обеда можно Главное нет чувство голода

Это хрень, пардон за мой французский.
Да, килограмма 3-4-5 уйдут.
А потом опять придут. Ибо жрать они огурцы даже самый упертый человек будет не больне 7 дней.

[элвираAN]

У МореМоре вариант логичнее... добавить "есть, что хочешь" ))

Во -во, я так и ем))
Ем что хочу плюс одЫн огурец впридачу

[элвираAN]

Foram, у тебя, наверно, просто бедра широкие,
не укладываются в стандарт.

[Весенняя Кобылица]

Ибо жрать они огурцы даже самый упертый человек будет не больне 7 дней.

7 дней??? это вообще капец... насколько я огуречно-кефирный человек, но ведь я ими дыры затыкаю, а не делаю основным продуктом питания.

[Foram]

Не могу промолчать. Даша умничка!

[Foram]

Какие огурцы, диета и т.п. самое главное - желание и желание+сила воли+физнагрузка.
Блин, пошла физнагрузку делать. Маловато с рюкзаком 8 км пёхом...

[ЗанудищЕ]

чёт ржу сижу
Foram, спасибо за позитив .

[MarOs]

Foram, вот именно, главное желание
У меня вот сила воли на троих хватит, а вот желания нет пока, и физических возможностей тоже, поэтому и не заморачиваюсь, хоть и понимаю, что надо.
Но я за городом живу и если после работы попрусь в спортзал, домой приеду на автобусе часам к 22, у месяц сын дошкольник в это время спать ложится, а в 6 утра мне вставать.

[Foram]

чёт ржу сижу
Foram, спасибо за позитив .

Ты лошадь что-ли ржать. Так Лошадка не ты.
Если сказать нечего, то остаётся лишь сидеть на попе и ржать, как выражается Занудище.

[Foram]

И да, у меня огород-дача. Хожу и ношу рюкзак. Занудище, тебе смешно?

[ЗанудищЕ]

И да, у меня огород-дача. Хожу и ношу рюкзак. Занудище, тебе смешно?

да. А что ? И смешно и жалко .
И не только это, кстати, смешно . Иииии ?

[ЗанудищЕ]

чёт ржу сижу
Foram, спасибо за позитив .

Ты лошадь что-ли ржать. Так Лошадка не ты.
Если сказать нечего, то остаётся лишь сидеть на попе и ржать, как выражается Занудище.

Я - лошадь, да, баба-конь практиццски . Ииии? Тебя что-то смущает ?

[Изумрудный удав]

За дальнейшее выяснение отношений в теме будут выдаваться предупреждения. Личное в лс, пожалуйста.

[МореМоре]

Не поняла: огурцы и белок весь день или можно все, даже сладкое можно до обеда?

download/file.php?mode=view&id=1791632. Я для себя ещё исключила хлеб ,но сладкое пока оставила где то прочитала что до обеда можно Главное нет чувство голода

Это хрень, пардон за мой французский.
Да, килограмма 3-4-5 уйдут.
А потом опять придут. Ибо жрать они огурцы даже самый упертый человек будет не больне 7 дней.

Я готова огурцы сутками жрать ПП не кто не отменял)))