Тот самый понедельник!

[[Anutka]]

Ёлoчka
разорительно,да.вчера невнушительный такой пакет овощей-зелени в метро на 1000 купила, надеюсь,дня на 3 хоть хватит)))
но попробую,что уж.меня в отзывах прельстило именно самочувствие людей.а то надоел этот упадок сил.
про холода тоже думала, но чай-кофе ведь можно, вот и запасусь
а еще меня всегда легкая физ. нагрузка спасает, или горячая ванна

[Ёлoчka]

[Anutka]
если что-обращайся. я три раза на ней сидела и такую огромную гору инфы перерыла по протасовке. Сейчас ещё проще, появились сыры малой жирности и йогурты несладкие для заправки салатов (например, Простоквашино, правда, он не везде бывает) Я помню, сама йогурт делала и сыр.
удачи тебе

[[Anutka]]

протасовка - вещь! Я когда на ней правильно с выходом отсидела в 2010 году, так замечательно схуднула и чувствовала себя отлично (да и выглядела прямо скажем )

схуднула,а потом чего?
набрала быстро?
прям с выходом 4х-недельным сидела?

[Ёлoчka]

да, прямо с выходом. Вообще, насколько я читала, сама диета 5 недель и выход 5 недель, но у меня как раз 4 недели получилось выходить (на море уехала).
ПОтом потихоньку набрала за год - расслабилась, стала всё есть без ограничений. Через год повторила протасовку, но выход ещё меньший был (соответственно, результат похуже). Ну и за год снова вернула свои любимые 6 кг В этом году финансово не потянула, ведь весной самые дорогие овощи. Этим летом начала считать калории, результат начал появляться, и тут снова отпуск, во время него и потом расслабление....как результат, снова пытаюсь избавиться от любимых лишних кг. Считаю калории мне нравится очень

[[Anutka]]

ну я и на протасовке посчитываю, так как меньше 1000 недопустимо для меня

[Арктика]

а я жру. Мне тааак стыдно, но я как с цепи сорвалась. Прям наедаю килограммами. Я еще месяц назад похудела до 64, а сейчас уже 69 Доктор, что со мной? я как безумная, все мету, что вижу. Остановите меня

[bober]

Да, знакомо. Когда увидешь на весах 70 кг, подпрыгнешь и начнешь по новой себя блюсти. Может не стоит ждать, прямо сейчас рот на замок?

[Valen-TI-nka]

Арктика, проблемы какие-то? страхи? или просто холод?

а я наконец-то меньше 60
но работы еще много, хотя и уже больше чувствую тело, а не складки))

[Арктика]

Валя, ну да. Наверное все от нервов. ((( надо наверное успокоительное попить. У меня похоже моральное истощение и поэтому тело жрет, чтобы как-то восполнить потерю сил .

[Valen-TI-nka]

я тебя прекррррасно понимаю. Сама пытаюсь собраться в кучку...пока что эта кучка все еще расползается

[Юлиаnnа]

я тебя прекррррасно понимаю. Сама пытаюсь собраться в кучку...пока что эта кучка все еще расползается

У меня тоже расползается. Давайте опять спорить на деньги, мне тогда помогло

[Valen-TI-nka]

давайте, я теперь далеко, мне не страшно

[Арктика]

я хочу, но у меня денег нет
давайте на толстую фотку на несколько дней на аватарку

[[Anutka]]

а у меня лед тронулся наконец-то!
за неделю -3,2кг. продолжаю идти тем же маршрутом.
главное, чтоб стрессов не было.они самый злой враг.

[Скарапея]

Меня терзают смутные сомненья, что тот самый понедельник опять настал
Праздники подошли к концу, оставив после себя лишние килограммы и сантиметры. Пора уже двигаться в сторону лета, а, девочки?

[Арктика]

ДА!

[Арктика]

Меня подруга сегодня увидела, которая не видела с лета, так она прям обалдела от того, как я поправилась. Ну да 4 кг к уже имеющимся это заметно.

[Valen-TI-nka]

мне даже страшно на весы вставать(( так распустила себя...
давайте уже возьмемся за свое тело, а?

[Скарапея]

Valen-TI-nka
Мы тебя не дождались и ушли в Алсушину темку
Присоединяйся! http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.p ... 1&t=410133

[Арктика]

да да, мы уже запустили свои механизмы

[Арктика]

Валя, давай с 8 марта к лету худеть будем. А сейчас пошли с нами

[Valen-TI-nka]

там чет народу много))

[Арктика]

ты тоже заметила))) ну давай я тебе и здесь буду отчитываться)

[Valen-TI-nka]

Марин, я пока без стабильного интернета...вот как только подключат, так я сразу возьмусь за свою отросшую пятую точку с вашей поддержки

[Valen-TI-nka]

с этого понедельника начала. Кто-нибудь хочет со мной?