Диета 6 лепестков

[МамаТёмика]

Девчёнки скажите,а в куриный день,печень куриную нельзя?

[МамаТёмика]

И ещё интересно,в злаковый день суши можно(только из нори и риса),ну и с соевым конечно же

[Sчастливая mамочка]

Женя, в злаковый день что можно из продуктов, я не понимаю тоже хочу посидеть на такой диете)))

[МамаТёмика]

Женя, в злаковый день что можно из продуктов, я не понимаю тоже хочу посидеть на такой диете)))

У меня завтра злаковый,буду кушать рис(или кашку перловую),гречку с соевым соусом и слайсы

[LALIPUSYA]

помечу

[Золотая рыба]

ПОМЕЧУ

[Sчастливая mамочка]

Женя, в злаковый день что можно из продуктов, я не понимаю тоже хочу посидеть на такой диете)))

У меня завтра злаковый,буду кушать рис(или кашку перловую),гречку с соевым соусом и слайсы

и все?? думаю мне этого мало будет то есть это крупы, я правильно поняла)))

[Naomi Campbell]

Интересная тема. Диета помогла? Как результаты?

[petsi]

Не тяжело "сидеть" на этой диете?

[Юлиаnnа]

Не тяжело "сидеть" на этой диете?

Тяжело, я сорвалась на 3-ем дне. В прошлый раз потеряла 4-е кг.

[Кириешка]

Не тяжело "сидеть" на этой диете?

Тяжело, сорвалась на злаковом дне, пошла калории считать

[МаТрЁнА]

Не тяжело "сидеть" на этой ?

Мне было не тяжело, очень хотелось избавиться от лишних кг, спокойненько просидела на ней два месяца+обруч крутила, мне понравилась, скинула 7 кг, долго не прибавляла, на данный момент, а прошел уже год прибавилось 4 кг, планирую опять наней посидеть.
Главное ведь желание))))

[Юлиаnnа]

Не тяжело "сидеть" на этой ?

Мне было не тяжело, очень хотелось избавиться от лишних кг, спокойненько просидела на ней два месяца+обруч крутила, мне понравилась, скинула 7 кг, долго не прибавляла, на данный момент, а прошел уже год прибавилось 4 кг, планирую опять наней посидеть.
Главное ведь желание))))

2-а месяца? за 2-е недели можно 7-мь скинуть, за 2-а месяца все 20 скинешь. Для меня проблема, это творожный день..творог самый противный продукт для меня я из-за него срываюсь.

[yelenaen]

Вот и я решила посидеть на этой диете. Очень долго настраивась и решила с 1 февраля!
Просидела весь день на семге, ничего, терпимо. Как завтра получится, не знаю.

[Какая я]

Интересная диета, надо изучить!

[Фея Динь-Динь]

Всем привет))) Я сижу на этой диете 2й день (овощной сегодня)
Рыбный день: прошел хорошо, на завтрак были кальмары и зел.чай, на обед кижуч в духовке под помидоркой, полдник и ужин по 1й рыбной котлетке. пару раз забылась, откусила яблоко и съела три ягодки
-800гр
Сегодня завтрак и обед: цв.капуста запеченая под сыром(совсем немного) и баклажаны маринованные в винном уксусе, тоже запеченые. ужин салат из овощей + томатный сок. в течение дня ем помидоры и огурцы.
Пока не тяжело. Точнее тяжело морально, видимо проблема в голове
Завтра куриный день, для меня легкий, тяжело только с тем что пить нужно только воду и зел.чай.

[Wellbeing]

тяжело будет после овощного дня)

[АПВ]

Я на этой диете сидела 2мес. Мне очень нравилось, можно есть сколько хочеш и когда хочеш. Творог сначало было тяжело, а потом приноровилась есть то с солью, то с медом. Теперь люблю творог. Самый тяжелый для меня день это фрукты. Я ела виноград и черешню, тогда голод не сильно мучил, а вот с яблоками могла сорваться. Результат -15. Правда через 3 мес. вес стал возвращаться , нужно сново собраться с силами

[figaro]

вес возвращается, потому что
эта диета не работает, как и другие
нужно постоянно питаться правильно, всю жизнь

[Фея Динь-Динь]

Сегодня мой третий день. На завтрак, обед и полдник отварная куриная грудка и куриный бульон.
С ужином пока не определилась, скорее всего кур.котлетки на пару
На утро после овощного дня -700гр, Я просто счастлива Это такой стимул для меня чтобы продолжать. Вчера я еще делала обертывание и небольшой спорт в дом.условиях.(пресс,ноги,руки)
Если мне удастся скинуть до конца хотя бы 3-4 кг я буду счастлива!! и пойду на второй круг, а потом ПП и продолжение спорта. Больше никакого обжорства

[*Маруся*]

помечу темку

[Юлиаnnа]

завтра последний день, отпишусь по результатам

[Юлиаnnа]

Была 60,1, стала 54 кг (рост 156) за 6-ть данной диеты дней ушло 3 кг. А потом еще на гречке 3 . Осталось 4 е до нормального веса. Думаю, на опять по два круга каждой диеты. Но переносится гречка намного лучше

[Экс]

Самое прикольное, что эффективность любых диет зависит от дефицита калорий и баланса БЖУ)) И если есть этот дефицит и вы не едите плюшки и конфеты, то вес будет снижаться. Хоть на какой диете - лепестки, дюкан, раздельное или еще какая фигня. Так не проще ли есть разные продукты, но меньше чем всегда, и исключить простые углеводы? И не будет тошнить от нелюбимых продуктов. К тому же на таком питании можно хоть всю жизнь сидеть, пока не похудеешь? Зачем себя мучить так - не понимаю....

[АПВ]

Самое прикольное, что эффективность любых диет зависит от дефицита калорий и баланса БЖУ)) И если есть этот дефицит и вы не едите плюшки и конфеты, то вес будет снижаться. Хоть на какой диете - лепестки, дюкан, раздельное или еще какая фигня. Так не проще ли есть разные продукты, но меньше чем всегда, и исключить простые углеводы? И не будет тошнить от нелюбимых продуктов. К тому же на таком питании можно хоть всю жизнь сидеть, пока не похудеешь? Зачем себя мучить так - не понимаю....

Если это было проще, то и диет и тучных людей не было бы.Не у всех такая сила воли, чтоб укусить чуть чуть и остановиться. Я вот очень люблю вкусно кушать И мне проще на диете, где нельзя вкусное, чем все можно, но чуть-чуть . Меня так не остановить.
У меня сегодня третий день, курочка, очень вкусно