Считаем калории!
Модератор: Таня
Считаем калории!
да, завтра последний день марафона. к сожалению, у меня снова не достало времени полноценно провести эти 3 недели
-
- Сообщения: 840
- Зарегистрирован: 06 июн 2009, 15:33
Считаем калории!
22 - 1273
23 - 1296
24 - 1300
25 - 1296
23 - 1296
24 - 1300
25 - 1296
Последний раз редактировалось glazanaraspashku 27 мар 2018, 23:56, всего редактировалось 1 раз.
Считаем калории!
Следующий марафон планируете?
- Ёжик_в_стрингах
- Сообщения: 3789
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 12:54
- Откуда: п. Светлый
Считаем калории!
17.03 -1270
18.03 - 1038
19.03-1234
20.03-1089
21.03-1255
22.03-1358
23.03-1298
24,03-1234
25.03-1286
18.03 - 1038
19.03-1234
20.03-1089
21.03-1255
22.03-1358
23.03-1298
24,03-1234
25.03-1286
Считаем калории!
У меня со 2 марта ушло 1.5 кг но вообще за 2 месяца 4,5 кг (вес не маленький, больше 80) это же в принципе нормальный темп? но я особо и не напрягаюсь если и за апрель - май уйдет около 5кг я буду счастлива.
-
- Сообщения: 840
- Зарегистрирован: 06 июн 2009, 15:33
Считаем калории!
Зефирка, отличный результат, молодец, у меня уже были срывы, наверное подниму ккал до 1400-1500. ТК с учётом зажора то на то и вышло.
Поначалу всегда вес хорошим темпом снижается, ТК, когда углеводов едим меньше - уходит много воды.
Поначалу всегда вес хорошим темпом снижается, ТК, когда углеводов едим меньше - уходит много воды.
- Ёжик_в_стрингах
- Сообщения: 3789
- Зарегистрирован: 27 фев 2008, 12:54
- Откуда: п. Светлый
Считаем калории!
я с 25 марта не считаю, дочь сильно болеет.
Но на сегодняшний день за март ушло 1,2кг.
Но на сегодняшний день за март ушло 1,2кг.
- Leto
- Сообщения: 37177
- Зарегистрирован: 09 фев 2008, 21:01
- Откуда: Томск-Калининград
- Профиль инстаграм: https://www.instagram.com/rompeolas39/
- Контактная информация:
Считаем калории!
я тоже не считала, уезжала, зато из-за того, что много пришлось походить пешком, ушло 1,5кг