Болталка для постройневших и мечтающих.

SoulLeno4ka, отжимания, присидания у журнального столика (+ у меня были прогулки с дочей на руках)

Сообщение **SoulLeno4ka** » 16 фев 2012, 20:05

ну, это я итак интуитивно делала:) Я хотела узнать сколько нужно, например, отжиматься в день... а то может не добираю..

ну это лучше у тренеров спросить
http://mama.tomsk.ru/forums/viewtopic.php?f=131&t=15664

Сообщение **Pantera** » 29 фев 2016, 20:18

Вот прошло пять лет и снова здравствуйте!!!

Девочки! худеть будем?

Pantera, привет! Я сегодня первый день

Сообщение **сосна** » 29 фев 2016, 21:31

5 лет.... кажется вчера

Сообщение **Pantera** » 29 фев 2016, 22:09

КисаКотиковна писал(а):Pantera, привет! Я сегодня первый день

Ого! ты первый день на форуме?

Сообщение **Pantera** » 29 фев 2016, 22:10

сосна писал(а):5 лет.... кажется вчера

Действительно! но зато сколько опыта

аж страшно

Pantera, Нет!
На диете

Сообщение **Pantera** » 01 мар 2016, 21:19

КисаКотиковна писал(а):Pantera, Нет!
На диете

А!А! Понятно

на какой диете?

Сообщение **Pantera** » 01 мар 2016, 21:21

kudryashka писал(а):Я тоже уже давно мечтаю похудеть, стала больше есть овощей, стараюсь сокращать количество съедаемого за один раз, в этом мне помогает модельформ после 30, он регулирует мой аппетит, выводит шлаки, чувствовать стала себя лучше, худею не быстро, т.к думаю надо еще тренировками подкрепить

kudryashka, а когда худеть начнёшь?

Даа)
все заново?

А помните как раньше?
каждый день отчеты, таблицы, все до грамма учитывали и худели)
я уже стала не та) метаболизм не тот, воля тоже там же...

Сообщение **Pantera** » 02 мар 2016, 18:47

Уважаемая Кыса писал(а):А помните как раньше?
каждый день отчеты, таблицы, все до грамма учитывали и худели)
я уже стала не та) метаболизм не тот, воля тоже там же...

Конечно годы, метаболизм - это серьезно

- но в нашем не легком деле - коллектив это СИЛА!

Сообщение **Pantera** » 02 мар 2016, 18:48

Теперь надо определиться со стартом!

есть мысли начать с 9-го?
девочки. ваши предложения!

Приветики! и я с вами)) в сауну будем ходить?

Сообщение **Pantera** » 02 мар 2016, 22:16

Огонек писал(а):Приветики! и я с вами)) в сауну будем ходить?

Ты молодчина!!! хорошая идея

Сообщение **nadin8585** » 04 мар 2016, 07:55

Всем привет!!! Я с вами!!! Рада всех снова здесь видеть! Только нужно новую темку сделать.
Предлагаю за место сауны ходить коллективно на какие- нибудь занятия( аэро йога, или ещё что). Я пару раз в неделю пошла бы! Или на аквааэробику и после неё можно в парилку)

YouTube · 08.03.01 - 07.04.09 - 10.09.15

Доброе утро девочки!
возьмите меня к себе

может с вами я достигну своей цели

Сообщение **сосна** » 04 мар 2016, 10:49

Надя только успела ещё детьми обзавестись)) а мы килограммами)

ооо... я тоже с вами!!!!!!
а то вес запредельный.....

три похода в тренажорный зал минус 1,4 кг...

Сообщение **nadin8585** » 04 мар 2016, 18:29

Еленнна писал(а):три похода в тренажорный зал минус 1,4 кг...

У тебя?
У меня за пол года минус 4, больше не пойду в тренажёрный, тем более Дорожка дома есть.

Сообщение **Pantera** » 05 мар 2016, 10:18

nadin8585 писал(а):Всем привет!!! Я с вами!!! Рада всех снова здесь видеть! Только нужно новую темку сделать.
Предлагаю за место сауны ходить коллективно на какие- нибудь занятия( аэро йога, или ещё что). Я пару раз в неделю пошла бы! Или на аквааэробику и после неё можно в парилку)

Отличная идея

у тебя есть что-нибудь на примете?

Сообщение **Pantera** » 05 мар 2016, 10:20

Еленнна писал(а):три похода в тренажорный зал минус 1,4 кг...

Шикарно когда так - 1.4 за три раза

На меня так тренажерный зал не действует

mama.tomsk.ru