Кто со мной - тот герой, -15 кг к новому году обещаю!

[кинри]

Здравствуйте!


Эта тема создана для тех , кто со мной хочет похудеть к Новому году.
Сразу скажу, что результат гарантирован, но есть правила, о которых чуть позже.
Мы не будем считать калории, голодать, есть будем даже ночью, если спать не будем))), спорт тоже отложим на потом, ни каких супер-рецептов.
Будет небольшой ряд ограничений в продуктах (алкоголь, молочное).

Теперь моя история (суть темы).
Это будет не диета, а грамотное питание.
Стартуем 1 сентября (будет время подготовиться).
Рассчитываю на группу 4-5 человек, для поддержки друг друга. Это нужно и очень, и своим опытом и секретиками готова делиться с единомышленниками. Повторюсь еще раз, гарантирую, что к новому году мы станем "конфетками".

В свое время, я не заметила , как из привычного мне веса 55 кг стала весить 80 кг, за 8 лет как то это было не заметно.
У меня 2 дочки, мне скоро будет 35 ( это для того чтоб понимали, что ограничения нет по возрасту и семейному статусу).

Эту идею мне подкинула подруга в прошлом году в апреле, живет она в Москве, общаемся не так часто. Но когда я ее увидела, то была удивлена внешнему виду, и тут все началось...

Я начала питаться по этой программе в апреле, но соскакивала с нее, основательно села на нее 1 мая. К 31 декабря я весила 59 кг, потеряла 21 (скажу сразу, что кг уходят постепенно и с начала больше, чем потом , но уходят). Со своего 48 размера , стремящегося к 50 , я плавно перешла к 44 , смотрящему в пятки 42))) ( это будет у всех героев, отважившихся со мной на подвиг).

Но Новый год у меня не прошел даром, я конкретно соскочила с этой программы, потом закрутила работа, замотала жизнь и сейчас я 72 кг. Сразу скажу, что после нового года, когда похудеем мы будем с вами проходит еще 2 ступени закрепление веса и переход на обычное питание, что займет примерно еще полгода. Две эти ступени я не прошла, сейчас настроена решительно.

Если нас будет группа мы сможем делиться маленькими проблемками и поддерживать друг друга и дойти до конца!!! Чего мне в свое время очень не хватило.


Кто решится со мной пройти этот путь - пишите. 31 августа в лс всем напишу инструкцию и начнем.


Вот что нам нужно иметь к 1 сентября обязательно:

-Весы напольные
-Весы продуктовые
-Сантиметровую ленту
-И огромное желание похудеть


Всех кто желает присоединиться - добавляю в друзья, чтоб держать всех в курсе дела и делать рассылки по подготовке. Кто против можете отказаться от дружбы.

[MR12345]

сколько стоит участие в вашей секте?)

[кинри]

сколько стоит участие в вашей секте?)

Да забыла написать, что все это бесплатно. Ни каких супер - ноу- хау тут не будет, все просто, только поддерживаем друг друга.

И это не секта, а группа единомышленников, я не ведущее звено, я только опытом поделюсь, а идти будем все в один шаг.

[Yagodkina Svetlana]

[еленка2006]

[MR12345]

я сейчас 68-70 вешу, рост 168, студенткой 58 весила:)) мечта-55кг:)

[mama-sasha]

Я участвую!!! Мне как раз ооочень нужно -15кг. За последние полгода победила 10, и все дальше вес не двигается...

[Iriseno4ka]

[❤Люблю❤]

я хочу

[Капитолина]

Я хочу, но от молочного отказаться не смогу

[Гелечка]

[Medunica]

[Дуня]

Я тоже хочу -15кг

[*Алинина мама*]

и я с вами

[кинри]

Замечательно, что есть желающие. Давайте договоримся о встрече ближе к 1 сентября, все всем объясню, сфоткаемся, чтоб потом результату радоваться. Можно в следующую субботу, встреча займет не больше часа. Можно на Набережной, или сами предлагайте варианты. Кто не сможет прийти - все напишу в личку.

[кинри]

Вот что нам нужно иметь к 1 сентября обязательно:

-Весы напольные
-Весы продуктовые
-Сантиметровую ленту
-И огромное желание похудеть

[кинри]

Я хочу, но от молочного отказаться не смогу

Если Вы кормящая мамочка, то лучше повременить, у меня вес не уходил всего-то от кружки кофе с молоком по утрам.

[Confetti]

[Wake Me Up]

Я с вами

[Нина]

Я тоже в деле

[niko1102]

я тоже хочу

[MR12345]

в субботу на белом озере еще можно - там в 16 часа новый тур Песни под гитару ) пофотаемся и песни слушать пойдем )

[loft]

жажда халявы вечна...

[Солнышко_Светланка]

[Черёмуховая вьюга]

Вы на сайте недавно или взяли второй ник?
Синий цвет -цвет модераторов (это я про первый пост).