Стройнеющие мамы осенних грибочков 2015

[Руськина мать]

❀Белоснежка❀
Инна ты для этого сцеживалась и оставляла дочу с мужем? за шоколадками бегала?
Ешь их утром

[Макариха]

Итак,второй день подряд на весах 66.6,ни на грамм не поменялось,вчера ещё в больнице в гардеробе дали номерок №13. Прослеживается что-то мичтическое есть ничего не могу,ибо горло аЦки болит и глотать офигенски больно. Пью и пью только.

[Руськина мать]

Таня,поправляйся

я минус -900

Завтрак
творог 150 гр
кофе с молоком

Обед
суп

15 ч
сок

полдник
яблоко

ужин
рыба тушеная
чай

21 ч кефир

[Kwisha]

Руськина мать
Если бы я питалась как ты у меня бы тоже каждый день по -1кг было, но я обжора да и ем всякие вредности. Ещё рядом с нами отдел открыли со всякими пироженками ну как мимо пройти?

[Руськина мать]

Kwisha
не,я взялась основательно. По этому меню я худела с диетологом, за месяц 7 кг ушло. А за 4 мес 21 кг
Есть не хочется совсем,молока вполне хватает.
Правда она мне еще иглоукалывания делала и я много ходила,от 905 до белинского пешком ходила,помню.

[Пейто]

Девочки, я слабак, вообще не могу не есть если хочется, мне так жалко себе отказывать. В общем вес стоит как и был. Не удивительно, ведь я совсем перестала следить за тем что ем. Пока только вдохновляюсь упорством Оли Руськина мать Я с первым оооочнь много ходила и все ела и круто похудела. А сейчас мало ходить стала. Не всегда получается. В общем буду дальше вдохновляться, хоть бы научить себя вечером не есть

[50 оттенков радости]

я тоже слабак оказывается еще тот
ем одно сладенькое с чаем
иногда даже вместо нормального обеда
думаю худею только за счет того что питаюсь всего 2-3 раза в день +гормоны входят в норму
поэтому организм не успевает ничего запасать
стыдно даже писать тут свой дневник
девчонки у кого тоже трое детей как вы успеваете хоть чтото делать?
я даже есть не успеваю

[Руськина мать]

Всем привет!
Kwisha
Пейто
Девочки,для меня лично ваш вес-идеальный,поэтму не смею вас ругать типа вы че давайте худейте. Мне б до вашей отметки дойти и я вот так буду счастлива. А пока 76,6 была 80 ваще

Делала позавчера медовое обертывание,кожа-супер! Вчера кофейный скраб+оливковое масло делала. Кожа подтягиваться начала и отечность сходит наконец то. Продолжаю дальше питаться по меню старому,по которому похудела в 2009 г на прилично:

Завтрак:
каша на воде геркулесовая+яблоко порезаное. Каша без сахара
Кофе с молоком,без сахара.

Обед
всегда суп,главное не более 250 мл-стакан

сок после обеда,но я его в 2-3 ч пью

[$тигрица$]

я все выходные читинг устраивала, мужа откармливала и сама не удержалась
итого за выходные + 1.5
муж уехал поэтому опять в бой

[$тигрица$]

Руськина мать

Оль а ты попробуй мед ещё и с корицей смешать, ещё и жирок топится хорошо
я через день два обертывание делаю
люблю в такой пленочке полы вручную помыть

[ONMalina]

Всем доброе утро!
у меня еще - 700 гр! я уже 65,1 кг!!! прям настроение поднимается!

[mafiya]

Я тоже тряпка
Сегодня начала калории считать - может ужаснусь и напрягусь. Но я прям есть хочу, а закидываю в себя как в яму. Ощущения переедания ни разу не было.
Худеть получалось обычно если все сладости и мучное до 12 и не есть после 19.30 максимум. А щас не могу себе отказать.

[Kwisha]

mafiya
Вот также чувствую себя бнздонной бочкой

[Макариха]

У меня нет чувство голода,могу весь день не кушать,только пить и пить готова,жажда какая-то.

[Гидра]

Руськина мать вот сила воли)))
я питаюсь нормально, моя цель подтянуть обвисшие места. Делаю в течении дня всяческие упражнения когда есть возможность и не ем после 18-20 и еще очень много пью. Результат: вес 60.400(из роддома выписалась 65), бедра медленно но уходят

[Kwisha]

60.6, медленными шагами он меня покидает.
Хотя я не стараюсь, раньше гуляла по 2 часа, зарядку делала, а сейчас холодно гулять и вместо зарядки генеральная уборка квартиры к новому году (расхламляю каждый шкафчик)

[Лимонная кислота]

У меня пока вес стоит, но я себе мало в чём отзываю, правда. Жду, когда на меня вдохновение снизойдёт

[mafiya]

Лимонная кислота
главное не растет

[KitleKITTY]

Что-то темка замерла девочки, как дела ?

[$тигрица$]

я очень очень медленно но двигаюсь к цели

[Kwisha]

Я пока встала на 61. Сейчас цель не набрать до февраля , а в феврале у меня начинают всегда играть гормоны из серии "скоро весна" и я легко худею... Сегодня на себя юбку надела которая до беременности даже на бедра не наладила, после родов не застраивалась, а сегодня застегнула правда ещё туговато

[Руськина мать]

да темка подзаглохла))))
У меня вес стоит,но я держусь.Жду отвеса.На степере шагаю 15 мин 3 р в день.Сына кладу в слинг шагаю а он засыпает. Че то некогда дневник вести...

[$тигрица$]

Руськина мать

Оль на какой цифре вес остановился?
у меня сейчас 72.5-74 скачет
раз в 3 дня вижу минус 100-200гр
ооочень медленно но снижается

[Руськина мать]

$тигрица$
у тебя хороший отвес

У меня не так все круто,пока вес встал на 76 и все но я держусь

[Гидра]

У меня вес опустился до 60. Колеблется 60.6, 60.4
Но я себе особой цели не ставила похудеть, я и так тощая сверху. Моя проблема уши на бедрах. Продолжаю делать упражнения по вечерам, иногда не получается правда. Но вижу результат))Тренажер тут в темке брала на месяц..честно позанималась неделю, уже третью он просто стоит, вообще некогда к нему подходить, а вечером уже не позанимаешься-шумит. Поэтому вечером смотрю сериал про беременных и машу ногами в разные стороны