Фитнес-клуб "Форма" на Белом Озере приглашает! 28 МАРТА Шанк Пракшалана (йогическая чистка)

Дорогие девочки, девушки, женщины !
Живете или работаете в районе Белого Озера?
Добро пожаловать на наши тренировки в фитнес-клуб "ФОРМА"!

Мы сделаем вас здоровыми без лекарств, потому что убеждены: ваш организм способен к самооздоровлению при наличии адекватных физнагрузок.
Спорт - лучшее лекарство, приходите и выберите СВОЮ тренировку, прочувствуйте, чего требует ваше тело, от чего приходит гармония в вашу душу и на какой вид тренировок положительно откликается ваша эндокринная система

Мамочки малышей, отвлекитесь от домашних забот

, посвятив время себе!

Дневные занятия по направлению "Здоровая спина", Пилатес и "Гибкое тело" позволят вам в прямом смысле расправить крылья и вздохнуть полной грудью

.
! Если вам не с кем оставить ребенка, приходите вместе с ним.
Для детей постарше есть мини-уголок с игрушками, настольными играми, разукрашками и пр.

, а малыша вы можете взять с собой в зал на тренировку.
В программе клуба так же:
ПИЛАТЕС
ЙОГА-ТЕРАПИЯ
"ГИБКОЕ ТЕЛО"
FUNCTIONAL TRAINING
HOT IRON
TABATA
BODY SCULPT
PROBLEM ZONE

Стоимость пробного занятия - 100 рублей.

Наш адрес пер.Школьный 6/1 (Белое Озеро), +7 (913) 888-06-40

: sportforma.jpg (141.55 КБ) 3575 просмотров

Предлагаем ознакомиться с интерьером нашего клуба

Для вашего комфорта имеется душевая.

До встречи в зале!

Будем вас знакомить с нашими тренерами)

Это Настя - умница, красавица, спортсменка, профессиональный тренер!!!

: ФОРМА Настя.png (635.9 КБ) 3379 просмотров

⠀
На тренировках у Насти вас ждёт:
🎗Отличная, современная, громкая в меру музыка
🎗Большой набор упражнений, сочетающих в себе кардио и силовую нагрузку
🎗Тотальная проработка каждой мышцы
🎗Чередование видов тренировок
🎗Отличное настроение! Буря эмоций🥰
⠀
Приходите и всё увидите сами

Вторник, четверг:
17:30 Pilates
18:30 Functional training
⠀

Суббота:
18:00 Problem zone
⠀
До встречи на тренировках

🥰

Милые барышни, 29 февраля (суббота) с 8 до 10 утра в фитнес-центре "ФОРМА" пройдет

ШАНК ПРАКШАЛАНА под руководством нашего замечательного инструктора по йоге Светланы Шеффер!

Приглашаем на йогическую комплексную глубокую чистку организма! Данная методика подходит абсолютно всем и не требует специальных навыков, при этом эффективность её необычайна!

ШАНК ПРАКШАЛАНА направлена на очищение организма от шлаков и токсинов и заключается в последовательном выпивании порций

соленой воды с последующими выполнением серии упражнений, проталкивающих выпитый соляной раствор по желудочно-кишечному тракту, за счет чего достигаются следующие эффекты:

Нормализация пищеварения, улучшение всасываемости полезных веществ;

Как следствие, - улучшение состояниея волос, избавление кожи от сыпи и гнойничков

Усиление иммунитета

Ясность мышления, высокая эффективность и работоспособность.

не рекомендовано при обострении заболеваний пищеварительного тракта.

ОБЯЗАТЕЛЬНА ЗАПИСЬ (т.к.количество участников ограничено)

Накануне:

не поздний и не тяжелый ужин

процедура делается на голодный желудок, допустимо выпить травяной чай с медом.

Запланируйте свое время заранее, и вы не пожалеете! Ведь это ощутимый вклад в ваше здоровье, сделав который единожды, вы уже не захотите понижать качество вашей жизни, и продолжите свой путь к здоровью и осознанности!

До встречи на практике!

пер. Школьный, 6 стр. 1 (район Белого озера)

тел: 8-913-888-0640 (WhatsApp)

В новом, весеннем выпуске журнала «Дорогое удовольствие» @dorogoe_tomsk есть статья о Нашем Клубе.

А вы знаете, почему оттачивая вместе с нами свою ФОРМУ, вы вскоре засиятете как бриллиат?

Потому что внимая благородным порывам своего тела и души потянуться, подкачаться, потанцевать, поработь в статике, динамике или прыжке

, вы стаете более осознанными, и за эту отзывчивость к потребностям своего тела, оно обязательно ответит вам благодарностью, отправив в нервную систему импульс "меня любят", сделав вас еще счастливее и прекраснее!

Ждем вас 7 дней в неделю!

Дорогие девушки, мы решили сделать практику Пракшаланы ежемесячной процедурой, чтобы каждая ощутила легкость тела, снятие зажимов, детосксикацию организма (*рекомендуется делать раз в сезон) и сейчас, в период межсезонья, ее очищающий эффект, способствующий повышению иммунитета, особенно актуален.
*

Очищайтесь и повышайте энергетику,будьте осознанными, и никакие болезни вам не будут страшны!

Итак: Ждем Вас 28 марта (суббота) с 8 до 10 утра в фитнес-центре "ФОРМА" (пер.Школьный 6 стр.1). Запись обязательна.

ШАНК ПРАКШАЛАНА ("очищение раковины") проходит под руководством нашего замечательного инструктора по йоге Светланы Шеффер!

Получи Радость от ощущения чистого тела!

Шанкх-пракшалана - это глубокое очищение ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), всей системы нервов и нади при помощи солёной воды и выполнения пяти упражнений.
Упражнения проводятся утром на совершенно пустой желудок.

Накануне, вечером, можно принять только небольшое количество молока, фруктов или овощей.
Подобно изгибам большой раковины проходит извилистая дорога выделений через кишечник. Если позволить солёной воде с помощью определённых упражнений пройти по внутренностям, то они освобождаются от всех нечистот.

Что вы получите после чистики?

Благодаря этой процедуре тело обретёт иммунитет против всевозможных заболеваний

Излечатся хронические головные боли, заболевания глаз, ушей, носа, зубов, живота и кишечника.

Очищаются нервы всей системы пищеварения, внутренности и прямая кишка. Тело будет излучать свежесть и здоровье!

Место и время проведения

Фитнес клуб "Форма".
Адрес: г.Томск, переулок Школьный 6\1, 1ый этаж.
28 марта(суббота) 2020 года с 800 до 1000
Стоимость: 500 рублей.

Справки и запись по телефону: 8-913-822-88-91 (Светлана).

ВОЛШЕБНАЯ ТЕХНИКА "БЕЗГРАНИЧНАЯ МЕДИТАЦИЯ"

Дорогие наши Друзья!

Хотите ли вы, чтобы наш инструктор по йоге провела для вас данный целебный сеанс длиною в час? Отпишитесь, пожалуйста, задавайте вопросы, чтобы мы понимали актуальность данной процедуры для клиентов нашего фитнес-клуба)

Итак, что такое БЕЗГРАНИЧНАЯ МЕДИТАЦИЯ?

Это волшебная практика йоги в плавном потоке, которая подарит ощущение важности пребывания в моменте "ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС" через

глубокое успокоение

заземление

центрированность

осознанность

Ритмичные движения, синхронизированные со звуком и дыханием, подарят вам

ощущение гармонизации различных энергий внутри тела, чувство глубокого единения с ним

вы прекратите внутренний диалог и отбросите все лишнее.

разрешение тупиковых ситуаций - когда вы в центре, вам все ясно про себя

Главный принцип данной техники -" центрирование".

Когда мы находим ЦЕНТР СИЛЫ внутри себя, все нужное нам лежит на расстоянии вытянутой руки. Когда же мы не в центре, нас колбасит как лист на ветру

, мы теряем баланс и внутреннюю гармонию, ощущение осознанности в моменте. Почувствовав равновесие в движении один раз, вы навсегда останетесь с собой, гармоничным, наполненным, не втянутым во внешний хаос.

На наш взгляд, в нашем мире, полном хаоса, ложных новостей и не всегда искренних отношений как никогда важно найти в себе островок стабильности и силы, который будет опорой для вас, а вы, непоколебимый и не отклоняющийся от собственного курса, станете опорой для своих родных и близких.

Интересно? Оставляйте комментарии, и мы выберем время, в которое с удовольствием посвятим данный сеанс себе и вам!

mama.tomsk.ru