Курс для будущих мам "ПЕРВЫЕ МЕСЯЦЫ" вашего малыша- в АПРЕЛЕ
- serenity
- Сообщения: 418
- Зарегистрирован: 14 авг 2015, 18:57
- Откуда: г.Томск- ул. Лебедева
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/mv_safronova
Курс для будущих мам "ПЕРВЫЕ МЕСЯЦЫ" вашего малыша- в АПРЕЛЕ
Будущие МАМЫ, приглашаю вас на курс:
"ПЕРВЫЕ МЕСЯЦЫ" https://vk.com/firstmonths
_________________________________________
Вы узнаете ВСЕ САМОЕ ВАЖНОЕ и НЕОБХОДИМОЕ
о первых месяцах жизни вашего малыша и о себе.
________________________________
Девочки, сейчас очень много информации, информации разной и зачастую лишней. Очень легко запутаться, растеряться и систематизировать все это в единую картинку.
Часто слышу от мам: "О, я многое уже прочитала, слушала, что даже уже и не знаю, как и что делать. Ох, ладно, рожу и там посмотрю, как получиться".
И в результате, молодая МАМА в полнойрастерянности и страхе, когда оказывается, что все не так как ожидала.
Будущие МАМЫ!!! Вашему Малышу нужна УВЕРЕННАЯ МАМА!!! Которая знает, что ее ожидает, знает, что важно для нее и малыша, а что второстепенно!!
И я очень-очень рекомендую лекции Ольги Глушковой.
Я сама консультировалась у нее. Она говорит такие правильные вещи, которые видишь: да , это так, это помогает, это верно. И дает мамам спокойствие и уверенность.
КУРС "ПЕРВЫЕ МЕСЯЦЫ" это:
3 встречи- консультации по 2 часа в уютной и благоприятной обстановке.
Вы УЗНАЕТЕ:
* все-все о ГВ : первое прикладывание, что такое " кормление по требованию", какие позы для кормления, как правильно дать грудь ....
* сколько должен СПАТЬ и бодрствовать малыш
* что такое "ВЫСАЖИВАНИЕ" и для чего это делать
* об УХОДЕ и ГИГИЕНЕ ребенка
* как организовать БЫТ с ребенком на руках
* как позаботиться о СЕБЕ
Вы получите ОТВЕТЫ на волнующие вас вопросы.
КТО ВЕДЁТ: Ольга Глушкова - консультант по ГВ, инструктор по уходу за младенцами, перинатальный психолог.
СТОИМОСТЬ: 1650 руб. за курс.
ГДЕ: в детском центре "Хижина Чудес" ул. Киевская 57
_________________________________
Ваши первые месяцы счастья!
Запишу и с удовольствием отвечу на ваши вопросы:
+79095406086(WhatsApp) Мария
https://vk.com/mv_safronova
"ПЕРВЫЕ МЕСЯЦЫ" https://vk.com/firstmonths
_________________________________________
Вы узнаете ВСЕ САМОЕ ВАЖНОЕ и НЕОБХОДИМОЕ
о первых месяцах жизни вашего малыша и о себе.
________________________________
Девочки, сейчас очень много информации, информации разной и зачастую лишней. Очень легко запутаться, растеряться и систематизировать все это в единую картинку.
Часто слышу от мам: "О, я многое уже прочитала, слушала, что даже уже и не знаю, как и что делать. Ох, ладно, рожу и там посмотрю, как получиться".
И в результате, молодая МАМА в полнойрастерянности и страхе, когда оказывается, что все не так как ожидала.
Будущие МАМЫ!!! Вашему Малышу нужна УВЕРЕННАЯ МАМА!!! Которая знает, что ее ожидает, знает, что важно для нее и малыша, а что второстепенно!!
И я очень-очень рекомендую лекции Ольги Глушковой.
Я сама консультировалась у нее. Она говорит такие правильные вещи, которые видишь: да , это так, это помогает, это верно. И дает мамам спокойствие и уверенность.
КУРС "ПЕРВЫЕ МЕСЯЦЫ" это:
3 встречи- консультации по 2 часа в уютной и благоприятной обстановке.
Вы УЗНАЕТЕ:
* все-все о ГВ : первое прикладывание, что такое " кормление по требованию", какие позы для кормления, как правильно дать грудь ....
* сколько должен СПАТЬ и бодрствовать малыш
* что такое "ВЫСАЖИВАНИЕ" и для чего это делать
* об УХОДЕ и ГИГИЕНЕ ребенка
* как организовать БЫТ с ребенком на руках
* как позаботиться о СЕБЕ
Вы получите ОТВЕТЫ на волнующие вас вопросы.
КТО ВЕДЁТ: Ольга Глушкова - консультант по ГВ, инструктор по уходу за младенцами, перинатальный психолог.
СТОИМОСТЬ: 1650 руб. за курс.
ГДЕ: в детском центре "Хижина Чудес" ул. Киевская 57
_________________________________
Ваши первые месяцы счастья!
Запишу и с удовольствием отвечу на ваши вопросы:
+79095406086(WhatsApp) Мария
https://vk.com/mv_safronova
Курсы, лекции для МАМ в декрете. Запись тел.: 8-909-540-60-86 . Проведи время в декрете с пользой!
https://vk.com/formotherwithbaby
https://vk.com/formotherwithbaby
- serenity
- Сообщения: 418
- Зарегистрирован: 14 авг 2015, 18:57
- Откуда: г.Томск- ул. Лебедева
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/mv_safronova
Курс для будущих мам "ПЕРВЫЕ МЕСЯЦЫ" вашего малыша- в АПРЕЛЕ
БУДУЩИЕ МАМЫ, предлагаю познакомиться
с Ведущей Курса "ПЕРВЫЕ МЕСЯЦЫ"
https://vk.com/firstmonths
___________________________
"Доброго дня, друзья!
Меня зовут Ольга Глушкова
Я общественный консультант по грудному вскармливанию, инструктор по уходу за младенцами, перинатальный психолог.
Мой опыт консультирования:
Бесплатные консультации по телефону - с 2007 года
Выездные консультации на дом - с 2008 года
Ведение клуба кормящих и беременных женщин "Лактимама" в Томске - с 2007 года
☀Моё образование:
в 2007 г. окончила очный курс консультантов от "Рожаны" в Новосибирске
в 2008 г. прошла очный курс "Общественный консультант" в Центре грудного и рационального вскармливания при Томском Центре медпрофилактики
в 2008 г. окончила очный курс "Инструктор по дородовой подготовке" от "Рожаны" в Новосибирске
в 2009 - 2011 гг. прошла курс обучения в Институте Психотерапии и Клинической Психологии (Москва) по программе "Пренатальная и перинатальная психология и психотерапия"
☀Мой личный опыт:
У меня трое детей, успешный опыт грудного вскармливания и с сыном и с дочкой. С третьим малышом, из за особенности строения у него челюстно - лицевого аппарата, прошла практически всю теорию сохранения и восстановления грудного вскармливания на себе. С четырех месяцев у нас полноценное грудное вскармливание.
☀С удовольствием помогу подготовиться ко встрече с малышом, научу хитростям и премудростям материнского искусства и грудного вскармливания, покажу всю прелесть и простоту естественных процессов и настрою на успех!"
___________________________________
ИДЁТ НАБОР на курс "ПЕРВЫЕ МЕСЯЦЫ"
https://vk.com/firstmonths
______________________________
Запишу и с удовольствием отвечу на ваши вопросы:
+79095406086(WhatsApp) Мария
https://vk.com/mv_safronova
с Ведущей Курса "ПЕРВЫЕ МЕСЯЦЫ"
https://vk.com/firstmonths
___________________________
"Доброго дня, друзья!
Меня зовут Ольга Глушкова
Я общественный консультант по грудному вскармливанию, инструктор по уходу за младенцами, перинатальный психолог.
Мой опыт консультирования:
Бесплатные консультации по телефону - с 2007 года
Выездные консультации на дом - с 2008 года
Ведение клуба кормящих и беременных женщин "Лактимама" в Томске - с 2007 года
☀Моё образование:
в 2007 г. окончила очный курс консультантов от "Рожаны" в Новосибирске
в 2008 г. прошла очный курс "Общественный консультант" в Центре грудного и рационального вскармливания при Томском Центре медпрофилактики
в 2008 г. окончила очный курс "Инструктор по дородовой подготовке" от "Рожаны" в Новосибирске
в 2009 - 2011 гг. прошла курс обучения в Институте Психотерапии и Клинической Психологии (Москва) по программе "Пренатальная и перинатальная психология и психотерапия"
☀Мой личный опыт:
У меня трое детей, успешный опыт грудного вскармливания и с сыном и с дочкой. С третьим малышом, из за особенности строения у него челюстно - лицевого аппарата, прошла практически всю теорию сохранения и восстановления грудного вскармливания на себе. С четырех месяцев у нас полноценное грудное вскармливание.
☀С удовольствием помогу подготовиться ко встрече с малышом, научу хитростям и премудростям материнского искусства и грудного вскармливания, покажу всю прелесть и простоту естественных процессов и настрою на успех!"
___________________________________
ИДЁТ НАБОР на курс "ПЕРВЫЕ МЕСЯЦЫ"
https://vk.com/firstmonths
______________________________
Запишу и с удовольствием отвечу на ваши вопросы:
+79095406086(WhatsApp) Мария
https://vk.com/mv_safronova
Курсы, лекции для МАМ в декрете. Запись тел.: 8-909-540-60-86 . Проведи время в декрете с пользой!
https://vk.com/formotherwithbaby
https://vk.com/formotherwithbaby
- serenity
- Сообщения: 418
- Зарегистрирован: 14 авг 2015, 18:57
- Откуда: г.Томск- ул. Лебедева
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/mv_safronova
Курс для будущих мам "ПЕРВЫЕ МЕСЯЦЫ" вашего малыша- в АПРЕЛЕ
Девочки, я всем будущим и настоящим мамам рекомендую эти лекции.
Меня зовут Мария .
Я познакомилась с Ольгой Глушковой в клубе "Лактимама", когда была беременная. Я попросила провести Ольгу этот курс, потому что я сама посещала её лекции, часто консультировалась с Ольгой лично. Это было спасение! Сейчас так много информации и разной, и маме , особенно с первым ребенком очень сложно во всем разобраться. От Ольги я получала важные рекомендации. Она задавала вопросы, с помощью которых я сама понимала как мне действовать именно в моей ситуации. Она давала мне уверенность и спокойствие. А для любой мамы это главное!
Я очень благодарна Ольге за помощь!
_______________________________
ОТЗЫВЫ Мам, впечатления и результаты сотрудничества с@club98477714 (Ольгой Глушковой) https://vk.com/topic-69682679_34741734
_______________________________
ИДЁТ НАБОР на курс "ПЕРВЫЕ МЕСЯЦЫ"
https://vk.com/firstmonths
______________________________
Запишу и с удовольствием отвечу на ваши вопросы:
+79095406086(WhatsApp) Мария
https://vk.com/mv_safronova
Меня зовут Мария .
Я познакомилась с Ольгой Глушковой в клубе "Лактимама", когда была беременная. Я попросила провести Ольгу этот курс, потому что я сама посещала её лекции, часто консультировалась с Ольгой лично. Это было спасение! Сейчас так много информации и разной, и маме , особенно с первым ребенком очень сложно во всем разобраться. От Ольги я получала важные рекомендации. Она задавала вопросы, с помощью которых я сама понимала как мне действовать именно в моей ситуации. Она давала мне уверенность и спокойствие. А для любой мамы это главное!
Я очень благодарна Ольге за помощь!
_______________________________
ОТЗЫВЫ Мам, впечатления и результаты сотрудничества с@club98477714 (Ольгой Глушковой) https://vk.com/topic-69682679_34741734
_______________________________
ИДЁТ НАБОР на курс "ПЕРВЫЕ МЕСЯЦЫ"
https://vk.com/firstmonths
______________________________
Запишу и с удовольствием отвечу на ваши вопросы:
+79095406086(WhatsApp) Мария
https://vk.com/mv_safronova
Курсы, лекции для МАМ в декрете. Запись тел.: 8-909-540-60-86 . Проведи время в декрете с пользой!
https://vk.com/formotherwithbaby
https://vk.com/formotherwithbaby
- serenity
- Сообщения: 418
- Зарегистрирован: 14 авг 2015, 18:57
- Откуда: г.Томск- ул. Лебедева
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/mv_safronova
Курс для будущих мам "ПЕРВЫЕ МЕСЯЦЫ" вашего малыша- в АПРЕЛЕ
К чему готовится БУДУЩАЯ МАМА ?
Конечно, к рождению ребенка. К родам. У беременной очень сильна родовая доминанта.
И еще готовиться к .....Напишу как, лично я готовилась( и судя по опыту, как большинство других будущих мам.)
1. Конечно к родам. Посетила платные курсы в Доуле. Смотрела ролики, читала статьи. Посетила курсы в роддоме Семашко бесплатные. Читала форумы мамские.
2. Ходила на гимнастику для будущих мам. Поддерживать себя в форме очень важно!
3. Читала и слушала Комаровского . Ну как же без него. Про гигиену в комнате, про проветривание, про купание и т.д . Все очень правильно у него про здоровье и лечение. НО !!! Девочки, мое мнение, он мужчина. И в вопросах взаимодействия в паре мама-ребенок - я не советую его.
4. Обустраивала комнату, купили кроватку, комод, и прочие принадлежности. большинство из которых оказались по факту не нужными.
5. Закупала детскую одежку, крема, средства. А так как дочка первая , то я не знала, что будет удобно, а что нет. И покупала все-все и много.
6. Вела дневник своей беременности. Очень люблю вести записи по жизни.
7. Связала дочке на выписку красивущий плед. Я довольна !!!
8. Один раз сходила на лекцию в Лактимаму "Ритмы и сны новорожденного"!!! Получилось посетить лекцию накануне родов , и родовая доминанта многое стерла. Но все таки главное запомнить успела. Хотя очень мало. Как потом узнала. Ходите на курсы заранее !))) чтоб успеть обдумать и впитать в себя информацию.
9. Читала книги и все-все про беременность и роды.
10. Читала книги, статьи про воспитание ребенка. Но почему то они были больше про воспитание, именно про воспитание ребенка 1-3 года и старше. Конечно, читала информацию и о детях новорожденных, грудничках. Но из всего того, что прочитала, самая нужная оказалась по факту "Тайная опора" Петрановской. - думаю все знакомы с ее книгами.
____________________________________
Сейчас я понимаю, что Я НЕ ГОТОВИЛАСЬ К САМОМУ ГЛАВНОМУ.
Вернее, я готовилась, но не так , и как оказалось, была совершенно
НЕ ГОТОВА к ПОСЛЕРОДОВОЙ ЖИЗНИ.
.....а к чему все таки НАДО ГОТОВИТЬСЯ напишу завтра
____________________________
Будущие мамы, особенно первенцев, обязательно приходите в АПРЕЛЕ на наш курс ваши "ПЕРВЫЕ МЕСЯЦЫ"
https://vk.com/firstmonths
ВЕДЁТ: Ольга Глушкова - консультант по ГВ, инструктор по уходу за младенцами, перинатальный психолог.
СТОИМОСТЬ: 1650 руб. за курс.
ГДЕ: в детском центре "Хижина Чудес" ул. Киевская 57
_________________________________
Конечно, к рождению ребенка. К родам. У беременной очень сильна родовая доминанта.
И еще готовиться к .....Напишу как, лично я готовилась( и судя по опыту, как большинство других будущих мам.)
1. Конечно к родам. Посетила платные курсы в Доуле. Смотрела ролики, читала статьи. Посетила курсы в роддоме Семашко бесплатные. Читала форумы мамские.
2. Ходила на гимнастику для будущих мам. Поддерживать себя в форме очень важно!
3. Читала и слушала Комаровского . Ну как же без него. Про гигиену в комнате, про проветривание, про купание и т.д . Все очень правильно у него про здоровье и лечение. НО !!! Девочки, мое мнение, он мужчина. И в вопросах взаимодействия в паре мама-ребенок - я не советую его.
4. Обустраивала комнату, купили кроватку, комод, и прочие принадлежности. большинство из которых оказались по факту не нужными.
5. Закупала детскую одежку, крема, средства. А так как дочка первая , то я не знала, что будет удобно, а что нет. И покупала все-все и много.
6. Вела дневник своей беременности. Очень люблю вести записи по жизни.
7. Связала дочке на выписку красивущий плед. Я довольна !!!
8. Один раз сходила на лекцию в Лактимаму "Ритмы и сны новорожденного"!!! Получилось посетить лекцию накануне родов , и родовая доминанта многое стерла. Но все таки главное запомнить успела. Хотя очень мало. Как потом узнала. Ходите на курсы заранее !))) чтоб успеть обдумать и впитать в себя информацию.
9. Читала книги и все-все про беременность и роды.
10. Читала книги, статьи про воспитание ребенка. Но почему то они были больше про воспитание, именно про воспитание ребенка 1-3 года и старше. Конечно, читала информацию и о детях новорожденных, грудничках. Но из всего того, что прочитала, самая нужная оказалась по факту "Тайная опора" Петрановской. - думаю все знакомы с ее книгами.
____________________________________
Сейчас я понимаю, что Я НЕ ГОТОВИЛАСЬ К САМОМУ ГЛАВНОМУ.
Вернее, я готовилась, но не так , и как оказалось, была совершенно
НЕ ГОТОВА к ПОСЛЕРОДОВОЙ ЖИЗНИ.
.....а к чему все таки НАДО ГОТОВИТЬСЯ напишу завтра
____________________________
Будущие мамы, особенно первенцев, обязательно приходите в АПРЕЛЕ на наш курс ваши "ПЕРВЫЕ МЕСЯЦЫ"
https://vk.com/firstmonths
ВЕДЁТ: Ольга Глушкова - консультант по ГВ, инструктор по уходу за младенцами, перинатальный психолог.
СТОИМОСТЬ: 1650 руб. за курс.
ГДЕ: в детском центре "Хижина Чудес" ул. Киевская 57
_________________________________
Курсы, лекции для МАМ в декрете. Запись тел.: 8-909-540-60-86 . Проведи время в декрете с пользой!
https://vk.com/formotherwithbaby
https://vk.com/formotherwithbaby
- serenity
- Сообщения: 418
- Зарегистрирован: 14 авг 2015, 18:57
- Откуда: г.Томск- ул. Лебедева
- Профиль Vkontakte: https://vk.com/mv_safronova
Курс для будущих мам "ПЕРВЫЕ МЕСЯЦЫ" вашего малыша- в АПРЕЛЕ
После родов начинается другая совершенно жизнь, особенно, когда первенец. И как раз про ПОСЛЕРОДОВУЮ ЖИЗНЬ будущая мама знает меньше всего. Да, да!! Имеет смутные представления.
Я почему-то думала так: ну там посмотрим, как сложиться. Все видела в радужном свете. И сейчас часто слышу такое же от беременных. И так думает большинство будущих мам.
Как оказалась, я не была подготовлена к первым месяцам жизни с ребенком. Вообще то я готовилась, читала, но по факту оказалось совершенно другое. Я другое себе представляла. Я не готова была к самому главному!
И Когда я общаюсь с Ольгой Глушковой , она говорит, что я такая не одна. Что большинство будущих мам также, не знают, что их ожидает. У многих представления и ожидания о первых месяцах с малышом абсолютно далеки от реальности.
А еще куча вопросов по факту возникают:
Кормление по требованию. (Вроде до рождения ребенка было понятно- по требованию, значит по требованию. Но после ???? возникает много вопросов. По чьему требованию ? И как понять, когда требует ? )А про сон. Пусть спит сколько хочет ? Или все таки мама следит за ритмы сна и бодрствования. Обратите внимание, не режим. А именно ритмы. Это разное. Качать или не качать ? Совместный сон ??????
И МНОГО-МНОГО других ВОПРОСОВ.....
А еще педиатр говорит одно. Мама, свекровь- другое. Подруги третье. А ты чувствуешь совсем не то.
И тут, либо мама подстраивает-ломает ребенка под свои ожидания, либо впадает в депрессию и потом вспоминает первый год малыша как страшный сон и не хочет такого больше. Либо понимая на интуитивном уровне , что можно и нужно по другому, ищет лихорадочно новые пути взаимодействия с малышом. Приглашает специалиста и начинает исправлять эту ситуацию. А обычно, это уже не один месяц трудностей проходит , пока наладится все.
Все эти кроватки, рюшки, коляски, комодики, пеленальные столик, косметика, бодики, пеленки и тд. - все это ВТОРОСТЕПЕННО. Это не самое главное, к чему надо готовиться. Да и многое из этого не нужно. Честно.
А ГЛАВНОЕ:
Выстроить взаимоотношения с малышом. Понимать и удовлетворять потребности ребенка. Быть ведущей и главной для него. Оправдать врожденные ожидания маленького человечка. Наладить быт с ребенком на руках. Сохранять силы, чтоб Любить себя. Малыша. Мужа.
__________________________________________
Девочки, вашему будущему малышу нужна
УВЕРЕННАЯ и СПОКОЙНАЯ МАМА!!!
Приходите в АПРЕЛЕ на курс:
ваши "ПЕРВЫЕ МЕСЯЦЫ" счастья
https://vk.com/firstmonths
ВЕДЁТ: Ольга Глушкова - консультант по ГВ, инструктор по уходу за младенцами, перинатальный психолог и МАМА 3-х детей.
СТОИМОСТЬ: 1650 руб. за курс.
ГДЕ: в детском центре "Хижина Чудес" ул. Киевская 57
_________________________________
Ваши первые месяцы счастья!
Запишу и с удовольствием отвечу на ваши вопросы:
+79095406086(WhatsApp) Мария
https://vk.com/mv_safronova
Я почему-то думала так: ну там посмотрим, как сложиться. Все видела в радужном свете. И сейчас часто слышу такое же от беременных. И так думает большинство будущих мам.
Как оказалась, я не была подготовлена к первым месяцам жизни с ребенком. Вообще то я готовилась, читала, но по факту оказалось совершенно другое. Я другое себе представляла. Я не готова была к самому главному!
И Когда я общаюсь с Ольгой Глушковой , она говорит, что я такая не одна. Что большинство будущих мам также, не знают, что их ожидает. У многих представления и ожидания о первых месяцах с малышом абсолютно далеки от реальности.
А еще куча вопросов по факту возникают:
Кормление по требованию. (Вроде до рождения ребенка было понятно- по требованию, значит по требованию. Но после ???? возникает много вопросов. По чьему требованию ? И как понять, когда требует ? )А про сон. Пусть спит сколько хочет ? Или все таки мама следит за ритмы сна и бодрствования. Обратите внимание, не режим. А именно ритмы. Это разное. Качать или не качать ? Совместный сон ??????
И МНОГО-МНОГО других ВОПРОСОВ.....
А еще педиатр говорит одно. Мама, свекровь- другое. Подруги третье. А ты чувствуешь совсем не то.
И тут, либо мама подстраивает-ломает ребенка под свои ожидания, либо впадает в депрессию и потом вспоминает первый год малыша как страшный сон и не хочет такого больше. Либо понимая на интуитивном уровне , что можно и нужно по другому, ищет лихорадочно новые пути взаимодействия с малышом. Приглашает специалиста и начинает исправлять эту ситуацию. А обычно, это уже не один месяц трудностей проходит , пока наладится все.
Все эти кроватки, рюшки, коляски, комодики, пеленальные столик, косметика, бодики, пеленки и тд. - все это ВТОРОСТЕПЕННО. Это не самое главное, к чему надо готовиться. Да и многое из этого не нужно. Честно.
А ГЛАВНОЕ:
Выстроить взаимоотношения с малышом. Понимать и удовлетворять потребности ребенка. Быть ведущей и главной для него. Оправдать врожденные ожидания маленького человечка. Наладить быт с ребенком на руках. Сохранять силы, чтоб Любить себя. Малыша. Мужа.
__________________________________________
Девочки, вашему будущему малышу нужна
УВЕРЕННАЯ и СПОКОЙНАЯ МАМА!!!
Приходите в АПРЕЛЕ на курс:
ваши "ПЕРВЫЕ МЕСЯЦЫ" счастья
https://vk.com/firstmonths
ВЕДЁТ: Ольга Глушкова - консультант по ГВ, инструктор по уходу за младенцами, перинатальный психолог и МАМА 3-х детей.
СТОИМОСТЬ: 1650 руб. за курс.
ГДЕ: в детском центре "Хижина Чудес" ул. Киевская 57
_________________________________
Ваши первые месяцы счастья!
Запишу и с удовольствием отвечу на ваши вопросы:
+79095406086(WhatsApp) Мария
https://vk.com/mv_safronova
Курсы, лекции для МАМ в декрете. Запись тел.: 8-909-540-60-86 . Проведи время в декрете с пользой!
https://vk.com/formotherwithbaby
https://vk.com/formotherwithbaby