Как томичу реально дожить до 100 лет и не устать

Второй год встречаюсь с последними ветеранами В О войны и обязательно разговариваю с ними о том, почему они дожили до таких лет. В итоге понял, живут те. не кому досталось здоровье. но на 50 процентов это те. кто реально делает себя, заставляет себя жить. Писатель Виктор Астафьев, тоже прошедший войну, у врача спросил, почему он все еще живет, если у него все больное. Доктор ему ответил - почему у вас много жизненных сил.
Один ветеран ответил что он каждый день ходит с сыном по 3 км, другой сказал - что ежедневно по 5 часов у него уходят на разного рода процедуры. которые ему продляют жизнь.
и еще:
1. очень много зависит от супруги или супруга. то есть от второй половины,
2. просто повезло. как на войне. так и потом (под покровом быть, а под покровом кто не нарушает законов мира, не уголовных, а вообще).
3. правильное отношение к медицине, если новую таблетку назначили, десять раз проверю, говорит, пока начну ее принимать и почти полный отказ от антибиотиков

Продолжаю делать книгу бесед с последними участниками В О войны